Поради дієтолога - Харчування до та після тренувань

Дивіться, яким має бути харчування до, під час та після тренувань, щоб фізичні вправи були найбільш ефективними.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

[@ОленаПрокопенко-ю2ф]

Корисні поради, про склянку кави перед тренуванням вперше чую! Але спробую!

[@НиколайФедотович-ш2ш]

бред, вони там не практики, а теоретики(

[@СлавікДемешко]

@@НиколайФедотович-ш2ш Было бы плохо если было наоборот. И не вводи людей в заблуждение здесь тебе диетолог з научной точки зрения глаголит.