12 лайфхаков для ленивых как похудеть
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2017
- Подписывайся на канал: bit.ly/2feMR7D
Космическая косметика - 7 идей: • Космическая косметика ...
Сегодняшнее видео о о том, как легко держать себя в отличной спортивной форме в домашних условиях ! Если ты стремишься выглядеть хорошо, это видео для тебя!
Инструменты и материалы:
• Старое полотенце
• Ножницы
• Термоклеевой пистолет
• Застежка-липучка
• Джинсовая ткань
• Сырой рис
• Резинка
• Линейка
• Ручка
• Декоративная липкая лента
• Цветная пластиковая поллитровая бутылка
• Канцелярский нож
• Двусторонний скотч
• Цветные нитки
• Тонкая пвх трубка
• Соль
• Краситель
• Корень имбиря
• Терка
• Лимон
• Вода
• Овсяные хлопья
• Банан
• Орехи
• Ступка
• Обезжиренный творог
• Семена льна
• Блендер
• Растворимый кофе
• Мед
• Молоко
• Теннисный мяч
• Шприц
• Вода
• Старая куртра
• Иголка с ниткой
• Канат
• Скрепка
• Скалка
• Щетка для волос
Музыка:
Композиция "Tobu & Alex Skrindo - Smile" принадлежит исполнителю Tobu. Лицензия: Creative Commons 3.0 Unported License.
Оригинальная версия: / smile
Композиция "Beachfront Celebration - Latinesque" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: incompetech.com/
Больше интересного на Трум Трум:
Самые популярные видео:
11 смешных пранков над друзьями: • 11 смешных пранков над...
Игрушки антистресс из лизунов - 5 идей: • Игрушки антистресс из ...
9 смешных пранков над друзьями: • 9 смешных пранков над ...
Канцелярия в виде сладостей - 10 идей: • Канцелярия в виде слад...
Съедобная канцелярия / 11 смешных пранков над друзьями: • Съедобная канцелярия /...
Самые популярные плейлисты:
Смешные пранки: • Смешные пранки
Назад в школу: • Назад в школу
Лайфхаки: • Лайфхаки
Домашняя косметика: • Домашняя косметика
Клёвые лизуны своими руками: • Клёвые лизуны и сквиши...
★ Давай дружить:
Подписывайся на канал: bit.ly/2feMR7D
Facebook | / troomtroom.ru
Вконтакте | troomtroom
Pinterest | / troomtroomru
Instagram | / troomtroomru
Troom Troom English:
Подписывайся: bit.ly/2uaz0on
Troom Troom Español:
Подписывайся: bit.ly/2uaqyFo
Troom Troom Française:
Подписывайся: bit.ly/2vnYmfc
Troom Troom Deutsch:
Подписывайся: bit.ly/2wo0oOR
Troom Troom Japanese:
Подписывайся: bit.ly/2xK2mZv
О канале Трум Трум:
Простые мастер-классы - как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое. Сделайте это легко! Make it easy!
По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com
Вопрос дня: какой лайфхак тебе понравился больше всего? Пиши в комментариях!
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Если вам понравилось наше видео - не забывайте делиться с друзьями!
Обязательно смотри ещё вот эти видео: th-cam.com/video/KJ8sZaYPfl4/w-d-xo.html
★ Давай дружить:
Facebook | facebook.com/troomtroom.ru
Вконтакте | vk.com/troomtroom
Pinterest | www.pinterest.com/troomtroomru
Instagram | instagram.com/troomtroomru/
Трум Трум 1
Вы суперр
крцтутооооооооооооо!!!
Трумчик это круто !!!!!
Трум Трум ПОДПИЩИСЬ НА МЕНЯ ПЖ!!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!!
Это марья Ивановна сколько лайков , на столько она и похудеет
👸
👗
Хахах умно, лайков уже столько сколько видимо её и вес))))
На 58 кг😂
63
она похудела на 79 кг так я знаю что делать
Ты перепутала, за лайки она расслабиться, и будет толстеть! Уже на 88 кг потолстела!
Мария Ивановна, я тебя обожаю! Ты просто целый сундук позитива! Девочки, включайте Марию Ивановну в видео почаще! За лайфхаки спасибо♥
Эх, мне бы такую Марью Ивановну..)
дауш
И мне
И мне
Дооо , делись со мной
Эээххх если бы
Это не для ленивых
Что бы это сделать тоже нужно потрудится.
Виолетта Логинова если не для не ленивых то для кого?
правильно. привлекают внимание.
Мои любимые видео с Марьей Ивановной у кого тоже ставь лайк
Ками Свами тебя зовут Камила!?
Меня зовут Камила.
д
Ками Свами ☃😁
Мои тоже
Короче те кого зовут Камила пишите!
Обожаю Марью Ивановну!!!😂😂
Ага
Я тоже
Я тоже
*С новым годом всех желаю всем счастья, любви, здоровья и уюта*
😍😍😍😍😙😙😙😙😙😙😙👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝💛💛💛❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💛💛💛💛💛💛💛💛💛💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💟
Рыженькая девочка очень красивая и милая😍
Liza. Net щш
апиш гарибова Что?
я рыжая спасибо👱шучу
я рыжая спасибо👱шучу
Makswell а что 2 раза написала
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))ПУСТЬ КТО ЭТО ЧИТАЕТ БУДЕТ ЗДОРОВ,СЧАСТДИВ И ПУСТЬ У ТОГО БУДЕТ ВСЕГДА БОЛЬШАЯ УДАЧА ТЕПЛА ВАМ И УЮТА
ддщзВероника Рыжкова и тебя с новым годом!!!!!!!🌲
ддщзВероника Рыжкова взаимнооооо♡♡♡
Тебя тоже)
Трум Трум,снимите,пожалуйста, видео про советы от акне:самодельные маски или как убрать покраснения и т.д. Я думаю это многим будет интересно. 😊✌
Кто согласен,ставьте лайк.
прикольно особенно с утяжелителем 👍👍👍👍👍👍👍👌
Маря Ивановна прикольная
Самый лучший учитель и тренер конечно Марья Ивановна 😉
безумный единорог дада
Кто найдёт 😕
🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁😕🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁
Если нашёл то с Новым Годом 🙉🎄🎄🎄
Счастье 😃 всем кто читает комент!!! И поставь лайк
Чтоб удача ☘️ в этом году была!!!!
на телефоне не могу поставить лайк так что держи 👍👍👍👍👍👍👍👍
VЕRONIKA РОМАШКА и тебя с Новым Годом!😘😘
VЕRONIKA РОМАШКА В третьем столбике 4
😠😬😡😤😥😦😧😨
VЕRONIKA РОМАШКА я нашёл
Обожаю Трум Трум! Это самое лучшее видео! Я смотрю только ваш канал!!!!)💪 молодцы👍👍👍
Трум трум с новым годом желаю вам удачи успехов и хорошего настроения в этом году. Кто согласен ставь лайк.
какой с новым годом 1 апреля на дворе
mairis.012 Odessa Ты хоть посмотрела что она написала ты 4 месяца назад!!! 😠😠😠
mairis.012 Odessa это для тебя потому что твой комент был написан 2 месяца назад а ее 5 месяцев назад
Дю солей в суставах
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2018 ГОДОМ, ТЕПЛА ВАМ И УЮТА 😄🎄❄🎁⛄🎀🌼😊❤👑
Алиночка Есина и тебя тоже!
Garald and MiniCat спасибо! )
Алиночка Есина и тебя тоже
Алена Аля спасибо
И тебе
_ВСЕМ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ_ Желаю всем удачи, я вас ОЧЕНЬ СИЛЬНО 💗💋
Tatev Babayan Спасибо❤😂
Ятожетебялублу
👵
👘
👞
Это бабушка сколько лайков столько ей лет
Это не бабушка это девушка
Молодая😂😂😂😂 21 год
Она не бабушка ей только 27 лет
42
Она девушка
Лайк если , ты смотришь трум трум и никогда не пользовался пранками идеями и лайфхаками . Но серовно я их ОБОЖАЮ
Нурболат Кошкинбай Ты из Казахстана
Нурболат Кошкинбай щ
шплмоашсогпшвщвл
Нурболат Кошкинбай ты как я
Анаоогично
С наступающим всех !!! Тот кто поставит лайк под этим комментариям у того в 2018 году будет всё О'кей!💖
Maria K спасибо. И тебе того же.
Ульяна Душкевич на за что ❤
Спасибо. И вас также
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍
Кто смотрит видео и читает коменти???
Я
я
Я
RRR
Я
Вы самые лучшие кто думает также ставь 👍👍
смотрю видео и занимаюсь спортом
Класс давайте ещё таких спортивных видео
ага я хочуууууууууууууууууууууууу
классс
нет нет
Ты права:-)
Всех с НГ:3
И тебя с НГ
Wolf Molniя,спасибо,тебя тоже :3
Круто как раз я очень ленивая а спортом заниматься надо
Маря Ивановна просто чудо так заботится о своих ученийах
Трум Трум О, это)) божествено, даже очень)))))))) я просто не могу очень окуратные ручки у вас, девчонки!
У вас не бывает плохих видео,и это супер
Рагима Эскиндарова ты прав(а)
Рагима Эскиндарова ты права.У них некогда не бывает плохих видео ,у них всегда всегда очень хорошие и весёлые видео.
Рагима Эскиндарова azeri?
Рагима Эскиндарова помоги набрать 60 пожалуйста подписчиков🙏🏻🙏🏻🙏🏻
suleiman ualide права, Єто же девочка
Спасибо! Будем пытаться!!!
обожаю ваш канал. Видно что вы стараетесь.
*Всех* *С* *Новым* *Годом* *!!!*
желаю всего наилучшего :)
Спасибо большое с:
Alina Malina :3 и тебя
И тебя поздравляю!😘😚😘😚😘😚
🍸🍸🍸🍸🍸🍸
Happy New Year
Alina Malina :3 ❤
:3
снимайте пожалуйста больше серий с Марьей Ивановной . Такие видио получаются весёлыми и смешными!!😊😀
Анна Анацкая да
Обязательно буду пользоваться этими советами!!!!!
У вас всегда очень клёвые видео!!! И почти в каждом есть хоть частичка юмора!
Пусть тот,кто это читает в Новый год будет самый красивый!
В 2018 хочу всем пожелать счастья,люблю,друзей,здоровья,сюрпризов,подарков и много чего !!
🍊🍊🍊🎄🎄🎄🍾🍾🍾
А ТРУМ ТРУМ 10 🍋!
The Vlada чего
спасибо
и тебе того же
The Vlada спасибо тебе, добрый человек, ты поднял мне настроение)🙏💕
The Vlada спасибо☺
Марья Ивановна супер спортивная!!
А кто тут Марьяна?
привет ха ха ха ты
Kamilla Chinchik Марья!!!!!!!!!!!!!!!! В не Марья (на)
Какая вам разница между этими двумя словами,а Марья это тот кто в роли учительницы ?
нет
Очень круто и позитивно) Было бы круто, если бы вы сняли еще пару серий с лайфхаками для худеющих) спасибо ❤
Веселенькое видео, спасибо, было интересно и весело)
8:54 кто заметил носки Трум Трум
Ставь лайк👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Salimat Tavlueva я раньше заметила
Salimat Tavlueva на 1 секунде
Виталия Покидаева и на 8:49
И еще Ирина надела 2 пары носков на 5:41 одна из этих пар носки на которых написано трум трум 😆😆😂😂😂😂😂
👍👍👍
Salimat Tavlueva ,
Я люблю тебя Мария Ивановна
СОНЯ nrinsees кто такая Мария Иванова
СОНЯ nrinsees марья
Саша Про Это типа училка
Шансов нету,у нее физрук
Она лучше чем моя😣
Спасибо за утяжелители. Не где не могла найти и сделала сама
Я это всё сейчас купила, буду делать..
Очень крутые лайфхаки , похудеть хочеться а вставать не хочеться 😜👌🏃
happy moments Да
happy moments а я худая :)
happy moments да всем бы так полежал на кровате час и смотрел(а) бы в телефон трум трум и потом похудеть на 5 килограмм
Yaroslava Game и я
С Новым Годом Трум Трум и все кто их смотрят! Счастья вам и Здоровья в этот Год ЖЕЛТОЙ СОБАКИ! Я вас не прошу ставить мне лайки просто знай
Если ты это прочитал(а) то будь счастлив и здоров! И попади в Рай
Счастливого нового года!
СПОСИБО!!!!!!!!😇
Спасибо большое! И тебя тоже
Котёнок Лайк Я в год сабаки радился
Александр Зелененький 😊
Элена Дубовицкая 😊
давно хотела себе утяжелители)))) спасибо
вас обажаю
Я
Всех сновым годом🌲🎄🎆🎇🎉🎊🎀🎁.Кто рад этому,ставьте лайк😘😘.
Счастливих вам праздников 🎄⛄🐶
моё любимое занятие смотреть ваш канал
Супер буду пользоваться ! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
8:53 носки трум трум сколько наберу лайков столько вам подарят подарков
Valeria Oborok то чувство когда тебе и подарили 4 подарка
мала падаркав
Valeria Oborok а мне уже подарили , ха
Мне уже подарили, и тогда зачем ставить лайк?
нф
Как всегда очень весело и интересно❤❤❤
Люблю трум трум😙😘💞
🐅🐩🐈🐕🐀🐣🐭🐓🐹🐔🐹🐑🐢🐐🐹🐁🐭🐀🐹🐐🐅🐓🐈🐀🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈
ansku bansku привет
дааа
👩
👚
👢 Это Марья Ивановна сколько лайков столько лентяев она заставила тренироватся
гениально!Марья Ивановна супер!
Призрак физкуртуры😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Angelina Bezrukova Физкультуры «рукалицо»
Упарпвапрльжхдлаканрирппитоппргнекуаммитбдпрлпртиптллгпрпиокргнапроо
С Новым годом!!!
Поздравляю всех!!! И Трум Трум, и Всех людей!!!
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!
Кто в год жёлтой собаки ставь лайк👍👍👍👍
Тумалаева Ольга почему говорить "жёлтой"???
Интересно было обязательно буду использовать
Крутое видео узнаю всё больше и больше!
Это типа лайвхаки после зимних праздников😂
Sonia_ Kei дааа
Да ты права
Sonia_ Kei хахахаха
Канальчик:3 почему сразу оскорбляешь то?
Sonia_ Kei го
С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ 🎄🎄🎄😍😍😍🎅🎅🎅🎀🎀🎀🎁🎁🎁
С наступающим
С новым годом! Трум трум ваш канал с каждым годом растёт! Я вас обожаю :-*!
Девочки, вы отпад!!!!😄😄😄
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!
Сябик
Софа Совушка спасибо и тебя с новым годом
Софа Совушка взоимно!!
Софа Совушка ,и тебя дорогая!)
Сергей Бухольц-Райский 😌😏 мило
Кто из 2018? Ставь лайк❤
Maria Hrynush я
Я
Maria Hrynush Нихто😑
Maria Hrynush, я!
Maria Hrynush я
Марья Ивановна прям спортивный гуру
Прямо для меня! Крутооо!!!
Не читать дальше
Не читать дальше
Не читать дальше
Не читать дальше
Лайк если любопытный!и прочитал(а)!
Dingo TV, хех
Dingo TV фиг тебе, а не лайк. Хотя скоро Новый Год, ладно держи свой лайк.
Dingo TV хихихи
С новым годом , вот лайк!!
Dingo TV, круто!
Мне бы такого тренера.
Та ти няшка
pentru accize diferă și ei să fie un singur lucru se fute cu online subtitrat in romana de concediu de odihnă și ei 😎😎😎😎😎😎😍😂😂😂😂😂😂😂😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😘😘😎😎😘😎😍😘😘
Привет, я тоже сняла видео про похудение, заходи))
Марья Ивановна РЕСПЕКТ!!!!
С новым годом вас!!!
СНОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ
Кристина 2007 спс
Кристина 2007 спс и тебе
Elka Rey спасибо
Мир Труда спасибо
С новым годом!
Спасибо
Обожаю Ваш канал
вот прям для меня спасибки
С наступаюшим новым годом кому понравилась видео ставте лайк
Марь Иванна как всегда на высоте!
Аватария_ Animation нет наверное, подруга
Аватария_ Animation, нет, подруга
Аватария_ Animation она тоже с их канала
Мария Комиссарова я с тобой согласна
Кто самый лучший из видеоблогеров?
Трум-трум!!!!
И мой!!!
Пожелание трум- трум
Дорогой канал трум-трум,желаю чтобы вы добрались до вашей цели!!Продолжайте в том-же духе!!!🌝💙Вы не снимает ради хайпа,вы снимаете ради нас!!!Мы очень благодарны вам!!!😍😍😘😘😘😘💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Класс нужна по больше таких видео
С новым годом!
С наступающим
С новым годом трум трум
бвбвбвв
Сергей Шапкин
Сергей Шапкин я поставила 100 лайк.
Сергей Шапкин я не пользуюсь потому что материалов нет и денег купить тоже )
Снимайте такие видео чаще!
Кто любит трум трум ставьте лайк
Мне кажется что термоклей это не безопасна а трус трус не думает о безопасности детей и взрослых каким бредом это лайвхаки трум трум тупейший канал в мире вы думайте только а лайках и только а себе
С новым годом
То чувство когда я ленива и для этого!🤣
Aruka Adamova вот именно
Aruka Adamova ага
Ангелина Класс 2
+
ребята, заходите на наш канал, в нем вы увидите много чего интересного !
ВЫ СУПЕР!!!!!
очень полезное видео после нового года
Впервые я вижу у вас спортивные лайфхаки. Математичка-спортсменка!!! Видео супер!!!С Новым Годом вас!!!
Крутое видео. Супер!!!
А можете снять видел про поясов для похудения
Крутые я вас очень люблю!!!
Это видео для меня! Если для вас тоже ставьте лайк. (посмотрим сколько нас таких)
эммммм
Ксения Чикаревская Прикинь, это видео для его зрителей. Охуеть правда?
Ксения Чикаревская я не ленивая
Ксения Чикаревская 154
Некоторые я знала но мне понравилось
Nadejda Nadia щш
офпОарцьалацобьалбтпед
Класс. Снимите ещё такое видео
Прикольно. Мне понравилось👍👍👍👍👍👍
круто. с Новым Годом Трум Трум!!!
Настя Степаненко С Новым Годом!!
Вика тян спасибо
Вика тян взаимно
С новым годом! Я вас поздравляю
Спасибо за советы! Я как раз ленивая!😘😊😊🐱
Моё занятие это есть, спать ,смотреть Трум Трум кто согласен ставьте лайки !!!