انصحكم بقراءة كتاب فاديم زيلاند ترانسيرفينغ الواقع اي صناعة الواقع. اخرجني من احلام اليقظة و فهمت كيف اصنع واقعي الجميل و السعيد بفضل الله و معونته و اصراري.بعد عام و نصف اليوم اشعر بالفخر فقد تحسنت امارس التامل و الخشوع في الصلاة و اذكر نفسي بلحظة الان لانها التي تصنع الفارق مع الوقت و بالصبر.❤❤❤
طبعا، تخيل أنك تترك غرفة لأسباب معينة.. مثلا تظنها غير كافية.. فتغادرها.. ثم تعود اليها بعد فترة طويلة و قد أصبحت الجدران بالية،و الغبار في كل مكان.. و قد عششت فيها العناكب و الخفافيش.. و ملئت بالفطريات في كل شبر هل ستكون متحفزا أن تبقى بداخلها لساعة واحدة؟ بديهيا لا..ستنفر منها و تختنق من التواجد بها! جسدك الشعوري الذي تهمله ذهبا لتلك الأحلام.. هو نفسه الغرفة التي نتحدث عنها. شعورك بجسدك و تواجدك و ذاتك..و قصتك و واجباتك و ماضيك و حاضرك.. انفصلت عن كل ذلك.. فمع الوقت تتولد نوعا ما هشاشة نفسية في التعامل مع هذه الجوانب التي انفصلت عنها.. و هذا سيصعّب من تأدية أبسط المهام بيسر.. كل شيء صار صعبا.. ليس لأنه صعب.. لكن بسبب الضعف النفسي. حين يدخل شخص ما في حالة غيبوبة لسنوات اول ما يقوم به حين يستعيد وعيه هو بعض التمرينات الجسدية لتقوية عضلاته التي هي شبه خاملة لجعلها نشيطة ثانية.. لهذا حين تستيقظ لواقعك سيكون الأمر مؤلم في البداية لكنه بديهيا ضروري لاننا علينا التحرك في الحياة.. الهشاشة النفسية التي يعاني منها الذين يعانون من أحلام اليقظة تحتاج تمرينات و تدرييات مؤلمة.. كي تقوي عضلتك النفسية.. و في ذات الوقت، ومع مرور الزمن ستتعرف على ذاتك المتألمة التي هي جذر هروبك من ذاتك و من الواقع.. لكن يجب ان لا ترفضها بل تقبلها بالوعي و الإسلام و القبول و الحب و الرضا.. فالكل لديه أوجاع و آلام في حياته و الكل يهرب بطريقة أو بأخرى.. لكن يجب التأكد أن الاستمرار في أحلام اليقظة دون بدء رحلة تعافي هو الاستمرار في حالة من المزيد من التدمير الذاتي : كيف؟ _حين تتخيل انك أغنى، أنت تستحقر ذاتك على وضعها المالي و تعلو على الواقع رافضا لاستحقاقك. _حين تتخيل أنك أجمل، أنت بدون وعي تستحقر ذاتك على مقدار الجمال التي تمتلكه خارجيا.. و ترفضها.. و تقول لها.. انتي لا تستحقين ان ابقى بداخلك..!! حين تتخيل أن موهوب.. منجز ، محبوب، مرغوب، لديك الكثير من الشهرة و الرفاق و المحبين.. مالذي تصوره لذاتك العميقة التي تسجل كل المعلومات التي ترسلها لها بدون وعي؟.. لهذا كلما تستيقظ من حلم يقظة.. لواقعك،ستكون قد سببت لذاتك جرحا صغيرا بسبب المقارنة الأوتوماتيكية التي تحصل في دماغك بين الخيال و الواقع!! وهذا يخفض مزاجك و مستوى رضاك في الحياة . زد على ذلك أن دماغك غالبا قد يكون في حالة إلتهاب صامت.. موفرا بيئة خصبة لنمو اظطرابات نفسية اكثر و اكثر مع الوقت.. لهذا يجب التعود على الألم المؤقت الذي سيبدأ بالارتفاع مع ترك الأحلام و التعرض لمواقف حقيقية.. و بناء مهارات الثقة بالنفس و الذكاء العاطفي و الاجتماعي.
فعلا ... عشان كده اتمرني على اليقظة الذهنية مثلا و انتي بتاخدي شور حسي بالمية و هي بتنزل في جسمك ركزي في لون بلاط الأرض و الحيطة تركزي في كل حاجة بتعمليها ركزي و انتي بتشتفي شعرك مثلا و كده
شكر لله
حرفياً مافي حدا وصف احساسنا ومشاعرنا زي الفيديوهات اللي تنزلي فيها ارجوكِ استمري والله حلم حياتي اني اتعافى من احلام اليقظة لانها كارثة حقيقية في حياتي
يارب تتشافي منها بقدرة الله الشافي وكل شخص عنده هالإبتلاء ❤️
انصحكم بقراءة كتاب فاديم زيلاند ترانسيرفينغ الواقع اي صناعة الواقع. اخرجني من احلام اليقظة و فهمت كيف اصنع واقعي الجميل و السعيد بفضل الله و معونته و اصراري.بعد عام و نصف اليوم اشعر بالفخر فقد تحسنت امارس التامل و الخشوع في الصلاة و اذكر نفسي بلحظة الان لانها التي تصنع الفارق مع الوقت و بالصبر.❤❤❤
معقولة انتي؟ ما بتتخيلي قديش بتساعدينا استمري وما تتركينا لانو اللي بنمر في احنا نادر ت نلاقي حدا يحكي فيه موفقة ❤
يارب حبيبتي طبقي خطوة بخطوة زي المتابعة اليومية و اليقظة و ان شاء الله تتشافي بكل يسر ولطف ❤️
والله بحبك بحبك بحبك ...... انتي الهمتيني و اديتيني امل اني ارجع للمشوار تاني ، اتمنى انك ما تتركي جروب التلجرام عشان نكون نتعالج كلنا سوا
شكراً الج صاحبة القناة على هذه المقاطع المترجمة للدكتور ايلي سومر جنت اشوفه بالانكليزي وجانت اكو مصطلحات صعبه الحمدلله انوا انتي ترجمتيهه الله يوفقج يارب وشكراً❤
العفو 💐من دواعي سروري🌹
من فضلك أجبني🙏🙏🙏🙏
هل أحلام اليقظة تزيد من العقد النفسية، وهل هي التي تمنعنا من التخلص من عقدنا النفسية؟؟؟
طبعا، تخيل أنك تترك غرفة لأسباب معينة.. مثلا تظنها غير كافية.. فتغادرها.. ثم تعود اليها بعد فترة طويلة و قد أصبحت الجدران بالية،و الغبار في كل مكان.. و قد عششت فيها العناكب و الخفافيش.. و ملئت بالفطريات في كل شبر
هل ستكون متحفزا أن تبقى بداخلها لساعة واحدة؟
بديهيا لا..ستنفر منها و تختنق من التواجد بها!
جسدك الشعوري الذي تهمله ذهبا لتلك الأحلام.. هو نفسه الغرفة التي نتحدث عنها.
شعورك بجسدك و تواجدك و ذاتك..و قصتك و واجباتك و ماضيك و حاضرك.. انفصلت عن كل ذلك..
فمع الوقت تتولد نوعا ما هشاشة نفسية في التعامل مع هذه الجوانب التي انفصلت عنها.. و هذا سيصعّب من تأدية أبسط المهام بيسر.. كل شيء صار صعبا.. ليس لأنه صعب.. لكن بسبب الضعف النفسي.
حين يدخل شخص ما في حالة غيبوبة لسنوات اول ما يقوم به حين يستعيد وعيه هو بعض التمرينات الجسدية لتقوية عضلاته التي هي شبه خاملة لجعلها نشيطة ثانية.. لهذا حين تستيقظ لواقعك سيكون الأمر مؤلم في البداية لكنه بديهيا ضروري لاننا علينا التحرك في الحياة..
الهشاشة النفسية التي يعاني منها الذين يعانون من أحلام اليقظة تحتاج تمرينات و تدرييات مؤلمة.. كي تقوي عضلتك النفسية.. و في ذات الوقت، ومع مرور الزمن ستتعرف على ذاتك المتألمة التي هي جذر هروبك من ذاتك و من الواقع.. لكن يجب ان لا ترفضها بل تقبلها بالوعي و الإسلام و القبول و الحب و الرضا.. فالكل لديه أوجاع و آلام في حياته و الكل يهرب بطريقة أو بأخرى..
لكن يجب التأكد أن الاستمرار في أحلام اليقظة دون بدء رحلة تعافي هو الاستمرار في حالة من المزيد من التدمير الذاتي :
كيف؟
_حين تتخيل انك أغنى، أنت تستحقر ذاتك على وضعها المالي و تعلو على الواقع رافضا لاستحقاقك.
_حين تتخيل أنك أجمل، أنت بدون وعي تستحقر ذاتك على مقدار الجمال التي تمتلكه خارجيا.. و ترفضها.. و تقول لها.. انتي لا تستحقين ان ابقى بداخلك..!!
حين تتخيل أن موهوب.. منجز ، محبوب، مرغوب، لديك الكثير من الشهرة و الرفاق و المحبين.. مالذي تصوره لذاتك العميقة التي تسجل كل المعلومات التي ترسلها لها بدون وعي؟..
لهذا كلما تستيقظ من حلم يقظة.. لواقعك،ستكون قد سببت لذاتك جرحا صغيرا بسبب المقارنة الأوتوماتيكية التي تحصل في دماغك بين الخيال و الواقع!!
وهذا يخفض مزاجك و مستوى رضاك في الحياة .
زد على ذلك أن دماغك غالبا قد يكون في حالة إلتهاب صامت..
موفرا بيئة خصبة لنمو اظطرابات نفسية اكثر و اكثر مع الوقت..
لهذا يجب التعود على الألم المؤقت الذي سيبدأ بالارتفاع مع ترك الأحلام و التعرض لمواقف حقيقية.. و بناء مهارات الثقة بالنفس و الذكاء العاطفي و الاجتماعي.
@@wamda._ I can feel these words ....
@@Shahd12-s5m حتى انا،
هل تعاني منها ايضا؟
لكي اجمل تحية على كل الفيديوهات شكرا 🌹🙏🙏🙏🙏
العفو ❤️
اخخ كنت احسب لحالي اعاني منه طلع فيه زيي ، الله يشفينا من هالادمان
لا هو شائع جدا، آمين يارب العالمين ❤️
شكراً على الڤيديو❤
العفو عزيزتي 🌟❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هل الدكتور ايلي سومر تكلم من قبل عن اضرار الافلام الإباحية و العادة السرية او لم يتطرق لهذا الموضوع ؟
لا ليس اختصاصه 🌹انصحك بسلسلة تأسيس فهم التعافي لعماد رشاد عثمان.. 👍🏻
المشكلة اللي محد انتبه لها ان احلام اليقظة تدخل في تفاصيل اليوم يعني مالها وقت محدد .. ممكن وانا جالسة اطبخ وانا في الشغل وانا اخذ شور 😅
فعلا ... عشان كده اتمرني على اليقظة الذهنية مثلا و انتي بتاخدي شور حسي بالمية و هي بتنزل في جسمك ركزي في لون بلاط الأرض و الحيطة تركزي في كل حاجة بتعمليها ركزي و انتي بتشتفي شعرك مثلا و كده
صاحبة القناة ممكن اقدر اتواصل معاكِ خاص🙏🏻
@wmdaa
@@wamda._ هذا الانستغرام لو تليكرام؟
شكراً على الڤيديو❤