Eres un cielo! Muchas gracias Mercé... Importante también llevar ropa de tu talla. Cuando la badana te va grande y se mueve, es rozadura segura... Para viajar, los que no tengáis problemas en el suelo pélvico, el brooks... rozadura cero.
Esa crema es la releche, blastoestimulina. Yo la descubrí jugando al futbol, en las típicas heridas y quemaduras en las piernas, me la recomendaron y es lo más. Lo de la vaselina comprobado ... Felicidades por este gran video. Muchas gracias
Gracias Mercé, en años nunca había tenido llagas ni rozaduras y en las últimas semanas se han apoderado de mi, fastidiándome la práctica deportiva. Así que tus consejos me van a resultar muy útiles.
Genial Merce, a mi me sirvio hace ya años para hacer el camino de santiago sin problemas, todas las mañanicas despues de la ducha bien de vaselina. También me aconsejaron vicks vaporups (o como se escriba) para los pies y evitar asi sobrecalentamieto al rodar, no llegue a probarlo hacia fresquete, si alguno lo ha probado...
Desde que la descubrí, yo también adoro la vaselina!!! La uso para montar en bici y también me la pongo en los pies cuando hago tiradas largas o salgo al monte. Mano de santo!!!! La que uso es una vaselina neutra de farmacia, de estas densas y pastosas......de maravilla!!! 👌👌👌
Hace poco encontré tus vídeos y eh comenzado a seguirte, tus consejos me han servido muchísimo, muchas gracias por todos esos aportes, sigue así ☺️ Saludos desde México 🇲🇽
Gracias eres una crack !! otro día me prepare unas buenas quemaduras + contractura dorsal gorda, con la bici nueva, jijiji. Fue llegar a unos 30 km. Al dar la vuelta, plantarse un nubarrón y cambiar el tiempo, toco darle duro contra el viento frío....telita. Tengo que ahorrar para, examen y ajuste biomecanico, sillín, zapatillas, culot y mallot puntos rojos, guantes, puños, vaselina y pomadas. Casco y gafas etc.
Merce; yo descubri tu pagina recientemente mientra seguia La Vuelta. Por mas de 40 a~os yo le he estado dando a la bici, pero nunca mas de unas 6 horas seguidas, digamos "una etapa", Ja,ja! Es siempre bueno saber. Gracias por todas tus sugerencias y vivencias. Me gusta mucho tu estilo "sin pelos en la lengua". Mi apellido no es Pages de pajinas, es Catalan, pero mi teclado no tiene acentos. Gracias otra vez y buena suerte en todo.
India guerreraaaa!!! Que bien te veo! Gracias por los consejos, a mí en la Madrid Lisboa a parte de vaselina y blastoestimulina me fue muy bien también la Nivea de toda la vida, la de la lata azul redonda, un besazo enorme :) @elenutxy
Sos una genia gracias por los consejos, muy bien explicado
6 ปีที่แล้ว +3
Hola!, buen video, pero también hay que acordarse de tener los bidones y sobre todo el camelback límpio tras cada salida. Un bidón o un camelback (sobretodo) descuidado es un buen caldo de cultivo para bacterias. Sobre todo cuando lleva bebida isotónica; y el staphilococo aureus siempre está alerta por ahí abajo para amargarnos bien la salida. Es otra medida para evitar un forúnculo de campeonato. Después de cada salida bidón y camelback limpios con agua y directos al congelador, que ahí ya no crece nada. El camelback se podría dejar con el tubo lleno de agua para que se congele para mas seguridad. Y si es verano, después de limpiar el camelback volver a rellenarlo y congelarlo, así tendremos agua fresquita durante toda la salida, adeuuu!
Buen vídeo. Nunca me he puesto vaselina primero porque no he hecho grandísimas distancias durante días. Y segundo porque me da asquito jaja. Aún así, tomo noto por si hiciera ultradistancias. Muchas gracias Mercè!
Molt bon vídeo, Mercè! Des de que em vas dir d'anar sense roba interior que ho he provat i la veritat que perfecte 👍🏽 Ara només em faltaria provar la depilació... jajaja! Salut i gràcies! Que continuïn aquests vídeos que són molt útils!
Hola Mercè, me estoy iniciando en MTB y he caído en tu canal buscando todos los consejos que pueda. Gracias por compartirlos! Tienes algún consejo para cuando estemos con la regla? Saludos guapa!
Hola! Que alegría! Seguro que lo.diafrutas mucho. Desgraciadamente el tema de la regla es complicado. El uso de tampones o de copa menstrual es la mejor solución. No se si la pregunta va por aquí. Si necesitas algo mas especícico dime e intento responderte. En mi caso lo peor siempre han sido los dolores. Un abrazo
La crema para cuando hay herida o llaga es Blastoestimulina. La vaselina qualquiera que sea resistente al agua. (Vaselina pura). Es muy pastosa y densa. La crema para ponerse para hidratar la zona, cualquier crema blanca para culitos de bebés (calma la irritación y hidrata mucho la zona)
Me encantan cada vez mas los videoconsejos... decirte que yo creo que llevar ropa interior con el culote sobre todo en hombres perjudica mas que ayuda...saludos desde Benidorm Merce‘👍🏻👍🏻👍🏻😘
jose garcia yo soy nuevo en el ciclismo, llevo meses y me salió una llaga en la ingle derecha, cuanto esperaste para volver a subir? A mi el médico me dijo que tenía que cerrar, llevo una semana y ya me muero por subir !
Alguien sabe como se llama lo que ella menciona que usan en las carreras cuando ya salió una llaga y necesitan seguir compitiendo al día siguiente ? Y qué crema es la que ella menciona (qué medicamentos trae)??
Cuando salgo al sol mi piel se hirrita Arde y Quema a qué me recomiendas O será que realizó las dos cosas Chapuzón en los ríos y montar bisicleta las cosas a la vez Tienes un GpS pra bisicleta Que me puedas recomendar.?
Esa crema la utilicé en las manos tras quemármelas al salir por orejas, ir sin guantes, aterrizar y frenar con las manos. Una pasada de recuperación. Sigue así Mercè me encantan las Castelanadas. 🤣😉
Hola una consulta estuve 5 horas seguidas en bici y llevo una semana con mi parte intima osea la vagi.. como adormesida o anestesiada jaja a alguien le ha pasado o es normal 😳 gracias
Porque tenemos pelos en la zona genital? Yo siempre he entendido que el pelo esta ahi como lubricacion durante el sexo cuando las partes de la mujer y el honbre estan rozando. Depilar no expondria la piel viva al rose de la badana? Estoy medio confundido.
Ruben Pages el pelo es un elemento mas de roce. El pelo gdnital inicialmente servia para protegernos cuando íbamos desnudos. Sirve como protecion es cierto. Pero cuando nos pasamos horas en la bici el pell propicia el sudor, el roce y eso no es nada bueno. Las badanas estan pensadas para que sean suaves, argonómicas y para ir sin ropa interior. Y si evitamls el roce con los pelos ideal. Con ello evitamos roces inecesarios.
Ruben Pages van apareciendo poco a poco estudios que demuestran que la depilación no resuelve lo que pretende resolver. Hoy por hoy diría que la ciencia te da la razón y no debemos ir más allá de un recorte discreto. La naturaleza suele ser más lista que nosotros y no es precisamente algún recuerdo primitivo como afirma Merce, los vellos tienen una función y la cumplen!
Una pregunta Mercé, yo me llevó rozandome desde que llevó haciendo bici intente echar baselina en el culote como dices y se pringo hasta el sillín esto es normal?
Si! Es normal. La question es que no te hagas herida ni rozaduras. Usa una vaselina pura, cundo mas espesa y resisgente al sudor mucho mejor. In abrazo
Merce una preguntita cuando has tenido un forúnculo chungo y ya se ha terminado de drenar y se ha desinflamado, podría montar un poco en bici aunque no se haya terminado de cerrar? Me refiero que queda solo la superficie como si te hubieses quitado un grano pero nada más, muchas gracias
Buen video Merce he leido algo de rodillas podrias dar unos consejos para recuperar lo mas rapido posible los esguinces ya que soy campeon en ellos .....un abrazo muy fuerte.
@@Antoniob2000 si justo ahí creo que fue por el asiento es que que mal que los asientos si nos martiricen tanto estoy muy culo grande y a veces creo que la bici se me quedara encajada 🤣🤣🤣🤣🤣 acabo con todo adolorido cada fin 🤣🤣🤣
Eres un cielo! Muchas gracias Mercé... Importante también llevar ropa de tu talla. Cuando la badana te va grande y se mueve, es rozadura segura... Para viajar, los que no tengáis problemas en el suelo pélvico, el brooks... rozadura cero.
Esa crema es la releche, blastoestimulina. Yo la descubrí jugando al futbol, en las típicas heridas y quemaduras en las piernas, me la recomendaron y es lo más. Lo de la vaselina comprobado ... Felicidades por este gran video. Muchas gracias
@@juliogonzalezsabido2328 gracias por tus comentarios!! 😘
Acabo de verte por primera vez y me has encantado!!!
Muchas gracias por los consejos...me vas a hacer posible poder seguir con la bici!
Gracias a ti! Y a por ello!! 😘😘😘
Gracias Mercé, en años nunca había tenido llagas ni rozaduras y en las últimas semanas se han apoderado de mi, fastidiándome la práctica deportiva. Así que tus consejos me van a resultar muy útiles.
Gracias muy interesante y me va avenir muy bien tus consejos, un placer seguirte
Preciosa como motivas a moverse muchas gracias por los consejos saludos desde Perú Dios te bendiga
Genial Merce, a mi me sirvio hace ya años para hacer el camino de santiago sin problemas, todas las mañanicas despues de la ducha bien de vaselina. También me aconsejaron vicks vaporups (o como se escriba) para los pies y evitar asi sobrecalentamieto al rodar, no llegue a probarlo hacia fresquete, si alguno lo ha probado...
Muy buena explicación, gracias, saludos desde Colombia,un abrazo
Gracias Merce por esplicarlo tan clarito.😉
Desde que la descubrí, yo también adoro la vaselina!!! La uso para montar en bici y también me la pongo en los pies cuando hago tiradas largas o salgo al monte. Mano de santo!!!! La que uso es una vaselina neutra de farmacia, de estas densas y pastosas......de maravilla!!! 👌👌👌
Hace poco encontré tus vídeos y eh comenzado a seguirte, tus consejos me han servido muchísimo, muchas gracias por todos esos aportes, sigue así ☺️ Saludos desde México 🇲🇽
Eres la mejor desde San Juan 🇵🇷Puerto Rico
Sin pelo en la lengua como se dice acá en la isla 🌴.
Genia merce!!! sigo todo tus consejos!!!! Saludos desde de Argentina!
Gracias eres una crack !! otro día me prepare unas buenas quemaduras + contractura dorsal gorda, con la bici nueva, jijiji. Fue llegar a unos 30 km. Al dar la vuelta, plantarse un nubarrón y cambiar el tiempo, toco darle duro contra el viento frío....telita. Tengo que ahorrar para, examen y ajuste biomecanico, sillín, zapatillas, culot y mallot puntos rojos, guantes, puños, vaselina y pomadas. Casco y gafas etc.
Excelente Merce, me vino muy bien tu consejo de la vaselina en la badana! Saludos desde Buenos Aires
Gracias miy bueno el tema y el consejo de la baselina no sabia sobgre eso y que se le oonia ala tela tambien saludos de sinaloa mexico
Excelente, muchas gracias, busque muchos videos y lo explicas genial
Merce
Gran video, no te conocia. Suscrito desde ya.
Vas directa y al grano, sin parches, como debe ser.
Fins a la proxima!
Pedro Soto que ilu!!! Mil gracias! Nos vemos por aqui! 😘
Merce; yo descubri tu pagina recientemente mientra seguia La Vuelta. Por mas de 40 a~os yo le he estado dando a la bici, pero nunca mas de unas 6 horas seguidas, digamos "una etapa", Ja,ja! Es siempre bueno saber. Gracias por todas tus sugerencias y vivencias. Me gusta mucho tu estilo "sin pelos en la lengua". Mi apellido no es Pages de pajinas, es Catalan, pero mi teclado no tiene acentos. Gracias otra vez y buena suerte en todo.
Gracias merce por este consejo yo desde hace años no puedo vivir sin la blastoestimulina es genial a mí me va muy bien.
India guerreraaaa!!! Que bien te veo! Gracias por los consejos, a mí en la Madrid Lisboa a parte de vaselina y blastoestimulina me fue muy bien también la Nivea de toda la vida, la de la lata azul redonda, un besazo enorme :) @elenutxy
Sos una genia gracias por los consejos, muy bien explicado
Hola!, buen video, pero también hay que acordarse de tener los bidones y sobre todo el camelback límpio tras cada salida. Un bidón o un camelback (sobretodo) descuidado es un buen caldo de cultivo para bacterias. Sobre todo cuando lleva bebida isotónica; y el staphilococo aureus siempre está alerta por ahí abajo para amargarnos bien la salida. Es otra medida para evitar un forúnculo de campeonato. Después de cada salida bidón y camelback limpios con agua y directos al congelador, que ahí ya no crece nada. El camelback se podría dejar con el tubo lleno de agua para que se congele para mas seguridad. Y si es verano, después de limpiar el camelback volver a rellenarlo y congelarlo, así tendremos agua fresquita durante toda la salida, adeuuu!
Que buen video, muy útil y bien explicado
Mercè, vídeo tema Hidratación.... Gracias por los consejos... Abrazako guapísima...
Hola gracias por tus videos, puedes poner los nombres de las pomadas que recomiendas porfis, saludos
Grande mercé muchas gracias por los consejos que la verdad que van muuy bien
Merce genial video. buen punto. Exitos y cuidate mucho!!!!!!!!
Buen vídeo. Nunca me he puesto vaselina primero porque no he hecho grandísimas distancias durante días. Y segundo porque me da asquito jaja. Aún así, tomo noto por si hiciera ultradistancias. Muchas gracias Mercè!
Molt bon vídeo, Mercè!
Des de que em vas dir d'anar sense roba interior que ho he provat i la veritat que perfecte 👍🏽
Ara només em faltaria provar la depilació... jajaja!
Salut i gràcies! Que continuïn aquests vídeos que són molt útils!
Hidratar bien la piel y escuchar al cuerpo. Cuando se pueda forzar se fuerza, cuando no, hay que descansar.
Hoy en; Lo que callan los ciclistas.
Gracias Mercé.
Tengo una pregunta,porque sigue el dolor de los huevos de la vulva? Gracias
Me encantas cuando cuelas un palabrito en catalañol :) "miraculosa" jiji eres auténtica. No cambies!
Hola merce muy buen vídeo me gustaría saber el nombre de la pomada.. un saludo desde Venezuela
Blastoestimulina
Buenos consejos, ya he comprado los sobres individuales de madform a ver qué tal van para el camino de santiago
Muchísimas gracias !!!
Gracias lo pondre en practica
Excelente ❤
¿Cómo se llama la crema cuando ya tienes la herida ?
Hola Mercè, me estoy iniciando en MTB y he caído en tu canal buscando todos los consejos que pueda. Gracias por compartirlos!
Tienes algún consejo para cuando estemos con la regla?
Saludos guapa!
Hola! Que alegría! Seguro que lo.diafrutas mucho. Desgraciadamente el tema de la regla es complicado. El uso de tampones o de copa menstrual es la mejor solución. No se si la pregunta va por aquí. Si necesitas algo mas especícico dime e intento responderte. En mi caso lo peor siempre han sido los dolores. Un abrazo
Muchas gracias me lo a punto todo
Cual es el nombre de la crema?
Grande Mercé, puedes compartirme las marcas de las cremas o los nombres genericos?, saludos desde Cali Colombia.
La crema para cuando hay herida o llaga es Blastoestimulina. La vaselina qualquiera que sea resistente al agua. (Vaselina pura). Es muy pastosa y densa. La crema para ponerse para hidratar la zona, cualquier crema blanca para culitos de bebés (calma la irritación y hidrata mucho la zona)
@@mercesanjuan grande Mercé...desatrasando los mensajes desde hace un año....muy laboriosa....gracias
@@mercesanjuan otra consulta la blastoestimulina se usa durante la rodada despues de que aparexen las heridas? O en el lapso dendescanso entre etapas?
La de hidratar la zona yo uso la de bebe que venden en el D1 👍
Little angels
Buenos consejos. 😉
Me encantan cada vez mas los videoconsejos... decirte que yo creo que llevar ropa interior con el culote sobre todo en hombres perjudica mas que ayuda...saludos desde Benidorm Merce‘👍🏻👍🏻👍🏻😘
Muy buenos consejos amiga, una consulta que culotte me recomiendas para rutas de más de 12 horas que venden en aliexpress, gracias
@@Lomejorlaselvadelperu123 gracias! Pues difícil que encuentres una buena badana en aliexpress. Al menos yo desconozco que existan. Lo.siento
@@mercesanjuan muchas gracias por su respuesta honesta
@@Lomejorlaselvadelperu123 muchas gracias a ti! 👍
Hola guapísima,donde estabas con la bike,perfecto tus consejos,haha como aplicarse la vaselina y donde muy bueno.
Rafa Ruz Ramos pues en unos de los jardines de la subida a Montjuïc
Gracias buen consejo
gracias por la informacion Merce"
La vaselina sólida podría ser la que viene para tatuajes? Cómo se escriben las marcas tanto de vaselina como cremas?
Si, perfecto!
Vaselina es mi mejor amiga, jejeje como estoy gordo mi primera salida fue fatal
Como se llama la crema, la que tiene antibiótico?
A mi solo me sale la llaga en la ingle izquierda de la pierna dominante....probaré con la vaselina.... Gracias Merche.
jose garcia yo soy nuevo en el ciclismo, llevo meses y me salió una llaga en la ingle derecha, cuanto esperaste para volver a subir? A mi el médico me dijo que tenía que cerrar, llevo una semana y ya me muero por subir !
K marca son tus gafas modelo .? Gracias
nombre de las cremas
wena chora..... buen video.... me gusto.. saludos de chile..
Alguien sabe como se llama lo que ella menciona que usan en las carreras cuando ya salió una llaga y necesitan seguir compitiendo al día siguiente ? Y qué crema es la que ella menciona (qué medicamentos trae)??
Es la Blastoestimulina. En la farmacia te explicaran bien la composicion
Cuando salgo al sol mi piel se hirrita
Arde y Quema a qué me recomiendas
O será que realizó las dos cosas Chapuzón en los ríos y montar bisicleta las cosas a la vez
Tienes un GpS pra bisicleta
Que me puedas recomendar.?
Tomo nota de las dos cosas y hago un vídeo sobre ello!!!!
Merce por qe da la impresion de qe la camara qe usas para grabar en las calles estuviera sucia?
Mattias Rodriguez esta rallada de tanto uso! Me la tengo que cambiar! 😢
Como se llama la segunda crema la que tiene antibiótico?
Blastoestimulina
Como se llama la crema para curar la llaga
Blastoestimulina
Gracias
Yo uso talco y me va de maravilla
Oscar David Jaimes Chavez qué talco
BUEN VIDIO SIGUE ASI ...!
¿Como se llama la crema con antibiótico?
Blastoestimulina
Mercè Sanjuan muchas gracias y muy amable!!
Esa blasto la conozco por una operación de mi perra para que se le cerrara una herida por segunda intención.
Esa crema la utilicé en las manos tras quemármelas al salir por orejas, ir sin guantes, aterrizar y frenar con las manos. Una pasada de recuperación. Sigue así Mercè me encantan las Castelanadas. 🤣😉
Y COMO APLICARLA EN LOS HOMBRES
No se ve la crema que recomiendas
La crema para cuando hay llaga es la blastorstimulina.
Hola una consulta estuve 5 horas seguidas en bici y llevo una semana con mi parte intima osea la vagi.. como adormesida o anestesiada jaja a alguien le ha pasado o es normal 😳 gracias
Sillin muy alto y muy inclinada hacia arriba. Le pasó a mi compañera y a los hombres nos pasa, se nos duerme el jefe de la casa 😂😂😂
Porque tenemos pelos en la zona genital? Yo siempre he entendido que el pelo esta ahi como lubricacion durante el sexo cuando las partes de la mujer y el honbre estan rozando. Depilar no expondria la piel viva al rose de la badana? Estoy medio confundido.
Ruben Pages el pelo es un elemento mas de roce. El pelo gdnital inicialmente servia para protegernos cuando íbamos desnudos. Sirve como protecion es cierto. Pero cuando nos pasamos horas en la bici el pell propicia el sudor, el roce y eso no es nada bueno. Las badanas estan pensadas para que sean suaves, argonómicas y para ir sin ropa interior. Y si evitamls el roce con los pelos ideal. Con ello evitamos roces inecesarios.
Ruben Pages van apareciendo poco a poco estudios que demuestran que la depilación no resuelve lo que pretende resolver. Hoy por hoy diría que la ciencia te da la razón y no debemos ir más allá de un recorte discreto. La naturaleza suele ser más lista que nosotros y no es precisamente algún recuerdo primitivo como afirma Merce, los vellos tienen una función y la cumplen!
Una pregunta Mercé, yo me llevó rozandome desde que llevó haciendo bici intente echar baselina en el culote como dices y se pringo hasta el sillín esto es normal?
Si! Es normal. La question es que no te hagas herida ni rozaduras. Usa una vaselina pura, cundo mas espesa y resisgente al sudor mucho mejor. In abrazo
@@mercesanjuan vale muchas gracias!!
Merce una preguntita cuando has tenido un forúnculo chungo y ya se ha terminado de drenar y se ha desinflamado, podría montar un poco en bici aunque no se haya terminado de cerrar? Me refiero que queda solo la superficie como si te hubieses quitado un grano pero nada más, muchas gracias
fer superglobero esyo mejor pregúntaselo al médico! Podría equivocarme y perjudicarte! Un beso!
Cómo se llama la crema?
La crema para curar cuando ya hay llaga o herida se llama: blastoestimulina
Buen video Merce he leido algo de rodillas podrias dar unos consejos para recuperar lo mas rapido posible los esguinces ya que soy campeon en ellos .....un abrazo muy fuerte.
Bien vidios de ciclismo je jeje 😂
Hola me salieron unos bultos causados por rosaditas y no puedo ni sentarme
Será necesario ir al médico?
Tengo un culote por cierto
Donde te salieron? A mi se salieron del lado izquierdo de la entrepierna
@@Antoniob2000 si justo ahí creo que fue por el asiento es que que mal que los asientos si nos martiricen tanto estoy muy culo grande y a veces creo que la bici se me quedara encajada 🤣🤣🤣🤣🤣 acabo con todo adolorido cada fin 🤣🤣🤣
Excelente pero no esta el nombre de la crema cuando ya está la llaga
Vaselina y preservativos siempre encima.
Be be sanjuan
Bendita blastoestimulina!!!
Sin calzoncillos? El maillot y ya esta
Hola como es mejor con tirantes o sin tirantes