¿Qué comer cuando tienes cáncer de mama?
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Muchas me han preguntado sobre la importancia de la comida durante su proceso de cáncer de mama. Hoy les comparto mi experiencia y cómo ustedes también se pueden beneficiar de la comida para vivir un mejor proceso.
Dale play y transforma tu estilo de vida a través de lo que comes.
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Te comparto además un par de artículos de mi blog que estoy segura te ayudarán a lo largo de este proceso:
El cáncer de mama no es el fin, es el principio
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Todo lo que debes preguntar a tu doctor: Guía de preguntas indispensables
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¿Quieres más herramientas para vivir un mejor proceso de cáncer de mama?
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Buenas tardes Valeria, un gusto ver tu video, una pregunta, que tipo de cáncer tuviste y en que face por favor?
@@amate.imagenybienestar Hola! Tuve primero cáncer de tiriodes y después de mama estadio 3 ductal in situ con ganglios positivos.
@@valeriabenavides5975 Ohhhhhhhhh me alegra tanto verte de manera tan radiante, me gustaría que estemos en contacto si lo permites, mi nombre es Nevenka Cano, un abrazo fuerte desde Trujillo-Perú
@@amate.imagenybienestar Con mucho gusto! Te comparto mi sitio web que tiene muchísima info sobre todos los temas por los que pasamos www.valeriabenavides.mx, abrazos!
Cuanto me motiva ver alguien que paso por el cáncer con un rostro tan radiante. Hace 15 días me dieron ese diagnóstico y a pesar de tratar de no estar triste, lloro a cada rato... Me motiva saber de alguien que lo superó 🤓
Que duro es todo esto a mí me diagnósticaron hace dos días y medio cancer de mamá 💔y eh cambiado mi dieta por completo estos esta semana con jugos verdes y con comida saludable, pero si quisiera que si me puedes ayudar con recetas para poder ampliar mi mente en cuestión de comida 🙏🏼
Los k es imposible para los hombres es posible para Dios si hay cura para todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal
Hola Valeria....recien el lunes 07/agosto/2023 fui diagnosticada con cáncer de mama linfovascular invasivo etapa 2 ....con 5%de sospecha de metastasis....el proximo lunes 14/agosto tengo los resultados de las tomografias para saber que es lo que sigue y estoy buscndo comer mas sano.... preparándome para lo que se viene....mil gracias por compartir..te envío un fuerte abrazo desde Tijuana BC MÉXICO.
Muchos abrazos de vuelta! Lo que necesites aquí estoy con mucho gusto, escribí un libro sobre el tema por si te interesa! "Cómo comer cuando tienes cáncer de mama" Compárteme como va todo y estoy al pendiente
Mi concejo desde mi experiencia fui diagnosticada con cáncer de mamá y gracias a Dios estoy muy bien mi concejo es mucha oración mucha fe y consumir mucha guanábana y uvas izabelas y tomar jugo de remolacha
Dicen que no comer pero sería bueno un video específico de qué comer
Hola! Justo tengo un libro que habla con detalle de esto! Lo puedes comprar en Amazon o en mi sitio: Como comer cuando tienes cáncer de mama. Respecto a qué comer, lo más importante es frutas, verduras, proteínas magras porque son más fáciles de digerir, fibra para enriquecer tu microbiota, grasas buenas porque en verdad son importantísimas y te invito escuches a tu cuerpo y sientas cómo te cae la comida. Entre menos preparado y procesado es mejor para tu cuerpo.
Holaa Valeria yo apenas empiezo este camino, hace dos meses me.diagnosticaron cancer de mamá hace un mes me hicieron la mastectomía y ya estamos por iniciar en un semana los tratamientos la verdad estoy con mucho miedo y en la búsqueda de q hacer y como ayudarme di con tu vídeo voy. Seguir tu consejo y si de alguna manera puedes compartir alguna receta para comer saludable y rico te lo voy a agradecer, muchas gracias por compartir tu experiencia q nos ayuda muchísimo a quién vamos a transitar ese camino, excelente día!!
Hola Vale !!
Muchas gracias por compartir tu experiencia yo pronto entraré a este proceso la quimioterapia tengo cancer de mamas estoy bien optimista pero algo que me estará frustrando no tener ideas sobre mi menú diario hay tanta información algunos recomiendan comer todo pero yo estoy 100% de acuerdo contigo en lo que eliminates yo ya empeze a sacarlo de mi dieta diaria .
Solo dame ideas por favor como ampezar.
Desayuno , almuerzo y cena especifícame que exactamente hacer estoy un poco frustrada y solo quiero hacer lo mejor que pueda en este proceso .
Dios te bendiga y muchas gracias
Fabiola desde pensylvania USA
Hola como te ha ido después de todo como vas? Yo hasta ahora me estoy enterando si me pudieras aconsejar por favor
Yo desde el primer momento comida sana ,cero azúcares ,no procesados,ni embutidos y me va perfecto.despues d las kimios remolacha apio y manzana en batido dos veces al día .me parece estupendo todo el mundo lo debería d hacer y concienciarse .me reflejo en ti 100x100.tienes k seguir así .un besazo.
Muchas gracias por compartir querida Nancy! Así es, a cuidarse mucho y a cuidar eso que metemos por la boca a nuestro cuerpo! importantísimo! besos de vuelta
Yo e terminado mi tercer ciclo.mi oncóloga me felicitó por la analítica ,y k siga cómo voy k lo estoy haciendo genial.lo digo para k lo lean personas k se unan al canal porke Valeria tiene toda la razón ,un vídeo d lo más bueno .gracias.
MIL gracias querida Nancy! Abrazos enormes
Hermosas mucho cuidado yo hice una dieta así y baje 12 kilos ahora en oncólogo me está mandando a comer de todo porque no puedo entrar a quimio tan delgada
Hola Ingrid! Gracias por compartir...cada cuerpo es diferente y lo importante es aprender a escuchar lo que necesita el cuerpo. Realmente no hice una dieta para bajar de peso, era para sentirme mejor!
Hola yo pasé por lo mismo pero yo casi no cambie nada pero estoy muy buen ya! Recuerda
Dios es grande 🙏🙏🙏 bendiciones 🙏
El miedo en estos procesos no es buenos pongan las confianzas en Dios y él dará la victoria
Con una buena dieta cero azúcar , alcohol,cigarrillos y embutidos podrán vencer el cancer
Pase por un cancer agresivos y hoy doy el testimonio de ponerme en todos momentos en las manos de Dios y confiar en Los Ángeles médicos que aún continúan mi procesos
Cuando llegue al hospital y comenzabas mi primer día de las quimioterapias alcances a ver un letreros que decía Tu no estay sola estamos luchandos por ti esos me dió fuerzas y confianzas para no darme por vencidas y puedo glorificarme en eses Dios vivo que no me soltó nunca
No teman solos confien❤
Muchas gracias por compartir! Es cierto! La fe es super poderosa y necesaria en estos procesos de duelo. Te mando un abrazo grande!
Gracias Vale! Una pregunta más . Los frijoles bayos los podemos comer? Son buenos para alcalinizar el cuerpo o no?
Moni! Yo sí los como....son súper nutritivos y muchas veces mi sustitución vs proteína animal. Normalmente los combino con una buena ensalada para digerirlos mejor o con algún fermento tipo sauerkraut.
El médico le dijo a mi hermano que podía comer de todo y tiene cance de prostuta com metástasis explicame
Hola Lázaro, yo comparto lo que a mí me funcionó y lo que estudié....inclusive igual que tu hermano mis médicos me decían que comiera de todo pero no me sentía bien así que hice mi trabajo. Mucho de lo comemos no nos suma en nutrientes así que hay que aprender lo que sí ayuda a nuestro cuerpo y es un hecho que cada cuerpo es diferente.
Gracias vale una pregunta es malo tomar café
Hola me gustaría que nos dijeras cuál fue tu menú de las comidas
Hola Gricelda, te mando una sugerencia pero hay muchos ejemplos en mi Libro "Cómo comer cuando tienes cáncer de mama", vienen más de 40 recetas y lo puedes encontrar en Amazon.us Un ejemplo de lo que comía: Sopa de verduras, un filete de pescado a la plancha con limón y un poco de mantequilla, un poco de arroz integral y ensalada con lechuga, jitomate y un poco de cebolla.
Hola muchas gracias por compartir su información
Muchas gracias a ti!
Dirante el tratamiento hay que comer alimentos hipercaloricos y proteinas y carbohidratos para resistir y estar fuertes, claro todo equilibrado y sano comer de todo menos alimentos y bebidas procesadas.
Así es! Y escuchar mucho al cuerpo para saber qué necesita!
gracias por compartir amiga bendiciones
Gracias por la informacion.
Gracias por la información,me ouse a buscar información porqué mí mamá tiene cáncer de mama,gracias por compartir esto. ❤️
Muchas gracias Vale!
Hola bella buena la inf aquí estaré
Hola mujer yo también hice lo mismo eliminé todo lo que mencionaste
Buenísimo! y hoy???
Excelente Gracias por tan valiosa información.
Holaaa hace poco me detectaron cancer de mamas..deje el azucar ..harina y lacteos...cuesta un monton ...pero uno se acostumbra a la dieta...😊
Muchas Gracias x tu pronta respuesta Díos te Bendiga yo apenas termine mis quimios y voy a cirugía pero baje mucho de peso eso me preocupa
Si...tranquila, poco a poco vas a ir recuperándote. Paciencia y mucha comida sana! Abrazos
@@valeriabenavides1476 Hola di con tu video, porque mi mamá tiene cáncer de mama y ha empezado con la quimioterapia y está optimista, porque queremos que esté bien para que después llegue la cirugía. Lo que me preocupa es su alimentación, porque le dijeron que coma de todo y normal, pero sé que no es así. Por favor puedes compartir algunas recetas para poder variar su alimentación y que no se aburra. Gracias
@@thaliadelcarmenzapatacande9638 Hola Thalia! es cierto que los médicos dicen que comamos de todo y es un hecho que no todo nos hace bien. Tengo muchos artículos en mi blog sobre nutrición así que te recomiendo les eches un ojo y tengo también un libro a la venta que incluye recetas y todo el detalle de cómo comer cuando tienes cáncer de mama. Visita la página www.valeriabenavides.mx Cualquier duda, aquí ando....El secreto es aprender a escuchar a nuestro cuerpo, te mando abrazos
Bendiciones 🙏🙏🙏
No entiendo porque uno no puede comer todo lo rico 😋
El reto es aprender a disfrutar la comida sana y la que nutre! Y a veces darse permisos de eso que también nos encanta que no es tan nutritivo.
Lo procesado es veneno k le agregan sust toxicas y artificiales para k provoke adiccion . Solo les importa ganar dinero NO LA SALUD DE LAS PERSONAS
Muy buena información saludos
Hola hace poco supe que tengo cancer de mama y dejé todo lo que tu mencionaste creo azucar, carbohidratos, embutidos, carnes Rojas, lacteos, me he sentido mucho mejor porque también me ha ayudado a bajar de peso.
Quá maravilla! Lo mejor es que te haga sentir bien...Yo no bajé de peso pero si me sentía mucho mejor y estoy segura me recuperaba más rápido.
Fruta comías?
Siiiii! Obvio! Fruta y verdura...están llenos de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra....es un mito que no podemos comer azúcar de las frutas.
Frutas y verduras el 80%de la dieta
Gracias por compartir.!
Gracias a ti Lupita!
Hola,yo acabo de ser diagnosticada y tengo miedo,hoy veo tu vídeo y te agradezco compartas tus consejos😔
Yo empecé con la quimio. Fuerza, tranquila y pensar en positivo!!!!
gracias realmente me ayudo mucho
Gracias a ti!
Me motivó mucho tu vídeo, me va a a hacer biopsa pero juran que es cáncer de mama, tengo miedo, pero gracias lo haré
Asi estube como tu pero.le.roge tanto adios que no fuera y si era.que me.diera 3 cosas muncha fuerza, fe,pasiencia para poder llebar esa enfermeda. Animo amiga y que.dios te bendiga.
Hola Marisol y cuenta que pasó, con tu biopsia, yo estoy en el mismo proceso, inicie con quimio, pero tranquila todo pasa
@@anitamurrietas4395 gracias a Dios no fue pero ahora tengo que hacerme estudios
No pierdas la fe..a mi me ponían 95% seguro y gracias a Dios salieron bien los resultados ponte en manos de el.
Yo empiezo quimo. Gracias por compartir
Gracias a ti! Día por día! Abrazos y toda la buen vibra
Adelante guerrera dios le bendiga...mi mamá en unos días empieza
Ánimo para todas las bellas mujeres que deciden tomar quimioterapia, un abrazo 🤗 de corazón ♥️
El atún será malo también??? Porfa ayudame
Todo lo enlatado suprimir
Hola buenas tardes! Cómo te encuentras ? Pido a Dios que muy bien 😀. Gracias por ser tan valiente y compartir tu experiencia y la forma en que cambiaste tu alimentación, yo estoy haciendo lo mismo ya deje muchas cosas y concuerdan con lo que tú hiciste . Tengo una duda! El tomate 🍅 es bueno comerlo o no? En mi alimentación estoy poniendo alimentos alcalinos y eliminando los ácidos, pero en algunos datos se dice que si y en otros se dice que no se debe. Podrías decirme si tú lo tenías en tu dieta o que sabes sobre el tomate. Agradecería mucho tu ayuda, gracias!! Dios te bendiga enormemente 🙌
Hola Moni!
Mucho gusto!...Te cuento lo que sé del tomate/jitomate acá en México. Lo que nos es difícil digerir son las semillas y la gran mayoría de los tomates están genéticamente modificados. Yo nunca he dejado de comer tomate pero trato siempre de comerlo orgánico pues así se mantienen todos sus nutrientes. Creo en la comida de verdad, en todas las frutas y las verduras sin procesar, en los nutrientes de cada alimento y en ese sentido ni todo ni nada...a comer tomates! Escucha a tu cuerpo, si te inflama o incomoda seguramente hay algo que revisar a nivel toxinas en tu cuerpo. Pero sino, adelante!
Muchas gracias por responder fue más rápido de lo que imaginé. Con respecto al tema que nos unifica te recomiendo los videos del especialista en nutrición Frank Suárez , no sé si alguna vez escuchaste hablar de él. Lamentablemente hace 1 año falleció o mejor dicho lo mataron por sus grandes investigaciones y aportaciones a la salud. Te lo recomiendo , de él aprendí la alimentación que ahora estoy llevando y los maravillosos jugos verdes 😀. te mando un fuerte abrazo y pido a Dios estés muy bien. Bendiciones y gracias nuevamente por contestar 🙌
@@monicarovelo8655 Gracias por compartir! Claro que lo voy a buscar. Y soy mega fan de los jugos verdes. Gracias a ti por escribir! Te mando un abrazo.
Hola Valeria bendiciones una pregunta el queso es permitido con cáncer de mama ya terminé los estudios y ahora me toca el tratamiento todavía no se que me espera gracias
No me quitaron nada, ni dieta, tengo que estar bien alimentada para soportar las quimios por eso me causa extrañeza que no consuman carne ni lácteos
Por que los lácteos huevos y pollo tienen hormonas eso es pésimo para el cancer d3 mama
Carnes rojas..el resto si se puede..y los lácteos son inflamatorios..come más legumbres y mejor orgánico y proteínas..
Me refiero al resto de carnes..si se puede
Estoy ya! Recuperada ,solo tengo mucho cuidado con ingerir mucha agua infusiones etc mucho líquido pero en realidad en médico me dijo que tuviera una dieta equilibrada y eso hago pero que no cambie nada de mí alimentación ,solo que él azúcar nunca me gustó mucho
Hola Cora! como siempre digo, ni todo ni nada! se trata de ser concientes y de cuidar la calidad de lo que comemos así como de lo que pensamos y sentimos. Gracias por compartir.
@@valeriabenavides1476 si, gracias lo importante es que hemos salido de algo muy serio
Lastimosamente los médicos a veces no investigan suficiente..si debes dejar azúcar y harinas al menos
Te quería preguntar si está bien consumir leche de almendras o leche de coco. Y con respecto al queso, que también me cuesta dejarlo, estaría bien queso bajo en grasa o es mejor dejarlo del todo. Gracias
Olvidé mencionar los panes sin gluten, dieteticos e integrales... Se pueden consumir?
Angélica Alarcón hola Angélica! Lo más importante es la calidad de lo que consumimos. Yo ya no tomo leche de vaca nunca y cómo queso de la mejor calidad. Y el pan es lo mismo. Hoy todo es tan procesado que no nutre. Lo mejor es lo orgánico y hecho de la manera más tradicional.