1.林朝來老師帶隊：熊式第一段.mp4

2011/10/29在宜蘭救國團志清堂舉辨的「太極心 蘭陽情」武術觀摩活動上的表演。
1.宜蘭縣太極拳協會文化教練場～熊式第一式

[@威廉-d7w]

並非 先‘‘向前邁一步‘‘，
再轉動腰跨。
腰為中軸，腰帶動跨腿。腰旋轉，驅動身形，形於手。
拳經：腰為中軸。
身形很美觀，值得學習
😄

[@威廉-d7w]

以意領氣，以氣運身
？
😕