Yenilikçi olman, sürekli arayış içinde olman o kadar hoş ve ilham verici ki.. İçin çok güzel, umarım hep kendine bişeyler katarak ilerledigin bi hayatın olur 🖤🖤
Merhaba tatlı insan! Seninle uygulamaya başladığım yeni alışkanlıklarım bana da çok iyi geldi. İlk olarak alışkanlıklar app i indirdim. Her gün tik atıyorum :) Her sabah 6 da kalkmaya başladım. Mısır gevreğimi yedikten sonra egzersiz yapıyorum. Bu bazen yoga bazen sadece esneme hareketleri oluyor. Genel olarak ağrılarım yok oldu ve güne dinç, tamamıyla uyanmış halde başlıyorum. İngilizce kelime ezberliyorum. 15 dk genel ev temizliği yapıyorum. Sadece her sabah 15dk temizlik yapmak, evin hep temiz ve düzenli kalmasını sağlıyor. Sabahtan yaptığım için de genel olarak temizliği hayatımdan çıkartmışım gibi oldu. O yükü kalktı üzerimden. Bu kitabı da sipariş ettim bakalım nasıl :) He birde bende yemek yaparken seni dinliyorum :) sevgiler.
Bizim ev kalabalik oldugu icin ev temizliği 2 saat suruyo her gün ve bu beni hem yoruyor hemde ders calismami etkiliyor keske bende uyanir uyanmaz istedigim seylerle gune baslasam
Benim tavsiyem sabahları Mısır gevreği yerine şekersiz sağlıklı şeylerle kahvaltınızı yaparsanız, hayatınıza daha da kalite katabilirsiniz:) Ben olsam yulaf lapası yapardım. Siz nasıl seviyorsunuz bilmiyorum ama ben üç buçuk kaşık yulafı rondoda çekiyorum (tam olarak un haline getirmiyorum sadece parçaları küçültüyorum), bir su bardağı vanilyalı protein sütle orta ateşte puding yapar gibi sürekli karıştırıyorum, kaynadıktan sonra kısık ateşe alıyorum bi 45 saniye falan yine karıştırıyorum, sonra tabağa alıyorum bir tatlı kaşığı falan şekersiz yer fıstığı ezmesi, muz, dondurulmuş kırmızı meyvelerimden falan koyuyorum. Bunu da öyle vermek istedim:)
Her videondan sonra kendimi hayatta bir şeyler yapmak için motive hissediyorum ama 3sn sonra özüme dönüp netflixten dizi izliyorum yine de o 3sn için teşekkürler💜🦄🌈
Bu anlattıklarının vlogu gelmeli Şeyma sabırsızlıkla bekliyorum çok güzel anlatıyorsun👏🏻👏🏻 hergün uygulayabildiğin için de gerçekten helal olsun. Hem iş hem bebek hemde hamilelik🙏🏼🙏🏼🧿🧿
kendim gibi pozitif cana yakın insanı buldum sonunda mutlu hissediyorum ve artık bende sabahları erken kalkmaya karar verdim. Sizin de dediğiniz gibi bende sabah insanıyım olumlu gelişmeleri buraya yazacagım... :)
Daha demin hayata kalkmak için azcık sana ihtiyacım vardı. Seni aradım fakat yeni videonu göremediğim için diğerlerini tekrar izledim. Tam aradığım şeyi yapıyorsun ve dehşet ıyisin...
Şeyma hanım videolarınızı çok beğeniyorum. Çok teşekkürler bu güzel içerikler için. Ben de yaklaşık 1 yıldır sabah 6da uyanıyorum. Miracle morning diye bir kitap okumuştum ondan sonra başladım. Okumadıysanız kesinlikle tavsiye ederim.😊
Muazzam bi fikir soktunuz aklıma teşekkür ederim. Planlı bi hayatınız olması çok güzel helal olsun valla. Çok erken uyanmak gün içerisindeki enerjimi düşürü diye düşünüyodum çünkü uykuya doyamıyorum ama deniycem bunu. Kesinlikle namaz kılmanızı da tavsiye ederim çok huzurlu hissedeceksiniz. Rutinlerimizde başta gelmesi gerekir aslında yaratana şükür en önemlisi çünkü. Meditasyon olarak da bunu düşünebilirsiniz. Umarım sizin gibi bi düzen sağlayabilirim işe gidene kadar.
Çok hoşsunuz bu doğal ve samimi haliniz fikirleriniz ilham veriyor. Dinlendirici bir sesiniz var. Anneler gününüzü de kutlarım evlatlarınızla bir ömür sağlık ve mutluluklar dilerim 😍🙏🌷🌷🌷
Hepsi çok güzel, ben de benzer şeyleri yapmaya çalışıyorum. Hatta bi öneri de benden olsun, büyük ihtimal duymuşsundur tibetin 5 hareketi, ben de onu yapıyordum. Belirlediğin rutinleri yapmak iradeyi çok güçlendiren bir şey amaaaa merak ediyorum, rutinlerinden bazılarını sahilde yaptığından bahsettin. O ara çınar uyanıp ağlamıyo mu, benim de 8 aylık bebeğim var, bir de kızım, yani ben çıktıktan sonra ya ortalığı yıkarlarsa diye yapamam bunu. Siz nasıl yapıyorsunuz
Uyku düzenim normale girsin sabah işe gitmeden 3 saat önce uyanıp biraz egzersiz güzel bir çay kahve eşliğinde biraz kitap okuması gerçekten harika bir duygu oluyor
@@cansu2885 anladım :) bende meslek sorulduğu için yazmak istedim. Meslek şuan yaptığımız is olur çünkü bölümle pek ilgili değildir. Bende uluslarasi ilişkiler mezunuyum ama tekstil alanında çalışıyorum sorulunca öyle söylüyorum:)
Cinara bakan biri mi var anneniz veya dadi gibi. Cunku benimde 2 yasinda bi kizim var. Sabahlari o uyurken kendimi disari atip yuruyus kahvalti yapamiyorum. Nasil yapiyosunuz merak ettim
eşimde hamile ve kahveyi çok seviyor ancak hamilelikte kafein bebeğin doğum kilolarından eksilttiği ve gelişimini yavaşlattığını okuduğumuz için içmiyor ama çok zorlanıyor siz düzenli kahve içen biri olarak ne düşünüyorsunuz ? hangi tür kahve tüketiyorsunuz?
Bu yazı yazma olayını neden bu kadar çok dile getiriyorlar ben de tam tersine duygularımı yazınca kendimi bok gibi hissediyorum en iyisi kendi kendine konuşmak
Yenilikçi olman, sürekli arayış içinde olman o kadar hoş ve ilham verici ki.. İçin çok güzel, umarım hep kendine bişeyler katarak ilerledigin bi hayatın olur 🖤🖤
Merhaba tatlı insan! Seninle uygulamaya başladığım yeni alışkanlıklarım bana da çok iyi geldi. İlk olarak alışkanlıklar app i indirdim. Her gün tik atıyorum :) Her sabah 6 da kalkmaya başladım. Mısır gevreğimi yedikten sonra egzersiz yapıyorum. Bu bazen yoga bazen sadece esneme hareketleri oluyor. Genel olarak ağrılarım yok oldu ve güne dinç, tamamıyla uyanmış halde başlıyorum. İngilizce kelime ezberliyorum. 15 dk genel ev temizliği yapıyorum. Sadece her sabah 15dk temizlik yapmak, evin hep temiz ve düzenli kalmasını sağlıyor. Sabahtan yaptığım için de genel olarak temizliği hayatımdan çıkartmışım gibi oldu. O yükü kalktı üzerimden. Bu kitabı da sipariş ettim bakalım nasıl :) He birde bende yemek yaparken seni dinliyorum :) sevgiler.
Bizim ev kalabalik oldugu icin ev temizliği 2 saat suruyo her gün ve bu beni hem yoruyor hemde ders calismami etkiliyor keske bende uyanir uyanmaz istedigim seylerle gune baslasam
Benim tavsiyem sabahları Mısır gevreği yerine şekersiz sağlıklı şeylerle kahvaltınızı yaparsanız, hayatınıza daha da kalite katabilirsiniz:) Ben olsam yulaf lapası yapardım. Siz nasıl seviyorsunuz bilmiyorum ama ben üç buçuk kaşık yulafı rondoda çekiyorum (tam olarak un haline getirmiyorum sadece parçaları küçültüyorum), bir su bardağı vanilyalı protein sütle orta ateşte puding yapar gibi sürekli karıştırıyorum, kaynadıktan sonra kısık ateşe alıyorum bi 45 saniye falan yine karıştırıyorum, sonra tabağa alıyorum bir tatlı kaşığı falan şekersiz yer fıstığı ezmesi, muz, dondurulmuş kırmızı meyvelerimden falan koyuyorum. Bunu da öyle vermek istedim:)
App in adı tam olarak ne
Anneler gününüz kutlu olsun 💐
Her videondan sonra kendimi hayatta bir şeyler yapmak için motive hissediyorum ama 3sn sonra özüme dönüp netflixten dizi izliyorum yine de o 3sn için teşekkürler💜🦄🌈
Bu anlattıklarının vlogu gelmeli Şeyma sabırsızlıkla bekliyorum çok güzel anlatıyorsun👏🏻👏🏻 hergün uygulayabildiğin için de gerçekten helal olsun. Hem iş hem bebek hemde hamilelik🙏🏼🙏🏼🧿🧿
Ne kadar hoş bir örneksiniz, ruha iyi geliyorsunuz gerçekten! 💃🏻
Bebişide görmüş olduk yoga sayesinde😍
kendim gibi pozitif cana yakın insanı buldum sonunda mutlu hissediyorum ve artık bende sabahları erken kalkmaya karar verdim. Sizin de dediğiniz gibi bende sabah insanıyım olumlu gelişmeleri buraya yazacagım... :)
Daha demin hayata kalkmak için azcık sana ihtiyacım vardı. Seni aradım fakat yeni videonu göremediğim için diğerlerini tekrar izledim. Tam aradığım şeyi yapıyorsun ve dehşet ıyisin...
Bu video nasıl iyi geldi hayatımın rotalarından birisin 💙
Seni dinlerken başka konularda zihnimde yanan ışıkları hemen kağıda döktüm. Teşekkürler 🧡
Şeyma hanım videolarınızı çok beğeniyorum. Çok teşekkürler bu güzel içerikler için. Ben de yaklaşık 1 yıldır sabah 6da uyanıyorum. Miracle morning diye bir kitap okumuştum ondan sonra başladım. Okumadıysanız kesinlikle tavsiye ederim.😊
Muazzam bi fikir soktunuz aklıma teşekkür ederim. Planlı bi hayatınız olması çok güzel helal olsun valla. Çok erken uyanmak gün içerisindeki enerjimi düşürü diye düşünüyodum çünkü uykuya doyamıyorum ama deniycem bunu. Kesinlikle namaz kılmanızı da tavsiye ederim çok huzurlu hissedeceksiniz. Rutinlerimizde başta gelmesi gerekir aslında yaratana şükür en önemlisi çünkü. Meditasyon olarak da bunu düşünebilirsiniz.
Umarım sizin gibi bi düzen sağlayabilirim işe gidene kadar.
11 ay sonra olsa bile benim işime yaradı bu video. Minnettarım❤
Kendimi gerçektirebilmek için ihtiyaç duyduklarımı videolarında buluyorum,teşekkür ederim.💫
Konuşman bile huzur veriyor 😊
Enerjin, verdiğin ilham o kadar iyi geliyor ki, seni çok seviyorum🌿💜
Videolarımızın da herbiri birbirinden güzel ✨
Beklediğim video geldiiiiii
Anneler gününüz kutlu olsun, sevgiler...
Çok hoşsunuz bu doğal ve samimi haliniz fikirleriniz ilham veriyor. Dinlendirici bir sesiniz var. Anneler gününüzü de kutlarım evlatlarınızla bir ömür sağlık ve mutluluklar dilerim 😍🙏🌷🌷🌷
Senin videolarını izleyince hayat seviyem artıyormuş gibi hissediyorum 💙
Anneler günün kutlu olsun Şeyma abla♥
Aksam kacta yatıyorsunuz peki sabah erken kalkmak cok zor bir türlü yapamıyorum
Sabah sayfaları çok güzel sabah alışaknlığı için bu güzel bilgi için teşekürler
Keyifle izledim.Emeğinize sağlık🌷
Çok güzel bir enerji yayıyorsunuz.
Sizin o tatlı mı tatlı göbüşünüzü yerim yaaa 🤗 Minik Şeyma sağlıkla gelsin inşallah (Hamilelik en çok size yakışıyor) 💕🌸
Yine bol motivasyonlu bir videoydu 💫 eline, yüreğine sağlık güzel anne 🌸💕
Anneler günün kutlu olsun güzeller güzeli anne
Kaç gündür beklediğim video geldi sonunda 🌼😍 anneler gününüz kutlu olsun ✨
Hepsi çok güzel, ben de benzer şeyleri yapmaya çalışıyorum. Hatta bi öneri de benden olsun, büyük ihtimal duymuşsundur tibetin 5 hareketi, ben de onu yapıyordum. Belirlediğin rutinleri yapmak iradeyi çok güçlendiren bir şey amaaaa merak ediyorum, rutinlerinden bazılarını sahilde yaptığından bahsettin. O ara çınar uyanıp ağlamıyo mu, benim de 8 aylık bebeğim var, bir de kızım, yani ben çıktıktan sonra ya ortalığı yıkarlarsa diye yapamam bunu. Siz nasıl yapıyorsunuz
bende cok merak ettim. 3 cocukla ben banyo yapmaya vakit bulamiyorum 😣
Teşekkür ederim gerçekten içimi açtınız
😘😘😘😘
bayılıyorum videolarınıza bahsettiğiniz Cafe'nin ismini söyleyebilir misiniz kahve içip Kahvaltı yaptığınız
Ben de çok merak ettim😂
kübranur sarrafoğlu bakalım cevap gelecek mi 😊
Eylül Deniz kadıköy vintage kafe
O kadar güzel motivasyon veriyorsun ki hayatta 8 de kalkamayacak biriydim ve şu anda her sabah 8 de kalkıyorum 💜
Beklenen vidyoydu tesekkurler 😊
Akşam kaçta uyuyorsunuz :)
Hamileliginizle ilgili de videolar gelicek mi
Anneler gününüz kutlu olsun ❤️
Merhaba, teşekkürler video icin.
Birsey soracagim , aksam kacta yatıyorsunuz?
şeyma abla seni dinlemek huzur veriyor, podcast çekmeyi düşünür müsün?
Uyku düzenim normale girsin sabah işe gitmeden 3 saat önce uyanıp biraz egzersiz güzel bir çay kahve eşliğinde biraz kitap okuması gerçekten harika bir duygu oluyor
Teşekkürler çok iyi geldi💕
Podcastleri yazarmisin lütfen
Anneler gününüz kutlu olsun 🧡
seyma sabah sayfalarini yazmaya devam ediyor musun? Sayet ediyorsan tecrübelerini paylasabilir misin? Tesekkürler.
Sen harika bir insansın
Anneler günün kutlu olsun abla seni çok seviyorum💙
diksiyonunuzu cok begeniyorum asil mesleginiz nedir ? sadece merak ettim
Matematik öğretmeni :)
@@cansu2885 mezunuymuş ama hiç yapmamış o mesleği. Kurumsalda eski ITciyim demisti
@@gilohsol4788 Evet ama Matematik mezunu o yüzden dedim.
@@cansu2885 anladım :) bende meslek sorulduğu için yazmak istedim. Meslek şuan yaptığımız is olur çünkü bölümle pek ilgili değildir. Bende uluslarasi ilişkiler mezunuyum ama tekstil alanında çalışıyorum sorulunca öyle söylüyorum:)
Çok güzel olmuş video.
Cinara bakan biri mi var anneniz veya dadi gibi. Cunku benimde 2 yasinda bi kizim var. Sabahlari o uyurken kendimi disari atip yuruyus kahvalti yapamiyorum. Nasil yapiyosunuz merak ettim
Babası bakıyordur diye düşünüyorum ama 😊
Önerebileceğiniz türkçe podcastler var mı ?
Google podcast uygulamasını indirebilirsiniz eğer telefonunuz türkçe ise orada birçok türkçe podcast seçeneği mevcut ben şuan da onu kullanıyorum
Şevval Rosa teşekkürler 💫
@@mervebekar4965 rica ederim :)
Spotify'da Ece Targıt'ın Yoldayız Geliyor Musun? adında podcastleri çok güzel
Elif Nisa Bayrak bilgi paylaşımınız için teşekkürler 🌸
Retorik ve muhteva 😍
Meditasyon olarak ne kullanıyorsun?
Severek izledim videoyu 😍. Vlogları da sabırsızlıkla bekliyorum. "Farkındalık" kitabını arattım ama buladım. Rica etsem yazarın ismini yaza bilirmisiniz ? 🙏🏻❤️
Mindfullnes diye ingilizcesini aratmayi deneyin. Yazarını bilmiyorum
Ben da merak edip baktım sanırım Mark Williams ve Danny Penman kitabı ismi farkındalık yeşil bir kapağı var ama Şeyma Hanım aydınlatırsa sevinirim
Hangi meditasyon programını kullanıyorsun?
Tebrikler güzel öneriler için.
Ne zaman bunalsam kendime Şeyma Ünal yüklemesi yapıyorum :) İyi gelmediği olmadı :)
Fakindalik kitabinin yazari kimdir
Yoga için deltanin 10 mm matı yeterli mi.daha iyisini almaya gerek vari
Malesef biz bunlari okul yüzünden yapamiyoruz😒
Şeyma Hanım bahsettiğiniz 'farkındalık' kitabının yazarını söyleyebilir misiniz
Çok güzel :) Osho kitaplarına sardım bu ara. Tavsiye ederim😊
Akşam alışkanlıklarıda gelsin lütfenn
merhaba podcast onerilerinizi yazarsaniz cok sevinirm;))
Hidden Brain ve Cereal dedi videoda.
Açıklamalara podcast i eklememişsiniz😢
eşimde hamile ve kahveyi çok seviyor ancak hamilelikte kafein bebeğin doğum kilolarından eksilttiği ve gelişimini yavaşlattığını okuduğumuz için içmiyor ama çok zorlanıyor siz düzenli kahve içen biri olarak ne düşünüyorsunuz ? hangi tür kahve tüketiyorsunuz?
💐
Ben sabaha karşı 5 buçukta yattığım için zaten ve öğleden sonra uyandığım için napıcam gece ayakta gündüz uyurum ben akşam çalışıyorum
Meditasyonla ilgili bahsettigin kitabin ismi neydi tesekkurler
Bende seni dinliyorum bişey yaparken♥️
Hidden brain icin link alabilir miyiz lütfen :)
Bahsettiğiniz app in adı nedir
Meditasyonunuz türkçe mi ingilizce bilmiyorum çünkü adı nedir
Podcastleri bir uygulamadan mı dinliyorsunuz (veya nasıl)
SoundCloud uygulaması
Akşam kaçta uyuyorsunuz acaba ?
bir insanin sirf ses tonuyla karsisindakine positive enerji gecirmesi ve iyi hissetmesi nasil mumkun olabilir? bunun kanitisin seyma!
Keşke podcastlerin olsa da seni dinlesek 😂
😘😘😘
Yine süpersin
Bu yazı yazma olayını neden bu kadar çok dile getiriyorlar ben de tam tersine duygularımı yazınca kendimi bok gibi hissediyorum en iyisi kendi kendine konuşmak
Bilmiyorum yapiyo musunuz bilmem ama o kadar erken kalkıp da namaz kilmamak...(Zor da değil aslında)
Çok haklısın
Kac aylık hamilesiniz ☺️
Şu an 8 olması lazım sen bu yorumu yazdığında 5ti
🌸💕
❤❤❤
😘
💙💙💙💙💜💜💜💜💜
Yüzün ne kadar güzelmiş yeni fark ettim
Sen de benim gibi yalnız gibisin biraz.arkadaslarla aran nası.insanlarla ilişkilerinde güven problemi yaşıyor musun.cok yakın arkadaşın var mı
alırım bi kaalp