The best okra with meat أطيب بامية باللحمة

قررت اليوم اشارك معكم فيديو حول مرقة الباميا العراقيه مع الارز و البرغل او كما يقال مسقعة البامية وللبامية الخضراء فوائدة كثيرة على صحة الانسان مثل مكافحة هشاشة العظام، وذلك لاحتوائها فيتامين ك المهم لتقوية العظام وتحسين صحتها من أهم فوائد البامية: -مطهر قوي للقولون، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف تساعد على هضم صحي وسليم، وتمنع سرطان القولون. مكافحة لمرض السكري، ووجود الألياف. تمنع فقر الدم، وجود الحديد يساعد على تشكل هيموغلوبين الدم. لذلك بما ان الموسم قطف البامية قررت اشارك معكم فيديو عن أطيب وصفة بامية باللحم والدهن بمناسبة موسم قطفه طبعا مع الثوم الطعم غير شكل احلي باميه حتكله ف حياتك لو جربت هذه الوصفة طريقة عمل مرقة الباميه البغداديه والفلفل الاحمر والاخضر الطعم يصبح لذيذ جداً او طريقة باميه باللحم او باميا كم البعض يسمونها او بالانكليزي يسمى okra recipe.
أطيب بامية باللحمة حتاكلها ريحتها رهيبة في حياتك لو طبخت بهذه الطريقة - okra recipe
مكونات المرقة البامية:
فلفل احمر و اخضر
بصل
لحم
باميا
دهن خروف و زيت و سمن
للأشتراك في القناة أو أرسال إلى أحد أصدقائك أرسل هذا الرابط في الأسفل:
/ @ilhamkurdi
حسابي على انستغرام / chef_ilham_kurdi
حسابي على فيس بوك / chef.ilham.kurdi
الفيديو مترجم عند تشغيل الترجمة سوف يظهر المقادير بشكل كامل
The video is subtitled. When subtitles are turned on, the ingredients will appear in full
الترجمة تعمل بأكثر من لغة ولكن يجب عليك تشغيل اعدادات الترجمة وأختيار اللغة المناسبة وسوف تعمل الترجمة بشكل جيد، اذا لم يظهر اعدادت الترجمة يجب عليك تحديث تطبيق اليوتيوب و سوف يعمل رم الترجم CC.
اللغة الفيديو الكردية (كرمانجي) (Kurmancî )
#villagevlog
#cooking
#الهام_كردي

[@user-in8ur6cf2v]

لذيذة وشهية تسلم أيديك على البامية والبرغل بالشعيرية والرز وخاصة ابريق الشاي شكرا جزيلا لكي على هذه الوصفة

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-in8ur6cf2v]

تسلمي اختي العزيزة 👍

[@user-rd8nl7fw8f]

رح توصلي للعالمية. ونا عم بتابع طبخك عنجد مبدعه مذوقه. تحياتي الك ولنفسك الطيب😍😍😍

[@ilhamkurdi]

ان شاء الله 🙏

[@abdallahabu7099]

برافو ست الهام لكن انا اضع عليه دبس الرمان بدل اللمون .واقلي الثوم بالاخر لوحده واضيفوا للباميه مع كزبره ناعمه .يسلم دياتك ست الهام .وزوجك يملك حظ عظيم عنده زوجه تطبخ ممتاز .ربنا يسعدكم ويحفظكم لبعض اميين

[@ilhamkurdi]

في كتير طرق للطبخ و طريقتك كمان حلوة شكرا 🙏 لك

[@user-cm4ks6tr6m]

ما شاء الله طبخ ولا افخم المطاعم شيء روعه تسلم ايدك ست الستات تاكليهن بالهنا

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-mu5jb2mh7k]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يطول عمرك ويحفظك ويخليك لعيلتك ويوفقك ويرزقك دستي تا ساغبي صحتين وعوافي عليكم تستاهلي كل خير أختي ❤️👍🏼👍🏼🌹🌹🌹🌹

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@zienzien2389]

تسلم إيدكي أخت إلهام ..وصحتين وألف هنا 👍🏻أنا كتير بحب الباميه ..ومبارح طبختها بس شوي بتختلف طريقة الطبخ عندنا 😊

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@yusrachami7074]

👌😍ما شاء الله فخامة فاخر من الاخر يا احلا واغلا شيف تسلم ايديكي وربي يكرمك ويفرح قلبك زي ما بتفرحينا بوصفاتك المتنوعه والشهية لايك من القلب مع تحياتي واحترامي لشخصك الكريم والمحترم ربنا يوفقك ويوسع رزقك دمتم سالمين غانمين برعاية الله وحفظه 🌹😘😍ام ذياد

[@ilhamkurdi]

حبيبتي الغالية شكرا لك من القلب انت زهرة قناتي ربي يحفظك يا غالية 🙏😘

[@Abeer-sv7cc]

اليوم طبختها البامية ورز بشعيرية تتتتحفة🙂💜💜💜💜

[@ilhamkurdi]

صحتين وهنا حياتي عبير

[@Abeer-sv7cc]

على قلبك يارب والقايلة

[@user-wx3ur4vd6q]

تسلمين على الطبخ الرائع شيف الهام والف عافيه

[@rizgardelil3093]

اممممممممم ،😋😋😋😋 شي لذيذه جدا برافو عليكي حبيبتى ربنا يوفقك يارب ،😘😘😘

[@ilhamkurdi]

شكرا لكم اخوتي

[@basel4367]

ماشاء الله أكلة طيبة .

[@jxix6966]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يعطيك العافيه على الطبخه

[@user-mh7vm2og6g]

تسلم الايادي شيف الهام حقيقي ست بيت اصيله والف صحه وعافيه تاكلوها بالهنا ولله شكل الباميا ايجنن ربي ايوفقج ان شاءالله / ام غسان من بغداد 🙋🇮🇶♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-wu9ft7hu3n]

كتيررر طيب بامية مع رز تسلم ايديكي حبيبتي ❤️❤️❤️❤️

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-zf1fe3rf9c]

فعلا الطبخ على الحطب اجمل اكل له طعم ومذاق خاص تسلم ايدك انا متابع جيد انا احب الطبخ جدا

[@ilhamkurdi]

شكرا لك

[@azamhusen732]

تبارك الرحمن اخت الهام عنا بلبنان غالية البامية كتيررر حمدلله على كلشي وصحه والف هنا يارب

[@ilhamkurdi]

الله كريم

[@qawasmi-ew9sy]

ماشاء الله روووعه 👍🏻

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@user-ff7hu1bg5y]

طبخة ولا أحلى 🙋‍♀️🙋‍♀️💐💐

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@esmatbadawi4502]

الله علي الباميه الجميله تسلم ايدك

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-ht4wk7ig3c]

طيب كتير والله

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@golinaart]

ما شاء الله شو جميله

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@user-gq6uu4ci5v]

الله يسلم ايديكي حبيبتي أطيب باميه من تحت دياتك الف عافيه يارب ربي يسعدك ويوفقك للأحسن انشاء الله بتوفيق ونجاح يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏 حياتي هيفين الشطورة الى الامام

[@life-xo8ou]

تسلم ايديكي وصحه وعافيه يارب

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-zz7md3pk5v]

تسسلم ايدك اختي العزيزه الهام ٠اكيد
يطلع اكل طيب٠ ما شاء الله٠ كلو عالطبيعه
احلى اطباق تساويها استمري وبالتوفيق
ان شاء الله👏👋✌👌✌

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-el9oi8og3q]

جد بدون شعور لما بدك تاكلي اقول بسم الله واحس بدي آكل انا هههههههه
عوافه وهنا

[@ilhamkurdi]

ههههههه حلوة هي

[@ousonazira8867]

يسلموايدك منظر بشهي شى بشهي صحيتن وعافية يارب ⚘😘⚘

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@rehimamihemed9355]

تسلمي ايدكي اي والله هي اطيب اكلى انشاء الله صحتين وعافيه على قلبك يا رب حبيبتي

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@majedal-harthi3715]

شكرا لك على هذه الوصفه الشهيه
انا احب طبخ الباميه كثير

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-yn2pk5wd3w]

انا كتيررربحب باميه يسلم ايديك ست الهام الله يحفظك يارب

[@hylahhassan1041]

طبخه طيبه مره تسلم ايدك الهام 🌷🌺

[@narinjolbek9908]

الله يعطيك الف عافيه كتير بحب بامية👍💋💋🌷🌷❤❤❤

[@ilhamkurdi]

شكرا لك

[@nadjetvaccin457]

الطبخ على الفحم فريد من نوعه

[@ilhamkurdi]

نعم

[@halaayoub4674]

متقنه نظيفه طبخ فيه نفس وطيبه ماشاءالله

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@hoho6988]

ماشاءالله طبخك بشهي 🌷

[@ilhamkurdi]

thank you

[@maan_zanerne]

يسلمو ايدكي شيء بشهي وشاي على حطب غير شكل وصحتين وهنا🌴☕👍👍👍

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@Um-taleen]

ماشاء الله جمال الارض والخضره❤️🇸🇦

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@najatalqallaf5937]

المذاق اللذيذ والوجه الحسن تسلم الأيادي 💖💖🌹🌹

[@ilhamkurdi]

شكرا سيدة نجاة

[@user-tk4jr7vp3x]

تسلم ايدك فعلااا منظر الأكل شهي جدا صحة وهنا على قلبكم ربي يسعدكم

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@rihanscharo2509]

يسلمو ايدك صحة وعافية على قلبكم

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@MS-wo9tp]

ماشاءالله تسلم ايدك ياعسل اكله تشهي وبموت على الباميه وشغل نظيف ومرتب عليكم بالعافيه متابعه ومحبه لك ست الهام من ❤️🇸🇦🇸🇦♥️

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-fc1cx4lc1c]

تسلم هالانامل

[@ilhamkurdi]

شكرا لكم اخوتي

[@HANIF.SULAVA.FAMILY]

يعطيكي العافية شي بشهي

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@Zahra-tf3rg]

ماشاءالله عاشت الايادي

[@user-qq3py6px3q]

عن جد روعة ماشاء الله عليكي يسلم هالأيدين رح جرب طريقتك معك ام محمد من سورية 🌷🌷🌷

[@ilhamkurdi]

شكرا حبيبتي ام محمد

[@user-gb6bm2ez4s]

بالتوفيق بالنجاح ان شاء الله

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-td8xh6pg6t]

ما شاء الله انتي انسانه محترمه ونظيفه ومرتبه الله يوفقك

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@yahiaamerrotterdam7172]

عاشت ايدج والله جوعتيني ههههه صحتين وهنا ... انا من محبي البامية 🙏⚘🤲❤👍

[@ilhamkurdi]

thank you

[@jehankamal1653]

ماشاء الله اي شي تطبخي بحس رح موت من الجوع حتى لو كون اكله وشبعانه الف صحه

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-sl3rc8mi2b]

الله يعطيكي الصحه والعافيه يارب صحه وهنا

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-ip6xj1we2z]

يسلم ايدك حبيبتي اشي بتشهي انشاءالله بتوفيق والنجاح

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@rukayasheikhnaasan308]

بارك الله فيكي ويعطيكي الف عافية .....ويسلم ايديكي من المنظر باين رائع

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-fb6er6od8b]

طبخ جميلة جداً تسلم الأيادي

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-ju5pw4nq2q]

يسلمو دياتك يا رب ع هل طبخ 😋😋😋

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@hamidakalije9376]

يسلموا إيديك ياست الستات ٠

[@ommohamed2547]

تسلم ايدج حبيبتي يااحلى الهام اكلاتج كله اجنن الف عافيه عليكم ياغاليه

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@azizalz3515]

ياسلام على النفس الطيب في إعداد الطعام... تسلم اياديك شيف إلهام

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏 لك

[@jaafaraljaaly6801]

ماشاء الله دائما تطبخين بحب وكل طبخه اجمل من الي قبلها يعطيك العافيه شيف 🌹

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@janaabbas]

يسلمو يديك اكلك بشهي

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@salmahussein7601]

يسلم ايدك ومليون عافية يا ست الستات كتير بتشهي الواحد ياكلو من تحت ايدك ياست الهام صحتين وعافية على قلبكم يمممممم

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@ghada64elhallak73]

الله يحميكي ويقويكي يا رب العالمين انا بحب الباميه بأي طريقة اللي كان يسلمو ايديكي حبيبتي يا بنتي

[@ilhamkurdi]

شكرا حياتي ربي يسعدك وينور طريقك يارب بحبك 🌹😘

[@april.4618]

صار سنين اطبخها ..بس هاي الطريقه عجبتني كلش عاشت ايدج ...راح اسويها 🤗😍

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@wasanalsalman4510]

تسلم الايادي

[@miziJeddah]

ماشاء الله تسلم يدك ربي يبارك لك جربتها تهبل ربي يسعدك بوسه كبييييره للاولاد نحبكم😍💖😍💖

[@ilhamkurdi]

شكرا حبيبتي ميزي

[@manal644]

اعشق فيديوهات ادمااان عليها ربي يسعدك ويبارلك ويرزقك من واااسع فضلة تستاهلي الدعم وكل خير ♥️♥️♥️
كل ااكلاتك لذييييذة جدًا تسلم يدينك وفعلًا الطبخ على النار له نكهه خاصة ومختلفه جدًا
🫶🏻💖🌹 اتنمى لك كل التوفيق يارب

[@ilhamkurdi]

شكرا حبيبتي منال

[@omaralsqour6530]

انا اعملت الباميا نفس الطريقه بتجننننننن

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@udydjdjdj7095]

الف عافيه

[@ilhamkurdi]

شكرا لكم اخوتي

[@user-bw5dy1qx3s]

يسلمو الايادي شيف الهام انا بحب الباميه

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@maheribrahim7988]

تحفه الواحد عايز ياكل باميه حالا بهذه الطريقه
الله ينور .. البساطة مريحه 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يبارك فيك

[@kilanihuda2161]

تسلم ايدك وصفه بتشهي وبتجنن انا بعشق الباميه رح اعملها بطريقتك بالرغم انها بتشبه وصفتنا الفلسطينيه

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@ahmadsheikho5638]

الهام كردي كلك ذوق في فن الطبخ بالاضافة الى النظافة يسلمو ايديكي

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@riadizouli3887]

الف شكر اختي الهام بارك الله بيك معدله شاطره نظيفه كل الصفات الحميده موجوده فيك
صبوره حفظك الالهه من كل شر والله يديمك لعاىلتك الكريمه يآرب

[@ilhamkurdi]

شكرا بارك الله بك اخ رضا ايزولي

[@tigerMpower]

ماشاءلله يشهي 🔥🔥

[@ilhamkurdi]

شكرا ربي يحفظكم اخوتي الكرام

[@user-gg9rk3um3s]

(ما شاء الله)

[@user-lr8rg4hd2n]

كول الاكلات طيبة

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏 ربي يحفظكم ويبارك فيكم

[@salwaraslan5486]

ابدعتي في وصفتك على الاصول مدام الهام انت رووعة ♡

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@Bcl171]

ما شاء الله تبارك الله

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@Bcl171]

@@ilhamkurdi عفوا

[@user-tp8cf4dz7n]

مرحبا ماشالله شو المناظر والطبيعه الحلوه والطبخ الطريقه جديده ورائعه والف عافيه

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-gg9rk3um3s]

(ما شاء الله)

[@user-pi5kx1cu7o]

يسلمو يديك يارب شي بتشهي صحتين وهنا يارب ❤️🌷🌹

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-ko6yr2sr2j]

الله يعطيكي العافية

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@badersz2190]

هذي اكلتي المفضلة والله ، تبارك الله شغل جميل شيف الهام .. 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@samiral-sheikh7989]

رائع تسلم اديك

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-my7qc1rp1l]

يسعد مساكي خالتي تسلم ايدك صحتين وهنا عوافي على قلوبكم والله طرشك بامية اخضر بلحمة طيبة بتوفيق

[@ilhamkurdi]

شكرا حياتي سما

[@ommona6127]

تسلم ايديكي يا الهام
طبخك حلو ولذيذ

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@cuisineimmim9765]

روووعة تسلم ايدك حبيبتي بالصحة والعافية

[@ilhamkurdi]

شكرا لكم اخوتي

[@hendkayal9972]

اطيب اكله بالعالم يسلم دياتك يا معدله

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@sanaabda]

شو حلو المقدمة يا الله شو اشتقنا لايام زمان

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@yasminshara6442]

يسلمو دياتك

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-qm6se9hl3k]

تسلم ايدكي مدام الهام انا من عشاق البامية 👍

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@dozginmohamed7059]

شيف الهام يعطيك العافيه يارب

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-mr2yg6yq8h]

بارك الله فيك بارك الرب عملك

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@rjaaalshref4242]

بالعافيه يا ست الناس بالعافيه على قلبك تسلم ايديك 💖💖💖

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@habat_efrin]

يسلم ايديكي يارب صحتين وهنا بشهي

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@user-bw5dy1qx3s]

صحه وعافيه شيف الهام يابت الحلال شهيتيني الباميه

[@ilhamkurdi]

شكرا

[@المطبخ_السوري_السريع]

ماشاء الله تبارك الله عوافي وهنا يارب العالمين تسلم ايدك تحفى بشهووووووو القلب فيديو جميل

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏

[@khaldounalfarraj7286]

اكلتي المفضله بعد المنسف، سلمت يداكي

[@ilhamkurdi]

شكرا لكم اخوتي

[@andreluaai]

ماكو اطيب من الباميا البغداديه بدون بصل و فلفل و بهارات

[@taysersmaak2357]

الاكلة المفضلة عندي يسلم ايديكي كالعادة مبدعة واناملك بينلفو بحرير.... يسعدك ربي فيديوهاتك بقمة الترتيب والروعة بحبك كتيررر (ام تالا) 😍 ❤

[@ilhamkurdi]

شكرا حبيبتي على الوصف الجميل ام تالا ربي يحفظك

[@user-nv2uz7rl4z]

مشاءالله اخت الهام محتواك كتير حلو انت ست بيت بكل معنى الكلمة
مشاءالله نظافة وترتيب وتقانة
بالتوفيق والنجاح انشاءالله 👌👍🤲🌹ام جبل

[@ilhamkurdi]

شكرا ام جبل 🙏🌸

[@insafnasr2635]

تسلم ايديكي ابدعتي👏👏👏💚💜💛

[@ilhamkurdi]

شكرا لكم اخوتي

[@user-je3fn2kp2g]

كتير بحب البامية ريتو الف صحة وهنا حبيبة قلبي انتي كتير طيوبة

[@ilhamkurdi]

شكرا لك ربي يحفظكم

[@user-pj8mu8zt2c]

يسلموووو ايديكي شكلها كتير زاكي

[@ilhamkurdi]

شكرا 🙏