Como fazer o au espinha ou aú pra frente ou au reversão (capoeira) Acrobacias

[@PauloCesar-xw4dp]

Muito didático. Parabéns!

[@roddytrickster8840]

Aprendi em menos de 10 minutos, Valeu... Agora só falta polir e melhorar o movimento.

[@luizcarlossousa4296]

Estou aprendendo muito 👏👏👏👍

[@josianmodestinogomes1065]

Dali

[@ronikaraoke8720]

Capoeira eu prático muito bom👍

[@primodarainha7883]

Boa parceiro!!!

[@ronancosta4592]

Tentando sempre e sempre, vamos evoluindo

[@alissonfelipe2638]

Foda que tem várias formas de fazer ele

[@Jaissom]

Muito bom.

[@gersonrepresentacoes1600]

muito bem explicado
...mas kd o exemplo?
vc ñ fez o movimento...

[@jonastoru]

no final tem ue

[@jorgefelipe3436]

Mestre o senhor tem algum problema respiratório?

[@Erick_16zy]

Eu ri

[@TiagoSilva-hv8zk]

Esse movimento exige um certo esforço, por mais que ele tenha condicionamento... afinal ele mostrou em etapas como se faz o movimento...

[@malcolima3663]

Eu só conhecia com Au

[@SandraAlves-jy7qj]

adorei

[@jonicorrea4218]

Hola soy joni de berisso y me gustaria aprender macaco Asia atras

[@nildasantos1171]

Gosto muito praticava não prático mais

[@tiagosantana7270]

Ok

[@nilceiasouza6627]

Difícil....

[@luizcarlossousa4296]

Estou com 43 ano nao e difícil e so treina agente chega la kkkk