O corpo perfeito como símbolo de sucesso | Pedro Cortella & Mario Sergio Cortella
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Nos dias de hoje não basta uma pessoa trabalhar, estudar, ter sucesso. Ela precisa também ter o corpo ideal. Não há mal algum em cuidar do corpo, tanto do ponto de vista estético quanto de saúde. O problema é quando alcançar um padrão de beleza se torna uma obsessão.
Qual é o limite entre saúde, bem-estar e obsessão estética?
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Sou nutricionista, e exercícios físicos são importantes para a saúde.
Após os 40 anos, perdemos cerca de 10% de massa magra por década. A musculação ajuda a evitar essa perda ou diminui-la.
Já exercícios cardiovasculares ajudam na saúde cardiovascular.
E você pode treinar tudo isso e seguir com um pouco de excesso de peso se comer calorias a mais, mas vou dizer que tem menos risco de eventos cardiovasculares uma uma pessoa com esse excesso de peso que se movimenta do que uma pessoa magra sedentária.
A pessoa pode fazer inúmeras cirurgias para ter o shape perfeito e ser sedentária, não ajuda em nada na saúde.
Perfeita diferenciação entre o "ser obsecado" e o "ser saudável"!
Como é maravilhoso escutar o prof Cortella dissertar, comentar, dividir sua percepção, seja o tema que for..🙂🙏 Parabéns pelo programa.
Excelente a abordagem de vocês!
Fraternos abraços. 👍🏻😉
Show!
Enche o saco todo mundo com quem vou conversar que faz academia e ouve que eu não vou (e meu corpo tem sobrepeso), a pessoa olha bem o meu corpo e já solta um "mas faz tão bem! Sempre tem tempo, deixe de ser preguiçosa"... mas tô tranquila. Fanatismo é ruim em qualquer coisa! 😘😘
Eu também não gosto de academia, será que sou um ser estranho?! Não. Só não gosto. Mas ando ao ar livre e gosto de nadar que faz bem para mente, corpo e alma. Também não faria academia por estética, pois gosto mais de preencher o intelecto, pensar, fazer reflexões... além disso, existe manipulações para se ter a boa aparência dita pela sociedade que muitas vezes não é o bem-estar, mas a aceitação de pertencer a um grupo a classe burguesa e que acaba influenciando todas as outras classes. O importante é se valorizar a partir do que é e o que se têm.
O risco de proeminência abdominal é se por ventura vier a submeter-se a uma intervenção cirúrgica.
Mario Sergio Cortella é filosófo? Kkkkkkkkkkkkkkk
Sim, meu caro.
Uma biblioteca ambulante! 😅😅
@@berguinhocury3541 bliotéca de obvidade de alta "ajua" o cara ficou famoso dizendo o óbvio e é visto como intelectual e até filosofo. Kkkkkkkkkkkk
@@franciscocosta915 o óbvio pra vc, pode não ser pra muita gente! Ele é um divulgador de conhecimento ( filosofia), o pior não é ser óbvio, o pior é a " cegueira espiritual, e psicólogica"que acomete a maior parte das sociedades modernas..
@@berguinhocury3541 divulgador de "conhecimento" entre muitas aspas alta "ajuda" e frase de infeito não tem nada aver com conhecimento. E a segueira espirutal só se for tua. Eu não tenho isso eu só repudio o que é falso mentiroso.