24H dans ma vie SANS FILTRE [DTR #3]🥊
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2024
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Une nouvelle aventure commence ! Pendant 8 mois je vais tout faire pour être au top niveau pour vous régaler le 7 décembre 🥊
Merci pour tout votre soutient J’espere que vous allez kiffer vivre ca avec moi ❤️
N'hésite pas à me donner ton avis sur la vidéo dans les commentaires
J'espère que tu as kiffé cette vidéo, tchaoooo!
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Vidéo montée par Clement - บันเทิง
![5 MOIS pour LE COMBAT d'une VIE [DTR#4]](http://i.ytimg.com/vi/UGQHCLA3uFc/mqdefault.jpg)
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t'as hyperventilé c pour ca que t'as pleuré c un réflexe ca m'était déja arrivé en cyclisme, c'est pas grave t'es juste allée trop fort, ca montre que tu t'es données a fond. L'important c de revenir mieux la prochaine fois!
Une technique qui m’a aidé dans mon sport c’est la respiration au carré
3sec d’inspiration
3sec d’apnée poumons pleins
3sec d’expiration
3sec d’apnée poumon vides
GG pour ta motivation et ton envie de bien faire
Pour le souffle, j’avais les même problèmes quand je faisait du basket, ça m’est arrivé de faire de l’hyper ventilation. Ce qui m’a beaucoup aidé c’est la sophrologie.
La sophrologie ça n’a rien à voir c’est pour gérer la douleur pas le souffle
En tant que fan de boxe franchement Kaatsup y a déjà des progrès de fou par rapport aux autres vidéos. Franchement tu t'en sors très bien et te prends pas la tête quand tu as besoin de faire une pause parce que c'est trop dur ça te montre juste tes limites actuelles. Ne pense pas que c'est insurmontable. Courage hâte de voir la prochaine video et de suivre ton parcours
Franchement, on croit en toi !
On a tous des hauts et des bas, on stagne parfois aussi.
Si tu pleures il n'y a aucun soucis à ça, c'est juste naturel, alors si tu dois pleurer, pleures
Courage pour la suite, on te soutiens du fond du cœur 💪
Revoir cette séance en vidéo me donne la même sensation que sur place, pas mal de fatigue et les 3 rounds d'affilé ton corp a dit stop! Courage tu es une battante 💪
J'ai fini aux urgences exactement pour la même chose il y a 4 jours. Repose toi Kaatsup ! On reste dans le train quoi qu'il arrive.
Courage, on croit en toi 💪🏻
Très courageuse kaatsup 6 ans que je pratique se sport et vraiment c lun des sport le plus dur a pratiquer c vrmt très bien pour une débutante tu va progresser en croit tousse en toi 🙌🏼
courage Kalina, tu vas gerer et y arriver sans problème, prends ton temps
Cc Kaatsup,
Merci pour cette vidéo et merci pour cette face cam pas facile, mais tu es une battante, grand GG à toi
Quel plaisir de voir ce drapeau dans la salle, Azul et merci
Force a toi !! La boxe c'est dure et tu te donne a font !!! BRavo!!
Go Kaatsup 👍🏾🔥🔥🔥
Courage Kaatsup, tu vas y arriver 😌🖤
Bon courage en tout cas 🙌🏾🔥
Salut encore une bonne vidéo bon visionage je t'aodre tes la boss continu comme sa
Salut kat, force et courage pour cette nouvelle aventure. Tu a tout mon soutien, vivement le 7 Décembre 🥊💪🏆.
courage ! tu es une warrior
T'es la boss ❤
Courage, et continue, ça arrive à n'importa quoi et à n'importe quel age de craquer, mais faut poursuivre après avoir pris du temps pour soit. C'est que du bonheur ;)
Coucou j’adore tes vidéos, je te regarde depuis vraiment pas longtemps mais j’adore ton mood 😊
En vrai c'est super ce que tu entreprends. En vrai je pense que des stream sur des jeux vidéo qui apportent pas grand chose en terme de satisfaction personnel peux se mettre de côté et plutôt te concentrer sur des objectifs personnel comme le sport. Concentre toi sur les choses qui te plaisent et te motivent le plus et met de côté ceux qui le sont moins. Tu sera moins fatigué et plus focus.
Gros soutient à toi dans tout ça 🤗
P.S : Les ost de Mario galaxie ❤️🤩
Force à toi Kalina !! Repose toi bien c'est important, tu en as besoin 🤍
la boss kaatsup n abandonne pas tes forte
Force garde ta motiv !
Merci pour la vidéo
continue tu est sur la bonne vois très gros progrès 👍
Trop bien de suivre tes entraînements. Tu avais streamé 5h dans la journée ça fatigue de fou. Lache rien !
Je pense sincèrement qu’avec de la discipline, une bonne endurance et un mental de tryharder tu vas exploser Dooms Kaat’, continues de t’entraîner moi je crois 100% en toi et en tes capacités 💯
Mais prends du temps pour toi surtout pour te reposer un n maximum 🙏🏼🫶🏼
Un goat le coach par contre !
C'est bien Kalina bravo 💚💚
Bonne vidéo
Courage à toi ! C'est chouette de montrer aussi que c'est pas toujours tout rose. Merci de te montrer vulnérable !
Ne lâche rien c normal il faudrai juste que tu t entraine sur ta respiration mais il faut beaucoup de repos mais surtout pense à revoir tes montage vidéo sa t aidera pour la suite ont est tous avec toi
quel force mentale
Y a encore beaucoup de taffe 👍
Ça le fait de fou! C'est un problème de fatigue et ça demande du cardio. Tu te débrouilles bien. ❤
Courage ma sœur stay focus
Kalina tqt il reste plusieurs mois, prépare toi à fond physiquement jusqu’à la fin de l’été, t’auras juste à peaufiner le reste avant l’event , tant que t’as le souffle, le reste va suivre 🙌🏾 !
Il y a encore du progrès a faire mais tu vas réussir. Doom c'est ton prochain petit déj 😂😉👌💪
Bon visionnage à tous et bon courage Kaatsup!!! ❤😊💪
salut kaat si je peux donner un conseille trouve une ou un boxer quite plaita regarder au quelle tu t identiffie et regarde ces combat entrainement et compare ces mouvement au tien sa te permettra de corriger plein de defaut c ce que jai fait pour ma part
🤙
Tu met combien de temps à préparer ton petit déj ?
Ce sport demande une très bonne hygiène de vie : sommeil réparateur, repas équilibré, horaires normales etc etc .... Sans ça c est très très dur
on est tous derriere toi alors crois en toi aussi 🙃💪
"J'ai pas fait caca" 🤣🤣🤣🤣 excellent
Kaat s'estpris des vrai patate pendant l'entraînement
Habitue toi au protège dent met le même quand tu Chil pour améliorer ta respiration force à toi
Quand tu bloques les coups de ton adversaire essaie de coller tes gants a ton casque pour pas avoir a forcer, et aussi pour pas que ton gant te tape. tu seras plus détendu et pourras plus facilement contrer
Pas très sérieux niveau nutrition 😅
Même si c’est chiant tu devrais peser et compter tes calories/macros
Courage !
c'est normale d'extérioriser tu viens de passer un palier sa veut dire que tu progresse courage
Tu te mets trop la pression, faut y aller avec l’esprit serein et surtout travailler sur l’explosivité, tes déplacements latéraux et la rotation de bassin, si tu montes sur le ring en te disant que tu vas te faire éclater tu vas y aller en tant que victime et tu vas automatiquement jouer la défense, personne ne gagne un combat en partant défaitiste et en défendant, c’est compliqué je sais mais le mental c’est 60% d’un combat.
Salut
C'est pas bébé Yoda mais Grogu
first
Ceux qui viennent de Discord 🖐
Je pense que tu en fait trop à la fois et ton corps arrive pas à suivre il faut que tu te repose
J’ai pas compris l’intérêt du floutage Le monteur tu m’explique ?
Un plan c’est flouté, celui d’après c’est plus flouté
Faut soit tout faire soit rien faire 😂
Un peu relou le floutage mal fait .. bon chance contre la dooms ceci dit
Malheureusement c'est vraiment chiant de flouter des vidéos comme ça quand ça bouge dans tous les sens. Force au monteur haha, après y'a quelques oublis de floutage qui font qu'en réalité le floutage est useless là x) Mais ça reste une super vidéo.
Ben vous êtes pas content ben taisez vous
@@francoismartin2106 Ok chef de la police des commentaires. Excusez-nous.
hahaha ça me fume au début d'appeler le chat "mon fils" et après dire que c'est un fdp j'ai trop rigolé !
Côté volume, les moments où il n'y a que de la musique sont carrément fortes par rapport aux moments où tu parles / d'autres personnes parlent / la musique est mélangée avec le son d'ambiance : obligé de monter/baisser le son en permanence. Dommage.
De rien... C'était le mec chiant 🙂