Саня молодец,а мы открыли сезон в апреле,прокатились чутка два раза и все погоды не стало выпал снег 8-9мая,короче ждём тепло,пока у нас +10 в Сыктывкаре
Реально, чтобы получить МС, надо проехать 10 км с ССД 43? А как же тогда на гонках выдают около 50 ССД на огромные дистанции? Да еще с набором? И по Страве сплошь и рядом скорости на участках 50-60 у топов. И еще вопросик: как считаешь, если на трассе есть набор (ну не километровые горы, конечно), то он помогает выдасть больше темп или нет?
Ну судя по результатом топов, равнинные разделки самые быстрые. А в Страве участки берут по ветру с такой скоростью, на разделки же не едут в одну сторону, всегда туда- обратно ну или круг
Саня,если бегать по 10 км. каждые 2 дня и допустим ездить каждые 2 дня по 30 км. стараясь выдать максимум за лето придёшь к своему природному максимуму?Или сезона маловато? Сейчас еду 27 км/ч на 30 км. стальной шоссер 12 кг.,рост 179/81 вес.Скажу так,с начала апреля 22 км/ч ехал только.
Вставлю свои 5 копеек: мне кажется, важны не столько объемы, сколько их качество. У меня похожие на твои антропометрические данные - и средка как раз 27кмч по плоскому и так уже много лет. Хоть и много катаюсь, но не растет,а падает. Так что надо именно тренироваться, наращивая темп понемногу (как вес в качалке) и все придет.)
@@Olleg.G понял,что то типа вместо 80 кг. на 10 раз долбить каждый день,либо иногда жать 100 кг. на раз два и там,также и тут иногда давать прострелы на велосипеде,чтоб в итоге выросла средняя на дистанции.)
@@ЛенивыйТАКСИСТ я не велосипедист, но слышал, что для прогресса на велике нужно иметь 3 вещи: велосипед, тренировочный план и мотивацию. А, ну и надо ездить, а не просто купить и повесить на стенку.)
В мое время(86-89) кмс тем более мс по лыжам давали в ряде соревнований республиканского уровня. На однократно только для тренеров, типа выполнено. Ещё возраст сильно мешал. Когда 18 нет.
Для новичков всё проще, не надо пропускать тренировка, надо катать, делать пару раз в неделю тяжёлую катку, всё остальное легко и будет прогресс до своего природного максимума можно дойти, вот дальше уже сложно и наука
Странно. У меня на станке по крайней мере наоборот все тяжелые работы на каденсе 95-105 в среднем а меньше тяжелее выдавать. И фтп тест в свое время тоже помню что крутил 98 где то
КМС 26:57(58) вроде, на 20км дистанции. Раньше было 28:00, но в каком то году ужесточили, крч раньше надо было 43 с мелочью среднюю топтать, сейчас 45гдето, так что это первый разряд наверное😀
@@Olleg.G Ну есть уникумы за 40 разгоняли не знаю правда нет я только с горы 44 разгонял по прямой грунтовке 35 и то средняя звезда и скоростная 7 мая а на большой не знаю может и больше дал бы передний не настроен
@@user-ivanesens разогнать можно и до 250 кмч, если ехать в вакууме. А вот нормативные дистанции (20 км) выдержать в темпе 40+ практически нереально, потому что большие потери мощности на всем, чем можно. Даже если и поставить шоссейные колеса с лежаком на МТБ, то все равно будет на скорости ехать хуже, чем обычный шоссер.
Райское место для катания.
Саня, как всегда молодец!!! 👍
🙌
Красавец , Александр ! Спасибо!👍👍👍🤝🤝🤝
От души 🙌🙌🙌
@@Kimibloger40 км/ч какой там мастер какой КМС
Сказок напридумывал.
Карбонов накупил.
Мастер спорта это выше 45 км/ч и то на 20 км
Александр, мои поздравления, зачёт !) 1 МЕСТО )
Спасибо 🙌
Отлично - маховик сезона набирает обороты! 🥇
Так точно 🚲🚲🚲
Молодец Саня поздравляю с победой
Спасибо 🙌🤝
Класс как мёдом помазал 😊😊😊😊будто сам катил.
👍
Вперед и только вперед!!!
Спасибо 🤝
Саня молодец,а мы открыли сезон в апреле,прокатились чутка два раза и все погоды не стало выпал снег 8-9мая,короче ждём тепло,пока у нас +10 в Сыктывкаре
Да у нас тоже погода не та, всю весну, ну относительно вашего конечно получше
Саня, поздравляю с победой! Если бы не помешали перед разворотом, результат был бы лучше!😀👍
Да там немного потерял, нервы только)
Ты зачем мой Kemo r1 снял?)))) Один в один как у меня, даже намотка.
Вдохновляюще! Тоже хочется так летать xD
Александр мои поздравления 😊
Спасибо 🙌
Кайф когда едешь по ветру и слышно как колёса вращаются)
А я только завтра начну катать на раб,а в выходной свой один прокачусь за город кула нибудь на новом велике своем обкатку сделаю мощную
👍👍👍
Супер, что за велик новый?
Реально, чтобы получить МС, надо проехать 10 км с ССД 43? А как же тогда на гонках выдают около 50 ССД на огромные дистанции? Да еще с набором? И по Страве сплошь и рядом скорости на участках 50-60 у топов.
И еще вопросик: как считаешь, если на трассе есть набор (ну не километровые горы, конечно), то он помогает выдасть больше темп или нет?
Ну судя по результатом топов, равнинные разделки самые быстрые. А в Страве участки берут по ветру с такой скоростью, на разделки же не едут в одну сторону, всегда туда- обратно ну или круг
@@Kimibloger спасибо за ответ! Я новичок в этом деле, сижу изучаю что и как по видосам на Ютубе.😅
Супермощь!
А в какой программе телеметрию накладываете?
Garmin virb
@@Kimibloger В какой ОС? Apple, Windows (какая версия)? Карта отображается в процессе дизайна?
Алекскандр, не думал в триатлоне поучавствовать? Как у тебя с плаванием?
Саня, поздравляю с победой. А какой у тебя FTP в рамптесте?
Незнаю, я же вроде в видео упомянул, что тесты никакие не проводил
Саня,если бегать по 10 км. каждые 2 дня и допустим ездить каждые 2 дня по 30 км. стараясь выдать максимум за лето придёшь к своему природному максимуму?Или сезона маловато? Сейчас еду 27 км/ч на 30 км. стальной шоссер 12 кг.,рост 179/81 вес.Скажу так,с начала апреля 22 км/ч ехал только.
Вставлю свои 5 копеек: мне кажется, важны не столько объемы, сколько их качество. У меня похожие на твои антропометрические данные - и средка как раз 27кмч по плоскому и так уже много лет. Хоть и много катаюсь, но не растет,а падает. Так что надо именно тренироваться, наращивая темп понемногу (как вес в качалке) и все придет.)
@@Olleg.G понял,что то типа вместо 80 кг. на 10 раз долбить каждый день,либо иногда жать 100 кг. на раз два и там,также и тут иногда давать прострелы на велосипеде,чтоб в итоге выросла средняя на дистанции.)
@@ЛенивыйТАКСИСТ я не велосипедист, но слышал, что для прогресса на велике нужно иметь 3 вещи: велосипед, тренировочный план и мотивацию. А, ну и надо ездить, а не просто купить и повесить на стенку.)
Надо было вставочку сделать из группы Ногу свело
😁
В мое время(86-89) кмс тем более мс по лыжам давали в ряде соревнований республиканского уровня. На однократно только для тренеров, типа выполнено. Ещё возраст сильно мешал. Когда 18 нет.
В лыжах кмс, мс только за места в соответствующих требованиям стартов
Саня, как ты носишься всё время быстро, есть секретный план тренировок для новичков?
Для новичков всё проще, не надо пропускать тренировка, надо катать, делать пару раз в неделю тяжёлую катку, всё остальное легко и будет прогресс до своего природного максимума можно дойти, вот дальше уже сложно и наука
Я пока смотрел 500 ватт выдал..На офисном кресле. Я та точно КМС выполнил?
Да, кресло то с лежаком хоть было
А для сдачи норматива как то регламентируется использование лежака?
Ну норматив для индивидуальной гонки на время это и есть руль с лежаком, для групповой гонки только места в гонках определённой категории
Силён Саня.
🙌🙌🙌
44-46 км/ч ещё неплохо
А это что.
Хоть бы 42 выжал
@@робертПетров-с8д для кого неплохо? Для того у кого это работа да, а те кто по 8 часов работают и имеют семью...
@@Kimibloger и чо мне денег выслать на семью и на допинги?
Накупил карбона и ездит в одну харю и уже КМС.
Вас таких 99 проц на Ютубе.
@@Kimibloger забыл добавить когда в гонке будет дождь может с зонтиком бежать рядом сахарный.
Не смеши шоссеров чучело.
Странно. У меня на станке по крайней мере наоборот все тяжелые работы на каденсе 95-105 в среднем а меньше тяжелее выдавать. И фтп тест в свое время тоже помню что крутил 98 где то
Ну когда развитие сердце опережает мышцы, тогда да, каденсом можно закрутить
Саня поздравляю. Подскажи вес велосипеда какие покрышки используешь ? Я эксперементировал теперь катаю на 4.5 атм и вообще кайф и время не ухудшилось
Ну да я так и катаю 4,5 на 28 Конти 5000 бескамерно
Я ещё на 4000 конти. Так а вес то какой велосипеда не написал интересно
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Круто! Напомните что за шоссер у вас?
Китай карбон на канале есть сборка пару лет назад
Саня, а ты на лыжероллерах тренируешься? Сто лет видосов не было
Не катаю уже года три летом, пока сезон велостартов, в сентября об этом начинаю думать
Саня сколько у тебя пано?
Саня приезжай на вело марафон 25 мая в посёлок юг 15,30,60 км 30км от перми приедешь?
Это где вообще?
30 км от перми
@@Kimiblogerприедешь
@@alexspiridonov8802 далеко
На 10 км не выполняется КМС. Ориентир по темпу КМС на этой дистанции это 13:30.
Проверил. 13:06.
Мастер спорта мин дистанция это 20 км. 27 мин
@@Igor_St так я и говорю, что Саня Klmi слишком оптимистично свой результат оценил😁
@@borisstepanov3657 Да ладно всё равно молодец. Хоть и срывает неумело свой амбициоз😁
Кто что скрывает? Я эти цифры взял в группе 8bar перед организацией их разделки, по ним и ориентировался просто
Когда этот уникум перед разворотом чуть не въехал в Саню, я моментально воскликнул Баран. Как Саня сдержался?
Да опасненько было, уже по финишу понял, как можно было разложиться
Как вы на таких скоростях ездите?) неужели вел столько даёт!
Ну он даёт, если с железного, на колёсах из стали перейти на более менее нормальный тыщ за 100, дальше уже вылавливание секунд не более
@@Kimibloger более менее тыщ. за 100 из Китая?
@@ДенисПогорелов-у4т скорее бу, из Китая сейчас за 100 только на всём китайском можно собрать, не более
Ноги едут, а не велик. Мне вот какой не дашь, я плохо еду. Что за 100 был, что за 250 сейчас. 🙂
Скорость слишком мала, где-то у тебя недостаток в аэродинамике, может голову слишком высоко поднимаешь ?
Китайский мощемер завышает😂 так то по ваттам уже скоро МСМК станет 😂😂😂
@@cioxide Саша возможно мощность выдает хорошую но эта мощность плохо конвертируется в скорость, надо ему поработать над аэродинамикой (посадкой)
типа если голову чуть прижмёшь и волосы причешешь - сразу 200 поедешь? - ага конечно - херня всё это, в сказки какие то всё верят
@@АндрейТоропцев-д7ь пригнув голову можно сэкономить 100 Ватт, на заметочку
@@АндрейТоропцев-д7ь Изучите аэродинамику, русские субтитры включите только в настройках видео th-cam.com/video/hd0fXhDkH84/w-d-xo.html
второй разряд же)
💪😁
Дай ссылку
КМС 26:57(58) вроде, на 20км дистанции. Раньше было 28:00, но в каком то году ужесточили, крч раньше надо было 43 с мелочью среднюю топтать, сейчас 45гдето, так что это первый разряд наверное😀
Для твоего весо роста, чтобы ехать по нормативу кмс, на ровной разделке, надо для начала разделочк, и ватт 350-370 наверное
Так что Саня какие то у тебя древние данные про нормативы😀
и ваты я думал они зависят от скорости а вроде как нет
От ветра и рельефа от всего
@@Kimibloger Спасибо понятно
Интересно а на горнике 18 кг наверно в 15 минут даже уложится 10 км не реально
Не, он не для этого
@@Kimibloger Понятно что он не для этого
Там аэродинамика не позволит быстрее 35 кмч ехать. И сопротивление качению покрышек большое. И передачи не под асфальт. А вес на плоскаче мало влияет.
@@Olleg.G Ну есть уникумы за 40 разгоняли не знаю правда нет я только с горы 44 разгонял по прямой грунтовке 35 и то средняя звезда и скоростная 7 мая а на большой не знаю может и больше дал бы передний не настроен
@@user-ivanesens разогнать можно и до 250 кмч, если ехать в вакууме. А вот нормативные дистанции (20 км) выдержать в темпе 40+ практически нереально, потому что большие потери мощности на всем, чем можно. Даже если и поставить шоссейные колеса с лежаком на МТБ, то все равно будет на скорости ехать хуже, чем обычный шоссер.
тот мужик был пьяный походу
Изотоник лишка принял 😄
@@Kimibloger 😆😆
даёшь 5вт/кг )
Даёшь 5 ватт в каждый двор и дом)
а как мощность считается?
th-cam.com/video/-73GDTwnz_U/w-d-xo.htmlsi=69CkkD_JHzSYctam
У тебя какой вес?
85
Я на хвз под 60 иду)
Фикс сделай из него - все 80 будут. В Питере все фиксеры быстрее потока летают, даже на кольцевой!
Так я педали через раз кручу)
настрой свой велокомпьютер правильно - удивишься, что там у тебя вовсе не 60, а км 20, максимум 25 в час -_-
@@АндрейТоропцев-д7ь у меня нет велокомпьютера, на попутках одним глазом скорость смотрю
Красава 🚲😄
Твиттеров развелось...
Как и китайских машин, ага
@@Kimibloger раньше были на канале ролики тесты велосипедов. Твиттер затестируешь?)
@@norco9_1 ну если найду на тест
@@norco9_1че его тестировать, скрепит, пердит, еле дышит за эти деньги😂
@@Ta6a4ek таких подробностей не знаю, поэтому спросил
Александр привет. Что скажешь про шоссейник велосипед мерида скультра 300 ? Охота знать твое мнение? На днях хочу приобрести. Спасибо за ответ
Все велосипеды хороши, когда платишь за них адекватную цену. ... Новый, б/у, в каком состоянии, по какой цене хочешь купить ?
Ну это хороший базовый вариант такой, опять же вопрос цены только