Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) [Shambala Channel]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @alina_cherno
    @alina_cherno 6 หลายเดือนก่อน +35

    Слушаю эту медитацию каждый раз, когда не высплюсь или накрывает тревожность, уже на протяжении 2,5 лет. Спасибо!

  • @ВалентинаПшенична-т1х
    @ВалентинаПшенична-т1х 3 หลายเดือนก่อน +12

    Я з украіни!!Дуже ефективно працюе,особливо в цей,складний час!!!дякую!!!!чудова медитація!!!!!!!!!

    • @Имя-й1ю
      @Имя-й1ю 2 หลายเดือนก่อน +3

      Слава Украине!

  • @ЕлизаветаПанкрушина-с3г
    @ЕлизаветаПанкрушина-с3г 3 วันที่ผ่านมา

    Лучшая медитация из всех, что я делала!!!

  • @olenasagan9213
    @olenasagan9213 20 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ прирождённый талант ❤
    Очень понравилось, реально отдохнула. Подписка. Спасибо

  • @ЕленаПрекрасная-з2х
    @ЕленаПрекрасная-з2х 5 หลายเดือนก่อน +7

    Самая лучшая медитация! Расслабляет отлично! ❤спасибо!

  • @Какхочутакиназываю
    @Какхочутакиназываю 2 ปีที่แล้ว +19

    Я расслабилась. Выключилась. Конца не помню. Работает буду слушать ещё этот голос

  • @gumazena069
    @gumazena069 8 หลายเดือนก่อน +8

    Благодарю!🙏 самая лучшая шавасана и приятный голос!🤗

  • @ТаисаТаиса-л1у
    @ТаисаТаиса-л1у 2 ปีที่แล้ว +85

    Приятный голос, успокаивает. Не дослушала видео, так как мой котенок,слушая уснул, положив мордочку на телефон. А мне было очень смешно

  • @jackpot5766
    @jackpot5766 ปีที่แล้ว +13

    Полная перезагрузка сознания. Я вернулась в реальность полностью обновленным человеком. Спасибо🙏💕

  • @liudmilakappert3509
    @liudmilakappert3509 5 หลายเดือนก่อน +4

    Огромная благодарность!!!! Приятный голос, так расслабляет. Подписка и лайк однозначно!!!!

  • @svetlanapavlovich2482
    @svetlanapavlovich2482 9 หลายเดือนก่อน +4

    Вы самый прекрасный человек с чудесным голосом для медитации ❤❤❤❤Благодарю вас ❤

  • @ZhopaJo
    @ZhopaJo 8 หลายเดือนก่อน +4

    Удивлена, но действительно работает. Отдохнувшая после нее. Делала уже раза 3 и каждый раз устойчивый эффект. Вечером теперь будут силы на йогу пойти и там в шавасане полежать в конце))

  • @dariasirin
    @dariasirin ปีที่แล้ว +4

    Благодарю!!!!!!!!!!!!!! Очень полезно ❤❤❤❤❤ слушаю постоянно

  • @dionis_guid_sochi
    @dionis_guid_sochi ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас !!!

  • @МаринаСамосенок-о4в
    @МаринаСамосенок-о4в หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю

  • @Temu4jin
    @Temu4jin 3 ปีที่แล้ว +44

    Просто супер!
    Обе мне нравятся, а длинная так вообще часа 3 сна заменяет, мне между двумя работами просто в самый раз.В нескольких моментах засыпал на пару сек )))
    Спасибо!

  • @dvasoska
    @dvasoska ปีที่แล้ว +7

    Обожаю ваши медитации!!!

  • @annasalma6207
    @annasalma6207 4 หลายเดือนก่อน +2

    Не могла уснуть , действительно уснула не услышав до конца , благодарю 🙏🏻 за медитацию 💖

  • @МаринаСамосенок-о4в
    @МаринаСамосенок-о4в หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю.

  • @РейнаЮлияМирошникова
    @РейнаЮлияМирошникова ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое, чувствую себя отдохнувшей, и даже успела поспать

  • @Kristofer_mama
    @Kristofer_mama 8 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо , отличная практика и приятный голос 🤲

  • @rutukanal
    @rutukanal 6 หลายเดือนก่อน +2

    Моя проверенная медитация 🎉 годами уже ❤

  • @СветланаАгеева-т8ч
    @СветланаАгеева-т8ч 2 ปีที่แล้ว +13

    Отличная медитация. Первый раз слушала и уснула на всю ночь. 😊 Сегодня всю прослушала Благодарю за практику и приятный голос 🙏🙏🙏

  • @СРОЧНЫЕНОВОСТИСПОРТАОТРИНАТА

    Лучшая шавасана из тех что я слышал. В меру долгая. Меньше 15 минут все равно маловато а здесь в самый раз 👍

  • @svetlanapavlovich2482
    @svetlanapavlovich2482 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю 🙏 вас за прекрасную медитацию ❤❤❤

  • @EvgenijaPOLINA
    @EvgenijaPOLINA 2 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю от души,все понравилось,и темп и голос и состояние ❤️

  • @user-sk5tx2nh8u
    @user-sk5tx2nh8u 2 ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо за медитацию. Еще охватить своим вниманием поясницу и спину. Было бы еще здорово.

  • @Aleksa-hi
    @Aleksa-hi 7 หลายเดือนก่อน +1

    Прекрасная медитация ❤благодарю. слушаю 2р, засыпаю после расслабления лица 😂

  • @СветланаКорчигина
    @СветланаКорчигина 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за новую медитацию.

  • @Гуля-ф8м8г
    @Гуля-ф8м8г ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам❤

  • @missalexis7315
    @missalexis7315 7 หลายเดือนก่อน +1

    Из всех прослушанных, только под вас уснула❤

  • @ИринаВладимирова-щ5к
    @ИринаВладимирова-щ5к 3 ปีที่แล้ว +7

    Блаженство! Прекрасная медитация. Благодарю!

  • @ИнессаДолина
    @ИнессаДолина 2 ปีที่แล้ว +10

    Очень понравилась медитация, вышла в какие-то иные миры… совершенно неожиданно! Вот это действительно ЧУДО!
    Благодарю 🙏💜..

  • @ЮлияКриухова-м1ф
    @ЮлияКриухова-м1ф 3 ปีที่แล้ว +3

    Выходишь из шавасаны полностью восстановленным. Намасте 🙏

  • @yuliagonchar3572
    @yuliagonchar3572 3 ปีที่แล้ว +1

    На мой вкус- лучшая шавасана! Спасибо!

  • @bazaroff6055
    @bazaroff6055 3 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю от сердца !

  • @ЕленаСолнце-ф4з
    @ЕленаСолнце-ф4з 3 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю, Покой и умиротворение!!!

  • @ИннаХмара-ь2р
    @ИннаХмара-ь2р 3 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо Вам за такой релакс!!! Это было прекрасно!!!

  • @_Svetig
    @_Svetig 9 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, спасибо большое, часто буду делать ее

  • @sofy_bessarab
    @sofy_bessarab ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤ хочу еще ваших медитаций

  • @naumblch
    @naumblch 3 ปีที่แล้ว +1

    Самое лучшее!
    Благодарю!

  • @Гуля-ф8м8г
    @Гуля-ф8м8г 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое вам

  • @КристинаАмидханова
    @КристинаАмидханова 3 ปีที่แล้ว +3

    Поднялось настроение ,захотелось смеяться )))))

  • @ИннаКотеленец
    @ИннаКотеленец 4 ปีที่แล้ว +5

    Здорово. Я люблю Вас я благодарю Вас.

  • @elenastelter2882
    @elenastelter2882 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое! Очень понравилось.!!!

  • @meat186
    @meat186 3 ปีที่แล้ว +21

    Просто класс, сознание начинало блуждать. Спасибо.

  • @eugenewalby9329
    @eugenewalby9329 3 ปีที่แล้ว +8

    Замечательная медитация 🧘🏻 БлагоДарю!

  • @ИринаФаст-ю1ж
    @ИринаФаст-ю1ж 2 ปีที่แล้ว +3

    Чудо! Тембр голоса создаёт полный комфорт! Пока ничего лучше не нашла!👍🙏

  • @user-svetlikh
    @user-svetlikh 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое за шавасану!

  • @AnastasiyaFyodorova
    @AnastasiyaFyodorova 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

  • @ГалинаЯнчева-о9в
    @ГалинаЯнчева-о9в 8 หลายเดือนก่อน

    Понравилось!

  • @ИринаКарпенко-л9т
    @ИринаКарпенко-л9т 4 ปีที่แล้ว +11

    Прекрасная медитация. Благодарю 🙏🏽

  • @dmitriybalakirev4345
    @dmitriybalakirev4345 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо автору , за супер шавасану

  • @irinairina7764
    @irinairina7764 4 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо ,за эту шикарную медитацию, после раб дня прям то,что надо!!!!

  • @Formula_Uspeha_AK
    @Formula_Uspeha_AK 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо! Отличная практика❤

  • @rufina87
    @rufina87 3 ปีที่แล้ว +2

    Это были волшебные мои полчаса🙏

  • @yabloko7ni8f
    @yabloko7ni8f 3 ปีที่แล้ว +21

    Хорошая медитация, не быстрая, есть возможность полностью снять стресс перед сном

  • @siasun
    @siasun 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо! Это прекрасно!

  • @svetlanabatt8258
    @svetlanabatt8258 2 ปีที่แล้ว

    Божественно!!!
    Благодарю!!!!

  • @АльбинаИсламова-щ9ь
    @АльбинаИсламова-щ9ь 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас ❤️

  • @СофияМинаева-р9е
    @СофияМинаева-р9е 3 ปีที่แล้ว +3

    Кто Вы? Кто озвучивает медитацию? Высший класс!

  • @ОксанаЛевицкая-е8ж
    @ОксанаЛевицкая-е8ж ปีที่แล้ว +3

    Лучший голос!

  • @Solaris77
    @Solaris77 11 หลายเดือนก่อน +1

    Советую послушать аудиокнигу Верещвгина Д.С он там тоже рассказывает о течении энергии

  • @ДарьяКлипова-с2ч
    @ДарьяКлипова-с2ч 2 ปีที่แล้ว

    Прекрасно) спасибо!

  • @ЛарисаЛуконина-р8и
    @ЛарисаЛуконина-р8и 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! ♥️🙏

  • @crazyapelsin1137
    @crazyapelsin1137 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Всем желаю успехов

  • @ОксанаКолитинова
    @ОксанаКолитинова ปีที่แล้ว

    Тысяча спасибо ! ❤️

  • @mayaamirova1486
    @mayaamirova1486 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю ☺️ в

  • @azurazur
    @azurazur 2 ปีที่แล้ว

    хорошее начало дня

  • @nadiapetrova4480
    @nadiapetrova4480 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 🙏🏻

  • @iliaglu
    @iliaglu 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо 🙏

  • @RomanPfostl
    @RomanPfostl 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю

  • @nkaparttizanova7806
    @nkaparttizanova7806 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас за эту работу! 🙏🏻

  • @isterea
    @isterea 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо

  • @Фроська-ф3в
    @Фроська-ф3в 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🙏

  • @эмильИматов
    @эмильИматов 3 ปีที่แล้ว +1

    Лучшая

  • @АндрейФедченко-х2п
    @АндрейФедченко-х2п หลายเดือนก่อน +1

    Я задремал во время этой медитаци. Надеюсь это нормально(

  • @naluboxbox
    @naluboxbox 2 ปีที่แล้ว +2

    Почему-то не сказано открыть глаза. Пока жена не сказала, так и ходил по дому вслепую. П.с. отдохнул отлично, спасибо!

  • @aleksandrabritan
    @aleksandrabritan หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за эту прекрасную медитацию 💖❤️🙏🏽🍀

  • @pod4581
    @pod4581 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! То, что надо))). Ещё и голос мужской. Так приятно))) ❤❤❤

  • @starslasty
    @starslasty 2 ปีที่แล้ว +1

    Super

  • @Ok_Nik27
    @Ok_Nik27 3 ปีที่แล้ว +5

    Почему я всегда засыпаю, недослушав до конца?))

    • @irinalobanova9804
      @irinalobanova9804 3 ปีที่แล้ว

      Потому что вам хорошо) тело расслабились, ум очистился

    • @ДоставкаМоды
      @ДоставкаМоды 3 ปีที่แล้ว

      Потому что уходите в альфа состояние. Как только уйдёт напряжение то спать не будете, а начнёте творить чудеса в своей жизни.

    • @Татьяна-к2л9ф
      @Татьяна-к2л9ф 10 หลายเดือนก่อน

      Счастливый человек❤

  • @КириллКречетов-б1к
    @КириллКречетов-б1к 4 ปีที่แล้ว +3

    Ваша лучшая медитация глубокого расслабления 2 годичной давности с женским голосом. И с теми же словами что и в этой)))

    • @ShambalaChannel
      @ShambalaChannel  4 ปีที่แล้ว +5

      удивительно, да? и название одинаковое и слова похожи))) эта практика продолжительнее и подробнее, для тех кто мужского голоса не боится

    • @КириллКречетов-б1к
      @КириллКречетов-б1к 4 ปีที่แล้ว +2

      @@ShambalaChannel )))) каждому своё. Намасте 🙏

    • @Artemkkk
      @Artemkkk 3 ปีที่แล้ว

      @@ShambalaChannel будет ли новая практика с женским голосом?

  • @серж-ъ9ц4м
    @серж-ъ9ц4м 2 ปีที่แล้ว +2

    Пока не нашёл того голоса который бы мог помочь уйти нирвану

    • @user-prostoLove
      @user-prostoLove 2 ปีที่แล้ว +1

      Может вам женский голос нужен)) - Ливанда и Элайя Дар💖

  • @aleceo_music
    @aleceo_music 3 ปีที่แล้ว +3

    Всем добра)

  • @06Азульфияраджабова
    @06Азульфияраджабова 2 ปีที่แล้ว +2

    Руки начали неприятно гореть от прилива крови неожиданного

  • @lavendergirl7728
    @lavendergirl7728 3 ปีที่แล้ว +2

    Я уснула раз 5😅

  • @Екатерина-о6ф2ф
    @Екатерина-о6ф2ф 3 หลายเดือนก่อน +1

    Зачем куда то что-то тянуть... У меня ноги сводит... Вот.

  • @SERGIO_DANCE
    @SERGIO_DANCE 3 ปีที่แล้ว +3

    Пиздец как круто, всегда использую по 2 раза.

  • @ТатьянаГальцова-с9ъ
    @ТатьянаГальцова-с9ъ 8 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю❤

  • @patleyna
    @patleyna 9 หลายเดือนก่อน +2

    Большое спасибо!

  • @marusya94_05
    @marusya94_05 ปีที่แล้ว +3

    Очень классная медитация! Благодарю🙏

  • @krissgood7026
    @krissgood7026 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю вас за прекрасную медитацию🌿

  • @НаталияМорская-с1ф
    @НаталияМорская-с1ф 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас!

  • @Solaris77
    @Solaris77 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю ,превосходная медитация🙏🔥

  • @АннаГнилицкая-г8н
    @АннаГнилицкая-г8н 2 ปีที่แล้ว +3

    Прекрасно 🙏 Спасибо большое

  • @aspandiyargaliyev8753
    @aspandiyargaliyev8753 ปีที่แล้ว +1

    благодарю

  • @ТаняТаня-щ2м7м
    @ТаняТаня-щ2м7м 3 ปีที่แล้ว +4

    спасибо💐

  • @3105Anechka
    @3105Anechka 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!

  • @azurazur
    @azurazur 2 ปีที่แล้ว +1

    спасибо