救命啊！公路車坐管好高，怎麼下車？新手必學下車五步驟【LindaLovesCycling】
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024
- #公路車 #下車 #單車小教室 #Roadbike #Cycling
拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
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正確的騎車方式確實是腳要伸直膝蓋微彎,坐墊就會拉高,不單指公路車,連UBIKE/登山車/淑女車/小折....都是這樣,
只是因為從小就沒有被大人灌輸正確的觀念,才造成大多數沒有在進行單車運動的人,會覺得坐墊拉高不知道怎麼下車,
Linda也可以拍攝公路車上車方式教學(因為水平上管通常新手不太懂得如何上下車,為此捷安特才特別設計出女款用車架Liv系列,但卻不是所有廠牌車架都是如此)
上車教學傳送門：
th-cam.com/video/lVzaoRedmE0/w-d-xo.html
剛開車從千里之外的Giant專賣店拿回新買的TCR公路車 馬上就興匆匆地試試新車。 結果發現自已完全不會騎車了？ ！ 無奈就上網找找，看看能不能找到教新手如何騎公路車的視頻。 這不找到了Linda的教學視頻😊 非常棒！ 請問我的問題是學會了上下車後，但我無法掌握平衡，也就無法騎行，只覺得時刻都有會摔倒可能，因車座太高了... 有什麼好辦法練習平衡呢？ 謝謝！
我比較想學抽車和小範圍U turn
因為我是從不怎麼懂騎車就直接上公路車的人
上下車還好，比較自然。怕脫踏板換了卡踏還幸運沒發生過什麼。
嘗試抽車時感覺就車體很不穩
嘗試U turn就會怕撞怕倒
妳真的超讚，解釋的最清楚。其實我早已可以行徑間站起來騎車（讓屁股休息），可是就是下車訣竅抓不到。太感謝妳的慢動作分解說明。❤❤❤❤❤
喔耶開心！有幫助到實在太棒了，謝謝你的留言🙏🏻🙏🏻🙏🏻
你講的真的很詳細，可以把動作用文字說出，不容易，我這個初學者也一邊回想自己的動作
你超棒♥
天啊謝謝妳的回饋，一起享受單車生活！
謝謝妳的教學！！讓我上次完全不敢上車和下車的恐懼都沒了！
天啊好棒喔！祝你騎車愉快喔喔喔🙌🏻🙌🏻
原來如此停車,因我腳算長,只差1.5公分,車店老闆都叫我換新車,說要180公分才可騎這車,現在這樣,我連2公分的鞋,都不用了,感謝妳！
不會喔！騎車愉快🙌🏻🙌🏻
很正確的動作。不管淑女車、登山車、公路車都如此，養成騎車習慣。
許多男、女生常左腳踩地，但若長途騎車，腿力不足，可能會跪下摔車；有些女生害怕就跳下車，腿力不足倒下，造成危險，甚至被後車追撞。
安全上下車是騎乘的第一步🤟🏻🤟🏻
學會緊急剎車也是騎的快不如先停的快
可以告訴我如何轉彎嗎 因為我很怕 然後煞車很靈 因為我不敢急殺
千萬別急煞，過彎前速度就要放慢，煞車進完前就要開始慢慢加深了
不看真的不知道騎車 停車時要離開坐墊 看來習慣真的要養成 只是我是習慣騎車 腳一定要拉直 感覺騎比較輕鬆
😊😊😊😊😊
fitting 很重要 選擇適合自己跨高的車架
多謝你呀 第一次踩的時候 停車 揸啲撲死我 我以為個pat pat 一定坐喺座椅度😂
我是公路車新手，昨天才剛買公路車，我很認真在聽教學唷，但眼睛就同各位一樣…分心啦，哈哈
其實我真的是屁股不離開坐墊，直接傾斜單腳落地。
我是不是比較另類啊？
座椅不夠高才可以這樣
正常調整完的坐高
通常側傾 腳是可以接觸到地板的
如果已經習慣這種停車方式
使用起來沒問題
就沒有改的必要
那像我們停紅綠燈時 雙腳支撐後要怎麼再坐回去坐墊
正面笑起來真的很可愛❤️
謝謝🙏🏻
本尊親回，真是太親切了
謝謝教學！
不會喔！一起好好享受單車生活吧！
不好意思能拍變速模式要怎麼看嗎？
怎麼樣才騎的比較輕鬆又快呢！ 謝謝🙏😀😅
受益良多
太好了，謝謝你的留言
怎麼下車直接跳車就好了😂😂😂😂 騎公路車的姿勢就像跑步一樣身體往前而不是抬頭挺胸 😂抬頭挺胸怎麼跑得快
期待上卡教學影片~😁
我也是
+1
加1
摔三次就會了
😂😂😂😂😂
重點沒有提到，踏板要在腳的後方，否則會摔車．而且頭要轉一下往左後方瞄一下，有沒有卡車要右轉的？
騎乘公路車時，使用前腳掌球型面（ball of foot）踩踏踏板才是正確的～
@@LindaLovesCycling 我是說停車時候，腳要在踏板的前方，否則被踏板Ｋ到小腿的骨頭會爽到流眼淚．妳要不要試試看？會爽到說不出話來。
你最後面的慢動作應該要把腳的畫面放進去，看腳的動作更重要
兩腿中間有弱點的人也適用嗎?我是不敢把弱點往公路車的橫槓上面放 只好乖乖的調低坐墊高度 以遇到紅綠燈的時候雙腳加上運動鞋的高度夠到地板為主去設定座管高度
聽妳的仔細詳解，真的很有幫助對公路車的了解
如果想停車時減速了，但這個時候會左搖右擺還是有機會失平衡 應該怎樣避免
我有調過較高的高度，但是每次騎完車，大腿上方骨盆位置都會很痛，所以稍微調低一點，以不會傷到骨盆位置為主，但是還是有點高度在。
建議去找車店fitting 喔！
@@草莓洋芋片目前 我的車
中古又二手的，以騎的順暢為主，一年前剛騎車時坐墊更低，那時候完全不懂。之後，換新車車架坐墊，是一定會找專業車店fitting, 讓踩踏更有效率
北部有fitting 的車店合利單車（台北還新北的樣子)不錯，中部的話弘達自轉車超推(台中）還有迪克單車（彰化）南部我就不清楚了
What are u riding? I saw its Trek with shimano Di2 mavic wheel if you have long leg you do not need to get off seat but used what you like off or on 😎
有幫助謝謝解說。😊
廖建南 耶～太好了👏🏻👏🏻👏🏻
請問 你有ＴＴ單車嗎？還是只有一台？
记得原来在B站看过你的一期冬天骑车穿搭视频，之后就在没看到了
可以到微博喔，有持續更新～
@@LindaLovesCycling 我在youtobe关注你
@@半晓仙 謝謝！：）
好實用的影片....想當初第一次緊急煞車翹車尾的感覺真的很可怕
嗚我成年很大了才會騎車，只騎通勤車，坐墊一定至少要讓腳尖能碰到一點地才有安全感，就是屁股不會（不敢）也不知道要離開坐墊的人...
下次試試看好了（怕）
在空地慢速試試看，比較不會緊張😊😊😊
你的帽子是哪里买的？给个链接。谢谢你！
很實用感謝
最近也被同事推坑，目前新手中
喔耶歡迎加入👏🏻
今天要買公路車 先來看一下關於公路車的一些資訊
那輕微的搖曳 ,真是最好的教學呢
我剛牽車就把座椅調到我的高度在低一點
我跟Linda都是一樣左腳下卡😘
我没学过怎么也能做那么标准，还能哪只脚方便就用哪只脚
登山車也一樣嗎?
恢復後，還敢騎車嗎？需要再學嗎？🤧
Very true. Saw many cyclists fall
哇，谢谢🙏
不會不會 歡迎加入公路車大家庭
很好的講解…
謝謝~
如果身高不夠可以騎嗎？
喔耶頭香
騎自行車如何找到老婆啊
我想问全碳纤维车架，耐用度怎样？
一般能用几年？
車店告訴我五年要換……
初学者可以入手trinx climber 2.0公路车吗？
去年11月初第一次接觸公路車就上手了
我算是奇葩嗎.....
一二十歲的人，運動神經比較敏銳，適應力比較好--尤其本來就喜好各種運動或是運動員的話！
linda 骑公路车能减肥吗
linda 车架型号是多少呀
去哪骑车，能蹭到你的风
Shout out from Philippines
請問一台公路車大概多少
((車架材質:品牌 + 煞車線材質品牌+變速系統型號品牌+輪框材質品牌型號+煞車系統品牌型號+座墊品牌型號+輪胎品牌型號 ) * (全新與否 * 0.7) * (0.8)^使用年數) * 明星光環加持倍率
那如果在可以再正常的騎行姿勢時（膝蓋活動角度正常），停車也能一腳落地呢？
屁股離開座墊真的是重點🤔
廖柏勝 沒錯💪🏻💪🏻
我可能是天才吧..我看人家作二三次就自己無師無通學會了...
超棒！
千萬不要撞到重要部位就好
我用這個方式差點摔死😅
你们想不想做《铁人》搭脚车上马来西亚云顶…？想来大马就答复我吧~
這台公路車買了多少錢？
我騎上路兩次就直接上卡了～XD
4:00 眼睛完全没法移动...XD
+1 XD
眼睛不知道看哪理
不該看的地方😂
看3：00
3：00
我還以為只有我不專心XD
真的,我一直分心
一齊騎車可以嗎？
騎公路車脖子很痠正常嗎XD
我想问一下，体重九十kg能骑公路车吗？
當然可以！不過有些碳纖車架有載重限制，購買前向店家詢問清楚就好囉😊😊😊
300
上锁零摔，才是真的香
我的疑問：怎麼找妹子騎車？😂😂😂
下個月LINDA有活動呦~可以關注一下FB
@@alarmbell4543 你是說Linda台中約騎嗎？那個我會去喔(但我的問題不只僅限於Linda 😂😂)
@@草莓洋芋片 是在教你去台中約騎現場找住地靠近你的妹啦……
@@matthew88mo54 台中基本上只有一個妹子叫陳彥綸（雖然我跟她應該是認識最久的車友因為以前是同學)但她完全不是我的菜
DI2😨
3：00
我不知道咧！
?
？
這是停車, 沒有下車.
這個妝比th-cam.com/video/lVzaoRedmE0/w-d-xo.html 更漂亮，讚
我都喜歡耶哈哈哈
美女
在哪里可以买到自行车国旗头盔
我比較想學抽車和小範圍U turn
因為我是從不怎麼懂騎車就直接上公路車的人
上下車還好，比較自然。怕脫踏板換了卡踏還幸運沒發生過什麼。
嘗試抽車時感覺就車體很不穩
嘗試U turn就會怕撞怕倒
學抽車前建議先學把踏板打成平行，人直接站在上面拉直身體而不會恐懼感．
接下來分解動作，左腳打直右腳彎曲，車子略往右邊傾斜五度(看胎徑)，這時車子還在前進。
分解動作換右腳打直，兩個動作都車子慢慢直線前進中，慢慢加速慢慢前進，一直到像在車子上面跑步，而車身左右搖擺。
這些動作不是一兩天就學得會，必須慢慢一步步來，否則平衡感不好的人照常摔車，而且千萬不要在轉彎時抽車，那是在玩命．