ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
تسلم ايدك التصوير ما شاء الله واضح فيه تقدم بس ياريت نشيل الموسيقى
سلمت يداك وبارك الله فيكمولو سمحتم مش عايزين الموسيقى مع التصوير
لايك ودعوة خير لكل المشتركين في هذه القناة وقناة لو نفسك تخس ربنا يحفظكم ويعينكم على استراد عافيتكم وصحتكم 🤲اختكم في الله من الجزائر مرت من هنا 🌹
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين... سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ماشاء الله على الأكلات العربية والصحية في نفس الوقت. تسلم ايدك اختي أم أحمد🙏أكثر حاجة عاجبتني في نظام لو نفسك تخس انه يتناسب مع ذوقنا ومطبخنا العربي، تعبنا من الرجيمات والأكلات الغريبة . جزاكم الله خيراً 🌹🙏
ممكن تعملنا فيديو عن البروتين النباتي كبداءل للبروتين الحيواني في حالة عدم التوفر او حالة التغيير احيانا
تابعونا وهتلاقوا دايما وصفات ممتازه
@@samahelashmawy5859 شكرا على ردودك السريعة التي أن دلت تدل على متابعتكم لنا واهتمامهكم
جزاك الله خيرا🤲قبل ما أشوف أضع لايك👍لكن ما أستطيع أرسل الفيديو بسبب الموسيقى👎أزال الله من قلبك الهم أزيليهحبيبتي أم أحمد ❤️🤲
الله يعطيكي العافيه وسلم هل ايدين
بالتوفيق يارب
أربد وصفة الفول بالطماطم
ماشاءالله عليكتسلم يدك
شكرا جزيلا على مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين يارب العالمين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلم ايدك وربنا يسعدكم ويبارككم ويفرحكم بولادكم يارب💖💖💖
تسلم ايديكي يا ست الكلويبارك لك فى الهندسه ويبارك لك فى اولادك
👍💯😋جعله الله في ميزان حسناتكم
واياكم يارب
السلام اختي لعندوالسكر ممكن يعمل الجزرة مفي الشوربة وربنايجازيكم علا الخير
احلي قناة شفته والله يعطيك العافيه
جزاكم الله كل خير وصفات راءعه تحياتي بءر السبع
جزاكم الله كل خير
هعملها دلوقتى ❤
اهلا وسهلا طولت غيبه بارك الله فيك وصفه رائعه شكرا شكرا مطوليش علينا اعلمينا فول بطماطم
ممكن نعملها مع وجبة الغداء والعشاء
نقدر ناكلها في اي وقت خارج وجبات النضام
ربنا يكرمكم يارب
شكر آلك ❤❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الطيب
تسلم ايديك فعلا شكله اكل لذيذ 👍🌺
شكرا تحفه ان شاء الله حعملها
الف هنا للابطال
جزاكم الله كل خير ❤️❤️
يسلم ايديك حبيبتي ❤
تسلم ايدك ربي يسعدك
ممكن ناخذها باي وقت
ربنا يعطيك الصحه وصفه رأىعه
يسلم ايديكي
لايك قبل من شوف فيديو
تسلم ايدك
الف هنا
شكرا ليك يا اختي الكريمه 😋💞💕🌺🌷
ليه بيقولو الفاصوليا الخضراء ممنوعى والله العضيم فرحت لما لقيتك عملاها في الشوربة
تسلم ايدك و يجعلو في ميزان حسناتكم
لو سمحتي انا مبحبش الكوسا ممكن ابدلها بايه ممكن بسله
جزاكم الله خيرا
@@samahelashmawy5859 آمين يارب العالمين فدوة لقلبج يا طيبه احبك في الله متابعتكم من العراق احسن ناس اهل مصر
@@امحسوني-ز8خ احبك الذي احببتنا فيهعاش الابطال بكل مكان
@@samahelashmawy5859 😘حبيبتي عاشت روحك الحلوة ياطيبة
تسلم اديكي
السلام عليكم هل وجبات سناك الشوفتن تسمن او مسموحه في الريجيم؟
ممكن طريقة شوربة المشروم
جزاكي اللة كل خير طيب ينفع بديل الفصوليه نحت بسله
البسله ف الدايت ممنوعه
ممكن اضافة فليفلة طازج احمر او اخضر
مشكوره ياقلبي شغلك عدل
احلي قناه
يسلم ايديك حبيبتى 🌹
تحفه عملتها النهارده
هو ممكن اي حله ومن غير زيت والا لازم تيفال
الله ينور يا شيف تسلم ايدك
إيه بديل الكرفس لو مش متوافر ؟🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 أرجو الرد ضرورى بلييييييز 🌹
Ilba9oudnous kaman howa tayib ou sihi ou yinfa3 ktiiir li ashab irigiim
ماشاء الله عليك حبيبتي ❤❤❤❤
ممكن وصفات بنجر
ممكن فى الوصفه بسله وبطاطس
هل من الممكن استخدم مرقة ماجي؟وشكرا💜
الماجى غير صحى
حطي ٣ملاعق زيت زيتون في سربة او وحده تغنيك عن ماجي
ينفع البقدونس مكان الكرفس
مساء الفل
مساء الورد
تسلم ايدك يارب
معلش ممكن اعمل كفته بدال اللحمه بطريقه صحيه
ممكن لو لحمه حمرا خاليه من الدهون مفرومه بالبيتاللحمه ناخدها اذا مكتوب بالنظام فقط
@@samahelashmawy5859 ايوة هعملها حتي لو فيها دهون هنزلها ف التسويه ومش هاخد منها
تسلم إيدك
تسلم الأيادي الحلوة رووووعه
هل هذي الشربة تعالج الامساك
رجاء الرد واعمل ايه لا لا استطيع المشي لاني عندي خشونة بالركبة
هي الكبد في الفرن مشويه عادي في الدايت
ممكن نظام للحوامل عشان مايزيد الوزن
بينفع نشرب مرقتها
وصفة الفول ب الطماطم
اني أحب سبانخ وضيفة مع هذا خلطة
ياريت وصفات بالقرع صحيه وليه البشمهندس مش بيضيفوا في،الانظمه مع انه مفيد وقليل السعرات
مره ذكر أنه يمكن استبدال الجزر بالقرع إذا رغبت
لو سمحت وصفة اللوبيا
طيب مافي كل المكونات نحنا بفصل الشتاء
تسلمو 🤤🤗
اممممم لذيذة🌹💮🌸🌱
ممكن نزيد كرنب
طب مينفعش الاول اشوح البصله بمعلقه زيت الزيتون اللي المفروض اخدها كل يوم وبعدين انزل بالمكونات وحده وحده كدا مع التشويح بتبقي تحفه بعملها كدا في شوربه الكوسه وخايفه تكون غلط
إيه التوابل اللى مع البصلة؟ 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔
طيب لو انا بعمل الصلصه ف البيت من غير سكر ودهون فيها مشكله
لأ طبعا هو دا المطلوب
@@sohadrabah5265 شكرا حبيبتي ربنا معانا جميعا
ماشاءالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد إذن حضرتك من صاحبه هذا الصوت؟
دي حرم البشمهندس مصطفى
@@mamapoule3024 شكرا جدا لحضرتك وربنا يجزي الباشمهندس مصطفي وحرمه الجميله عنا خير الجزاء ويجعل تعبهم معانا في ميزان حسناتهم أمين يارب العالمين
@@ايمانمحمد-ذ4س آمين رب العالمين
الكوسه تنهرى لأن الفاصوليا بتاخد سوى أكثر من الكوسه
عاوزة أقولها كده والله
ابقي حطي الفاصوليا الاول شوية يختي انتي وهيا بدل منقول جزاهم الله كل خير بيعملوا الناس تاخد بالها من اكلها وتخص بصحه سبحان الله والله
تم
طيب مش المرقه بطخن
اللى معندوش كرفس يزود ايه مكانه
طب مش بنحط بسله
وصفة العدس ابوجبه
موجود ع القناه
ماشاء الله انا مشتركة لي شهر وماخسيت مع اني معكم في كل الأكلات والتحاليل كلها مظبوطة لكن الحرق عندي مش مظبوط ممكن عدم المشي
امتى خالص السكريات
لا انتي معاكي مقاومة انسولين الله يشفيكي ❤
هي دي مش ميه عاديه ؟ ليه صفراء ؟
مراه الدجاج غلط بالله عليكم ردو
❤
👍👍👍
👍🌺🌺
وهي،بتخسس يعني
مش بتخسسانما بتساعدنا على الشبع وبالتالي تحمينا من اللخبطه
ليست لذيذه ابدالاتطاق المفروض تحمس بملعقه زيت وتستخدم مكعب ماجي حتى تستساغ طعمها
...
جزاك الله خيرا
أحسنتم تسلم إيدك حبيبتي ألف شكر
جزاك الله خيرا وزادك علما
تسلم اديك وبالهنا والشفا تسلمي يارب
جزاكم الله خيرا 👍👍👍
تسلم ايدك التصوير ما شاء الله واضح فيه تقدم بس ياريت نشيل الموسيقى
سلمت يداك وبارك الله فيكم
ولو سمحتم مش عايزين الموسيقى مع التصوير
لايك ودعوة خير لكل المشتركين في هذه القناة وقناة لو نفسك تخس ربنا يحفظكم ويعينكم على استراد عافيتكم وصحتكم 🤲
اختكم في الله من الجزائر مرت من هنا 🌹
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين... سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ماشاء الله على الأكلات العربية والصحية في نفس الوقت.
تسلم ايدك اختي أم أحمد🙏
أكثر حاجة عاجبتني في نظام لو نفسك تخس انه يتناسب مع ذوقنا ومطبخنا العربي، تعبنا من الرجيمات والأكلات الغريبة . جزاكم الله خيراً 🌹🙏
ممكن تعملنا فيديو عن البروتين النباتي كبداءل للبروتين الحيواني في حالة عدم التوفر او حالة التغيير احيانا
تابعونا وهتلاقوا دايما وصفات ممتازه
@@samahelashmawy5859 شكرا على ردودك السريعة التي أن دلت تدل على متابعتكم لنا واهتمامهكم
جزاك الله خيرا🤲
قبل ما أشوف أضع لايك👍
لكن ما أستطيع أرسل الفيديو بسبب الموسيقى👎
أزال الله من قلبك الهم أزيليه
حبيبتي أم أحمد ❤️🤲
الله يعطيكي العافيه وسلم هل ايدين
بالتوفيق يارب
أربد وصفة الفول بالطماطم
ماشاءالله عليك
تسلم يدك
شكرا جزيلا على مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين يارب العالمين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلم ايدك وربنا يسعدكم ويبارككم ويفرحكم بولادكم يارب💖💖💖
تسلم ايديكي يا ست الكل
ويبارك لك فى الهندسه ويبارك لك فى اولادك
بالتوفيق يارب
👍💯😋جعله الله في ميزان حسناتكم
واياكم يارب
السلام اختي لعندوالسكر ممكن يعمل الجزرة مفي الشوربة وربنايجازيكم علا الخير
احلي قناة شفته والله يعطيك العافيه
بالتوفيق يارب
جزاكم الله كل خير وصفات راءعه تحياتي بءر السبع
جزاكم الله كل خير
واياكم يارب
هعملها دلوقتى ❤
اهلا وسهلا طولت غيبه بارك الله فيك وصفه رائعه شكرا شكرا مطوليش علينا اعلمينا فول بطماطم
ممكن نعملها مع وجبة الغداء والعشاء
نقدر ناكلها في اي وقت خارج وجبات النضام
ربنا يكرمكم يارب
شكر آلك ❤❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الطيب
واياكم يارب
تسلم ايديك فعلا شكله اكل لذيذ 👍🌺
شكرا تحفه ان شاء الله حعملها
الف هنا للابطال
جزاكم الله كل خير ❤️❤️
يسلم ايديك حبيبتي ❤
تسلم ايدك ربي يسعدك
ممكن ناخذها باي وقت
ربنا يعطيك الصحه وصفه رأىعه
يسلم ايديكي
الف هنا للابطال
لايك قبل من شوف فيديو
تسلم ايدك
الف هنا
شكرا ليك يا اختي الكريمه 😋💞💕🌺🌷
ليه بيقولو الفاصوليا الخضراء ممنوعى والله العضيم فرحت لما لقيتك عملاها في الشوربة
تسلم ايدك و يجعلو في ميزان حسناتكم
لو سمحتي انا مبحبش الكوسا ممكن ابدلها بايه ممكن بسله
جزاكم الله خيرا
واياكم يارب
@@samahelashmawy5859 آمين يارب العالمين فدوة لقلبج يا طيبه احبك في الله متابعتكم من العراق احسن ناس اهل مصر
@@امحسوني-ز8خ احبك الذي احببتنا فيه
عاش الابطال بكل مكان
@@samahelashmawy5859 😘حبيبتي عاشت روحك الحلوة ياطيبة
تسلم اديكي
السلام عليكم هل وجبات سناك الشوفتن تسمن او مسموحه في الريجيم؟
ممكن طريقة شوربة المشروم
جزاكي اللة كل خير طيب ينفع بديل الفصوليه نحت بسله
البسله ف الدايت ممنوعه
ممكن اضافة فليفلة طازج احمر او اخضر
مشكوره ياقلبي
شغلك عدل
احلي قناه
يسلم ايديك حبيبتى 🌹
تحفه عملتها النهارده
هو ممكن اي حله ومن غير زيت والا لازم تيفال
الله ينور يا شيف
تسلم ايدك
إيه بديل الكرفس لو مش متوافر ؟🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 أرجو الرد ضرورى بلييييييز 🌹
Ilba9oudnous kaman howa tayib ou sihi ou yinfa3 ktiiir li ashab irigiim
ماشاء الله عليك حبيبتي ❤❤❤❤
ممكن وصفات بنجر
ممكن فى الوصفه بسله وبطاطس
هل من الممكن استخدم مرقة ماجي؟
وشكرا💜
الماجى غير صحى
حطي ٣ملاعق زيت زيتون في سربة او وحده تغنيك عن ماجي
ينفع البقدونس مكان الكرفس
مساء الفل
مساء الورد
تسلم ايدك يارب
معلش ممكن اعمل كفته بدال اللحمه بطريقه صحيه
ممكن لو لحمه حمرا خاليه من الدهون مفرومه بالبيت
اللحمه ناخدها اذا مكتوب بالنظام فقط
@@samahelashmawy5859 ايوة هعملها حتي لو فيها دهون هنزلها ف التسويه ومش هاخد منها
تسلم إيدك
بالتوفيق يارب
تسلم الأيادي الحلوة رووووعه
هل هذي الشربة تعالج الامساك
رجاء الرد واعمل ايه لا لا استطيع المشي لاني عندي خشونة بالركبة
هي الكبد في الفرن مشويه عادي في الدايت
ممكن نظام للحوامل عشان مايزيد الوزن
بينفع نشرب مرقتها
وصفة الفول ب الطماطم
اني أحب سبانخ وضيفة مع هذا خلطة
ياريت وصفات بالقرع صحيه وليه البشمهندس مش بيضيفوا في،الانظمه مع انه مفيد وقليل السعرات
مره ذكر أنه يمكن استبدال الجزر بالقرع إذا رغبت
لو سمحت وصفة اللوبيا
طيب مافي كل المكونات نحنا بفصل الشتاء
تسلمو 🤤🤗
اممممم لذيذة🌹💮🌸🌱
ممكن نزيد كرنب
طب مينفعش الاول اشوح البصله بمعلقه زيت الزيتون اللي المفروض اخدها كل يوم وبعدين انزل بالمكونات وحده وحده كدا مع التشويح بتبقي تحفه
بعملها كدا في شوربه الكوسه وخايفه تكون غلط
إيه التوابل اللى مع البصلة؟ 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔
طيب لو انا بعمل الصلصه ف البيت من غير سكر ودهون فيها مشكله
لأ طبعا
هو دا المطلوب
@@sohadrabah5265 شكرا حبيبتي ربنا معانا جميعا
ماشاءالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد إذن حضرتك من صاحبه هذا الصوت؟
دي حرم البشمهندس مصطفى
@@mamapoule3024 شكرا جدا لحضرتك وربنا يجزي الباشمهندس مصطفي وحرمه الجميله عنا خير الجزاء ويجعل تعبهم معانا في ميزان حسناتهم أمين يارب العالمين
@@ايمانمحمد-ذ4س آمين رب العالمين
الكوسه تنهرى لأن الفاصوليا بتاخد سوى أكثر من الكوسه
عاوزة أقولها كده والله
ابقي حطي الفاصوليا الاول شوية يختي انتي وهيا بدل منقول جزاهم الله كل خير بيعملوا الناس تاخد بالها من اكلها وتخص بصحه سبحان الله والله
تم
طيب مش المرقه بطخن
اللى معندوش كرفس يزود ايه مكانه
طب مش بنحط بسله
وصفة العدس ابوجبه
موجود ع القناه
ماشاء الله انا مشتركة لي شهر وماخسيت مع اني معكم في كل الأكلات والتحاليل كلها مظبوطة لكن الحرق عندي مش مظبوط ممكن عدم المشي
امتى خالص السكريات
لا انتي معاكي مقاومة انسولين الله يشفيكي ❤
هي دي مش ميه عاديه ؟ ليه صفراء ؟
مراه الدجاج غلط بالله عليكم ردو
❤
👍👍👍
👍🌺🌺
وهي،بتخسس يعني
مش بتخسس
انما بتساعدنا على الشبع وبالتالي تحمينا من اللخبطه
ليست لذيذه ابدا
لاتطاق المفروض تحمس بملعقه زيت وتستخدم مكعب ماجي حتى تستساغ طعمها
...
جزاك الله خيرا
واياكم يارب
أحسنتم تسلم إيدك حبيبتي ألف شكر
جزاك الله خيرا وزادك علما
واياكم يارب
تسلم ايدك
الف هنا
تسلم اديك وبالهنا والشفا تسلمي يارب
جزاكم الله خيرا 👍👍👍