Como pedalar sem as mãos no guidão. Dicas para relaxar enquanto pedala. Pedaleria
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Pedalar sem as mãos no guidão pode até parecer inútil, mas essa é uma das técnicas que a #pedaleria mostra neste vídeo pra você relaxar enquanto pedala, liberando a tensão nos ombros, coluna, pernas e braços. Esse tipo de desconforto tem muito a ver com a falta do bike fit ou do ajuste correto do selim, comandos de marchas e freios, alongamento, etc, mas como muitas vezes em pedaladas e treinos de longas distâncias, mesmo com tudo em dia, uma dorzinha aqui outra ali sempre aparece e para aliviar, preste atenção nessas dicas do #educapivara.
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![Como aprendi a ANDAR DE BIKE SEM AS MÃOS! [4 passos fáceis]](http://i.ytimg.com/vi/-pzTdM3EnQY/mqdefault.jpg)
![Como aprendi a ANDAR DE BIKE SEM AS MÃOS! [4 passos fáceis]](/img/tr.png)
outra dica boa pra relaxar, é parar e deitar um pouco ou até dormi. isso dá bastante resultado,
Kkkkkkkkk
kkkkkkkk
KKKKKKKKKKKK
Quando acordar, vai estar sem a bike :)
tete SP kkkkkk mas vai tá descansando
Soltar as mãos e sentir o vento bater no rosto...😍andar de bike não é apenas pedalar, é estar em sintonia com a natureza, com a terra❤
Sem sombra de dúvidas..
Queria consegui !
Melhor sintonia com a natureza é junto com uma crfzona 😍 kkk
Seria mais poético falar que está em sintonia com a bike
É disso q estou falando. É uma ótima sensação, estar livre, vento batendo e, é um descanso para a coluna qnd n usamos as maos e ficamos inclinados na bike, mt foda
quando tá frio eu vo pra escola de bike com as mãos no bolso kkjjjkjjjkkk
Pedro Henrique mito agora boa...
Chuck N
oris Motoqueiro
Pedro Henrique eu tbm
Pedro Henrique foda-se
Eu vo amarrando os cadarço 😰
1:56 kakaka irmãos gêmeos
Pô Edu, você é muito legal, porque além de não ter alguém pra me ensinar na minha época, ainda levei lição de um avô meu porque disse a ele que estava pedalando sem usar as mãos, mas numa boa, ele queria apenas que eu não me machucasse. O coroa era gente fina, sempre dava lições tipo karate kid. Valeu galera do Pedaleria, abraços.
0:13 que bela sarrada em Edu kkkkkkkkkkk
aah mano, mais pra relaxar melhor tem que ter aquele suquinho de laranja né
Pedro Henrique "claru" que delícia cara
ai que delicia cara
Q delicia eu fico mais do que relaxado
Ah isso é fato! 🍊
Ah sim eu n resisto
moleza aprender isso, eu aprendi aos poucos, comecei com 2 segundos soltando a mão e com o tempo fui aumentando hoje eu ja ando sem as mãos igual a quem segura no guidão 😃😃 parabens pedaleria por eatar sempre nos ajudando no ciclismo😃😃😃😃
Bikenodia eu também. ando minha cidade toda
Edson José facil né kk 😃😃
Bikenodia muito fácil
pse, eu, quando fiz de primeira eu cai, mas todas as outras vezes eu consegui
Queria conseguir
Eu não consigo pedalar direito nem segurando com as duas mãos, quando mais sem se segurar kkk
É muito fácil
@@leonardoaparesido8962 ñ sei vc mais consigo fazer isso até em algumas ruas esboracadas ruas de terra sem cair...
Vai treinando em uma pequena descida, sem as mãos, e tenta equilibrar seu peso na bike, depois vc tenta pedalando. Você vai ver que é simples
Tambem
Tambem n sei qual eo problema
Obrigado mesmo irmão, eu assistia seus vídeos quando tinha entre 8 a 9 anos de idade e tipo me ajudou de mais com essas dicas hj eu sou craque em andar sem as mãos em qualquer tipo de bicicleta ou em qualquer tipo de lugar,
Obs: hj tô com 14 anos, vlw mesmo viu
Esse cara é o cara sabe tudo sobre bik Parabéns pra vc sou apaixonado por bik tenho 3 sou de Brasília distrito federal
Como que tu deu essa pedalada pra trás numa bicicleta com câmbio???
+Andre Kavernista Oi André. Tudo bem? Neste outro vídeo da #pedaleria eu ensino exatamente isso. th-cam.com/video/0y_7okpPcZc/w-d-xo.html Abraços. Edu Capivara.
Massa!!! Vlww
Andre Kavernista ele não anda pra trás ele só acompanha o movimento da bike, e bike sem câmbio não dá pra andar pra trás.
Andre Kavernista já ouviu falar em pacto ?
Bike do Michael Jackson
Faço direto! Deixar as costas eretas, depois de muito tempo na speed começa a surgir um desconforto, soltar as mãos e ficar com a coluna reta enquanto pedalo sempre me ajudou; principalmente nas subidas leves, adoro pegar aquela subidinha sem as mãos no guidão.
Ja vou deixando logo o like antes de começar porque ja sei que vai ser bom
Isso tudo depende da buraqueira das ruas
Aqui na minha cidade se eu tiro a mão consigo no máximo 10 segundos pq depois disso eu tenho que agarrar o guidao e desviar dos buracos
Hoje eu tenho uma certa habilidade pra passar de bike pelas irregularidades sem as mãos
Olha mãe sem as mãos 🚴
olha mãe sem os pés 🚵
olha mãe sem os dentes 😬
André Luíz de Carvalho Guimarães kkkk
Essa aí é da minha época 😂😂😂😂😂😂😂
André Luíz de Carvalho Guimarães 🙊
kkkkk kkk meu primo fala igual
André Luíz de Carvalho Guimarães olha mãe o cara não sabe andar sem as mão
Eu tinha uma aro 20 e não conseguia fazer isso pois ela perdia o equilíbrio muito rápido hj tenho uma 26 e consigo de boa pois e mais pesada
Edu VC mim ensinou a fazer coisas que eu não sabia muito obrigado a minha Bicicleta isto sendo muntada amanhã vou testa tudo que VC mim ensinou muito obrigado☺😃😁😀😊😉
Já soltei as mãos e dei com a cara no chão.
Queria muito aprender!
Isso é por costume , eu tbm não conseguia andar sem as mãos mais daí fui treinando e consegui
Quanto mais você acelera, mais fácil é manter o equilíbrio sem as mãos. O segredo está na pedalada e nos joelhos, foque nisso. Comece assim. Mas tome cuidado, faça isso num local sem movimento. É difícil andar sem as duas mãos andando devagar, a bicicleta balança mais. Ah, e não se esqueça de manter sempre as suas mãos perto do guidão, para poder se apoiar quando precisar. Assim você evita acidentes. Boa sorte!
Mano eu consegui andar sem as mãos na bicicleta isso me ajudou muito obrigado mesmo e eu já queria desisti e ai eu consegui obrigado mesmooo🙏🙏🙏🙏 que deus lhe abençoe todos os dias🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Facil andar sem as mãos mas n sei empinar ;-;
Ate eu sei empinar :3
Lucas Borges você é bichão mesmo em doido :)
Eu tambem
Tamo junto
Fácil andar sem as mãos e empinar também
Amo demais o canal depois dele meus pedais ficarão melhores obrigado pelas dicas
Dá pra soltar as mãos e acender baseado também! Nas trilhas em Goiás vejo vários! rsrs
Edu aqui em portugual eu vou pra a minha escola de bike e passou por uma rua que não é movimentada sempre por lá passava queria sempre tirar as mãos do guiador e depois de ver o seu vídeo já consigo tirar as mãos do guiador
Podiam abordar sobre a modalidade wheeling, falando sobre a modalidade como o canal portal wheeling
Pablo Granham mano ele só dan dicas pra vc arumar sua bike não pra vc mandar manobra 😕
+Pablo Granham Olá Pablo. Dá uma conferida nos outros vídeos do nosso canal, tem ensinando rl, bunny hop e muito mais. Grande abraço. Fernando.
Vdd
Pedaleria sempre me ajudando na bike
COMO O CAPIVARA DEU RÉ NO COMEÇO DA BIKE?
Track stand e muito jogo de corpo
quem sabe fazê isso mas não consegue fica no grau eu só sei isso mas enpinar não ,até quebrei meu braço tentando :( Melhor Canal de dicas de Bike
E mto fácil andar sem mão eu aprendi sozinho
Eu aprendi sozinho aos 8 anos aos 11 Eu aprendi a pedalar é graças a Deus eu nunca cai eu esses dias aprendi descer degraus hoje a
Quando eu for anda de bicicleta eu vou tentar fazer igual um vídeo q eu vi nesse canal que é fica se equilibrando o a bicicleta parada.
Fiquei com uma dúvida. Me ajudem!😣
Sempre andei com a bike sem as duas mãos e nunca tive dificuldade alguma com nada. Pedalava km sem usar as mãos, mas fiquei um período sem pedalar e troquei de bike.
De uns tempo pra cá venho percebendo que não consigo pedalar sem as duas mãos como antes.
Percebo que quando salto as duas mãos a bike tendência a ir pro lado direito. Já fiz todos os ajuste finos mas ainda assim ela estar apresentando esse problema.
Essa bike que eu estou no momento é uma de Aro 26, comprei usada. Será que ela esta desregulada?
Vocês já vi algo parecido antes? Me ajudem, por favor! Odeio usar as mãos para pilotar a bike.😥😥
É a bike man
se nao achar nenhuma forma de arrumar isso, tenta contralar a bike pelo pedalar mesmo
Seu quadro está irregular
Obrigada, me ajudou bastante, vou tentar! 🚴🏻♀️
Eu desço ladeiras em pé na bike sem as mãos
Já sábia andar pedalar sem as mãos mas vim para encontram mais dicas , é bem facil
0:03 como esse cara fez isso?😶 A bike dele tem ré??
nao kkkk
Contra pedal acho
@@alfa4370 TBM ACHO
@@gabrielbruck449 é q ele sabe dá ré no kibe
@@alfa4370 Não, é puro jogo de corpo. A bike não usa cubo contra pedal.
Pedalando e Relaxando!!
Aaahhhhh
mano curto de mais os videos kkk podia ensinar a mandar RL e. realmente tipo. mandando RL com a bike com amortecedor e a disco ..
jean pinheiro O esquema é vir em uma velocidade alta e usar o minimo de freio possível pois ela vai andar pouco devido a pressão da pinça no disco ( obs. cuidado p não freiar demais e virar kkk)
GilFelixWheeling. vlw o basico agora ja sei so praticar agora kkk
jean pinheiro Vai lá q vc aprende kk
GilFelixWheeling. complicado rsrs tipo eu ando uns 5 metros no RL mais que isso nao consigo!!kkk por isso queria ver um video de como ou melhor geito..
jean pinheiro Da uma passada no canal Portal Wheeling.
perdi minha perna graças a essa manobra.. obrigado por disponibilizar ela na internet
Kkkkkkkk idaí
próximo vídeo será "como pedalar de cabeça para baixo" Rs
PAULO CESAR kk
Kkkk
consegui pedalar sem as mãos hj tranquilo, andei quase 500 metros tranquilo na primeira vez que tentei consegui kkkk
foi como se eu ja fosse profissional. ..
Eu aprendi isso sozinho por incrível que pareça eu nunca cai fazendo isso hoje fico descendo ladeira sem as mãos talvez me ferre um dia kkk edit : no meu condomínio as ruas é de terra
Eu sou meio doido ando assim nas estradas entro em curvas assim kkkk
Like só quem mexe só cllr, quando tá frio põe a mão no bolso, faz curva e tbm anda devagar sem as mãos no guidão
Primeiro sem as maos... depois sem os pes.... depois sem as maos e os pes...... DEPOIS SEM OS DENTES . kkkkkkkk
Eu com 11 anos já sabia, é muito legal.
Fui fazer isso o guidão virou e a bike ficou descontrolada, resultado = cai igual uma batata
Pega mais velocidade então
Ahahah
Uma dica pega mais velocidade e para de pedar e vai jogando o corpo pro lado e pro outro pra pegar equilíbrio
Kkkk
2 coisa seu guidão ta muito folgado ou VC não pegou muita velocidade
Edu, faz um video caso vc tenha alguma dica ou maneira ensinando o que fazer ou como improvisar uma gancheira em caso de um imprevisto, abraço!
eu faço isso direito ando 18 km sem as mão
Janilson Santos da vergonha de fazer isso
+ＹＡＧＯ_ＪＡＣＱＵＥＭＩＮ da não! pelo contrario
Janilson Santos foda-se
Janilson Santos kkkkkkk
Kkk zoa
Muito obg já estou aprendendo consegui ficar 1 minuto sem por a mão de volta
eu sinto dor nas costa quando pedalo mais de 40 minutos
Levi Fernandes Faça um bike fit e procure adequar a bike à sua geometria.
Eu também sentia e depois baixei o assento, nunca mais doeu. Provavelmente no meu caso dobrava muito a coluna.
Levi Fernandes foda-se
Joao Victor da Silva Costa porra ta mandando foda-se pra todo mundo
legal estou começando, nessa nova categoria muito bom os vidios
+sancler siva Legal Sancler!!! Aproveite. Grande abraço. Fernando.
como faço para engatar a re na minha bike igual o cara fez??
Andrews Boss ele fez isso com o corpo kkkk vc joga pra trás e pedala pra tras assim q bike tende a voltar..
kkkk tendi vlw
+Andrews Boss Olá Andrews. Este vídeo ensina como fazer isso. th-cam.com/video/0y_7okpPcZc/w-d-xo.html. Abraço
Vlw ;)
é só tirar a foto do bolsonaro que vc consegue
Muito boa explicação, ja estou aprendendo a fazer curvas
Man vc ta mt atrasado enquanto vc fica soltando as mãos, tem gente que ta andando de bike sem os pneus
Uau. Fera hein
Esse cara pedaleria sabe de tudo das bikes
"Olha mãe, sem as mãos... olha mãe, sem os dentes!"
É a única coisa da Pedaleria que eu consigo e tenho condições de fazer na minha bicicleta kkkkk
Muito bom! Abraço!
+Coke Imagina Coke. Bora tentar as outras coisas também. Estamos por aqui. Grande abraço. Fernando.
Pedaleria tenho treinado empinar, mas tenho dificuldades para continuar pedalando após a levantada... Um dia vai!
silim é o carai, o nome é BANCOOO
kkkkkkkkk eu tbm falo banco
Heuedheueu, não da pra falar Silim não kkk
Jonathan Diniz eu falo sela
Jonathan Diniz selinho
selim
Boa dicas eu ando sem as mão mais com as dicas vou melhorar bastante
estou treinando andar sem as mãos, saio pra pedalar aqui no meu bairro e fico tentando... já consigo subir a rua de casa (é uma puta subidona) sem colocar as mãos, fazer curvas não tão fechadas kkkkk e parar a bike sem colocar as mãos também (esperando ela parar no caso), mas sinto que está faltando algo... e já no começo do vídeo você disse algo que eu simplesmente nunca nem reparei kkkkkkk, valeu cara, mesmo 5 anos depois você me salvou haha
Qdo fui fazer isso,esqueci q o aro traseiro estava uma pequena parte empenado,e o resto estava reto,do nada a bike começou a tremer,mas tremer muito,eu estava em meio q uma via abandonada com uma ladeira gigante,só eu na rua,e foi até q fácil de aprender
Eu aprendi sem assistir esse video mas eu aprimorei pq agr eu consigo andas nos buracos sem as duas maos
Assisto todos os videos
Uma ótima dica que vou treinar!
Aí Edu, mt obrigado pela dica das costas, a muito tempo que eu tentava fazer isso sem sucesso, testei agora pouco com as costas eretas e consegui!
+theLLfromHELL Poxa. Bacana mesmo saber que a dica te ajudou!!! Abraços. Edu Capivara.
+Pedaleria faz um video mostrando qual a melhor luva para andar de bike, quem apoia escreve eu apoio
Dica! Não tire as mãos se sua bike for nova e não fase graça (colocar os braços pra trás, levantar o braços, etc) deixe eles soltos.
Existe alguma coisa que o Edu NÂO sabe fazer? LIKE!
Diogo Yoshida pegar mulher
Parabéns Edu, Seu canal é TOP
+Jose Antonio Muito obrigado José Antônio. Fico feliz que você está curtindo!!! Abraços. Edu Capivara.
Abraço de Portugal
Já fiz isso descendo um morro e deu certo
Amo esse tipo de video
Uma vez fui andar de bike na chuva, fechei os olhos é abrir meus braços !! Foi perigoso mas porém uma sensação muito boa!
Wowwwwwwwwwwwwwww, eu amei suas dicas, obrigado por ter compartilhado.
Acho que estou sendo vigiado pelo TH-cam, estava comentando com minha irmã sobre isso e de repente aparece nos primeiros indicados!
Eu até tento mas ainda não consigo fazer isso mas estou treinando muito e vou chegar lá.
Eu tenho dez anos e consigo andar sem as mãos e bom aprender isso!!
me ajudou muito melhor passo a passo
esse canal e top de mais parabéns pelas dicas
joao antonio Antonio Valeuuuu joao!!!!
Obrigado
Várias dicas meio que descobri sozinho pela minha dedução quando tinha algum desconforto durante a pedalada, principalmente as mais longas.
Mas também tem dicas que só imaginei mas nunca tinha tentado.
Edu obrigado pela dica valeuuuuuuuuuuuu
cara vocês ensinam muito obrigado 😏
+CarlosCOD Dias Nós que agradecemos Carlos. Abraços. Edu Capivara.
Meu pai e mestre nisso ele q mim ensino e eu tb mando muito bem
É muito fácil depois que se aprende
Edu ensina a fazer um local para colocar equipamentos pequenos debaixo do selim como a fosse um mini porta malas
Eu para me equilibrar andando sem mãos e até com só uma mão nas curvas, meto sempre a mão a "segurar" o selim, e troco de mão a cada curva de sentido oposto. por exemplo, a curva é para a direita, ando com a mão esquerda "segurando" o selim
Sugestão para os mountain bike,não usem guiadores ou guidao reto recomendo um guiador/guidao com uma ligeira curvatura,a munha é uma rockrider st530 verde fluorescente e o guiador/guidao é ligeiramente curvo é mais relaxante e esteticamente mais bonito
Aprendi a fazer isso semana passada
Ótimas dicas. O problema sãos as "modelos" que agora ficam fazendo dancinhas em cima da bike... Virou moda! Tá louco!
Já estava com saudades desse tipo de vídeo...! ótimo canal parabéns!
Ainda tô aprendendo com uma mão só😥, mais queria muito soltar as duas.
Esse bike é muito top!
Henrique poderia falar sobre atletas que estão começando na carreira, como conseguir patrocínio....
Parabéns pelo trabalho.
+Guilherme BOI Olá Guilherme. Tudo bem? Acho que este vídeo pode te ajudar. th-cam.com/video/9iWe_SP2DWA/w-d-xo.html
É tão util saber pedalar sem as mãos, vai no mercado e compra algo pesado tipo refri 2l, as mãos segura e vai pedalando, ta frio mão no bolso e só vai, o foda é quando tem q virar pra ir para outra rua, além de ser meio complicado, se vier um carro/moto
é VALA
Bom vídeo, como sempre excelente professor ;-) Vou treinar porque ainda não consigo :-( só tiro uma mão! Abraço para vocês
eu aprendi a pouco tempo, tenta pedalar um pouco mais rápido ai dá mais equilíbrio
+Arthur GAF obrigada, vou tentar! Alguns meses atrás eu tirei porque estava zangada com uma pessoa que me fechou e bati palmas :-) por segundos consegui ;-) mas nem sei como fiz ah ah! Abraço
Excelente o vídeo, muito bom, parabéns Edu pelo Canal.
Sempre dou uma alongada enquanto pedalo, mais soltar as mãos ainda não consigo e olha que pedala faz tempo rs, solto uma de cada vez, mais vou treinar, pois ajuda muito a descansar as costas, ombros e braços.
ótimas dicas mas já sabia
Edu Capivara, faz um vídeo de como colocar um disco maior no lugar de um disco menor na aro 26
Muito bom cai duas veses mas eu já aprendi
Muito legal suas dicas
As vezes eu pedalo sem uma das mãos. . É uma sensação muito boa
Criança eu andava hrs sem as mãos. na speed tive que reaprender. é muito diferente