【福岡国際マラソンへの道】2時間35分切りを目指すマラソンペース走！16km3分40秒ペース〜37歳市民ランナーのランニング記録〜

[@Kaeru_]

お疲れさまです！
ナイスペースでしたね！
ともたさんが目指してる福岡国際は午後スタートなので、実は午前9時前後にスタートする他の大会に比べて若干気温高めだから、暑さ耐性必要なんですよね…😇
最近の温暖化考えると記録狙えるレースは12~2月のフラットコースの大会だけかもしれませんね…

[@tomota-carnival]

ありがとうございます^_^
たしかにそこは全く考えていなかったので盲点でした。
自分は性格的に大会を練習みたいには出来ないので12月以降の大会を狙っていきたいと思っています。

[@ゆうき-x3r]

お疲れ様です!
僕も最近、同じ設定かつ同じ距離で走りました!
このトレーニングは特異的で本番に直結しますよね!
引き続き頑張って下さい😄

[@tomota-carnival]

残り1か月はフルマラソンに向けて特異的な練習を積み重ねていきたいと思います！
頑張ります！

[@つよーし-b9b]

ナイスラン👍
単独でのMペース走でメンタルも鍛えて、後はコンディションバッチリ整えられればきっと防府でよい結果が出ると信じています😄
ファイト！

[@tomota-carnival]

ありがとうございます！
防府読売マラソンまで無理はせずしっかり鍛錬していきたいと思います^_^

[@キルア-t9b]

お疲れ様です
周回で16k気持ち強いですね
ナイスラン👍

[@tomota-carnival]

ありがとうございます！
引き続き防府に向けて頑張ります^_^