แฟนหนุ่มของฉันคิดว่าฉันอ้วน เขาทำให้ฉันลดน้ำหนัก
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2021
- สวัสดีทุกคน ฉันชื่อคอร์เนเลีย และฉันอายุ 17 ปี บอกฉันว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี? การดูสิ่งที่คุณกิน ออกกำลังกาย และคิดแต่เรื่องดีๆ เท่านั้นน่าจะดีสำหรับคุณ แต่มันจริงเหรอ? ถ้าฉันบอกคุณว่าทั้งหมดนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ไม่เชื่อฉัน? จากนั้นติดตามช่องและฟังเรื่องราวที่น่าทึ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน
#ไดอารี่ส่วนตัว #เรื่องราวแอนิเมชั่น #ช่องแอนิเมชั่น #เรื่องจริง #เรื่องแอนิเมชั่น #เรื่องราวในชีวิต - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
รู้สึกว่าอดีตแฟนหนุ่มมั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเกินไป จนเกือบจะเอาชีวิตไม่รอด นี่ขนาดเตือนแล้วยังไม่ฟังและยังถีบหัวส่งอีก ทางที่ดีไม่ควรไปคบเขาต่อ แล้วพัฒนาตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจให้ดีกว่าอดีตแฟนหนุ่ม
อ่าว พีคเลยนึกว่าลดเองที่ไหนได้กินยาลดความอ้วนเฉย เกือบเป็นเรื่องที่สร้างแรงบันดาลใจให้คนลดนนและนะ5555
จบิงเลยครับ5565
ในกรณีกินยาลดความอ้วนก็ต้องควบคุมอาหารกับใช้การออกกำลังกายนะคะไม่อย่างนั้นน้ำหนักก็ไม่ลดค่ะ
-ออกกำลังกาย= มีกล้ามเนื้อ (น้ำหนักอาจลดหรือเพิ่มขึ้นหรือคงที่)
-กินยาลดน้ำหนัก= ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร
-ตัดกระเพาะอาหาร= เห็นผลเลยตัวเล็กลงมาก (ไม่ต้องออกกำลังกายควบคุมอาหารหรือกินยาลดน้ำหนักน้ำหนัก)
เลิกกันเเล้วก็พอเถอะเพราะเห็นชัดว่าผู้ชายคนนี้ไม่ได้เป็นคนดีอะไร
ฉันคิดของฉันนะ
การทำดีที่สุดคือ
1กินเท่าที่พอใจ
2ออกกำลังกายทุกวัน
3กินของมีประโยชน์
4ไม่กินของอันตรายต่อร่างกาย เช่น ยา(ที่อยู่ในคริปนั้นและ)
5อย่าฝืนตัวเองค่ะ
0
ที่จริงหุ่นผู้หญิงสวยมทกเลยนะ 😂
เรารู้สึกว่าการที่เรารักตัวเองไม่ได้มีแค่พึงพอใจในรูปร่างของตัวเอง แต่การรักตัวเองนั้นยังรวมไปถึงรักสุขภาพ การที่อยากจะมีหุ่นดีๆไม่ได้แปลว่าจะอยากมีคนอื่นเป็นแรงบันดาลใจ หากรักตัวเองจริงก็น่าจะห่วงสุขภาพด้วย เพราะฉะนั้นการที่เราจะพึงพอใจในรูปร่างของตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิด หลายคนเห็นคนอื่นพยายามที่จะลดน้ำหนักเขาก็ชอบบอกคนลดน้ำหนักว่าให้พอใจในรูปร่างของตัวเอง ทั้งที่ความจริงเขาอาจไม่ได้อยากหุ่นดีเหมือนคนอื่นแต่แค่รักตัวเองรักสุขภาพดีๆไม่อยากเป็นโรคอ้วนหรืออะไรก็แค่นั้น
รักที่ตัวเองเป็น ห่วงสุขภาพ อย่าลดน้ำหนักจนหักโหมเกินไปนะคะ
ปล.ไม่ได้มีเจตนาเข้าข้างฝ่ายใดและไม่ได้ตั้งใจเหยียดหรือบูลลี่กันนะคะ ;-;
จริงค่ะ ออกกำลังกายไม่ได้มีแค่การลดน้ำหนักเสมอไปแต่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ให้แข็งแรง ห่างใกล้จากโรค ทานอาหารดีๆ ครบ5หมู่เพื่อสุขภาพ บางคนปล่อยตัวก็ปล่อยจนโรคแทรกซ้อนเยอะบางคนก็ลดน้ำหนักอดข้าวอดอาหารจนเสียสุขภาพ เราว่าเอาแต่พอดีจะดีที่สุดอย่างน้อยก็ทำเพื่อตัวเองให้สุขภาพแข็งแรงห่างใกล้โรคดีกว่า
จริงค่ะตอนที่นี่เรากำลังพยายามลดน้ำหนักเพื่อนชอบมาบอกอย่างนี้ตลอด แอบรำคาญนิดๆ
เราลองทำ
1 เน้นกินโปรตีน เนื้อ หมอหมากาไก่
2 ลดแป้ง หันไปกินโปรตีนแทน
3 เพิ่มผักเล็กน้อย
4 ลดน้ำตาล ไม่ควรเกิน3ช้อนโต๊ะต่อวัน 30 กรัม
5 ออกกำลังกายเท่าที่ทำได้
6 ต้องมีความสุขและกินให้อิ่ม แค่ต้องเลือกกินก็พอ
อยากลดน้ำหนักบ้าง แต่กินเป็นพายุเลย
กลับมาคบเพราะผชหล่อขึ้นอะเหรอ
พอกลับมาดู ลายเส้นเปลี่ยนไปเยอะมากก❤
4:09
ถ้าคุณไม่อยากให้น้ำหนักมันเด้งกลับมาที่60ล่ะก็1.อย่าหมกมุ่นเกินไปควรเอาเวลาไปทำอย่างอื่นบ้างดูหนังฟังเพลง2.
คบกันอยู่หันมาลดเองและชวนแฟนเลิกกินยาลดความอ้วน
เพื่อผู้ชายหล่อทำได้ทุกอย่าง5555
สาวอ้วบน่ารักจะตายยยย
1.กินอาหารให้ครบห้าหมู่
2.กินน้ำให้เยอะๆ
3.ออกกำลังกายทุกวัน เช่น วิ่ง กระโดดเชือก ว่ายน้ำ ฯลฯ
คือแฟนเก่านั่นน่าจะต้องตายตั้งแต่แรกแล้วล่ะค่ะ😂😂😂
ลองดู
เสียงเพาะมาก
😊😊😊😊
คุณพี่เทรนคนอื่นแบบผักออกกำลังกาย ตัวเองยาลดน้ำหนัก ไม่ได้ไหม
หุ่นตอนแรกสวยมาก
ก็ทิ้งมันสิ คนเขาก็ไม่ได้แครหล่อนเลยบ้ารึเปล่า
😄😄😄
เราก็เป็นคน1ลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีครั้ง1เคยทานยาลดนนเพราะคิดว่ามันจะลดได้เร็วๆ และรีวิวก็ดูดี หลังจากทานได้ไม่กี่วัน ก็ใจสั่น ปวดท้องมาก(แบบบิด) และเกือบเป็นลมในห้องน้ำเลย แรกๆคิดว่าจะไม่รอดแล้วดีที่ผ่านวันนั้นมาได้และทิ้งไม่แตะอีกเลย หลังจากนั้นเลยเลือกลดแบบถูกวิธี กินแบบพอดี ตัดหวาน ตัดของทอด ออกกำลังกายบ้าง คือวิธีนี้เราทำสม่ำเสมอหลายเดือนจนมีคนทักว่าไปทำอะไรมา พอไปชั่งก็แอบตกใจนิดนึงลดลงมา7โล คือถ้าเรามีวินัยเราไม่จำเป็นต้องพึ่งยาพวกนี้เลยขออย่าพลาดเหมือนเราเลยไม่คุ้มจริงๆ
โคตรสวยตอนไส่สุด😫😂😱😫
นึกว่าลดเองจริงๆ⁵5
ผชไม่ไช่พ่อจะไปง้อมันทำไม
ขี้เยอะๆแม้ว่าไม่ปวดก็ต้องเบ่งออก
#realsizebeauty
ควรยังไงดีล่ะ
ทำไมอาพี่ลงคริบ3เดือนเเต่มีคนกด👍ไม่ถึงพัน
i want to be slim
มูฟอร
อดีตแฟนมันหน้ามาก
เ
😂😂
ตัวเล็กไม่มีเหรอ
อ้วนมาก