#مقرمشات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • مقرمشات لوقت الجوع #بديل فطور او عشاء صحي من مطبخ الاكل الصحي #للكيتو واللوكارب وكل انواع الدايت
    المكونات مع المقادير
    100غرام لبنه نص كوب وممكن جبنه كريميه او موزريلا او قريش
    200 غرام سمسم مطحون يعني كوبين الا ربع يعني عشرين معلقة طعام
    حبة بيض واحدة وممكن بس البياض
    معلقة زيت زيتون عشرة غرام ممكن الاستغناء
    توابل حسب الرغبه شمرا..كمون ..يانسون..حبة البركه ..سمسم حب محمص ..زعتر مجفف او اوريغانو..بابريكا ..ملح
    بتمنى دعم الفيديو بلايك ليظهر بالبحث والف شكرا لدعمكم 👍🏼💕💕

ความคิดเห็น • 185

  • @fatmaahmed8970
    @fatmaahmed8970 ปีที่แล้ว +1

    تنفع بدقيق اللوز ولا مابينفع

  • @wattan-vn7em
    @wattan-vn7em ปีที่แล้ว

    وصفاتك رائعه ومميزة ودقيقه بالمقاسات تسلم الايادي

  • @bournotfatiha
    @bournotfatiha 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا على هذه الوصفة الطيبة جدا

  • @مطبخالاكلالصحي
    @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعتذر عن حذف الفيديو بسبب خلل فني وما كان في صوت .
    بتمنى هلق يكون الصوت واضح اكتبولي بالتعليقات 👍🏼
    وبتمنى دعم الفيديو بلايك ليظهر على السطح .وشكرا كتير لذوقكن حبايب قلبي ولدعمكم المستمر بحبكم بالله 💕💕
    كل القادير بصندوق الوصف مع البدائل 👍🏼🌹

    • @yasminsamir1907
      @yasminsamir1907 2 ปีที่แล้ว

      فعلا مكنش الصوت شغال
      تسلم إيدك 🌹💗💗💗

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      @@yasminsamir1907 حبيبتي ربي يسلمك ويحفظك اي والله للاسف كان عطل فني مع العلم لما وضعته عالنشر كان اموره تمام .الحمد لله قدرت اتجاوز الغلط واصحح .اشكرك جدا ياعمري 😘😘♥️♥️♥️♥️

  • @user-bp8kb3sg9i
    @user-bp8kb3sg9i 2 ปีที่แล้ว +1

    يسلم دياتك
    بصير نستعمل ايا نوع جبن؟

  • @هيفاءالريفي
    @هيفاءالريفي 9 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله خيرا على الوصفة الرائعة
    هل استطيع استبدال دقيق السمسم بدقيق اللوز

  • @ommlkali8525
    @ommlkali8525 2 ปีที่แล้ว

    جربتها حلوة بس طلعت مرة شوية من السمسم الابيض كيف معالجته لو سمحتي

  • @ChefHanaaNagy
    @ChefHanaaNagy 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك اختي ماشاء لله تبارك الله

  • @hananebmd411
    @hananebmd411 ปีที่แล้ว +1

    مية غرام لبن او جبن كريمي او قريش حبة بيض و نضربهم بااضراب حتا يتجانسو معلقة زيت زيتون شوية ببريكا يانسون كمون و شمر حسب رغبكم و كوب دقيق سمسم يعني اتناعش ملعقة او اي دقيق بدكم ياه
    ادا طلع زيت من السمسم يمكن تستغنو عن زيت زيتون

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  ปีที่แล้ว

      🥰🥰🥰🥰🥰 الله بعطيكي الصحه ويسعد قلبك 😘🌹ايوا صح تسلمي

  • @khuloodal-rawi9256
    @khuloodal-rawi9256 2 ปีที่แล้ว

    والله كلنا نضعف ونرجع نتندم ونبدي من جديد 😢

  • @hayfaalzuhaire2485
    @hayfaalzuhaire2485 หลายเดือนก่อน

    تسلمم ابدك خالتو

  • @arwabeauty1816
    @arwabeauty1816 ปีที่แล้ว

    حسيت قلبي رح يوقف من جمال المنظر

  • @user-dk6wx9yg7h
    @user-dk6wx9yg7h 2 ปีที่แล้ว

    ستين لايك😋👍👍👍👍
    ربي يوفقك
    اجربو وارجعلك حبيبتي اعطيكي خبر
    صارلي زمان عم دور على شي مقرمش
    يسلمو ايديكي

  • @suzanmassad4605
    @suzanmassad4605 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكي افكارك بتجنن

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك ปีที่แล้ว

    هل السمسم محمص بارك الله فيك

  • @ezdeharhassek9607
    @ezdeharhassek9607 2 ปีที่แล้ว

    يعطيكي الف عافية ويطول بعمرك شغلك بيجنن حبيبتي عندي سؤال بتمنى تردي عليي منين بتجيبي سكر استيفيا بسوريا يكون مضمون متل يلي عم تستعمليه وشكرا الك

  • @lamaweb74
    @lamaweb74 ปีที่แล้ว

    جربتها ، وفعلا رووعة ، حطيتلها اوريغانو و حبة البركة بالمحلب ، وطبعا حطيت الشمرة والكمون والينسون ، ياريت فيني ابعتلك صورة ، الحقيقة رووعة ، طالعة متل البتفور المالح ،
    شكرااا ست دلال ، اكتر قناة عبتظبط معي هي قناتك ، لانو نحن بنفس البلد وعنا نفس المكونات ، و نفس الكهربا 😭 ، شكرا الك ، والله يجزيك كل خير ، و رح امسك وصفاتك وحدة وحدة وابلش اعملن ، و الصبح كمان عملت خبز السمسم ، و شويته بالطواية ، كمان طلع رووعة ، احسن خبز طلع معي حتى الان ،و عجبني ،بس ما نفخ مع اني حطيت اسباغول ، بقا ما بعرف ،
    بالنسبة للسمسم الابيض ، عبيعطي مرار بالطعم ، حطيت بالموالح نص المقدار سمسم ابيض ونصه التاني السمسم الذهبي ، مو سمسم الزعتر ، لا ، في سمسم اصفر دهبي ، حسيته افضل من ناحية المرار ،
    و الى اللقاء في تقرير جديد عن تطبيقاتي لوصفاتك 🥰🥰

  • @الوردهالبيضاء-ق6و4ح
    @الوردهالبيضاء-ق6و4ح 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك ياست ام احمد

  • @dr.mervatelhinnawy1920
    @dr.mervatelhinnawy1920 ปีที่แล้ว

    حبيبتي َما في خميره خبز ؟

  • @omar-ct1nl
    @omar-ct1nl ปีที่แล้ว

    ما شاء الله متميزة

  • @نرجس1-ك6ج
    @نرجس1-ك6ج 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج عمري

  • @نوالامير-ح6م
    @نوالامير-ح6م 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك

  • @emyyehia1310
    @emyyehia1310 ปีที่แล้ว

    وصفه تحفه

  • @mohammadalswed6029
    @mohammadalswed6029 ปีที่แล้ว

    جميل جدا

  • @لحنالحياة-ب4ط
    @لحنالحياة-ب4ط 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك

  • @zoubidaamina8500
    @zoubidaamina8500 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام حبيبتي تحية كبيرة من المغرب انا مابحب البيض ايش البديل من فضلك

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      وعليكم السلام والرحمه والاكرام اهلا ومرحبا بالمغرب واهل المغرب اخوتنا واحبابنا ادامكم الله بصحه وسعادة ..جربي ربع كوب من الطحينه او الراشي وربي يجعله الف عافيه والف تحيه للمغرب الحبيب واهله الطيبين ♥️♥️♥️😘😘😘😘

    • @zoubidaamina8500
      @zoubidaamina8500 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي شكرا حبيبتي أطال الله في عمرك وبارك في عملك 🥰🥰🥰🥰

  • @mohammedraboue6312
    @mohammedraboue6312 ปีที่แล้ว

    وينك خالتو ماعم تنزلي فيديوهات

  • @ChefHanaaNagy
    @ChefHanaaNagy 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله روووعة حبيبتي

  • @wafaashahnah8051
    @wafaashahnah8051 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك يامبدعة..بفرحني الاشعار بس يكون لفديوهاتك

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمك ياعمري الله يفرحك بدنيتك وآخرتك وانا بفرحني كلامكم الطيب ربي يبارك فيكم 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @whatsappuser2474
    @whatsappuser2474 4 หลายเดือนก่อน

    انتي اللي راءعة حبيبتي ما شاء الله و لا اسهل و لا اطيب

  • @كنةوحمايةحكيمنالقلبللقلب

    كترينا منن لأنو عندنا الغدة والسكري والجسم مابيحرق
    يلزمنا كل شي كيتو وصحي

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيبة قلبي سلامتك ربي يشفيكي شفاء لايغادر سقما انت وكل مريض من عيوني تكرمي 😘😘♥️♥️♥️♥️

  • @لولاأنور-ز3م
    @لولاأنور-ز3م 2 ปีที่แล้ว +1

    ممتاااااز

  • @emanshady3295
    @emanshady3295 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك ويعطيك العافيه أنا من مصر

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      يا الف اهلا ومرحبا بأم الدنيا واهلها الطيبين نورتي عيلتنا المتواضعه حبيبتي ربي يسلمك ويعزك ويجبر قلبك 💖💖💖💖

  • @familykitchen1754
    @familykitchen1754 2 ปีที่แล้ว

    تسلم الأيادي يا ست الكل 🧡❤💙👍👍👍👍💯💯

  • @hananskitchen6560
    @hananskitchen6560 2 ปีที่แล้ว

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌹

  • @soso666.
    @soso666. 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك الف صحه وهنأ

  • @زهرهالنرجس-و6خ
    @زهرهالنرجس-و6خ 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك ممكن طحين اللوز بدل السمسم ؟؟؟؟

  • @souadbiti
    @souadbiti 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @caronaryan3185
    @caronaryan3185 2 ปีที่แล้ว

    ممكن استعمل دقيق جوز الهند مع دقيق سمسم اخلطهم سوة

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      اكيد طبعا ممكن .انا بحب دقيق جوز الهند بالكعك الحلو او المعجنات العاديه 👍🏼👍🏼🌹🌹

  • @suhailamehdar4481
    @suhailamehdar4481 2 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليكي 👍👍👍👍الف صحه وهنا على قلبك ياحلو 💖💖💖💖🌹🌹🌹💐💐💐💐💐 مشكله الواحد لمن يخربط بالاكل وتنفتح معدتو وشهيتو 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 انا بصير اكل خيار واشرب ماي حتى اشبع وتنسد شهيتي 🤔🤔🤔🤔🤔

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 فعلا سبحان الله القصه مو بس بالجوع .القصه بتصير بالشهونه 😅كمان بصير ماي وخيار .الله يهنيكي ويحفظك ويسعد ايامك ياقلبي 😘♥️♥️♥️♥️♥️

  • @كنةوحمايةحكيمنالقلبللقلب

    أحلى قنااااة
    أحلى لايك

  • @haifaa468
    @haifaa468 ปีที่แล้ว

    👍👍👍❤️

  • @muali1666
    @muali1666 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك مبينه لذيذه والصوت واضح جداً

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      الله يسلمك ياعمري ربي يسعد قلبك وشكرا جزيلا لذوقك والرد الف شكرا 😘😘💕💕💕💕

  • @mosalah5665
    @mosalah5665 2 ปีที่แล้ว

    كيفك بدي اسالك بدي اشتري طحين اي أنواع الطحين افضل لوصفات الكيتو طحين السمسم او طحين اللوز ولا طحين السيليوم

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      هلا وغلا حبيبتي .قشور السيليوم لابد منها لانها هي يلي بتربط العجين مع بعضه ولوعندك امكانيه اكيد دقيق اللوز اطيب وازبط بالوصفات .وبيبقى رأيك الشخصي عالتجريب هو الاهم وربي يثبتك ويقويكي ويقدملكم كل خير 😘♥️♥️♥️♥️

  • @aidaahmed144
    @aidaahmed144 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة والعافية انا من الجزائر

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  ปีที่แล้ว

      الله يعافي قلبك وبدنك ويديم على حضرتك الصحه حبيبتي ست عايدة .الف اهلا ومرحبا بجزائر الاحرار والحرائر لي الفخر بوجودكم بأسرتنا الجميله منورة الدنيا 🥰😘😘

  • @Soso-cw4lp
    @Soso-cw4lp 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @sana.M.E
    @sana.M.E 2 ปีที่แล้ว

    فنانة مثل عادتك

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      قمة الذوق والاحساس الحلو واللباقه متل عادتك والله منورة سنسون بعد زمان عيوني 🥰🥰💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @sana.M.E
    @sana.M.E 2 ปีที่แล้ว

    اخ يا دلولتي ع التخبيص انا خجلانة منك ما اللي عين كيف بدي شوف فيديو عن الكيتو وانا مش ملتزمة لأمور كتير باسباب صحية واسباب مادية بس والله لازم ندعمك يا اغلى انسانة على قلبي

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      حبيبتي سنا سلامة قلبك ربي يبعد عنك كل مكروه ويشفيكي شفاء لا يغادر سقما 😘♥️ انا بعرف الظروق قاسيه عالكل وبجوز على ناس اكثر من ناس لكن مع ذلك لو ماكنا قادرين نلتزم بالكيتو منقدر عالاقل نلتزم بمنع المؤكد انه مضر زي السكر وكثرة النشويات والنفسيه السيئه حتى نبتعد عن المخاطر وبتصور هالشي بيوفر مصروف ما بيحتاج مصروف 👍🏼♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @ghadachayeb7973
    @ghadachayeb7973 ปีที่แล้ว

    😘

  • @monaballoul4177
    @monaballoul4177 2 ปีที่แล้ว

    والله انت يلي رائعة ...تسلم ايديكي

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي كلك زوء ورقه تسلميلي 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️

  • @lightstar8467
    @lightstar8467 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك سيدة ماهرة وفنانة في الطبخ شيف حقيقي كل طبخاتك جميله ورائعة احسنت ِ جزاك الله خيرا

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      ربي يحفظك والله حضرتك يلي كلك زوء ورقه بيسعدني رأيك ربي يبارك فيكي ويجعله الف هنا وعافيه ♥️♥️

  • @مريممهدي-س8ف
    @مريممهدي-س8ف 2 ปีที่แล้ว

    تسلم الأيادي بجربها لانه انا نظامي كيتوا واحب جدا المملاحات كتير

  • @شاهينة-ف9ض
    @شاهينة-ف9ض 2 ปีที่แล้ว

    ماترجعي تضعفي وله تسمني

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      لا ياقلبي مستحيل لا تقلقي بس كان عندي ضيوف واكلت ربع خبزة وحبة فاكهة وصارت المعدة تصيح بدها اكل 😅 قلت بزبطها بكعكه لبين ترجعلها الذاكرة 😅😅ياعمري ربي لايحرمني من حنيتكن وزوءكن ربي يسعد قلبك الطيب حبيبتي 😘😘😘😘💕💕💕💕

  • @wafaashahnah8051
    @wafaashahnah8051 2 ปีที่แล้ว

    وبصير بديل طحين السمسم ؟

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      اي نوع دقيق كيتوني اكيد بيزبط سواء دقيق جوز الهند او الترمس او اللوز او السوداني او السمسم او اذا حبينا نخلط اكثر من نوع نعم كله بيزبط 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼♥️♥️♥️♥️♥️

  • @fadwakelani123
    @fadwakelani123 2 ปีที่แล้ว

    اليوم بحثت عنك من زمان ما اجاني اشعارات واشتقت لاكباتك كتير

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      تسلمي حبيبتي احيانا هيك بصير باليوتيوب ارجعي اعملي اعادة تشغيل للجرس الغامق بتجيكي كل الاشعارات وانا اشتقتلك عودا حميدا 🥰💖💖💖💖💖😘😘😘😘😘

  • @شاهينة-ف9ض
    @شاهينة-ف9ض 2 ปีที่แล้ว

    الف شكر دائماً انتظر منك كل شي جديد تسلم ايدك

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي كلك ذوق الشكر لله ..ثم لوجودكم معي ربي يسلمك ويحفظك 😘😘♥️♥️♥️♥️

  • @SamSam-jr8zs
    @SamSam-jr8zs 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك رووووعه

  • @janakhaled2513
    @janakhaled2513 2 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك ويقويكي

  • @somiaali2983
    @somiaali2983 2 ปีที่แล้ว

    جميله سلم ايدك

  • @عليالمصطفى-ش9ث
    @عليالمصطفى-ش9ث 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك

  • @ورقالجنه-ر1ش
    @ورقالجنه-ر1ش 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك

  • @omaimanabil9180
    @omaimanabil9180 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك

  • @jooryalhamed938
    @jooryalhamed938 ปีที่แล้ว

    شو بديل منتجات اللبن بهالوصفة لمرضى حساسية الالبان؟

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  ปีที่แล้ว +1

      البديل قشور القطونه او السيليوم وممكن الكتان بس ما كتير طيب .ربي يلبسكم العافيه 🌹

    • @jooryalhamed938
      @jooryalhamed938 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي يعافي قلبك. اكيد مافي شي متل منتجات الالبان والله . الحمد لله على كل حال

  • @Asrar_R
    @Asrar_R 2 ปีที่แล้ว +1

    الله علي الجمال تسلم ايديك حبيبتي 💖

  • @saraelsayed3141
    @saraelsayed3141 2 ปีที่แล้ว +1

    رووووووعة رووووووعة تحفففة تسلم ايديكي ودامت ابداعاتك

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمك ويسعدك ياقلبي حضوركم الطيب اروع 😘♥️♥️

  • @صبحيههنداوى
    @صبحيههنداوى 2 ปีที่แล้ว

    ما احلاك يسلموايديكي يقمر🥰😘😘

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      دخيل قلبك ليش في احلى واطيب واحن من قلبك يا روحي ربي يحفظك ويطول بعمرك ولا يحرمني منك حبيبتي الغاليه 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    • @صبحيههنداوى
      @صبحيههنداوى 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي 😘😘😘😘😘💖💖💖

  • @sana.M.E
    @sana.M.E 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤

  • @جيهاننصرت
    @جيهاننصرت 2 ปีที่แล้ว

    حبيبتي اسعد الله أوقاتك بكل خير وسعادة يارب تسلم ايديكي يا رب ودايما بخير طمنينا عليكي حبيبتي

  • @semsemakitchen7772
    @semsemakitchen7772 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك الف هنا موفقه بإذن للله

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ياقلبي وانا اتمنالك التوفيق 👍🏼👍🏼👍🏼🌹🌹🌹🌹

  • @asmaaalsayed4926
    @asmaaalsayed4926 2 ปีที่แล้ว

    طولت علينا الغيبة
    خير ان شاء الله

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      ربي يطول بعمرك ويرزقك الصحه والسعادة وراحة البال حبيبتي😘♥️♥️♥️♥️

    • @asmaaalsayed4926
      @asmaaalsayed4926 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي امين واياكم
      الله يحميكم ويسعدكم
      وكل عام وانتم بخير
      رب بفرج عنكم وعنا الكرب

  • @اجبانوالبانالسوري
    @اجبانوالبانالسوري 2 ปีที่แล้ว

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد نورتي متميزة بكل خيراً

  • @taghreedalbayati1143
    @taghreedalbayati1143 2 ปีที่แล้ว

    😀👌👌🧑‍🍳👍

  • @hananskitchen6560
    @hananskitchen6560 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله اللهم بارك اللهم يحسن بين ايدكي ويوفقك ويسدد خطاكم 🌹👍

  • @yemeni-sewing
    @yemeni-sewing 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    الله يعطيك الصحه والعافيه
    شكله بتشهي الله يعطيك الصحه ،🌟🌟🌟🎊🇾🇪

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      وعليكم سلام الله ورحمته وبركاته اختي الغاليه وين هالغيبه ماعم تنزلي شي جديد من زمان من العلم انك مبدعه ياريت تستمري 😘😘👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @alli5670
    @alli5670 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايج خالتي ربي يحفظك صحه وعافية💕🥀🥀🥀❤️ يرحم والديج

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      تعيشي وتسلمي ياعمري انت وينك عني يارب تكونوا جميع بخير شوفي هذا الفيديو عملته رحمة لروح الوالدة ام علي الله يرحمها ويجعلها من اهل الجنه هي واخوكي حبيبتي بنتي اشتقتلك 😘😘💕💕💕
      th-cam.com/video/7gS7Oo1xB_4/w-d-xo.html

  • @laylaza6991
    @laylaza6991 2 ปีที่แล้ว

    مبدعة دلولتي....أستاذة مافي كلام🥰😘🌹

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      حبيبتي واختي الغاليه هفوفه ربي لايحرمني انسك ودعمك 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @Natural-taste95
    @Natural-taste95 2 ปีที่แล้ว

    اللهم بارك شي فاخر من الآخر 👌🏼

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      🥰🥰🥰🥰💖💖💖💖💖💖💖 والله معرفتك هي يلي بفتخر فيها ياقلبي اسعدني كلامك ياطيبه 😘😘

  • @emyyehia1310
    @emyyehia1310 2 ปีที่แล้ว

    لو اقدر احط مليووووون لايك كنت حطيت
    تسلم ليدك من اجمل للوصفات اللى شوفتها وطريقتك الجميله البسيطه
    والله انا بحبك فى الله
    الله يجازيكى كل خير ❤❤❤❤

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي يا ايمي والله انك جميله من جواتك وانك انسانه راقيه وحنونه .احبك الله الذي احببتني به ورزقك سعادة الدارين وانا بحبك وبحب روحك الحلوة 😘😘🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @matbakhameumar
    @matbakhameumar 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك حبيبتي صحتين وهنا يارب شكل بشهي

  • @Woman1
    @Woman1 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك حبيبتى كل حاجه بتعمليها بتطلع ممتازة من ايدك 🌹👍👉

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘

    • @aymanadel6303
      @aymanadel6303 2 ปีที่แล้ว

      يسلموا اديكي وعنيكي تحفة والله حبيبتي

  • @رمازمصطفى-خ7غ
    @رمازمصطفى-خ7غ 2 ปีที่แล้ว

    يسلموا الأيادي ..أطيب مقرمشات مع كاسة شاااي

  • @jenanmohammed8224
    @jenanmohammed8224 2 ปีที่แล้ว

    تسلم الايادي يعمري انتَ مبدعه دائما على هاي الاكلات الصحية والطيبة
    لان نفسك طيب 🤤 حبيبي
    متابعتك جنان من العراق 🇮🇶

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      تسلمي حبيبتي جنان ربي يسعد قلبك بكل امنياتك وحضرتك الاطيب يا اصيله الف تحيه للعراق واهلنا العراقيين 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @075cc
    @075cc 2 ปีที่แล้ว

    عاشت الايادي احلى لايك لعيونك الحلوين يااحلى وردة

  • @محمدسليم-ل5ش
    @محمدسليم-ل5ش 2 ปีที่แล้ว

    يسلم ايديكي وصحتين وهنا بيشهو 💋💋

  • @nanacalifornia2689
    @nanacalifornia2689 2 ปีที่แล้ว

    تسلم الايادي يارب 🤲 والله يعطيكي الصحة والعافية يارب ❤️

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      الله يسلمك حبيبتي ويلبسك ثوب العافيه 😘♥️♥️♥️

  • @semsemakitchen7772
    @semsemakitchen7772 2 ปีที่แล้ว

    شكل المفروشات رائعه

  • @hanady1524
    @hanady1524 2 ปีที่แล้ว

    تسلم إيدك بيشهوا
    طيب أي أفضل سمسم ممكن نطحنه
    وإذا مالنا على النظام الكيتو ماهو الطحين المناسب لوصفة الكعك الصحي لو تكرمتي

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ياقلبي السمسم الابيض المقشور نطحنه على ضربات متقطعه وما تحطي كميه كبيرة بالمطحنه بيطلع زي الطحين النظامي العادي ..
      ممكن تعملي بدقيق الشوفان او دقيق القمح الكامل مع العلم نسب الكارب بالقمح والشعير والشوفان متقاربه جدا جدا ..الفول السوداني لو نقعناه وطحناه وصفيناه ونشفناه بالشمس او الفرن بيطلع اكثر من رائع شوفي الطريقه موجودة بفيديو كامل عالقناة في انواع دقيق صحيه جدا وكثيرة جدا لو حضرتك مش كيتو ولا مريضة سكر ممكن نستخدمها 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    • @hanady1524
      @hanady1524 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي الله يجزيك الخير على الشرح الوافي للسؤال
      الله يديم الصحة والعافية للجميع
      شكراً لكِ مرة ثانية 🌹🌹👍👍

  • @randameralhilu9152
    @randameralhilu9152 2 ปีที่แล้ว

    تسلم الأيادي الله يسعدك ويوفقك وقناتك تكبر وتنتشر أكتر وأكتر 😘😍🌹❤️❤️❤️

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ياقلبي ياريت تقولي اذا صوت الفيديو واضح 😘💕

    • @randameralhilu9152
      @randameralhilu9152 2 ปีที่แล้ว +1

      @@مطبخالاكلالصحي واضح الصوت استمري الله يقويك يارب

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      @@randameralhilu9152 😘😘😘😘

  • @rfektalzhraalptol
    @rfektalzhraalptol 2 ปีที่แล้ว

    تسلم دياتك الحلوه

  • @ritajriham2582
    @ritajriham2582 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكي يعطيك الصحة

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي ويعطيكي كل الصحه والسعادة 😘😘♥️♥️♥️♥️

  • @فكدتكياأعزالناس-ب3ر
    @فكدتكياأعزالناس-ب3ر 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدج خيتي😋😋😋

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك احلى اختي ويشفيكي اللهم امين 😘♥️♥️

  • @linarashed3981
    @linarashed3981 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك 👍👍

  • @abouchebenmoussa5369
    @abouchebenmoussa5369 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @sundosdxn
    @sundosdxn 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك عزيزتي على الوصفه الرائعه جزاك الله كل خير يا رب العالمين
    تنفع نعملها بالشوفان المطحون او الشعير

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      لو انت مش كيتو ينفع بس لو انت كيتو او مريضة سكر اكيد مابينفع لان الشوفان والشعير مابيفرق عن القمح بالنسبه لمريض السكري اتمنالك الصحه والسلامه حبيبتي😘♥️

    • @sundosdxn
      @sundosdxn 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي لا انا مش كيتو … شكرا جزيلا بارك الله فيكى

  • @engoh85
    @engoh85 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍⚘️💕تسلم ايدج ست دلال ⚘️💕😘

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      يسلملي الطبع الراقي والقلب الابيض والروح الطيبه حبيبتي اغلى اختي 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    • @somiaharnaout5633
      @somiaharnaout5633 2 ปีที่แล้ว

      الله يعطيك العافية

  • @reemsham3180
    @reemsham3180 2 ปีที่แล้ว

    الله يسلم ايديك ولا يحرمنا منك ولا من وصفاتك الرائعه .. جيتي ع الجرح نفسي اعمل مقرمشات لسد الجوع من غير ما اخرب الكيتو وانتي جبتي لنا الحل ربي يحفظك من كل شر ..❤❤❤

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      حبيبتي تسلمي يا ريم انت فين اشتقنالك واشتقنا لكلامك الحلو متلك حبيبتي ربي يجعله الف هنا وعافيه 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️

    • @reemsham3180
      @reemsham3180 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي حبيبتي انتي والله مع تغيرات الجوا مرضت والحمدلله ع كل حال

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว +1

      @@reemsham3180 سلامتك حبيبتي ربنا يبعد عن قلبك كل مكروه 😘🌹

  • @taghredmohamed7272
    @taghredmohamed7272 2 ปีที่แล้ว

    حبيبتي دولي وحشتيني شكل المقرمشات تحفة والله كنت حسالك علي للكيتو وزني ثابت وساعات بزيد وانا علي للكيتو وخايفة اكون ملغبطة لاني باكل بروتين اكتر بحبك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

    • @reemsham3180
      @reemsham3180 2 ปีที่แล้ว

      احذري منه تكثير نسبه البروتين لانه يضر الكلى ..نصيحه ❤

    • @taghredmohamed7272
      @taghredmohamed7272 2 ปีที่แล้ว

      @@reemsham3180 حاضر حبيبتي شكرا لنصيحتك الغالية ❤️

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك حبيبتي تغريد وانا اشتقتلك يا غلا قلبي .اما بالنسبه للبروتين بدك تحسبي كل كيلو بوزنك له غرام بروتين وكل 100 غرام لحمه فيها 26 لثلاثين غرام بروتين حسب اللحمه واكتر من هيك بصير ضرر للكلى .
      يعني اذا وزنك سبعين كيلو تاكلي 250 غرام بس مع خضار ورقيه مع قليل خضار ستويه او متبل بكون وجبتك تمام .والدهون اذا صرلك فترة كويسه بالكيتو اكثر من شهرين تلاته لازم نخفف الدهون بالتدريج حبيبتي وان شاء الله هيك بينزل الوزن الله يقويكي ويوفقك ياقلبي 😘🥰💖💖💖

    • @مطبخالاكلالصحي
      @مطبخالاكلالصحي  2 ปีที่แล้ว

      @@reemsham3180 صح كلامك احلى ريم وشكرا جزيلا لذوقك بردك بتأكديلي انه نحن عيله وحدة وقلوبنا على بعضها 😘🥰🥰

    • @taghredmohamed7272
      @taghredmohamed7272 2 ปีที่แล้ว

      @@مطبخالاكلالصحي شكرا حبيبتي علي الشرح الوافي واهتمامك بمتابعينك حرجع انتظم واحد بالي بحبك 👍❤️🌹

  • @jamakersgaming9315
    @jamakersgaming9315 ปีที่แล้ว