ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ своими руками
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2018
- В этом выпуске рассказывается, как можно самостоятельно сделать гриф строго определенного веса. Кроме того, в видео показано, как можно сделать несложные замки для грифа. В качестве основных материалов используется труба, стержень (круг) и шайбы.
- กีฬา
Вы подошли очень основательно в своей работе. Этот факт не может не радовать.
Спасибо! Приятно слышать, что кому-то нравится то, что я делаю :)
Молоток работа Мастера.
Всё чётко и аккуратно
Хорош бродяга! Благодарю за идею как раз искал, а то цены на железо какие то не гуманные от слова совсем
Ваууу нормальне відео.
У людини є сварка і інші інструменти. І руки не з дупи ростуть
Дякую за відео
Even though I don't understand Russian I appreciate your content its very impressive this truly is engineering at the highest level
Gracias amigo
спасибо, что поделился мой друг, я подписался
Спасибо! ;)
@@sergiomazurin ,а сколько будет стоить заказать у вас блины гантели штангу?
👍👍👍 Отлично бро!)
Серега, молодец))))))
респект, за видос, заморочился, с (мозгами инженера), на заводе тот же принцип, только возможностей больше, я просломрел ролик с удовольствием, хоть и стоит он 3000р в декатлоне. каждый по своим возможностям...
Спасибо ты очень помог
Гриф збс!Серёг,становую аккуратней
:) за Цоя снова лайк,подписался!
Третий видос смотрю под минусовки Виктора...)))
Хорошо делаешь!
Давно искал канал вроде этого , спасибо большое за видео. Мне кажется было бы неплохо сделать голос на видео немного громче , музыку чуть-чуть тише , ещё раз спасибо)
Спасибо большое!!!)
Ты крут!
Замки хорошие если прикупить то вообще красота была бы
У штангиста спрашивают СКОЛЬКО БУДЕТ 20+20? Он отвечает 60. Его спрашивают уверен ли он, а он отвечает НУ ДА... ГРИФ ТО ТОЖЕ 20 КИЛО😁😁😁
По видео... Гриф весьма достойный 👍👍👍 немного упустил по толщине... Олимпийский гриф что-то около 30мм. У Вас кажется сверху 30ки кругляка ещё и труба лежит... Не толстовато? Держать удобно?
У олимпийского - 28. Мой - немного толще, но вполне удобно, никакого дискомфорта. Уже года 3 как занимаюсь...
Одна идея: в замке гайку с закруткой сместить ближе к шайбе,вдруг прийдется подбросить блинчик, а место на посадочном месте грифа будет маловато.
Спасибо! Но это не про меня. Мне хватает и даже с запасом :)
Отличный гриф. Я просто взял круг 30мм 2000мм 11 кг
Простой прут ну если только больше 50кг не жмешь им то да
у меня из круга 28мм. сделан, сто кг. навешивал - только слегка прогибался.
а я купил стальной круг 30мм отнес токарю он обточил с обеих сторон одинаковое расстояние(посадочное место) до 25мм за 5 копеек и норм, я еще хотел накатку но он цену заломил, обмотал места хвата мед. пластырем - збс. и замки такие же сделал. Но мне кажется, что 2м круга+на пузырь токарю за 20 минут работы - дешевле чем 2м круга+столько же трубы+шайбы, у меня нет шайб, то есть с 25мм сразу 30 идет по 2,5 ограничение получается, блины с втулкой 27мм - не слетают... ну понятно, что не красиво но зато я уверен, что он максимально отцентрирован а так ты с одной стороны мог наварить/зачистить больше/меньше чем с другой, ну хотя это граммы мб и пох вообще на них... И гантели я так же сделал... на все про все ушло 3м кругляка, 150 грн за работу токаря и 20-30 минут(при мне) обточил, только на гателях резьбу еще нарезал м24.(чтоб груз фиксировать гайкой наверняка)
А так видосы у тебя полезные, подписался.
братан тоже купил сегодня сталной круг 2,20м еще купил круг 50мм 2штуки по 40см,хочу чтобы токарь просверлил на 50мм круге 30мм отверстие и получиться олимп,гриф что скажете
@@user-jk4ww2iw9t А какую марку стали использовали?
Денис Андреевич ,извените смотреть про марку стали я не догадался) хотя там было в катологе или прайс лист назывался непомню,для меня главное было просто круг и пруд)но мой гриф получился офигенным думаю 200кг выдержит,но накие веса на врядли мне по силам
@@user-jk4ww2iw9t становая тяга довольно быстро 200 кг можно дойти, меня вот какраз интересует этот вопрос
Rizer Wood ,ну это для кого как если ты от природы кабан то да,а если как я дрыщ с весом 65 кг ростом 183см с запясьтями 14см 200кг на вряд ли,мне хватит и с соточкой баловаться
А чем именно насечки делаешь? каким диском?
Гриф норм и работа зачет. Но у меня одного вопрос возникает, зачем делать графи самостоятельно? У тебя блинов в наличии на 3 таких грифа по цене, как бы купить не вариант?
Дешевле купить. Но молодец!! Удачи!
Да нет купить далеко не дешевле
Для вас не дешевле, а для меня дешевле, я за это время что буду делать, или бегать по заводам заказывать все это, заработаю на десять таких штанг полностью укомплектованных и сделанных на специальном заводе качественно из спецматериалов и профессионально на 150 кг...
@@bezmezhnyiobrii так этот видос не для вас, зря смотрите
@@sanyak7319 так точно. Я предпочитаю гири, вершина железного спорта.
Достойно
А каким диском для болгарки отрезным или шлифовочным делали насечки?
?
Да обычным, отрезным
Сергей Мазурин ,сверлили каким дрелем?мощьность дрели интересует
@@user-jk4ww2iw9t да какая разница. Любая дрель просверлит стальную трубу. Главное, чтобы сверло было хорошее. Начинать лучше тонким сверлом (не более 6мм), а дальше можно увеличивать до 10мм. Хотя диаметра отверстия и 8-ки хватит.
Сергей Мазурин ,а стальной круг тоже прсверлит? диаметр 30мм
@@user-jk4ww2iw9t зачем круг сверлить? Сверлить нужно только трубу и то только для того чтобы через отверстия сварить трубу со стержнем.
молодетц
👍👌
У меня есть гриф от гимнастисеского турника как к нему прикрепить края и какого диаметра они должны быть ,заранее спасибо
Стального штыра диаметром 32мм достаточно будет? Потому что если добавить ещё трубу то гриф получается слишком грубый.
Толще не надо. У олимпийского грифа - 28мм
По цене этих комплектующих, дешевле получится гриф купить. А так получилось не худе заврдского👍
Deberías hacer traducción a español tendrías más visitas igual a más subscriptores tus vídeos son muy buenos a simple vista pero no entiendo
Серега привет ... расскажи подробнее как ты делал насечки на грифе ..))
Привет! Насечки делаются болгаркой следующим образом. Держишь диск под очень маленьким углом и ведешь его вдоль насекаемой поверхности. При этом направление должно быть таким, чтобы диск как бы сбегал с трубы, а не набегал. Иначе не будет аккуратно получаться. Надеюсь понятна мысль. Проводишь так одну полоску, потом рядом следующую и т.д. Постепенно поворачиваешь гриф и идешь дальше, пока по кругу все не насечешь. В моем видео про EZ-образный гриф, я пытался показать этот процесс, но ракурс неудачный выбрал. Но хоть что-то... А еще в моем последнем видео про гантели, этот процесс показан гораздо лучше. Я там, правда, насекал под термоусадку, поэтому без красоты, но принцип показан нормально. th-cam.com/video/ZI_3t30oqv8/w-d-xo.html
@@sergiomazurin Спасибо..всё предельно ясно...Удачи Тебе !
Какое расстояние между блинами должно быть
Ты крут! Но в таких хэндмейдах нет смысла,когда есть авито. Даже с доставкой из других регионов можно найти ооочень достойные варианты за ооочень недорого
Ну вообще не все живут в России, я например из Белоруси и у нас нет авито, есть аналог (куфар) но там надо месяцами мониторить что бы найти хоть сколько то достойный вариант, да и доставки там достойной нет, в другой регион едешь сам за товаром, когда я зашёл на авито я афигел от количества товаров в каждом регионе
привет, первая хорошая работа ... Я пытаюсь сделать стержень, но какой калибр или диаметр это стальной стержень и труба, которая имеет толщину, и какой диаметр, и какие бетонные блины, какой мерой является труба, чтобы соответствовать стержню, спасибо привет из Мехико.
Saludos desde Rusia! Todas las dimensiones están en milímetros. El diámetro de la varilla es 25millimeters, El diámetro exterior del tubo es 32millimeters, el interior es 27. Por lo tanto, la varilla entra silenciosamente en el tubo. Para panqueques de concreto (para bujes), se puede usar este mismo tubo. Se pone muy bien en la varilla.
Hola muy buen video, quisiera saber si el diámetro del tubo donde van los discos, son para discos estándar o disco olímpicos, ayudaría mucho que pudieses dejar los planos para descargarlo en la descripción, saludos desde Panamá
Creo q es estandar ,No se ve q use 2 pulgadas en nada de sus proyectos incluso todos sus discos son de una pulgada
Такой вопрос хочу купить 2метра 30мм стержень (ето 11кг) если использовать просто круглый стержень как гриф без трубы он выдержет нагрузку блинами тоесть не согнёться ли?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать марку стали, массу блинов и расстояние между блинами. Так, навскидку, думаю 100кг в сумме выдержит, но это в пределе
Постепенно будет гнутся. У меня знакомые на лом с каждой стороны по пеньку одели, и так для себя потаскать, так вот через месяц лом как лук почти стал)) так что делайте основательно, как на видео.
Главное потом такие грифы сильно не нагружать метал мягкий - не закаленный, легко гнется.
Так труба для жесткости и нужна, вобщето
Well, i better start learning Russia
Хочу сделать страхующие для силовой рамы из такого круга из нержавейки, нормально будет? Не согнется от падения штанги?
Смотря какой вес...
@@sergiomazurin на страхующие любой вес может упасть. У этих кругов есть эластичность, прыгучесть или они тупо согнутся, вы не курсе?
@@ponhfyggfgg7341 это все зависит от стали. Модуль упругости есть у любой стали. У каждой он свой. Обычная сталь от сильного удара частично пружинит, но и деформируется тоже. Все зависит от нагрузки.
Мужик, объясни в видосе,что труба для жесткости потому, что прут согнет от нагрузки, а то смотрю глупцов толпы пишут такой тупняк🤦♂️
Труба имеет диаметр удобный для рук. Кругляк имеет диаметр для отверстий дисков. Вместе они они взаимодополняют друг друга в общей жесткости.
Гриф в спортмастере 1700мм 2500р стоит, если заморочиться то походу дороже выйдет, кругляк...труба. а так молодец!
там наверное похуже
@@qwert9313 да нет почему, хороший гриф, в фитнес залах ничем не отличающиеся грифы
Это гавно,а не гриф
Если покупать хороший он выйдет не меньше 5 к
@@user-he9yn3vm6s если покупать хороший , то он будет стоить от 10 до 200 тыс, смотря насколько хороший))
какой максимальный вес держит гриф на излом?
Хороший вопрос. Вы не первый кто спрашивает. Видимо придется посвятить отдельный выпуск этому вопросу. Он не такой простой, как кажется...
@@sergiomazurin будем ждать))
Felicitaciones, cómo me gustaría equiparme un gym así, soy aficionado a cargar peso, y hago Squats, deadlift and bench press. Me gustaría poder seguir practicando en casa con los equipos que usted ha fabricado. y no sé cómo :c
Здравствуйте, очень понравилась задумка, скажите, а какой диаметр кругляка и трубы?
Здравствуйте! Спасибо. Диаметр круга ровно 25мм. Диаметр трубы по номиналу 25, но по факту оказался 27мм. Я был рад тому, что она такая неточная, причем в нужную мне сторону. Иначе пропустить круг через трубу оказалось бы непростой задачей.
Благодарю вас за ответ, мне очень пригодиться ваша идея! ! !
@@sergiomazurin а сколько этот гриф может выдержать не вкурсе?
@@woodoyoy, 120 вешал. Все нормально. Больше не вешал за ненадобностью.
@@sergiomazurin да вот интересно какой марки круг купить и сколько в диаметре максимум, чтобы можно было хотябы с 200 кг работать и не бояться
Здравствуйте, скажите пожалуйста как делали накатку болгаркой
Здравствуйте! Да очень просто. Примерно такими же движениями, как зачистка, ну скажем, сварного шва. Диск болгарки держим под очень маленьким углом и ведем вдоль грифа. Поскольку диск дребезжит от вибрации УШМ, то получается полоска (шириной где-то 4мм) с перпендикулярными насечками. Потом гриф чуть поворачиваем и снова ведем. И так, пока полный оборот не сделаем. Все время прямолинейные движения. Ничего сложного... Если провести аналогию с рубанком и отождествить диск с ножом рубанка, то мы должны вести его в обратном направлении (чтобы диск не "въедался" в металл, а наоборот с него как-бы соскакивал). Надеюсь понятно объяснил...
@@sergiomazurin понял, спасибо
Сергей напиши пожалуйста какая марка стали кругляка.
Заранее спасибо!!!
Хороший вопрос... :) Эту марку не знает даже продавец этого кругляка :D
Сергей , доброго времени суток ! Z образный гриф из какого круга по диаметру ? За ранее спасибо .
Здравствуйте.а можете сказать диаметр прутка ,внешний и внутренний трубы
Если вы внимательно просмотрели ролик и там нет диаметров, то делайте под ваши потребности. Какие блины, какой хват... в идеале олтмпийский гриф имеет диаметр, если не ошибаюсь, 28мм.
@@sergiomazurin так я хотел узнать какие размеры именно у вас.что бы при не желательной ошибки пруток в трубе не болтался
А без сварки никак не обойтись? Или есть и такой вариант тоже ?
Посмотрите мой ролик про изготовдение грифов для сборно-разборных гантелей. Там все на заклепках. Как вариант можно так...
Как вы делали насечки?
Посмотрите ролик про EZ-гриф. Там более менее показано. Еще - "Гантели из бетона". Там тоже есть.
А чем лучше EZ гриф от простого ровного для жима стоя?
Если для жима стоя, то EZ-гриф - не лучше, EZ в основном используют для подъема на бицепс и французских жимов. А для жима стоя - лучше прямой гриф.
@@sergiomazurin Млин, да я ошибся. Не для жима стоя, а для подъёма на бицепс стоя.
Что я теряю, если использую для подъёма на бицепс простой гриф, а не EZ. Так должен был вопрос звучать
@@EcoTBA, с точки зрения тренировки самих бицепсов вы ничего не теряете, просто для этого упражнения прямой гриф создает неправильный не анатомичный хват, что в долгосрочной перспективе вредно для наших суставов. А еще, лично из своего опыта, могу добавить, что неудобный хват, который вызывает дискомфорт при больших нагрузках может помешать сделать еще одно лишнее повторение в самом конце, когда твоя физическая выносливость, сила и психологический настрой на пределе.
@@sergiomazurin Понял. Спасибо)
Круг стальной продается везде по 6 метров, и стоит как готовый гриф, где вы 2 метра взяли?,
У нас можно любой прокат купить от метра.
@@sergiomazurinтоже нашел
Доброго времени суток скажите пожалуйста какая марка стали?
Да какая там марка... Что было, из того и сделал. Марку стали вам еще не каждый продавец назовет. Это еще в каких-то крупных торговых организациях есть сертификаты и прочие документы. Так что никто не знает какая марка...
@@sergiomazurin ,спасиба за ответ
Дружище ,а как насечки на грифе делать?
Я делал болгаркой. Посмотри другой мой ролик. Там я тоже делал гриф и процесс насечки более-менее показан th-cam.com/video/W-pv8bd5Mtc/w-d-xo.html
@@sergiomazurin ок
Где взять трубу, стержень и круг?
Вы мне подали идею для очередного выпуска...
22 мм прут подойдет?
Подойдет! Главное, чтобы удобно было
Нет не подойдет. Стандарт от 28 до 32 мм. И не обычного прута из сталь 20, сталь45 стали или еще какой, а специальной пружинной стали из которой делают настоящие грифы + специальная термообработка что бы гриф пружинил и возвращался в исходную геометрию после нагрузки. А с этим изделием я бы больше 50-80 кг приседать не стал. Это так баловство, сгодится разве что для меленьких весов на начальном этапе тренировок. Для серьезной работы с железом он не годится и даже травмоопасно.
а как сделать посадочные под диски 50мм?
Я бы вообще не стал делать такой гриф. Он предполагает использование больших весов. А здесь уже и требования к самому грифу другие. Если посадочные - 50мм, то уже напрашиваются подшипники, потому что в определенных упражнениях (да пожалуй во всех) нужно чтобы он немного проворачивался (относительно весов). При малых весах и небольшом диаметре проворот и так будет кое-как осуществляться, а с таким диаметром и большим весом - вопрос. Гриф будет стоять на месте там, где ему бы немного провернуться...
Я конечно не такого ответа ждал) у меня самодельный тренажер аналог lever gym...и диски 50мм для него...хочу гриф чтоб выпады делать на парковке у дома...диски есть а грифа нет) вот думаю как лучше сделать короткий гриф с такой посадкой
Ну давайте логически порассуждаем. Из чего можно сделать такие наконечники. Напрашиваются куски труб с наружным диаметром 50. Есть ли смысл использовать круг 25мм, как у меня? Нет. Проще уж взять более толстый круг. Например 30мм бывает (это даже лучше). Дальше нужно надеть эти трубы на круг и приварить. Диаметры конечно не совпадут, придется какие-то проставки сколхозить. Ну и про ограничители не забыть. Я думаю для выпадов супернадежность не нужна, просто нормально все сварить.
На настоящих олимпийских грифах проточки не допускаются, т, к это концентраторы напряжений. Хотя и технологии там другие и нагрузки.
ну и сварка тоже наверное.
@@mefres Само собой.
Не проще купить за 5-6к?
Ну если олимпийский длинный устойчивый, я брал за 11 т. Р 8 лет назад
Maaf..Batang Bar yang Anda buat ini bukan Standar Olimpiade ya Pak?
Ya. Ini bukan Vulture Olimpiade. Berat Olimpiade 20 kg, panjangnya 2200 mm dan diameter kiat adalah 50 mm Aku memiliki berat 1 kg dan diameter kiat adalah 25mm ada standarnya untuk pancake dengan lubang 26 mm terutama untuk burung pemakan bangkai diameter itu
Я думаю что янакачаюсь пока сделаю эту штагу
Классный гриф но рукоять толстая.
Стандарт 28мм.
Да, 28 было бы лучше, согласен. Но и это не намного толще.
круг какого диаметра?
25мм
@@sergiomazurin спс
Maaf..Anda dari Negara mana ya Pak..
стоимость какая стоимость главный вопрос ибо штанга 150 см не такая уж и дорогая тогда вопрос ЗАЧЕМ!!!!!!!!!!!!!!"
обычная ст3 сталь ? чермет. на такой гриф больше 150кг опасно грузить. загнется все.
каждое место сварки это потенциальное ослабленное место
Брал в декатлоне гриф 1,5м за 1600р.
А вес какой
@@user-he9yn3vm6s 7кг
@@user-co4td6hr6h спасибо
Burung pemakan bangkai artinya apa..ya Pak..istilahnya kurang paham saya..😊
Ini penerjemah kesalahan. Jelaskan dengan kata lain apa yang ingin kau ketahui.
Проще купить гриф будет дешевле если делать самому то покупать металл не выгодно дорого
А как нанести насечку?!
Болгаркой. Посмотрите, например в моем видео "Гантели из бетона своими руками".
это же вроде называется не круг , а обычная арматура прямая без витков
Кто-то называет гладкой арматурой, кто-то кругом, но круг - правильней.
вес графа, я так понимаю, с замками нужно было учитывать
Гриф всегда имеет свой собственный вес без учета замков. Во-первых замки могут быть разные, а во-вторых весом этих замков я принебрег. Они в сумме весят где-то 600г, если не ошибаюсь.
замки тестить смысла не было , на них такой нагрузки не будет , основной тест грифа заключается в том чтобы он не гнулся от массы блинов , в идеале эту всю конструкцию заколить бы надо было , а так боюсь он погнется , сколько пробывал вешать и поднимать 100-120 кг держит не гнется пополам ?
Как раз 120 и пробовал для проверки, правда держа двумя руками. У меня больше и возможности нет надеть и потребности никогда не будет. Самый большой вес с которым я работал, это 110кг - в становой. Мне больше и не надо. Нужно понимать, что это любительский гриф. Для более серьезных весов есть олимпийский гриф.
а нафига такой замороч с трубой и штырем? нельзя просто дюймовую трубу?
Все люди разные. Одному нужно, чтобы было надежно, другому - и так сойдет. Один пристегивается, когда садится в машину, другому - нафига это надо.
Если веса маленькие и нет планов для их дальнейшего повышения, то можно и одной трубой обойтись. Я стараюсь все делать основательно, чтобы раз и навсегда.
братан ты физик эйнштейн. хотелось бы точнее для не физиков
У меня просто прут 30 мм, и нах.. прут в трубу вставлять ?
Прут согнется от большого веса,а труба это жесткость которая не даст согнуться пруту
Why is this in my recommendations, TH-cam?
I dont even workout.
Maybe this is a hint that it's time to start? :D
@@sergiomazurin jk I do workout but non consistently
So yeet
No muestra como hacer el grabado en la barra
Mira aquí th-cam.com/video/s740pRDA07Y/w-d-xo.html
Що робити коли ржавчина появляється?
Дома нет влажности - так что и ржавчины нет. А если на улице - ржавчина будет по-любому. Только заново чистить, либо красить...
Всю жизнь прутом его называл, а не кругом.
Прут - это что-то тонкое. 25мм даже язык не поворачивается назвать прутом. Кто-то иногда называет катанкой. Но катанка, это тоже что-то тонкое. А еще есть арматура класса A-1 (без ребер), она такая же круглая. А вот чем эта арматура отличается от круга, я не знаю.
Ну, а можно просто купить за 1600р готовый)))
замки не нужны если с техникой все в порядке.
музыка вырви мозг
Для тройшников по математике не пойдет это 🤣
Гриф для штанги?! Это как?
Легко... Грифы разные же бывают, например для гитары, гантели и тд
@@KinoKrika эм..когда говорят гриф или штанга подразумевают одно и тоже..чтоб ты понимал..
@@user-zv1op1tm3k кто? Опытные спортсмены которые ничем кроме спорта не увлекаются может и да... Меломаны же при слове"гриф" вспомнят гитару, нотариусы при слове "гриф" вспомнят о подписи/печати, а зоологи так и вообще о птице подумают. Надо понимать что видео нацелено на разные слои населения, как для любителей/новичков, так и для опытных(хотя опытным легче будет сходить в зал, а не изобретать велосипед).
@@user-zv1op1tm3k так что упомянуть что "гриф" для штанги, не является существенной ошибкой
Что то я не понял зачем труба
Для диаметра
@@sergiomazurin не. Только диаметр, а жесткость, простой прут согнет при постоянной нагрузке
Этот стержень будет стоить дороже чем покупной гриф
ну если есть зачем покупать..у меня вот к примеру есть кругляк 30мм..но нету подходящей трубы..ещё есть труба с внутренним диаметром чуть больше 25 но нет круга 25 мм)но есть лом 25 мм..но коротковатый ...и по этому мной было решено распилить лом 25 мм по середине ,вварить между двумя половинками сигмент ввиде кругляка 30..так как ещё 25 мм нету..и обточить этот сегмет так чтобы в трубу залазила это вся конструкция)а дальше всё так ж..электрзаклёпки)
Не вздумайте повторять! Вы прочитайте что происходит с мышцами когда гриф ломается, калека на всю жизнь мышци рвутся, даже олимпийский гриф бывает подводит а тыт прут с маркой стали 3 сп
повторяю в данный момент!)и еz-гриф по его видео делал!!!)
по факту протести свое изобретение на прочность, заводские грифы проходят прокалку, они не гнутся, они лопаются, до какого веса твой гриф не испытывает деформаций?
Мой гриф на любителя и для обычных нагрузок он отлично подходит. Профессионалы, которые вешают сотни килограмм не будут пользоваться такими вещами. Каждая вещь служит своему назначению.
Советские гнутся , немного , правда при весе штанги более 300 кг и не все. А китайское говно , как раз лопается на 209 кг
нахрена этот огород городить, купил кругляк 2метра сталь х45 или 40 ,приварил ограничители- вот и нормальный гриф, а не это дорогое и сложное поделие
Сыромятина согнется от нагрузки, тпуба для жесткости
@@sanyak7319а что труба из особого метала?)