비박성지 무렝게티... 저도 몇번 가본곳이라 익숙하네요~ 그렇게 힘들지 않으면서 바로 코앞에서 바다를 볼수 있고 박지가 넓어서 많이들 가는거 같아요~ 영상 잘봤구요~ 구독,좋아요도 남기고 갑니다. 앞으로는 비보다는 바람예보에 더 신경써서 안전한 백패킹하세요~ 자주 들리겠습니당
무거운 배낭을 메고 다니니 평소 어깨 회전근개 운동을 열심히 해두세요. 무거운 배낭을 메고 스틱 질을 하면 상완골쪽에 붙은 극상근 인대가 견봉과 극심한 마찰로 인해 무리가 옵니다. 특히 평소 몸을 쓰는 직업군을 가지신 분들이라면 더더욱 조심해야합니다. 그렇지 않는 분들이라도 나중에 조금만 나이 들어도 인대파열이라는 큰 수술적 진단을 받을 수 있어요.
@@senny282 체력 좋으신 분들 이번에 어디갔네~ 저기갔네~하면서 막 자랑하시는데 나중에 어깨쪽 근골격계 질환 한번은 올겁니다. 무릎도 중요하고 허리도 중요하지만 어깨도 중요합니다. 인대 파열되어서 수술 받고 나면 회복되는 시간도 엄청나게 오래 걸리고 수술 후 극심한 통증이 몇줃동안 밤낮으로 괴롭히고 보조기 착용만 4-6주 동안 샤워할 때 빼고 계속 착용해야하는 불편함과 크고 작은 통증이 3달정도 갑니다. 그 기간 동안 근손실이 심해져서 근력을 다시 올리는데도 몇달 걸립니다. 인대파열되면 그냥 1년은 조용히 재활하는데 시간 다 보내야합니다.
![[제주도캠핑 2-2] 비오는 제주도 숲속에서 캠핑 | 우중캠핑 | 솔로캠핑 | 붉은오름 자연휴양림 | 붉은오름 야영장 | 제주도 캠핑 || 백컨트리 | 제너두 | 백패킹 타프 |](http://i.ytimg.com/vi/1Y9SIvNeRBE/mqdefault.jpg)
![[어둑시니Pick] 무의도 호룡곡산 캠핑 후기, ＂혹시 너도 봤어?＂｜#심야괴담회 MBC220630방송](/img/n.gif)
너무 멋지고 아름다워요 ~~ 세니님이
좋게 봐주셔서 감사합니다😊😊
That’s a really cool looking place to go camping ⛺️
비박성지 무렝게티...
저도 몇번 가본곳이라 익숙하네요~
그렇게 힘들지 않으면서 바로 코앞에서 바다를 볼수 있고
박지가 넓어서 많이들 가는거 같아요~
영상 잘봤구요~
구독,좋아요도 남기고 갑니다.
앞으로는 비보다는 바람예보에 더 신경써서 안전한 백패킹하세요~
자주 들리겠습니당
감사합니다😊 많관부~😊
잘 봤습니다 행복하세요 ~~~
감사합니다 맨쿠아님도 행복하세요😊😊
영상 잘보구가요.건강관리 잘해요
감사합니다😊😊
고생 하셨고, 그 고생 맛에 백패킹하는 것이죠.
좋은 곳 많이 알려 주시고 힐링 마니마니 하시길 바랍니다.
네😊 댓글 감사합니당😊
새로운 영상이 올라왔군요. 일단 좋아요 누른고 시청후 댓글올리겠습니다
재밌어용 더 길게 올려주세여
다음번엔 길게 만들어보려고요 감사합니다😊😊
날씨 요괴 얘길하면서 입 삐죽 거리는 모습에 아빠미소 ...
중간에 가족과 통화할때 다른분이 나오는줄 알았네요. 목소리가 완전 달라서...
그런가요😅😅
@@senny282 네 네 입 삐죽거리는 모습이 너무 귀여웠어요. 그리고 가족분들과 통화할때 완전 다른 목소리라서 어~ 왜 다른분 모습이 나오지 그랬어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 결론은 너무너무 귀여웠어요
@@TOM-ro4cp 하하😅 네 감사합니다😊
운동선수 출신입니다 백패킹 추천운동은 많지만 모든걸다 운동하면좋겠지만 그래도 3가지만꼽는다면 등산 최적화
턱걸이(렛플다운).인클라인.런지
추가로 런닝해주면👍
요즘 무의도 가기 정말 좋은 날씨인 것 같아요~저희도 얼마 전에 다녀 왔는데 또 가고 싶네요 ㅎㅎ 구독하고 갑니다 앞으로 좋은 영상 많이 올려주세요😊
감사합니다😊😊
넘 멋있네요. 무의도 펜션만 가봤지 첨 봤네요. 잘봤습니다. 구독!!
구독 감사합니다😊😊
텐트설치 위치 멋있네요.
멋진 대신 송진가루를 얻었어요😂😂
오~~~ 마지막 장면의 커피잔, 커피 예쁘네요....어디제품일까요?^^
써모스보온병에 있는 뚜껑입니다😅😅
백패킹 멋지게 하셨네요
수고 많이 하셨습니다~^^
감사합니다😊😊
아주 좋아요.70대 초입의 독거노인이 응원해요~~~~~
감사합니다😊😊
크리스마스이브에 제가 1박 한곳이랑 같은곳이네요
재미있게 보고 갑니다
감사합니다😊😊
대단해요
감사합니다😊😊
무렝게티.. 바람 엄청 부는 날 갔었는데....
우중 무의도 좋네요. ^^
평일에 다니시나봐요. 며칠 전 주말, 공영 주차장에 사람 엄청 많던데
역시 백패킹은 주중 백패킹이죠? ㅎ
영상 잘 봤습니다.
네 저는 주로 주중으로 다녀요😊 시청감사합니다😊
무거운 배낭을 메고 다니니 평소 어깨 회전근개 운동을 열심히 해두세요. 무거운 배낭을 메고 스틱 질을 하면 상완골쪽에 붙은 극상근 인대가 견봉과 극심한 마찰로 인해 무리가 옵니다. 특히 평소 몸을 쓰는 직업군을 가지신 분들이라면 더더욱 조심해야합니다. 그렇지 않는 분들이라도 나중에 조금만 나이 들어도 인대파열이라는 큰 수술적 진단을 받을 수 있어요.
오.. 좋은 조언 감사합니다. 조심하고 스트레칭, 운동도 열심히 해야겠어요😊
@@senny282 체력 좋으신 분들 이번에 어디갔네~ 저기갔네~하면서 막 자랑하시는데 나중에 어깨쪽 근골격계 질환 한번은 올겁니다.
무릎도 중요하고 허리도 중요하지만 어깨도 중요합니다.
인대 파열되어서 수술 받고 나면 회복되는 시간도 엄청나게 오래 걸리고 수술 후 극심한 통증이 몇줃동안 밤낮으로 괴롭히고 보조기 착용만 4-6주 동안 샤워할 때 빼고 계속 착용해야하는 불편함과 크고 작은 통증이 3달정도 갑니다.
그 기간 동안 근손실이 심해져서 근력을 다시 올리는데도 몇달 걸립니다.
인대파열되면 그냥 1년은 조용히 재활하는데 시간 다 보내야합니다.
홍천강백팩킹 영상으로 우연히 알게 됐고 그이후로 잘 보고있습니다! 그때도 야간근무 끝나고 오셨었는데 이번에도네요 넘 대단하셔요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 세니님 보며 저도 백팩킹 해보고 싶단 생각이 조금씩 드네요 영상 잘 봤습니다!
조금씩 준비해서 도전해보세요! 아님 장비대여도 잘 되어있더라고요😊 백패킹 정말 재밌습니다ㅎㅎ
구독 좋아요.... 주위 추천도 했어요.
그런데. 다이어트 중 아니신가요?
ㅎㅎ
네???제가요???다이어트를요???(모르쇠ㅋㅋ) 구독 추천 감사합니다😊😊😊
Absolutely a great sharing 👍👍
thank you for coment😊😊
427초보유투브가오셨네요,ㅎㅎ,자연을벗삼아,분발하세요,,,세니핫팅,😁💚
감사합니다😊😊😊
재밌게 보고 갑니다~
봐주셔서 감사합니다😊
카키색 옷이 정보가 너무 궁금합니다 아크테릭스요
카키색이요? 바지 말씀하시는 건가요? 젝시믹스 레깅스인데.. 말씀하신게 바람막이라면 그냥 베타 입니다
날씨요괴님
혹시 테이블 정보 좀 알 수 있을까요?
스노우라인의 M4입니다 행어는 따로 구매했어요
다시봐도 9:35 굿
긍정!긍정!긍정!
평일에가신건가요??사람이 많이없네요??
네 평일에 갔습니다😊😊
무슨 카메라 일까 요
알려 줘 보세 여
캐논의 M50 mark2 사용 중입니다
여기 해변 깨끗해진거 같네요? 원래 쓰레기 더 많았는데
백패커 쓰레기는 많이 안보이더라고요 거의 바다에서 떠밀려온 쓰레기였던 것 같아요
텐트 백컨트리인가여?
네 백컨트리 제너두에욥
초코휘낭시에를 무시마라 !
내 이야기가 나오니 좋군 v^_^v
이제 영상에 나오셔야죵😭
앞전에도 야간근무하시고 백패킹하시고 이번도하시네요 실례가안된다면 어떤일을 하시길래 야간근무죠? 간호사신가요?
그리고 안경끼시니 가수 채연 조금 닮은거같아요
욕아니에요 이쁜 가수니깐 ^^
지나쳤다면 미안합니당
옛날에 채연활동할 때 가끔 들었는데 요즘 유튜브하면서 2~3번은 들어보네요 ㅎㅎ
배를 타는건 아니네요.
무의도는 다리가 생겨서 차로 갈 수 있어요!😊
ㅋㅋㅋ오늘은 내가 1등!
ㅋㅋㅋㅋ축하합니다🎉🎉😁😁
잘봤어요^^ 우중캠핑이됐네~
봐주셔서 감사합니다😊
그리고 만약을 대비해서 위청수는 꼭 챙기세요 속이 안좋아서 고생하는 국내외로 유튜버들이 많아요 식중독을요 참고하세요
조언 감사합니다😊😊
에헤 늦었네..
탈락
유튜브문제임
궁금한데 여성 백캠핑하시는 분들 두렵지 않나요 정말 궁금해서요 옛날에는 간첩들이 산에 있었는데 지금은 국회나 국가기관으로 기어들어왔다고 해도 전교조 교육을 청춘들이 너무 세상 험한 것을 모르는 것같아서 정말 궁금하네요
염려 감사합니다😊😊 요즘도 간첩이 있다면 비행기 타고 오지 않을까요?ㅠㅠㅎ
나중에 다흔 영상도 시간이 나면 볼게요
으이그