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안해도 큰일 안난다! 할거면 일관성이 중요하다! 자라면서 느낀건데ㅋㅋㅋㅋ 수면교육 뿐만아니라 양육의 전반적인 면에서 일관성이라는게 진짜 중요한거같아요!! 양육자의 기준이 흔들리면 애 입장에선 태풍치는 바다 정도의 혼돈...😕 어느 장단에 맞춰야 하는건지 혼란스러웠던 지난날이 생각나네유😔 양육자 주변 분들도 주양육자가 안정적으로 육아랑 교육할 수 있도록 스트레스 안줬으면 좋겠구요! 우리나라는 유독 애키우는 거에 주변에서 말이 많은 것 같아요 ㅡㅡ 이래라 저래라... 정작 필요할땐 나몰라라;;
42일차 아기입니다. 놀다가 졸리면 울고 안고걸어야만 잠이드는데 실눈일때 눕혀서 토닥토닥하면 잠이듭니다. 근데 문제는 잠들고 10분정도 지나면 다시 깨어나 울어요. 밤잠은 저렇게 재우면 그래도 4.5시간 자는데 낮잠은 10분만에 다시 깹니다. 이때 스스로 누워서 잠들게 하고싶은데 또 안고걸으라고 숨이 넘어갈듯 웁니다.ㅠ 그럼또 안고 걸어서 재우고 반복이에요. 이런경우 어떻게 반응을 해줘야 하고 어떻게 다시 재워야할지 고민입니다.
수면교육 3개월전에는 소용없다는 설도 많은데 저는 첫째랑 잠 때문에 엄청 고민해서 (동반수면은 너무 무서워서 못하겠더라고요 -깔려죽을까 숨막혀 죽을까) 제가 사는 나라에서 구매 할 수 있는 수면 & 수유/이유식 프로그램을 사서 따라했는데 2째는 6주부터 밤에 8시간씩 자주고, 3개월이 막 된 지금은 밤 7시부터 아침 7시까지 11~12시간 쭉 자주더라고요. 이갈이 하고, 뒤집고 하면 다 또 엎어지겠지만 일단은 감사합니다 절하며 지내고 있습니다.
선생님 50일 둘째 아이 그동안 꼭 샤워하고 달라고 울어서 스와들업 입히고 막수하면서 잠들랑말랑 할때 눕혀서 밤잠 재웠었는데요 약간 울다가 잘잤었어요 근데 오늘 막수하고 좀 깬상태에서 수면의식하고 수면교육에 본격적으로 들어갔는데.. 세시간 울었어요 결국에는 텀이 되어서 120헐떡이면서 완샷하고 재웠네요 ㅜ 신랑이랑 한 십분 이십분마다 들어가서 안고 토닥이면서 달랬었는데.. 어느정도 까지 달래야하는건지 그냥 무조건 안들어가고 기다려야 하는건지.. 아니면 선생님이 하는 방법 제가 첨에 했던 방법으로 밀고 나가면 나중에 뒤집기 되집기 이나는 시기에도 좀.. 수월할까요..? 첫째때 넘 힘들었거든요 두돌넘어서까지 ㅜ 그래서 마음이 급해요 도움주시면 감사하겠습니다
저는 첫째 둘째 한 방에서 아기침대애서 분리수면했어요. 첫째는 18개월동안 아기침대서 재우다 큰 침대로 바꿔줬고 둘째는 현재 8개월이고 아기침대 생활중 이랍니다~ 첫째는 남아이고 현재 5살인데 아기침대애서 옆으로 재워버릇해서 인지 큰 침대로 바꿔줬는데도 순하게 옆으로 누워 자요~
일찍 분리수면과 수면교육을 시작했지만 정말 중간에 돌부리(재접근기, 이앓이, 원더윅스?, 껌딱지시기 등등 새벽 웨이크닝 ㅠㅠㅠ) 가 많았어요ㅠㅠ 다들 그런거죠…? 정말 포기 직전까지 갔는데 마법처럼 21개월인데 혼자 통잠자네요ㅠㅠ 박샘께선 분리수면 진행중이라 하셨는데 돌부리는 없었나요~? 어떻게 극복 하셨는지 궁금해요!!!
다른데서 빨리 해라해서 2개월이 아닌 3주부터해서 울어도 절대 안아주면 안된다는 말에 거의 일주일동안 1시간씩 울렸는데ㅠㅠㅜㅜ 되지않아서 포기하고...(아직도 마음이 아프네요) 성격에 이상이 생기지 않을까 걱정되는데 괜찮을까요?? 그 뒤로는 하지 않고 자연스럽게 밤에 푹자요...
31주차에 접어들고 슬슬 아기용품을 준비하면서, 수면을 어떻게 해야할까에 대한 고민을 남편과 오늘 잠시 했어요. (침대구매여부 그리고 배치 위치를 논의 하다가요 ㅋㅋ ) 마침 오늘 이 영상이 나와서 잘 봤습니다. 나머지 내용 올려주시는 것 까지 조합해서 방향을 정해야겠어용 ㅎㅎ
63일째 되는 남매쌍둥이엄마에용! 이제 4시간5시간 나름 통잠을 자는데 저희는 부모가 한명씩 맡아서 각자 방에 들어가서 같이 자는데요! 안아서재우지 않고 그냥 한침대에 자는데 아기랑 저랑 서로 떨어져서 차렷하고 자거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 같이 자는건가요... 분리수면인가요... ㅋㅋㅋ나중에 쌍둥이컨텐츠도 부탁드려요 ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣
한국은 아직도 많이들 수면교육 하면 매정하다는 시선이 있는것같은데 연구적으로도 수면교육을 할때 아기들의 수면의 질이 올라가서 좋은결과가 많아요… 전 수면교육 해서 5개월부터 방도 따로 재우고ㅠㅠ 7시에 수면의식하고 잘자 사랑해 하고 크립에두고 나오면 스스로 잠을 청한답니다… 그럼 다음날 7시아침에일어나요. 이건 must에요.. 아이가 어디 따로 아프지 않다면 수면교육은 부모를 위해서도, 아이를 위해서도 필수랍니다!!!ㅠㅠ 안그럼 5-6년 그냥 정말 다크서클 달고살면서 계속 잠한번제대로 푹 ㅁ못자보고.. 씨름하고.. 어휴 전 그렇게 못살아요.. 그렇게 살다가 나중에 제 건강도 망가질거같아요. 제가 건강해야지 나중에 제 아기도 커서 건강한 부모를 두잖아요~ 수면교육 많이 공부하셔서 꼭 성공하세요!!
잘 봤습니다. 많은 도움이 됩니다. 질문이 있어 글을 남깁니다. 이 유튜브 내용을 보면 수면 교육은 2개월 이후부터 하라고 말씀해 주셨는데요... 현재 저희 아들은 생후 3주가 갓 넘었습니다. 낮에는 잘 먹고 잘 자다가... 밤만 되면 11시~3시 사이에 집중적으로 보챕니다. 배가 고픈 것도 아니고, 기저귀가 젖은 것도 아니고, 트림도 충분히 시켜서 소화가 잘 안 되는 상태도 아닌 거 같습니다. 보챔의 양상은... 침대에 내려놓으면 칭얼대고 울기 시작합니다. 그러다가 안아주면 울음은 멈추되, 안긴 상태에서도 몸을 계속 비틀면서 특정 방향을 바라봅니다. 그 방향으로 걸어가면 30초~2분 정도 또 조용히 이것 저것 그 근처를 바라보다가, 또 몸을 비틀면서 다른 곳을 바라봅니다. 또 그곳으로 가면 조용해지고...반복입니다. 그러다가 30분 이상 안아줘서 너무 힘들어서 바닥에 내려 놓으면 또 울기를 반복... 저희는 늦은 밤 보챔의 이유를 아기가 자기를 안아달라고 표현하는 것 (또는 안아서 재워 달라고 표현하는 것)으로 해석하고 있습니다. 이 부분에 대해서 어제 밤 제가 처음으로 보채는 아기를 20~30분 정도 방치해봤습니다. 즉, 울어도 안아주지 않고 그대로 둬 봤습니다. 그러니까...아기가 울다 멈추다를 반복하다가 결국엔 잠에 들더군요. 언제 울었냐는 듯이 평화로운 표정으로 잠이 들었습니다. 그렇게 자다가 약 2시간 후 배가 고파지니까 다시 깨더라구요. 그때 분유 먹이고, 트림시키고 한 20~30분 안아주니까, 그때는 앞에서 너무 많이 울어서 이미 좀 힘이 빠졌는지 다른 때와 다르게 잠들었습니다. 이와 관련, 제 생각은 이렇습니다. 낮 시간에 아기가 안아달라고 할 때, 그런 때 안아주는 건 교감을 위해서도 필요하고, 아기에게 사랑을 전해주는 수단이라고 생각해요. 그러나, 자야 할 밤 시간에 보챈다고 즉각적인 반응 (즉, 안아서 달래주는 반응)을 보여줄 필요는 없다고 생각합니다. 즉, 배가 고픈 아기를 방치한다면 그건 학대겠죠. 그리고 열이 펄펄 나서 우는 아기를 방치한다면 그것도 학대겠죠. 기저귀가 축축하게 젖어서 우는 아기를 방치하는 것도 학대겠죠. 그러나, 단순히 자야 할 시간에 안 자고 안아달라고 계속해서 보채는 아기를 20~30분 정도 방치해 본 이유는... 아기에게 '지금 이 시간에는 니가 그렇게 보챈다고 니가 원하는 걸 얻을 수 없다'는 메시지를 전달하고 싶었기 때문입니다. 즉, 배고픔, 아픔, 대소변 등의 상황이 아니기 때문에, 그렇게 그 정도 시간을 둔다고 해서 갑자기 아기에게 큰 문제가 생기는 것도 아닐거라고 생각했거든요. 제 생각이 잘못된 것일까요? 그런데, 아내는 저의 이런 방식에 대해서 완강히 반대하는 입장입니다. 어떻게 한 달도 안 된 아기를 그렇게 할 수 있냐는 식입니다. 아기가 조금조금 울다가 10분 이상 방치하면 그때는 때때로 자지러지게 울기도 하는데... 그 모습을 보면서 큰 일 나는 거 아니냐고 걱정을 합니다. (물론 저도 속으로는 좀 걱정이 됐지만, 옆에서 상황을 계속 주시하고 있기 때문에, 혹여라도 정말 즉시 개입해서 달래주거나 반응해줘야 할 땐 또 그럴 준비도 하고 있었습니다.) 또, 그렇게 방치하면 성격이 나빠지거나 아기에게 심리적으로 문제가 생길까봐 걱정하더라구요... 생후 3주 갓 넘은 아기라는 점을 참고하셔서, 의견을 부탁 드립니다. 감사합니다.
70일 아기를 키우고 있어요! 원래도 아기가 밤에는 잘 잤는데 언젠가부터 낮잠은 제 품에서만 자려고 하고 깊이 못자서 낮잠 수면교육을 시작했어요 그런데 ㅜㅜ 수면교육을 시작한지 이틀째부터 밤에 8시간,9시간 통잠을 자기 시작해요... 이래도 되는건지 걱정이 돼서 문의합니다 하....
22개월 여아를 둔 엄마입니다. 저희 아이는 자는 시간쯤 되서 잘거냐고 물어보면 대답을하고 자기 침대에 가서 누워~라고 표현하는데요. 그러고 혼자 옹알이를 좀 하다가 웁니다. 서럽게 울다 혼잣말을 하다 또 울어요. 이렇게 반복하다가 1시간 이상 지나야 잠을 잡니다. 매일이요. 낮잠때는 이 행동이 덜한데 밤잠때는 꼭 이럽니다. 그렇다고 누워서 안아주는건 또 더 울면서 싫어하고 옆에 가만히 앉아있는데 아이의 우는소리에 제가 민감해서 스트레스가 지속적으로 쌓입니다. 저희 아이 왜 그럴까요?ㅠㅠ
업고 재워서 지금 5살이 된 아이 엄마입니다~ 분리 수면 교육이 저의 교육 철학과 맞지 않다고 생각했고, 아이를 업거나 안고 재웠을 때 저 자신도 행복함을 느껴서 계속했는데 지금은 뭐 알아서 잘 자요ㅎㅎ 영상 속에서 큰일 안 난다고 하는 말, 극히 공감합니다. 분리 수면이든 젖물잠이든 자다 깨는 아이 때문에 고민하시든 5년 정도 키워보니 아직 영아를 키우는 부모님들에게 꼭 그 이야기를 해주고 싶더라구요. 아이는 잘 자랍니다. 이럴 때도 있고 저럴 때도 있어도 결국 아이에게 해가 되는 일만 하지 않는다면, 아이는 알아서 잘 성장합니다. 너무 걱정 마세요!
생후 3주 안된 아기에겐 수면이 어려울때 어떻게 해주면 되나요? 많이 안아주고 싶은데 생후2개월 3개월 된 아이들에게 해줄 수면교육을 태어난지 얼마 안된 아이한테 적용하는게 맞는건지요. 수면교육 관련된 정보가 모두 개월별로 나와있어서 더 힘든것같아요. 수유를 잘 해주고 기저귀, 온도, 불빛이 편안한지도 확인해주고도 아이가 내려놓으면 울고 계속 젖을찾는 행동을 보이면 이땐 계속 안아주고 1개월 2개월때 수면교육을 해줘도 되나요? 생후 1-4주 신생아 수면에 대한 정보도 부탁드립니다.
일관성!! 많이 배우고 갑니다~😆 저, 근데 몇가지 질문이 있어요~ 1. 5개월 아기인데, 새벽 12~1시에 계속 자요ㅠ 신랑은 아침 6시반 출근할때마다 자고있는 아기를 일찍 깨우면 저녁에 일찍 잘것 같다고 하는데, 맞는 방법인지 궁금해요. 2. 낮잠을 한번자면 2~3시간 자는데..이대로 재워도 될까요? 낮잠은 보통 몇시간이 적절할까요?? 3. 낮잠과 저녁잠 잘때 똑같은 자장가를 틀어주고 있는데, 자장가을 구별해서 틀어줘야 할까요? 아니면, 낮잠때는 틀어주지 않아도 될까요??
수면교육은 기본적으로 아기가 눕고 낮잠이고 밤잠이고 풀잠 자야 수면 교육 하는거죠? 내일 모레면 60일 되는 아가 키우는데요 저희아가는 아직 어디에든 등대고 누워서는 10분도 못넘기는 상황이에요 그나마 지난주에 속는셈치고 산 아ㄲㅁ 악어에만 누워서 이제야 내려 놓는데요. 그전엔 계속 안고 생활, 밤꼴딱새고 안고자고 그랬어요. 악어에서도 운좋아야 30분이고 아니면 10분내로 울고요 안고 있음 마냥 3시간~5시간도 자고요 그러다 수면교육이라는게 있다는거를 알고 유투브랑 인터넷글 좀 봤는데 저는 아직 시작 할수 없는거죠? 기본적으로 아기가 눕고 낮잠이고 밤잠이고 풀잠 자야 수면 교육 하는거죠? 수면교육 공부할수록 육아퇴근하니 뭐니 저한테는 꿈도 못꿀 얘기인데 성공사례만 봐서 그런지 저만 바보에 뒤쳐지는거 같고 우리애만 세상 예민한거 같아서요. 인수분해도 못하는데 수I 수II 영상 보는 기분이라 어제부터는 눕혔을때 바로 울어도 냅두는데 그냥 등대고 자는 시기가 자연스레 올때까지 기다렸다가 그때 가서 시작할지요... 누워서 자는 시간 늘리려면 아기가 자다깨서 울때 어쨌든 그자리에서 바로 다시 재우든 안았다가 다시 눕히든 해야하는거죠? 수면교육을 공부하면 할수록 혼란스럽고 대부분 내용이 수면 텀, 규칙적인생활 등 재우기 직전까지 내용이고 재우고 난 이후에 생기는 상황에 대해서는 다룬게 없어서요ㅠ 다른 애기들은 이 시기에도 다 낮잠이고 밤잠이고 등대고 누워서 통잠자나 싶네요
해외에 사는 11개월 아기 엄마입니다. 저희 아기는 50일 정도부터 수면 의식을 시작했고 저녁 7시 정도에 목욕하고 막수 하고 제가 아기띠하고 재우고, 잠이 들면 내려놓는 방법으로 해서 한살 다 되가는 지금까지 저녁 7시에서 8시에 잠을 잡니다. 아직 제 아기와 베드쉐어를 하고 밤에 한 두번 정도 깨면 아직도 젖을 물려서 다시 재우거든요. 그게 저에게 제일 편한 방법이라 이렇게 하고 있는데, 제가 다음주에 복직을 할 예정이라 지금에라도 따로 방을 분리해야 하는게 맞을까요? 지금 방 분리를 못하면 만 두살 넘어서야 분리가 가능하고 들어서요. 아기 방이 1층이고, 안방이 2층이라 밤에 깨면 계단 오르락 내리락 하는게 힘들것 같아 지금 아기랑 베드 쉐어 하고 있거든요. 남편이 혼자 1층 아기 방에서 자서 이제 부부가 함께 자는게 맞는게 아닌가 싶기도 하고요. 11개월 아기의 방 분리 어떻게 생각하시나요?
수면교육 성공기 얘기 정말 많이 듣는데 아이 기질 영향도 큰 것 같아요ㅠ 즈희집 애랑 6일 차로 태어난 아기는 수면교육 없이 누워서 혼자 놀다 잠드는데 저희 집 아가는 눕히기만하면 토할 정도로 울어서 포기했었네요ㅠ 낮잠은 한동안 눕혀 재운다고 손 잡고 아~아~해주면 나름 잘 잤는데(밤잠은 절대불가 ㅠ) 6갤 들어서면서 낮잠도 안아줘야만 자네요 ㅜㅜㅜ 자다 눈 뜨고 엄마 있나 찾아봐요 증맬
수면교육 한다고 열심히 해서 아기침대에서 11갤까지 낮잠, 밤잠 혼자 잘 잤는데; 돌쯤에 수술하면서 아기침대 거부해서 결국 범퍼에서 같이 잠들 때까지만 같이 누워있다가 잠들면 혼자 재워요.. 이제 두달째인데.. 하.. 새벽에 중간 중간 깨서 엄마ㅜ없으면 난리ㅠ 다시 혼자 재워보고ㅠ싶지만.. 어렵네요..
84일차 아기 엄마입니다~ 상황에 맞는게 중요한것같아요..저도 정말 힘든 신생아시기를 보냈지만 사실 지금도 밤에 두세번은 깨서 수면교육 책도 사고 유튜브도 많이 봤어요..그런데 애바애라고 모든 아기에게 비슷한 방법이 전부 통하는게 아니듯 그날 그날 컨디션과 저희집 수면문화에 맞춰 일관성있게 하다보니 아기가 큰 어려움없이 밤에 잠들수있게 된거같아요~ 아기는 계속 급성장 중이니까요~ 애착형성의 초기시기인만큼 아기가 너무 놀라지않고 안정적인 느낌을 가질수있도록만 한다면 방법적인건 여러가지일수도 있고 또 알아서 삶의 균형을 아기스스로 찾는다고 봅니다~ 유익하고 편안한 영상 잘봤습니다~^^
선생님 ㅜㅠ 17개월 남아를 키우는 엄마입니다. 분리수면도 신생아때부터 했고 통잠도 잘자던 아기가 16개월 즘 부터 새벽에 자주 깨요. 깨서 물 마시고 다시 잘때도 있지만 엄마를 엄청 찾아요. 분리 불안인건가요? 수면교육을 다시해야 하는건가요? 울면서 깨고 아니면 그냥 일어나서 엄마 아빠가 있는 침실로 들어와서 저를 깨워요 ㅜㅠ 그래서 같이 잘 때도 있는데 똑같이 밤에 울면서 깹니다 ㅜㅠ 어떻게ㅜ해야 할까요 ㅜㅠ
일관성이요 ㅠㅠ 남편 육아휴직받아 둘이 같이 60일 아기 키우고 잇는 집이예요 남편이 아이에 대한건 못하는거 없다 싶을정도로 먹이고 입히고 씻기고 잘해서 도움이 많이되는데 잠에 있어서 저랑 생각이 다르더라구요. 남편은 때되면 지가 자겠지하구 안자고 울면 그렇게 맘아파해요 ㅠㅠ 결국 배위에서 낮잠자는거 선호하는 아기가 되었는데 일관성문제도 있고 남편도 아이 사랑하는 부성애에서 오는 행동이라 그냥 이렇게 사는것으로 결론지었습니다 ㅠ 분리수면은 꿈도 못꿔요;
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03:03 1. 할꺼면 빨리 해라.
05:35 2. 밤낮을 잘 구분할 수 있도록 도와주기
07:01 3. 수면의식
08:37 4. 일관성
1. 빨리시작, 2개월후(2~3개월 즈음 애기가 먹고 자고 깨고, 생체리듬생길즈음+5시간정도 밤에 쭉잘때)
2. 밤엔 어둡고 조용히, 낮엔 햇빛0 밝고 활기차게
3. 수면의식
4. 일관성
수면의식(패턴)예시: 8시 마지막수유-목욕-수유등만켜고 자장가 (브람스자장가?)
수면교육 어떻게할지 결정못했다면: 저어도 졸릴즈음에는 눕혀서 재우기 추천
안해도 큰일 안난다!
할거면 일관성이 중요하다!
자라면서 느낀건데ㅋㅋㅋㅋ 수면교육 뿐만아니라 양육의 전반적인 면에서 일관성이라는게 진짜 중요한거같아요!! 양육자의 기준이 흔들리면 애 입장에선 태풍치는 바다 정도의 혼돈...😕 어느 장단에 맞춰야 하는건지 혼란스러웠던 지난날이 생각나네유😔 양육자 주변 분들도 주양육자가 안정적으로 육아랑 교육할 수 있도록 스트레스 안줬으면 좋겠구요! 우리나라는 유독 애키우는 거에 주변에서 말이 많은 것 같아요 ㅡㅡ 이래라 저래라... 정작 필요할땐 나몰라라;;
자라면서 느끼셨군요ㅎㅎ
주양육자가 잘 할 수 있도록 밀어주는게 정말 필요해요~ 큰일날것처럼 얘기하는것 no no
와이거찐입니다😂😂
와 선생님들 대단하세요 ㅎㅎ 저는 일찌감치 포기하고 그냥 삽니다...신비아파트때문에 요즘은 진짜 애들이 지들끼리 못자요 젠장 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그놈의 신비아파트,, 저희집은 뮤지컬까지 봤다는 ㅠ 귀신보다 엄마가 더 무섭다는것을 일깨워줘야,,,ㅎㅎㅎ
몬가.. 영상이 초점잡느라 자꾸 흔들려요 ㅜㅜ 마치 어떤 수면교육해야하나 고민중인 지 심정처럼ㅋㅋㅋㅋ
그러네요 T.T 갈대같은 영상 T.T 다음부턴 바로 잡아볼께요!!
42일차 아기입니다. 놀다가 졸리면 울고 안고걸어야만 잠이드는데 실눈일때 눕혀서 토닥토닥하면 잠이듭니다. 근데 문제는 잠들고 10분정도 지나면 다시 깨어나 울어요. 밤잠은 저렇게 재우면 그래도 4.5시간 자는데 낮잠은 10분만에 다시 깹니다. 이때 스스로 누워서 잠들게 하고싶은데 또 안고걸으라고 숨이 넘어갈듯 웁니다.ㅠ 그럼또 안고 걸어서 재우고 반복이에요. 이런경우 어떻게 반응을 해줘야 하고 어떻게 다시 재워야할지 고민입니다.
어후 제가 쓴글인줄알았어요 ㅠㅠ
저희 아기도 39일차인데 그래요.. 어떻게 하면 좋을까요??
저희 애기도 53일차인데 저희도 마찬사지에요 ㅜㅜ
저도 같은 상황 51일차라 헐레벌떡 덧글 봤는데 다 저랑 같은 분들이시군요😂
2년 후 1년 후 아이들 어떻게 자랐나요??ㅠㅠ 지금 47일차 저희 아이와 똑같네요 ㅠㅠㅠㅠ
신생아때는 4시간자고 50일전부터 6시간자고, 70일지나선 8시간씩자는데 괜찮은건가요? 갑자기 수면이 틀어지진않을까 걱정이에요ㅠ 잘땐 수면등과 가습기만키고 어둡게 재우는데 이게 수면교육에 도움이되는건가요?
수면교육 3개월전에는 소용없다는 설도 많은데 저는 첫째랑 잠 때문에 엄청 고민해서 (동반수면은 너무 무서워서 못하겠더라고요 -깔려죽을까 숨막혀 죽을까) 제가 사는 나라에서 구매 할 수 있는 수면 & 수유/이유식 프로그램을 사서 따라했는데 2째는 6주부터 밤에 8시간씩 자주고, 3개월이 막 된 지금은 밤 7시부터 아침 7시까지 11~12시간 쭉 자주더라고요. 이갈이 하고, 뒤집고 하면 다 또 엎어지겠지만 일단은 감사합니다 절하며 지내고 있습니다.
프로그램도 판매하나보네요. 와우 좋은 곳이네요ㅎㅎ
선생님
50일 둘째 아이
그동안 꼭 샤워하고 달라고 울어서
스와들업 입히고 막수하면서
잠들랑말랑 할때 눕혀서 밤잠 재웠었는데요
약간 울다가 잘잤었어요
근데 오늘 막수하고 좀 깬상태에서 수면의식하고 수면교육에 본격적으로 들어갔는데..
세시간 울었어요
결국에는 텀이 되어서 120헐떡이면서
완샷하고 재웠네요 ㅜ
신랑이랑 한 십분 이십분마다 들어가서 안고 토닥이면서 달랬었는데..
어느정도 까지 달래야하는건지 그냥 무조건 안들어가고 기다려야 하는건지..
아니면 선생님이 하는 방법 제가 첨에 했던 방법으로 밀고 나가면
나중에 뒤집기 되집기 이나는 시기에도
좀.. 수월할까요..?
첫째때 넘 힘들었거든요 두돌넘어서까지 ㅜ
그래서 마음이 급해요
도움주시면 감사하겠습니다
선생님들 안녕하세요, 조산으로 32주차에 이른둥이를 낳은 엄마입니다.
이번 컨텐츠를 보다 보니 궁금해져서요, 이른둥이의 경우에는 교정주수로 수면교육에 들어가는 게 좋을까요, 탄생주수로 수면교육에 들어가면 좋을까요?
출생주수 35주 미만 이른둥이들은 교정일로 교육하는게 맞습니다^^
슨생님 분리수면이라는게 방을 아에 따로하는걸 말하는건가요 ? 아니면 한공간에서 아기침대를 따로 사용해도 분리수면인건가요 ?
아직 임신중이라 모르는게 많네요 ㅜㅜ
저는 첫째 둘째 한 방에서 아기침대애서 분리수면했어요. 첫째는 18개월동안 아기침대서 재우다 큰 침대로 바꿔줬고 둘째는 현재 8개월이고 아기침대 생활중 이랍니다~ 첫째는 남아이고 현재 5살인데 아기침대애서 옆으로 재워버릇해서 인지 큰 침대로 바꿔줬는데도 순하게 옆으로 누워 자요~
일찍 분리수면과 수면교육을 시작했지만 정말 중간에 돌부리(재접근기, 이앓이, 원더윅스?, 껌딱지시기 등등 새벽 웨이크닝 ㅠㅠㅠ) 가 많았어요ㅠㅠ 다들 그런거죠…? 정말 포기 직전까지 갔는데 마법처럼 21개월인데 혼자 통잠자네요ㅠㅠ 박샘께선 분리수면 진행중이라 하셨는데 돌부리는 없었나요~? 어떻게 극복 하셨는지 궁금해요!!!
안녕하세요 수면교육보단 수면량이 고민인데. 낮잠까지 총 수면량이 11시간밖에안되요 ㅠ 괜찮은건가요? 아니면 소아과에 상담을 받아야할까요?
다른데서 빨리 해라해서 2개월이 아닌 3주부터해서 울어도 절대 안아주면 안된다는 말에 거의 일주일동안 1시간씩 울렸는데ㅠㅠㅜㅜ 되지않아서 포기하고...(아직도 마음이 아프네요)
성격에 이상이 생기지 않을까 걱정되는데 괜찮을까요?? 그 뒤로는 하지 않고 자연스럽게 밤에 푹자요...
31주차에 접어들고 슬슬 아기용품을 준비하면서, 수면을 어떻게 해야할까에 대한 고민을 남편과 오늘 잠시 했어요. (침대구매여부 그리고 배치 위치를 논의 하다가요 ㅋㅋ ) 마침 오늘 이 영상이 나와서 잘 봤습니다. 나머지 내용 올려주시는 것 까지 조합해서 방향을 정해야겠어용 ㅎㅎ
침대배치 중요하죠! 자칫하면 빨래건조대가 될 수 있다는...
좋은 방향을 정하는데 이 영상이 도움이 되었으면 좋겠어요!
와 너무 깔끔한 정리예요! 물론 저는 퍼버법과 안눕법으로 왔다리 갔다리 분리수면교육을 했지만 마음이 마니 흔들릴 때도 많았어요 ㅎㅎ 이 영상을 미리 봤다면 더 좋았을 것을!! 신생아 육아하시는 분들께 진짜 강추입니다!!
널리 널리 알려주세요 😍
혹시 애기가 목이쉬는데 자지러지게 울어도 5-10분간은 봐야 좋은걸까여? ㅠㅠ
63일째 되는 남매쌍둥이엄마에용! 이제 4시간5시간 나름 통잠을 자는데 저희는
부모가 한명씩 맡아서 각자 방에 들어가서 같이 자는데요! 안아서재우지 않고 그냥 한침대에 자는데 아기랑 저랑 서로 떨어져서 차렷하고 자거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 같이 자는건가요... 분리수면인가요... ㅋㅋㅋ나중에 쌍둥이컨텐츠도 부탁드려요 ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣
큰일 안 난다는 말이 참 위로되네요😌 저도 갈대 같은 마음 부여잡고 일관되게 진행해서 이제 수면교육 끝입니다만 그 과정에서 마음이 참 힘들었어요 ㅠㅠ 그런데 잠 퇴행기라는게 정말 있나요? 그것 때문에 아직 긴장을 놓지 못하고 있습니다😭🤣
잘 잤던 아기가 수면 사이클이 바뀌는 경우도 있습니다만 그때마다 일관되게 이끌어주시면 아기는 잘 따라올거예요^^ 육아는 항상 내맘대로 되지 않을 때가 있어요 그래도 마라톤뛴다는 마음으로 여유를 갖고 천천히 달려요~~!그래도 괜찮습니다^--^화이팅
4갤부터 시작해서 분리수면중인데 7개월되니 엄껌이 됬어요ㅠㅠ 잘때옆에같이 잠들었다가 아이자고나면 제방으로가서 자는데.. 이것도 분리수면은 분리수면인가여 ;; 그래도 새벽엔 잘자요
일관성있게 수면교육 하는게 참 어려운거같아요ㅠㅠ 등대고 스스로 누워자기 시작한지 5일차인데 어떤날은 금방 잠들고, 어떤날은 아무리 달래도 안달래지고 침대에만 눕히면 울어서 안고자요ㅠㅠ 이렇게 누워자기, 안고자기를 번갈아 하면 아기도 헷갈릴까요? ‘울면 엄마가 안아서 재워준다’를 학습할까봐 무섭네요ㅠㅠ
안아서 재우더라도 잘듯말듯 할때 눕혀서 재워보세요. 졸릴때까지는 안아주고 졸리면 누워서 자는구나 라고 이해할겁니다 ^^
기다렸던 컨텐츠예요!! 다음편이 기대됩니다~!
감사합니다!!
한국은 아직도 많이들 수면교육 하면 매정하다는 시선이 있는것같은데 연구적으로도 수면교육을 할때 아기들의 수면의 질이 올라가서 좋은결과가 많아요… 전 수면교육 해서 5개월부터 방도 따로 재우고ㅠㅠ 7시에 수면의식하고 잘자 사랑해 하고 크립에두고 나오면 스스로 잠을 청한답니다… 그럼 다음날 7시아침에일어나요. 이건 must에요.. 아이가 어디 따로 아프지 않다면 수면교육은 부모를 위해서도, 아이를 위해서도 필수랍니다!!!ㅠㅠ 안그럼 5-6년 그냥 정말 다크서클 달고살면서 계속 잠한번제대로 푹 ㅁ못자보고.. 씨름하고.. 어휴 전 그렇게 못살아요.. 그렇게 살다가 나중에 제 건강도 망가질거같아요. 제가 건강해야지 나중에 제 아기도 커서 건강한 부모를 두잖아요~ 수면교육 많이 공부하셔서 꼭 성공하세요!!
수면교육은 안하고 수면의식 정도로 밤낮 구분시키고 자는곳 노는곳 구분하고 11시 12시에 재우면서도 하다보니 9개월 딸내미 100일부터 아직도 11시간씩 통잠자요ㅎㅎㅎ자는시간도 일정해지구요 참고로 100일전부터 2개월정도 요때부터 아기침대 치우고 패밀리침대에서 같이자는데 엄마가 옆에서 같이 자는걸 아는지 울다가도 목소리 들려주면 5초컷이예요. 쪽쪽이는 안물렸습니다
분유수유아 인가요? 모유수유 하시나요? ㅠㅠ
저는 세쌍둥이 엄마입니다.
친정에서 4개월 한달시댁에서 돌보다 나와서 시댁법을 따랐습니다.세쌍둥이 혼자키우기 정답이여서요 친정은 잉 울면 셋다 업어라 시댁은 잉잉 울어도 냅둬라 여기 달래줄 사람 없어야 울음이 멈추고 스스로 잔다고 밭에 다니셔서 잠 못주무시고 남편도 출퇴근 거리로 집에서 스스로 돌보면서 밤중수유+수면교육 같이 해서 6개월쯤 성공하니 도움의 sos요청을 안할수 있었어요 시끄럽고 밝게 밤에 울려도 낮잠 길게 안재웠어요 저의눈이 토끼눈이 되어도 2주걸리니 굿나잇 불끄고 안울고 잤어요 아기울음소리 힘들때 청소하고 다시 문틈으로 들여다보고 했어요 소리듣고 있으면 안타까워요
55일 아기 재우면서 영상보고 있어요! 선생님들 덕분에 수면교육 이제부터 시작해보려구요:) 항상 감사합니다!!
도움이 되었으면 좋겠습니다! 2편도 기대해주세요^--^
큰일 안 난다는 말이 너무나 위안이 되네요ㅠㅠ
셀프로 동네뒷산을 에베레스트로 만들고 있는 엄만데 그래도 큰일 안난다는 말에 안심(?)이 되네요. 좀더 익숙해지고 수면교육을 해야겠다! 확신이 들면 시작해야겠어요.
그전에 이 영상으로 예습하고 갑니당~ㅋㅋ
확신이 들면 일관되게^^ 2편도 기대해주세요♡
잘 봤습니다. 많은 도움이 됩니다. 질문이 있어 글을 남깁니다.
이 유튜브 내용을 보면 수면 교육은 2개월 이후부터 하라고 말씀해 주셨는데요...
현재 저희 아들은 생후 3주가 갓 넘었습니다.
낮에는 잘 먹고 잘 자다가... 밤만 되면 11시~3시 사이에 집중적으로 보챕니다. 배가 고픈 것도 아니고, 기저귀가 젖은 것도 아니고, 트림도 충분히 시켜서 소화가 잘 안 되는 상태도 아닌 거 같습니다.
보챔의 양상은... 침대에 내려놓으면 칭얼대고 울기 시작합니다. 그러다가 안아주면 울음은 멈추되, 안긴 상태에서도 몸을 계속 비틀면서 특정 방향을 바라봅니다. 그 방향으로 걸어가면 30초~2분 정도 또 조용히 이것 저것 그 근처를 바라보다가, 또 몸을 비틀면서 다른 곳을 바라봅니다. 또 그곳으로 가면 조용해지고...반복입니다. 그러다가 30분 이상 안아줘서 너무 힘들어서 바닥에 내려 놓으면 또 울기를 반복...
저희는 늦은 밤 보챔의 이유를 아기가 자기를 안아달라고 표현하는 것 (또는 안아서 재워 달라고 표현하는 것)으로 해석하고 있습니다.
이 부분에 대해서 어제 밤 제가 처음으로 보채는 아기를 20~30분 정도 방치해봤습니다. 즉, 울어도 안아주지 않고 그대로 둬 봤습니다.
그러니까...아기가 울다 멈추다를 반복하다가 결국엔 잠에 들더군요. 언제 울었냐는 듯이 평화로운 표정으로 잠이 들었습니다.
그렇게 자다가 약 2시간 후 배가 고파지니까 다시 깨더라구요.
그때 분유 먹이고, 트림시키고 한 20~30분 안아주니까, 그때는 앞에서 너무 많이 울어서 이미 좀 힘이 빠졌는지 다른 때와 다르게 잠들었습니다.
이와 관련, 제 생각은 이렇습니다.
낮 시간에 아기가 안아달라고 할 때, 그런 때 안아주는 건 교감을 위해서도 필요하고, 아기에게 사랑을 전해주는 수단이라고 생각해요.
그러나, 자야 할 밤 시간에 보챈다고 즉각적인 반응 (즉, 안아서 달래주는 반응)을 보여줄 필요는 없다고 생각합니다.
즉, 배가 고픈 아기를 방치한다면 그건 학대겠죠. 그리고 열이 펄펄 나서 우는 아기를 방치한다면 그것도 학대겠죠. 기저귀가 축축하게 젖어서 우는 아기를 방치하는 것도 학대겠죠.
그러나, 단순히 자야 할 시간에 안 자고 안아달라고 계속해서 보채는 아기를 20~30분 정도 방치해 본 이유는... 아기에게 '지금 이 시간에는 니가 그렇게 보챈다고 니가 원하는 걸 얻을 수 없다'는 메시지를 전달하고 싶었기 때문입니다. 즉, 배고픔, 아픔, 대소변 등의 상황이 아니기 때문에, 그렇게 그 정도 시간을 둔다고 해서 갑자기 아기에게 큰 문제가 생기는 것도 아닐거라고 생각했거든요.
제 생각이 잘못된 것일까요?
그런데, 아내는 저의 이런 방식에 대해서 완강히 반대하는 입장입니다. 어떻게 한 달도 안 된 아기를 그렇게 할 수 있냐는 식입니다. 아기가 조금조금 울다가 10분 이상 방치하면 그때는 때때로 자지러지게 울기도 하는데... 그 모습을 보면서 큰 일 나는 거 아니냐고 걱정을 합니다. (물론 저도 속으로는 좀 걱정이 됐지만, 옆에서 상황을 계속 주시하고 있기 때문에, 혹여라도 정말 즉시 개입해서 달래주거나 반응해줘야 할 땐 또 그럴 준비도 하고 있었습니다.) 또, 그렇게 방치하면 성격이 나빠지거나 아기에게 심리적으로 문제가 생길까봐 걱정하더라구요...
생후 3주 갓 넘은 아기라는 점을 참고하셔서, 의견을 부탁 드립니다. 감사합니다.
고심한 흔적이 느껴지네요 훌륭한 아버지이십니다. 6개월이 지난 지금 후기 궁금합니다..^^ 저도 신생아 키우는 데 밤만 되면 뿌앵거려서요
후기좀 알려주세요~~~~ 이제 막 아기를 준비하는 예비아빠입니다
이 영상을 빨리 봣어야 했어...ㅠ 9개월 인데 너무 손목이 아픕니다
수면교육 정말 잘하고 싶었는데 신생아때 아무리 깨워도 먹고 바로 자버려서 젖물잠이 습관되어 버렸어요ㅠㅠ 이가 나오려해서 얼른 고쳐줘야할텐데 하루라도 빨리 실행해야겠네요 벌써 무서워요😭😭😭
먹다가 실눈뜨고 잘랑말랑 할때 빼기 해보세요 ㅎ 일관되게 할 수 있을만큼 ! 화이팅입니다
@@woorikidss 그럼 트름은 언제 시키나요??ㅜ
65일 아기인데 밤잠은 수면의식하고 너무 잘자는데 낮잠은 죽어라 안자요ㅠㅠ 안아줘야만 자고 눕히면 깨고ㅠㅠ 어쩌다 눕혀서 재우기 성공해도 30분이면 깹니다ㅜ 그래사 자꾸 낮잠을 안아재우다보니 잘되던 밤잠까지 망가지는거같아요ㅠㅠ 그냥 이시기를 넘기는게 답인지ㅜㅜ 😢
돌아기에요. 같이안자면 억지로 토를 하는 아기에요. 첫째랑 같이 자다보니 둘째거 토하고 울고 불고 하면 첫째도 못자서 결국 수면교육 포기하고 매번 잠잘때까지 같이 누워있다 나오는데...힘드네요. 억지로 토하는 아기도 무시하고 수먄교육해야할까요 ㅠㅠ
둘째는 병원가서도 주사맞기 싫다고 소리비르며 억지로 토를 해요 ㅠㅠㅠ 이렇게 매번 비위를 맞춰주면 안될거 같은데 어찌해야할까요
젖먹이다가 잘랑말랑할때 빼서 눕히면 트림은 언제 시키나요? 트림 서너번해도 토하는 아기인데
저도 이게 궁금해요!
첫째는 수면교육되었는데 둘째는 절대 등대고 누워 잘 안자고 밤에.. 수유해야만 잠들어요. 단유하려다가 애가 너무 오래울고 힘들어해서 못하는 중이에요. 10개월차인데 밤마다 힘들어요 흑흑
저도 첫째만 키웠더라면 수면교육이 이렇게 힘든것인줄 몰랐을거예요ㅎㅎ 둘째가 깨면 첫째도 깨버려서 같이 밤샌적도 많았죠 ㅠ 둘째는 먹잠만 끊어야겠다는 생각으로 안아서 재웠어요. 할수있는만큼 일관되게만하시면 큰일 안나요~! 10개월이라면 철분수치가 괜찮은지 영유아검진때 확인하면 도움이 될것같습니다^^ 2편도 시청해주세요♡
@@woorikidss 와 댓글감사합니다! 영유아검진때 철분수치도 검사할수 있나봐요!! 확안해볼게요! 감사해요!
38일차부터 120미리먹으면 수유텀7시간 수면6시간인데.. 깨워야되나요? 지금42일차에요
브람스자장가 어플 추천해주신다했는데.. ?ㅠㅠ
안녕하세요 선생님! 5개월 된 아이 키우고 있는 엄마인데요ㅠㅠ 얼마전에 수면교육하면서 아기가 3시간을 우는데 달래주지 않았어요.. 돌이켜보니 너무너무 후회가 되는데요ㅠㅠ 아이 정서나 애착에 문제가 되진 않을지.. 그날 일이 평생 후회될거같아서 무섭네요..ㅠㅠ
15년 연구결과로 봤을때 아기 울리는 퍼버법은 정서에 악영향을 미친다네요
영상 내용이 너~~무 좋은데 bgm이 선생님들 말씀을 조금 방해를 하는 느낌입니다^^;;
채널에 도움되는 피드백이 되길 바라며 댓글 남겨봅니다❤
졸릴때 눕혔더니 엄청울면서 눈이 말똥말똥해지면 어떻게 하면 좋을까요...? 울게 뒀더니 정말 30분을 울더라구요 2개월아기입니다
먹고 눕는다 잔다 여기서 애기가 잘게워서 트름을 시켜야하는대 ㅠㅠ 이럴땐 어떻게 해랴하나요!
10:38 먹고나서 실눈뜨고 나서 트름시켜야 하는데 어떻게 바로 눕혀야 하는걸까요 😢
아기가 자다가 깨면 스스로 머리를박아요
이런경우는 어떻게 해야 할까요
제발 부탁드립니다 도와주세요
영상 줌인/줌아웃이 계속 되어서 어지러워요 ㅠㅠ
50일인데 안깨우면 7시간도 자요😅 아깝지만 중갸에 깨워서 먹인다는
화면이 너무 울렁거려서 영상 보기가 힘들어요ㅠㅠ
70일 아기를 키우고 있어요!
원래도 아기가 밤에는 잘 잤는데 언젠가부터 낮잠은 제 품에서만 자려고 하고 깊이 못자서 낮잠 수면교육을 시작했어요
그런데 ㅜㅜ 수면교육을 시작한지 이틀째부터
밤에 8시간,9시간 통잠을 자기 시작해요...
이래도 되는건지 걱정이 돼서 문의합니다 하....
5개월 아기 키우는 엄마에요^^
저희아기는 46일째부터 밤에 5~7시간 통잠을 자기 시작했어요ㅎ 아기도 중간에 한번을 안깨고 잘자서 굳이 밤수? 도 딱히 안했어요. 괜히 잘자는애기 깨우는 느낌이라 ㅜㅜ 첨엔 걱정했었는데 다행이 탈없이 잘 크고 잇어요ㅎ(인터넷검색 엄청했었어요ㅜ) 신생아때부터 저희 침대옆에 아기침대(바시넷) 놓고 재우다가 100일 좀 지나고서부터는 아가가 침대사이즈만큼 커버려서 아가방에 있는 콧으로 옮겨서 각자방에서 자요^^ 아기 모니터로 중간중간 확인하고 했는데 혼자서 9~13시간 잘자요 :-) 말씀 하신거 보면 걱정 안하셔도 될거같아요^^ 저희아기도 70~100일 사이쯤에 낮잠 안자려고 말똥 말똥 놀았었는데(낮잠 2시간 미만으로 잘때도 있었어요ㅜ) 100일 지나고서부터는 낮잠 패턴이 잡혀서 루틴이 잘잡혀있어요ㅎ 너무 걱정하지 마세요^^
1.5배속으로 보니 좋네요 ㅎㅎ
앗💦
꿈나라수유가 뭔가요?
22개월 여아를 둔 엄마입니다.
저희 아이는 자는 시간쯤 되서 잘거냐고 물어보면 대답을하고 자기 침대에 가서 누워~라고 표현하는데요.
그러고 혼자 옹알이를 좀 하다가 웁니다. 서럽게 울다 혼잣말을 하다 또 울어요. 이렇게 반복하다가 1시간 이상 지나야 잠을 잡니다. 매일이요.
낮잠때는 이 행동이 덜한데 밤잠때는 꼭 이럽니다.
그렇다고 누워서 안아주는건 또 더 울면서 싫어하고 옆에 가만히 앉아있는데 아이의 우는소리에 제가 민감해서 스트레스가 지속적으로 쌓입니다. 저희 아이 왜 그럴까요?ㅠㅠ
혹시 시기별로 고비같은게 있을까요?
저희 아기는 80일때부터 수월하게 통잠자고 분리수면을 했는데 돌을 기점으로 갑자기 혼자 잠들도록 두면
대성통곡을 하고 밤잠자다가도 꼭 3번이상은 깨요ㅜ
먹이고 눕히고 재운다. 이때 먹이고 트림은 어떻게 해야 하나요? 트림 시키다가 깨는 경우가 왕왕 있어서요.
핵심만 정라해서 말해주세요 수다떨듯이 말씀하셔서ㅠㅠㅠ 안그래도 애키우는데 시간 없는대
업고 재워서 지금 5살이 된 아이 엄마입니다~ 분리 수면 교육이 저의 교육 철학과 맞지 않다고 생각했고, 아이를 업거나 안고 재웠을 때 저 자신도 행복함을 느껴서 계속했는데 지금은 뭐 알아서 잘 자요ㅎㅎ 영상 속에서 큰일 안 난다고 하는 말, 극히 공감합니다. 분리 수면이든 젖물잠이든 자다 깨는 아이 때문에 고민하시든 5년 정도 키워보니 아직 영아를 키우는 부모님들에게 꼭 그 이야기를 해주고 싶더라구요. 아이는 잘 자랍니다. 이럴 때도 있고 저럴 때도 있어도 결국 아이에게 해가 되는 일만 하지 않는다면, 아이는 알아서 잘 성장합니다. 너무 걱정 마세요!
감사합니다 ❤
좋은말씀👍
힝ㅜㅜ 댓글보고 눈물이라니ㅜㅜ 뭔가 위로받는 느낌이에요ㅜ
’알아서 잘 자는건‘ 언제부터 가능했을까요? 지금 5개월 아가 업고 안고 재우는데 언제 부터 안그래도 될지 ... ㅠ
ㅜㅜ 진짜 감사합니다 선배님 위로가 되네요~ㅋ
생후 3주 안된 아기에겐 수면이 어려울때 어떻게 해주면 되나요? 많이 안아주고 싶은데 생후2개월 3개월 된 아이들에게 해줄 수면교육을 태어난지 얼마 안된 아이한테 적용하는게 맞는건지요. 수면교육 관련된 정보가 모두 개월별로 나와있어서 더 힘든것같아요. 수유를 잘 해주고 기저귀, 온도, 불빛이 편안한지도 확인해주고도 아이가 내려놓으면 울고 계속 젖을찾는 행동을 보이면 이땐 계속 안아주고 1개월 2개월때 수면교육을 해줘도 되나요? 생후 1-4주 신생아 수면에 대한 정보도 부탁드립니다.
유익한 정보 감사합니당 :) 영상 보고 궁금한 점이있는데 수유후 눕히라고 하셨는데 잘 게워내는 아기라 트림을 시켜줘야하면 어떻게해야할까요? 트림 시키다보면 잠드는거같아요
일관성!! 많이 배우고 갑니다~😆
저, 근데 몇가지 질문이 있어요~
1. 5개월 아기인데, 새벽 12~1시에 계속 자요ㅠ 신랑은 아침 6시반 출근할때마다 자고있는 아기를 일찍 깨우면 저녁에 일찍 잘것 같다고 하는데, 맞는 방법인지 궁금해요.
2. 낮잠을 한번자면 2~3시간 자는데..이대로 재워도 될까요? 낮잠은 보통 몇시간이 적절할까요??
3. 낮잠과 저녁잠 잘때 똑같은 자장가를 틀어주고 있는데, 자장가을 구별해서 틀어줘야 할까요? 아니면, 낮잠때는 틀어주지 않아도 될까요??
아침 기상시간 앞당기면 밤잠 빨라져요. 단 초저녁에는 재우지 마셔야 합니다;;
첫째가 60일부터 밤에 12시간씩 통잠자서 수면교육 필요없다고 생각했다가 7개월쯤 되니까 에베레스트를 탔죠ㅋㅋ 둘째26일째라 수면교육 긴장타던차에 적절한 콘텐츠를 만났네요 감사합니다^^
26일 얼마안남았군요. 에베레스트 등반 동지로써 응원합니다 😂
수면교육은 기본적으로 아기가 눕고 낮잠이고 밤잠이고 풀잠 자야 수면 교육 하는거죠?
내일 모레면 60일 되는 아가 키우는데요 저희아가는 아직 어디에든 등대고 누워서는 10분도 못넘기는 상황이에요
그나마 지난주에 속는셈치고 산 아ㄲㅁ 악어에만 누워서 이제야 내려 놓는데요. 그전엔 계속 안고 생활, 밤꼴딱새고 안고자고 그랬어요. 악어에서도 운좋아야 30분이고 아니면 10분내로 울고요 안고 있음 마냥 3시간~5시간도 자고요
그러다 수면교육이라는게 있다는거를 알고 유투브랑 인터넷글 좀 봤는데 저는 아직 시작 할수 없는거죠? 기본적으로 아기가 눕고 낮잠이고 밤잠이고 풀잠 자야 수면 교육 하는거죠?
수면교육 공부할수록 육아퇴근하니 뭐니 저한테는 꿈도 못꿀 얘기인데 성공사례만 봐서 그런지 저만 바보에 뒤쳐지는거 같고 우리애만 세상 예민한거 같아서요. 인수분해도 못하는데 수I 수II 영상 보는 기분이라
어제부터는 눕혔을때 바로 울어도 냅두는데 그냥 등대고 자는 시기가 자연스레 올때까지 기다렸다가 그때 가서 시작할지요...
누워서 자는 시간 늘리려면 아기가 자다깨서 울때 어쨌든 그자리에서 바로 다시 재우든 안았다가 다시 눕히든 해야하는거죠?
수면교육을 공부하면 할수록 혼란스럽고 대부분 내용이 수면 텀, 규칙적인생활 등 재우기 직전까지 내용이고 재우고 난 이후에 생기는 상황에 대해서는 다룬게 없어서요ㅠ 다른 애기들은 이 시기에도 다 낮잠이고 밤잠이고 등대고 누워서 통잠자나 싶네요
54일 아가 안눕법 해봤는데 바로 성공했어요~ 궁금한 부분을 두리뭉실하지 않고 정확하게 알려주셔서 속시원해요 감사합니다~~!
56일차 아기 키우고있는 초보엄마입니다.정말 요즘저의 최대관심사 수면교육에대한영상보고 제가궁금했던 핵심만 알려주셔서 너무 감사해요ㅠㅠ56일차인데 먹다가 자거나 트름시키다보면 잠드는데,트름을 안시킬수도없고ㅠㅠ언제부터 트름안시키고 졸려할때 눕혀도될까요?
트림은 꼭 시켜야하는것은 아니랍니다
나중에 트림에 대한 컨텐츠할때 자세히 말씀드릴께요^--^
영상편집진짜보기싫게하심...어지럽다.....
카메라 얼마나 허접한걸 쓰는지 화면이 계속 떨리네 눈아프다
수면교육으로 고민하는 와중에 덤이라는 말씀이 참 위로가 되네요 ^^
요즘 수면때문에 걱정인데 애가 밤만 되면 엄청 울어요ㅠㅠ 누워서 재워야한다는 말 때문에 눕히는데도 엄청 울어서 결국 안아서 재우게 되네요ㅠㅠ 7개월이니 분리수면은 물건너 간....
아기 침대 샀는데 왠걸 눕히기만 하면 울고불고 난리 나서 그냥 장식중이에요..ㅋ,.,...결국 엄마랑 부대끼며 자는걸루....ㅠㅜ그래도 밤잠 잘자줘서 고맙다 딸...ㅠ옆에서 코골고 있어요ㅋㅋㅋ
어떻게든 잘자주면 효녀인정♡
영상이 너무 떨림 줌 문제인지 비추
와- 이제껏 수면교육 영상들 중에 가장 실질적인 도움이 되는 말씀들 같아요!! 감사합니다~❤
해외에 사는 11개월 아기 엄마입니다. 저희 아기는 50일 정도부터 수면 의식을 시작했고 저녁 7시 정도에 목욕하고 막수 하고 제가 아기띠하고 재우고, 잠이 들면 내려놓는 방법으로 해서 한살 다 되가는 지금까지 저녁 7시에서 8시에 잠을 잡니다.
아직 제 아기와 베드쉐어를 하고 밤에 한 두번 정도 깨면 아직도 젖을 물려서 다시 재우거든요. 그게 저에게 제일 편한 방법이라 이렇게 하고 있는데, 제가 다음주에 복직을 할 예정이라 지금에라도 따로 방을 분리해야 하는게 맞을까요? 지금 방 분리를 못하면 만 두살 넘어서야 분리가 가능하고 들어서요. 아기 방이 1층이고, 안방이 2층이라 밤에 깨면 계단 오르락 내리락 하는게 힘들것 같아 지금 아기랑 베드 쉐어 하고 있거든요. 남편이 혼자 1층 아기 방에서 자서 이제 부부가 함께 자는게 맞는게 아닌가 싶기도 하고요. 11개월 아기의 방 분리 어떻게 생각하시나요?
수면교육 성공기 얘기 정말 많이 듣는데 아이 기질 영향도 큰 것 같아요ㅠ 즈희집 애랑 6일 차로 태어난 아기는 수면교육 없이 누워서 혼자 놀다 잠드는데 저희 집 아가는 눕히기만하면 토할 정도로 울어서 포기했었네요ㅠ 낮잠은 한동안 눕혀 재운다고 손 잡고 아~아~해주면 나름 잘 잤는데(밤잠은 절대불가 ㅠ) 6갤 들어서면서 낮잠도 안아줘야만 자네요 ㅜㅜㅜ 자다 눈 뜨고 엄마 있나 찾아봐요 증맬
수면교육 한다고 열심히 해서 아기침대에서 11갤까지 낮잠, 밤잠 혼자 잘 잤는데; 돌쯤에 수술하면서 아기침대 거부해서 결국 범퍼에서 같이 잠들 때까지만 같이 누워있다가 잠들면 혼자 재워요.. 이제 두달째인데.. 하.. 새벽에 중간 중간 깨서 엄마ㅜ없으면 난리ㅠ 다시 혼자 재워보고ㅠ싶지만.. 어렵네요..
수술을 받았군요ㅜ
신생아때만큼 수월하지 않겠지만 일관되게만 하신다면 다시 혼자 잘 날이 올겁니다.
저도 잘자던 첫아이가 둘째때문에 깨기 시작했을때 몇달간 똥개훈련당했었죠 ㅜ 태연하게 엄마 화장실 다녀왔잖아~ 하면서 안심시켜줬던게 생각나네요ㅜㅜ
저희애만 그런지 모르겠으나 수면교육 진짜 열심히 했는데 백일의 기적 일주일 갔습니다. 성장통인지 모르겠으나 그 이후로 단한번도 통잠을 잔적이 없어요ㅜㅜ 지금은 18개월인데 이앓이로 새벽에 오열하고 저희 부부는 잠 푹자보는게 소원입니다..
혼자자는거 무서워해서요 같이잡니다 제가 혼자자는걸 무서워서 애기가 같이자줌
태어난지 1년8개월 이후에 방분리를 하면 너무 늦을까요??
출산일이 다가오고있는데
지금 집에 방 여유가 없어서요..
새로 이사할 집엔 아이방을 만들 수 있는데, 애기가 태어난지 약 1년 8개월 이후에 이사를 가게돼요. 그 때 방분리를 하면 너무 늦을까요??????
어플이 정확히 이름이 어떤걸까요! 릴렉스멜로디 치면 안나와요ㅠㅜ
답글달아주세용 ㅠㅠ
20개월 아기 키우는 엄마에요. 70일부터 수면교육 시작해서 되집기 잘 할 때부터 분리수면 했어요.
새벽에 한 두번 우는 거 빼고는 잘 자요.
수면교육 할 때 주변에서
애 울려서 재운다는 선입견 때문에 너무 힘들었어요ㅠㅠ
ㅠㅠ 주변의 오지라퍼분들이 육아를 힘들게할때가 많은것같아요ㅠ
84일차 아기 엄마입니다~ 상황에 맞는게 중요한것같아요..저도 정말 힘든 신생아시기를 보냈지만 사실 지금도 밤에 두세번은 깨서 수면교육 책도 사고 유튜브도 많이 봤어요..그런데 애바애라고 모든 아기에게 비슷한 방법이 전부 통하는게 아니듯 그날 그날 컨디션과 저희집 수면문화에 맞춰 일관성있게 하다보니 아기가 큰 어려움없이 밤에 잠들수있게 된거같아요~ 아기는 계속 급성장 중이니까요~ 애착형성의 초기시기인만큼 아기가 너무 놀라지않고 안정적인 느낌을 가질수있도록만 한다면 방법적인건 여러가지일수도 있고 또 알아서 삶의 균형을 아기스스로 찾는다고 봅니다~ 유익하고 편안한 영상 잘봤습니다~^^
20개월이고모유수유도중단했는데여전히잠을안자려해요오전9시나10시에일어나서낮잠도거부하고항상밤12시넘어야자고기절해서자지않으면안자려해서진짜고민이예요
지금 만 세살반 아이랑 분리수면해서 자고 있는데요, 평상시에 혼자 노래부르고 잘 잤다가 열나고 아플때 엄빠방에서 며칠 재웠더니 다시 혼자 자는걸 거부하네요. 열나고 아플때에는 분리수면 어떻게 해야 할까요?
보는데 왜자꾸 화면이 움찔거리요 불편하게 효과면 빼주세요
선생님..이것저것 수면교육방법을 보다가
아기6주전부터 밤낮은 소등으로 알려주려고하고
6주부터 수면교육하면된대서
막수후에 혼자누워서 잠들기도하길래 방에혼자두고 눕혀놧었는데요
2개월부터 하면좋다고 하신말씀듣고 제가너무 어린아기한테 욕심을 부렸나 정서적으로 안좋았을까 그런걱정이 들어서요ㅠ ㅠ 너무 일찍 부터 시도?를해서 정신적?으로 안좋은 영향이 많이있었을까요ㅜㅠ
항상 도움 많이 받고있는 52일차 아가 엄마입니다! 밤중에 수유할 때 잠든 상태면 깨워서 눕혀야 할까요?
초등5학년 남자아이를 키우고 있는데요
혼자자면 무섭다고 꼭 같이 자려고 하는데 괜찮은지요? 어떻게 하면 좋을까요?
60일부터 수면교육 시작해서 지금 9개월인데 낮잠 밤잠 모두 졸려하면 눕히고 혼자 잠들어요 지금 임신중인데 둘째도 동일하게 하려고요 잘자니 잘먹고 잘크고 있습니다
아기 재울 때는 물소리, 드라이기 소리 등등 백색소음이 최고입니다. 엔젤스사운드 검색 ㄱㄱ
근데 아기가 분유먹고 졸릴때 (실눈뜨고 있을 때 )눕혀서 재우게되면 아기 게워내는거 아닌가요?
107일 된 아가 모유수유하고 있는 엄마에요! 막수하고 젖 거의 다 먹어갈 때쯤 굉장히 졸려하는데 트림10분정도 시키면서 잠이 다 깨서 다시잠드는데 시간이 좀 걸려요ㅠㅠ 이럴 땐 어떻게해야할까요? 잠이 깨더라도 트림을 시키는게 맞는거겠죠?ㅠㅠ
화면이 왜자꾸 나왔다 들어갔다 하는것처럼 움직일까요? 너무 멀미나고 보기 힘들어요..내용은 좋은거 같은데ㅜ
선생님 ㅜㅠ 17개월 남아를 키우는 엄마입니다.
분리수면도 신생아때부터 했고 통잠도 잘자던 아기가 16개월 즘 부터 새벽에 자주 깨요.
깨서 물 마시고 다시 잘때도 있지만 엄마를 엄청 찾아요. 분리 불안인건가요? 수면교육을 다시해야 하는건가요? 울면서 깨고 아니면 그냥 일어나서 엄마 아빠가 있는 침실로 들어와서 저를 깨워요 ㅜㅠ
그래서 같이 잘 때도 있는데 똑같이 밤에 울면서 깹니다 ㅜㅠ 어떻게ㅜ해야 할까요 ㅜㅠ
밤엔 그나마 침대에서 자는데 낮잠이 문제에요ㅜ무조건 안겨서만 자려고하고 안방에잇는 침대 근처만가도 칭얼거려요ㅠㅜ어떻게 해야하나요
완전히 잠들기 전에 내려놓는거는 속역류없는 아기에 해당되는 거겠죠? 선생님 ㅜㅜ
140일 경 부터 분리수면 하기시작해서 320경인 지금까지 12시간 통잠+ 분리수면 유지중입니다.
성공을 하기위해서는 주양육자의 초지일관이 제일 중요하다고 생각해요. 흔들리지않는 주양육자의 일관적인 수면교육이 성공의 핵심인거같애요 ㅎㅎ
그럼 혹시 자다가 뒤집어서 울고불고할때는 어떻게하셨어요? 되집기를 못해서요. ㅜ.ㅠ
그럼 트름은 언제 시키고 눕혀야하나요 ㅠ 시키다가 금세 잠들던데 ㅠ
카메라가 크게 됫다 움직여서 어지러워요
왜안깨지 먹여야되나 말아야하나할때는 어리면 먹여야하는거죠..?
살짝 잠들었을때 눕히면 깰까봐 항상 푹 잠들때까지 안아서 재우고 눕혔는데 그래도 잘 깨더라구요 수유할때도 조금 먹다 잠들어버리고요
잘려고 할때 눕혀서 재우기 해봐야겠어요
먹놀잠이 좋다 들었는데
먹는다 눕는다 잔다를 설명하신거랑 어떻게 적용해야 할까요. 먹여서 재우는게 쉽긴한데 ㅜㅠ
선생님~ 이제 곧 7개월되는아기 분리수면을 시작해볼까하는데요 너무늦었을까요ㅠ?
7개월부터 시작해도 가능할까요?
썸네일이 너무 귀여워서 들어왔어요..
일관성이요 ㅠㅠ 남편 육아휴직받아 둘이 같이 60일 아기 키우고 잇는 집이예요
남편이 아이에 대한건 못하는거 없다 싶을정도로 먹이고 입히고 씻기고 잘해서 도움이 많이되는데 잠에 있어서 저랑 생각이 다르더라구요. 남편은 때되면 지가 자겠지하구 안자고 울면 그렇게 맘아파해요 ㅠㅠ 결국 배위에서 낮잠자는거 선호하는 아기가 되었는데 일관성문제도 있고 남편도 아이 사랑하는 부성애에서 오는 행동이라 그냥 이렇게 사는것으로 결론지었습니다 ㅠ 분리수면은 꿈도 못꿔요;
오늘로 24일째인데 누워서 재우는 방법 시도하기는 좀 이른 걸까요?! 실눈!👀 상태일 때 침대에 눕혔더니 “아줌니 뭐하슈?!” 스럽게 눈빛이 훅 변해요 🤔
아줌마 뭐하슈ㅋㅋㅋ 눈으로 말하는 아기