Como trabaja la flexibilidad un gimnasta - WX

Empieza a entrenar de manera eficaz e inteligente en WX-Academy ⬇️⬇️
app.wx-academy...
Tan importante es desarrollar la técnica del movimiento y la fuerza, como la FLEXIBILIDAD, ya que facilita la ejecución correcta del movimiento y evita lesiones.
Aquí os dejo algunos de los ejercicios que utilizamos en nuestra rutina de entrenamiento diaria, desde edades tempranas.
---------- W A R M A X I N S O ----------
👥 Instagram: / xinso
👥 Facebook: / warmaxinso
👥 Twitter: / xinso
📩 [e-mail] (dudas, entrenamientos personalizados...)
🔔 (Truco) Activa la campana y verás los vídeos antes que nadie.
S P O N S O R S:
MI GIMNASIO: bunkaygym.com
MI CLUB DE GIMNASIA: clubgimnasticsa...
SUPLEMENTACIÓN: plantasanagijon...
RECUPERACIÓN FÍSICA: game-ready.es
MATERIAL DE GIMNASIA: turn-gymnastics...