Hola Magaly!! El trabajo de la respiración atenta la puedes hacer en la postura que te vaya mejor... La cuestión de estar sentado ayuda al trabajo de la flexibilidad, a estimular la concentración, a fortalecer la espalda, etc. Como digo siempre, meditar se aprende meditando con sus múltiples soportes. La maravilla de la respiración consciente hace justamente que salga las emociones reprimidas y retenidas, entre otros beneficios, por lo que, te agradezco que compartas tu experiencia. Un abrazo
Me gustan mucho tus meditaciones. Tambien tus sesiones de Qi Kung. Tienes una voz envolvente. Un decir fluido y muy claro. Das instrucciones q llegan facilmente. Me alegra haberte descubierto. Gracias por todo lo q ofreces!
Gracias Pau!! Seguiremos trabajando seguir trayendo más series y más meditaciones!! También es importante la repetición de los ejercicios, para que finalmente se conviertan en una meditación en movimiento. Gracias por tu feedback.
Gracias Adriana!! Tienes el titulo y autor de la música al final de la descripción del video. Es libre de derechos, podrás encontrarla fácilmente por internet.
Hola Rafael! Si puedes, aunque esta meditación se hace sentado puedes hacerlo estirado y concentrarte en la respiración. La finalidad no es dormirte aunque te ayude si tienes problemas. Estaría bien que fueras consciente del proceso y cultives la observación. Te animo por supuesto a que sigas meditando y que tengas tus propias experiencias. Gracias por compartir. Feliz meditación. Un abrazo.
Hola Uka! Gracias por el comentario. La canción es "your mother's daughter" y su autor Chris Zabriskie. Lo hemos actualizado debajo del vídeo. Un abrazo!
Muy pobre esta meditación Vipashyana,, en el budismo tibetano se hace diferentes meditaciones vipashyana y no tiene nada que ver,te lo digo con todo el respeto, esta meditación como mucho ya que lo haces poco tiempo, en una mediación shamatha, de atención plena, en este caso la respiración
Agradecido de usted por tan hermosa meditación, inevitable no concentrarse en el sonido que la acompañó.
Namasté!
Hola! Gracias por tu comentario! Un abrazo.
Es la guia de meditación preferida!! Gracias, gracias, gracias!
Hola Sandra! Gracias por seguir mis meditaciones! Que te aporten luz y lo que necesites en cada momento! Un abrazo.
Muchas gracia me gusto mucho me siento muy bien después de esta meditacion
Gracias Roberto por tu comentario!! Un abrazo.
gracias Eva
Hermosa meditación
Gracias por tu comentario! Un abrazo.
gracias gracias gracias
Gracias a tí!! Un abrazo.
Yo lo hice acostada, pero siempre observando aunque lloré mucho mi cuerpo lo necesitaba. Gracias infinitas♥️
Hola Magaly!! El trabajo de la respiración atenta la puedes hacer en la postura que te vaya mejor... La cuestión de estar sentado ayuda al trabajo de la flexibilidad, a estimular la concentración, a fortalecer la espalda, etc. Como digo siempre, meditar se aprende meditando con sus múltiples soportes. La maravilla de la respiración consciente hace justamente que salga las emociones reprimidas y retenidas, entre otros beneficios, por lo que, te agradezco que compartas tu experiencia. Un abrazo
Me gustan mucho tus meditaciones. Tambien tus sesiones de Qi Kung. Tienes una voz envolvente. Un decir fluido y muy claro. Das instrucciones q llegan facilmente. Me alegra haberte descubierto. Gracias por todo lo q ofreces!
Gracias Pau!! Seguiremos trabajando seguir trayendo más series y más meditaciones!! También es importante la repetición de los ejercicios, para que finalmente se conviertan en una meditación en movimiento. Gracias por tu feedback.
Excelente meditación.!! gracias.
Como siempre, fantastica🙏
Muchas gracias Eva😘
Gracias Anna!! Espero haceros más entregas en la nueva temporada! Un abrazo.
ME GUSTA XQ HABLA LO NECESARIO Y LA MUSICA ES HERMOSA. ME GUSTARIA ESCUCHARLA TODA. MUCHAS GRACIAS ADRIANA TONILLI. ROSARIO ARGENTINA
Gracias Adriana!! Tienes el titulo y autor de la música al final de la descripción del video. Es libre de derechos, podrás encontrarla fácilmente por internet.
Muy buena, bien sugerida, gracias.
Gracias Kathy! Un abrazo.
Excelente, hablas lo justo.
EXCELENTE muy bueno.
Muchas gracias Oscar por tu comentario.
me encanto tu video , gracias !!!
Gracias!! Saludos!
Eres super profesionL♥️
Gracias Begoña! Dispuesta siempre a mejorar en cada entrega! abrazos.
Gracias Begoña 😚
Gracias a ti!
Puedo hacerla Acostado !
Antes de irme a dormir
Gracias
@LevyRafaelFerrer
Hola Rafael! Si puedes, aunque esta meditación se hace sentado puedes hacerlo estirado y concentrarte en la respiración. La finalidad no es dormirte aunque te ayude si tienes problemas. Estaría bien que fueras consciente del proceso y cultives la observación. Te animo por supuesto a que sigas meditando y que tengas tus propias experiencias. Gracias por compartir. Feliz meditación. Un abrazo.
@@evamariacabrera Gracias Eva por tu respuesta 🙂🤗🤗❤
Eva! Sin palabras 😊💙
Gracias por lo que voy sintiendo con tus meditaciones también. Increíble hoy.
Abrazos con mucho cariño 🕊🦋💙
Gracias Pilar!! Namasté
Hola. Me gusta mucho esta meditación, llevo días practicándola. ¿qué música es la que suena? Me encanta
Hola Uka! Gracias por el comentario. La canción es "your mother's daughter" y su autor Chris Zabriskie. Lo hemos actualizado debajo del vídeo. Un abrazo!
@@evamariacabrera Gracias, siempre!!!!!!!
On
A que hora es la hora indicada para la meditación
Muy pobre esta meditación Vipashyana,, en el budismo tibetano se hace diferentes meditaciones vipashyana y no tiene nada que ver,te lo digo con todo el respeto, esta meditación como mucho ya que lo haces poco tiempo, en una mediación shamatha, de atención plena, en este caso la respiración
Gracias por tu observación y respeto!! Namasté
@@evamariacabrera NAMASTE
Cuál meditación recomiendas?