선수들도 악력기도 사용하지만 밴드도 많이 사용하는 편인데 악력, 손목 모두 중요하지만 그립법, 타고난 유연성에 따라 비중이 차이 나게 되어 있죠 인도네시아 선수같으면 넓은면 백그립 잡고도 손목으로 대각틀수 있지만, 황지만 선수같이 백클리어 잡는 부분에 엄지두고 손목 편하게 돌릴수 있게 하는 것도 방법이고 악력기도 너무 강한것 보다는 중강도가 적당한 것 같습니다 이용대 선수도 스퀘시 라켓이 근력적으로 트레이닝은 되지만 스윙스피드를 떨어뜨린다고 하더라구요 배드민턴이 정답은 없지만 끊임없이 배우면서 자기에게 맞는 방법을 찾는게 중요한 것 같습니다 즐턴!!
![[배드민턴 레슨]배드민턴은 손목과 악력이 중요한 운동! 이거 모르면 10년 쳐도 안늘어요!](http://i.ytimg.com/vi/oSIOgJP4fqA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨]손목 스냅 운동! 기본을 중요하게 생각하는 사람과 기본을 무시하는 사람의 차이는 시간이 지날수록 벌어질겁니다.](/img/n.gif)
저도 진짜 손목이 중요한 거는 알았지만
악력도 중요하다는 것을 깨닫고 있습니다
좋은 내용 감사합니다
너무 중요한 게 많고
신경쓸 것도 많고
배드민턴은 참 재밌으면서
어렵네요ㅎ
새로운. 원리를. 또 하나 배우네요
최고의. 설명 이었네요^^
좋게 봐주셔서 감사해요^^
이 강의가 진짜 레전드네요..!
감사합니다!!
선출이 아니시고
선생님 이시군요?
그나저나
배드민턴 강의 자체만 놓고보면
국대선출 누구들보다 탁월합니다.
구력12년정도 되는데.
선생님의 설명은 상당히 이해도가 쉽고 테크니컬합니다.
기술적인 설명을 상당히 잘풀어서 설명하십니다.
매우 우수한 강의라봅니다.
엄청난 칭찬이시네요
감사합니다^^
배드민턴 초보로 알고리즘이 추천해줘서 우연하게 보게 되었는데요. 설명도 쉽고 자세하게 해주셔서 구독하게 되었습니다. ^^ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요
댓글 감사합니다^^
더 노력하겠습니다!!
좋은 정보 감사드려요. 빨리 배드민턴 자유롭게 칠 수 있는 날이 왔음 좋겠네요.
맞아요ㅠ
빨리 왔으면 좋겠네요!!!
건강 관리 잘하세요^^
배드민턴은 중독성이 강하죠~ 즐턴하세요~
감사합니다^^
즐턴!
쉽게 설명해주시네요
감사합니다ㅎ
악력부터 길르고 악력기를 이용해서 스윙 연습을 열심히 해서
강 스매싱을 만들어야 겠습니다 감사합니다~~~~~~~~~~~
악력이 좋다고 스매싱이 좋아지지는 않지만
강한 스매싱에 꼭 필요한 조건이라고 생각합니다^^
저도 열심히 연습합니다ㅎ
찐이네요
너무 도움이 되었습니다!!!
ㅎㅎㅎ
정말 좋은 내용입니다. 악력이 좋아지면 확실히 모든 스트록이 강해지죠. 중요한건 맞는 순간 힘을 꽉 줘야 한다는 것 ㅋ. 유연성 선수도 악력운동 엄청 열심히 했다죠.
맞아요^^
맞는 순간!!!!^^
진짜 학교에 저런 체육샘 꼭 있으시죠 ㅋㅋㅋㅋ 악력기나 라켓 들고 다니시며 ㅋㅋ
;;;;;;;;;인정ㅋ
훌륭합니다ㅎㅎ
덕분입니다ㅎ
유익해요 좋아요누르고갑니당 ㅎ
도움이 되셨다니 감사합니다
대부분 복싱을 배운사람이라면 금방 이해를 하죠 임팩트될때 주먹을 쥡니다
맞습니다^^
오우 좋아
감사합니다^^
그립은 어떤걸 사야하는지 알려주세요!!
그립은 인터넷에 정말 많아요^^
배드민턴 그립 쳐보세요
민턴 자주 치시면 롤로 된 거 사셔서
자주 갈아주시는 것도 좋아요
악력보단 순간적인 손목스냅인데 악력하나도없고 손목부드러운 인도네시아친구 보고느꼇습니다 스매싱장난아닙니당
악력을 쓰지 않은 것처람 보여도
악력을 썼을 거라 생각됩니다^^
그립을 잡은 손이 라켓과 셔틀콕과의 충격시
악력 하나도 없이 손목을 쓰기는 불가능 하지 않을까 하는 개인적인 생각입니다^^
악력을 적게 사용하면서 손목을 잘 사용하는 사람도 많을 것 같긴 하네요
@@체육콕 보통성인남자 악력정도면 충분하다봅니다 저도악력이중요한지알고 10년을 악력운동했는데 이제와서보니 악력보다 더중요한건 손목을 얼만큼잘쓰고 부드럽게만드냐인거같네요
오히려 너무악력운동하면 손목이 굳어져버리더라구요
좋은 말씀 감사합니다!
저도 손목사용을 열심히 연습해야 겠네요^^
그냥 악력도 중요하다는 것을 말씀드리고 싶었어요ㅎ
선수들도 악력기도 사용하지만
밴드도 많이 사용하는 편인데
악력, 손목 모두 중요하지만
그립법, 타고난 유연성에
따라 비중이 차이 나게 되어 있죠
인도네시아 선수같으면 넓은면
백그립 잡고도 손목으로 대각틀수 있지만, 황지만 선수같이 백클리어 잡는 부분에
엄지두고 손목 편하게 돌릴수 있게 하는 것도 방법이고
악력기도 너무 강한것 보다는
중강도가 적당한 것 같습니다
이용대 선수도 스퀘시 라켓이 근력적으로 트레이닝은 되지만 스윙스피드를 떨어뜨린다고
하더라구요
배드민턴이 정답은 없지만 끊임없이 배우면서 자기에게 맞는 방법을 찾는게 중요한 것 같습니다 즐턴!!
정답입니다^^