10 MIN CHEST ISOLATION WORKOUT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 24

  • @brainsmoothy
    @brainsmoothy 3 ปีที่แล้ว +6

    Hi. I'm a musician and a man. I have to do similar stretches (some are the same!) and isolation exercises for my arms, back and torso. This vid is very interesting as Belly Dancing, dancing in general, I'm not very good at, yet, is amazing, have played for plenty of shows bands with dancing around the world, etc. etc. Thanks. It's a joy doing the exercises with someone so positive and reminding you to smile! Take care, Josh (P.S. The teacher in the Video said she was from Poland. For anyone reading, if you've not lived there, or visited, GO. It's a very special place, The food and music are great. )

  • @eva_rub
    @eva_rub 3 ปีที่แล้ว +4

    Very good workout lesson for chest isolation from the beginning. TH-cam and Ig are full of bad video tutorials. There are few good bellydancers, with good technique and respect for bellydancing roots and different styles, and Jasirah is one of them.

  • @311PAM311
    @311PAM311 2 ปีที่แล้ว +1

    super

  • @luis-ranma
    @luis-ranma 3 ปีที่แล้ว +2

    Congratulations Jasirah for the 200.000 subscribers!✨ You are awesome!💖

  • @КаринаСеледцова
    @КаринаСеледцова 2 หลายเดือนก่อน

    Я открыла ютуб с желанием начать заниматься по видео урокам, немного умею и могу отличить качество. Я пришла с запросом найти классного специалиста, и тут попали мне Вы❤ Ваш неординарный подход в выступлениях мне близок. Вы не похожи ни на кого и это аутентично. Бегу заниматься с Вами. Будьте счастливы. Если есть полный курс обучения дайте знать. Буду благодарна.

  • @franciscamanzano8639
    @franciscamanzano8639 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por compartir su conocimiento, muchas gracias! Saludos desde chile.

  • @manarharb
    @manarharb ปีที่แล้ว

    Thank you, Jasirah! Very useful video routine for practicing chest isolation!

  • @heidirachaelpieterse5109
    @heidirachaelpieterse5109 2 ปีที่แล้ว

    Wow you are amazing. My chest barely moves. Will the range of movement increase as I practice and open up and increase strength and awareness in this area? Thank you for this 🙏

  • @norianabellydance027
    @norianabellydance027 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 😍 that was an amazing workout !
    Congratulations ❤️❤️ you deserve more ❤️

  • @gladisrosanedarosa7724
    @gladisrosanedarosa7724 3 ปีที่แล้ว +1

    is beautiful Jassira..congratuleitons

  • @ramakymari3364
    @ramakymari3364 2 ปีที่แล้ว

    Thax for good practice and you are looking attractive and teaching very nicely I am also doing lot of practice like you thax

  • @pranalikuvar268
    @pranalikuvar268 2 ปีที่แล้ว

    I love you mam from india 😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @paulinarosson7860
    @paulinarosson7860 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you! So fun this was!

  • @krystalesparza1802
    @krystalesparza1802 3 ปีที่แล้ว +1

    That's a cute outfit😊
    belly dancer from 🇬🇹🇪🇬

  • @iaraamaral53
    @iaraamaral53 3 ปีที่แล้ว +1

    Jasirah, amei 💕💕💕

  • @AshleyYogaDance
    @AshleyYogaDance 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you

  • @lilianmayorga7440
    @lilianmayorga7440 3 ปีที่แล้ว +1

    hola de argentina te saludo muy bien bailas

  • @ginavilla6505
    @ginavilla6505 2 ปีที่แล้ว

    Bella,bella,bella,

  • @babulchetrybista2267
    @babulchetrybista2267 3 ปีที่แล้ว +1

    Wowwwww NC move

  • @ms.s.shirodkar2479
    @ms.s.shirodkar2479 2 ปีที่แล้ว +3

    But what does chest isolation mean? 😅 I don’t know it. Can somebody explain it to me please?😀😀

    • @Manga_absorber
      @Manga_absorber 2 ปีที่แล้ว

      Sometimes when you watch belly dancers you'll see them moving their chest in sharp controlled movements without moving the rest of their body kinda like if you watch different African and islanders whining we only move our hips or waist but now it's the chest 😗

  • @blacksun1594
    @blacksun1594 2 ปีที่แล้ว

    Harder than hips isolation

  • @Sonal.....
    @Sonal..... 3 ปีที่แล้ว +1

    You are looking attractive 😍😍 I wish I could be.......