Chao thay La. Thay co quen biet thay Quyen khong? Thay Quyen khoan tuoi 60. Thay da tung day danh thai cuc o Truong Tran Huy Trang vao buoi toi va o ngoai nha tho nga Sau cach day hon 30 nam tai Saigon.
Tập trung ý quan tâm đến bài tập và thở tự nhiên cũng tốt rồi. Nhất là đối với người mới tập hoặc hơi thở chưa đủ dài. Có thể tập thở bụng riêng, sau này khi hơi đã dài thì có thể phối hợp hơi thở.
Bấm vào đây để đăng ký kênh (không cần đăng nhập Gmail) và xem video mới sớm nhất: th-cam.com/channels/cgnzkwfXfGYhudaXXfLYWA.html
Very good.
Hay quá thầy ạ ,đúng cái em đang cần học. Cảm ơn thày nhiều
Chúc em tập luyện thành công, dồi dào sức khỏe!
Rất cảm ơn thầy
Sao khong co lip van thu phoi hop hoi tho thay oi
Sorry, phần này tôi chưa hướng dẫn.
Da thua thay cho biet quy danh?
Cám ơn bạn đã quan tâm. Tôi tên La Kiến Mỹ.
Chao thay La. Thay co quen biet thay Quyen khong? Thay Quyen khoan tuoi 60. Thay da tung day danh thai cuc o Truong Tran Huy Trang vao buoi toi va o ngoai nha tho nga Sau cach day hon 30 nam tai Saigon.
Xin loi, truong Tran Huu Trang o Quan 5
@@joannha6036 Rất tiếc là trước đây tôi chỉ dạy ở Lăng Ông Bà chiểu và cv Tao Đàn, nên không được biết thầy Quyên ở Q5.
@@joannha6036 Ok. Nếu có tin tức của thầy Quyền, tôi sẽ báo bạn biết ngay qua email của bạn. Mong rằng thầy Quyền cũng có xem clip này của tôi và phản hồi cho bạn biết. Cũng mong bạn chia sẻ Kênh Y Võ Dưỡng Sinh của tôi cho nhiều người Mỹ gốc việt lẫn gốc Hoa tại Mỹ cùng tập. Nếu Kênh này phổ biến tại Mỹ thì biết đâu ngày nào đó, thầy Quyền, nếu đang ở Mỹ, có thể sẽ đọc được comment này và liên hệ với bạn. Cám ơn bạn! Good luck!
Thưa Thầy, có kết quả không, nếu lúc tập chỉ quan tâm đến bài tập, thở tự nhiên. Cảm ơn Thầy .
Tập trung ý quan tâm đến bài tập và thở tự nhiên cũng tốt rồi. Nhất là đối với người mới tập hoặc hơi thở chưa đủ dài. Có thể tập thở bụng riêng, sau này khi hơi đã dài thì có thể phối hợp hơi thở.
Thầy cho Trò hỏi vì sao Thái Cực khi xuất quyền thở ra nhưng khi xuất cước lại hít vào?
Cám ơn câu hỏi rất hay của bạn. Tùy theo hệ phái (Trần, Dương, Trịnh, Ngô, Vũ, Triệu,...) mà các bài TCQ có cách tập thở riêng của nó. Thông thường là thở theo nguyên tắc "Hình khai - Khí hợp; Hình hợp - khí khai". Trong "TCQ thường thức vấn đáp" có nói xuất chưởng/quyền và thả chân (lạc bộ) thì thở ra, do đó khi thích/đăng cước thì hít vào, để đến khi thả chân xuống thì thở ra. Thật ra, khi đá chân nên hít vào vì cùng với đá chân thì 2 bàn tay phân ra (theo Dương thức) mới là phần chính, đó là lúc hóa giải lực của đối phương (hình khai), cho nên hít vào (khí hợp). Nguyên tắc chung là vậy. Nhưng do sau này xuất hiện nhiều bài giãn hóa nên khi phối hợp hơi thở cần biết linh hoạt mà điều chỉnh. Bỏ qua mục tiêu giao đấu, lấy dưỡng sinh làm trọng thì từ thời Thầy Dương Trừng Phủ trở về sau, chỉ cần mượn chiêu thức để dùng ý luyện thở, kết hợp nhịp nhàng cùng các thế, một cách hòa hoãn, khoan thai là được, ko quá câu nệ cứng nhắc chiêu nào hít vào, chiêu nào thở ra. Điều quan trọng là thế nào, thức nào cũng phải đảm bảo đúng yêu cầu trong TCQ thập yếu là được.
Xin Thầy cho hỏi thêm, sao không thấy Thầy hướng dẫn trầm khí đan điền điều này rất quan trọng nhất là việc luyện thở
Bạn vui lòng xem thêm phần 1 và 2, trong phần Lý luận, tôi có nói đến phần thở bụng và khí trầm đan điền. Nhờ vào đâu mà TCQ có tác dụng phòng và chữa bệnh, diên niên ích thọ. Những yếu lý như trầm kiên trụy trửu, hàm hung bạt bối và vĩ lư trung chánh đều là tạo điều kiện cho khí trầm đan điền. Khi đi quyền, khí có trầm thì hạ bàn mới ổn cố, trên nhẹ, dưới nặng thì toàn thân mới khinh linh, vững vàng, tùy nghi biến hóa, như "con lật đật" vậy, đẩy hướng nào cũng không ngã.