Sağlıklı ve Mutlu Yaş Almak İçin Neler Yapmalıyız?

"Kulağa pek hoş gelen "aktif yaşlanma", sosyal, duygusal, siyasal, finansal hayattan kopmama, hayata dahil ve müdahil olma, fiziksel sağlığı mühimseme, değişen hayat şekline uyumlanma ve yeni hayat ezberleri yaratmayı içerir."
Psikiyatr Dr. Gülcan Özer aktif yaş almayı ve neler yapmamız gerektiğini anlatıyor.

[@servetgulay6346]

Yaşlanmakta olan bir toplum olarak gelecekte tıpkı sağlık,eğitim politikaları gibi yaşlılık politikaları da oluşturmamiz gerekiyor.

[@fulyadomac8998]

50 plus biri olarak ve vakti zamanında da genç biri olarak her zaman derin ve değerli bilgilerinizi hayatıma adapte ettim 🙏🌹 iyiki varsınız.

[@figenhlamur7954]

..

[@figenkoprulu9134]

Hikayemizdeki bir benzerlik pek hoşuma gitti🥰 benim de okuma yazma bilmeyen yugoslavya’dan gelmiş büyük halam vardı, totohalam, birlikte büyük yaşadık ben çocukken, ben de ona hergün gazete okurdum😊

[@muharremkaya8875]

Çok faydalandım hocam Dünya sağlık Örgütü’nün 75’i genç yaşlılığın Sonu değil ben önceden yürüyüş bisiklet gibi sporlarla bunu 90’a çektim iyi günler ( yaşım 75)

[@fatihkaraboga2916]

Hiç bu açıdan bakmamıştım, benim için bayâ önemli bir video oldu bu sefer. Çok teşekkürler Gülcan Özer hanımefendi.

[@ozlemugur5825]

Kıymetli hocam sizi çok seviyorum...Tam da kendim için daha sağlıklı ve aktif yaş almak için neler yapabilirim diye kaygılandığım bir dönem de Hızır gibi geldi video 🥰 52 yaşındayım .Kitap önerileri bekliyorum sizden ....Sizin kitabınızı iki kere okudum ...Şimdi de srorytel den dinliyorum ...emeğinize yüreğinize sağlık ...müsait olduğunuzda kitap film önerirseniz çok mutlu olurum ...iyi ki varsınız 💞

[@kadriyeay3748]

Ahh Gülcan Hocam tam yarama parmak basmışsınız. Bu yıl 85 yaşında kaybettiğim babam son 5 yıl alzaymerle boğuştu, 82 yaşındaki annem onunla illenmeye çalışırken olmadı. Ben çok severek yaptığım işimden (öğretim elemanı) emekli olmak zorunda kaldım. Babamla ilgilendim. Şimdi o yok. annem şimdi de benimle ilgilenmelisin diyor, evliyim, eşim de emekli olmak isteğini beyan etti, şimdi 59'umdayım yapacak bir işim yok, annem gel benimle ilgilen diyor, eşim gel bahçe edinip domates ekelim diyor. Ben se delirmek üzereyim. Çalışmak isteyip de çalışamıyor olmak beni kahrediyor.

[@nevineroglu3505]

Teşekkür ederiz, sevgiler...

[@MuratTolunayseli14]

Güzel bir konu,teşekkürler

[@zeynebreyhann]

1. Merakın, ilginin ve heveslerin kaybedilmesi

[@gulgunozbayram1668]

Bu konuda bilgilendirdiğiniz için teşekkürler 🌸

[@aliyasever]

💐

[@bernaeren5071]

Ruhu yaşlı olanları ne yapacağız?

[@aysedemirdag3170]

Çok teşekkürler 😊iyi ki varsınız.🌻

[@nurtenerkan7533]

Ağzınıza emeginize saglik hocam...iyiki varsiniz...

[@mirayozcan7613]

Gülcan Hanım selamlar, çok güzel bir video olmuş ancak ses çok az geliyor 😔

[@mahcureakay8267]

Teşekkürler hocam 🙏🙏

[@ebrudegirmenci1353]

💙💙💙

[@mahirdurmus08]

Her videonuzu izliyor ve bu paylaşımları çok kıymetli buluyorum.Emeğinize sağlık hocam. Videoların sesinin az olduğunu düşünüyorum, teknik birim bu konu ile ilgilenebilir mi?

[@ozgegungorurler8598]

Gülcan hanım merhaba, her videonuz ayrı güzel ve bilgilendirici. Konular hakkında bizlerin de okuyabileceği kitaplar önerirseniz çok sevinirim. Teşekkür ederim, sevgiler.

[@fatmaselvi8790]

🙏❤️😘👏👏👏👏

[@fatmakose6087]

👍💕🌹

[@arzuisk9590]

Yurt dışında gelirler. Bizde ancak hacca gider yaşlılar

[@turfanda]

Bu Dr lar TH-cam a ayırdığı vakit kader hastaneye ayirsa.

[@jhfjdhycj6702]

ىرللىللفف