2024년 5월 태국 방콕 훈련 ep.3 SUPERBON TRAINING CAMP [코리아 무에타이]

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2024년 5월 태국 방콕 훈련 ep.3
-오전 휴식
-오후 훈련
SUPERBON TRAINING CAMP
3시-5시 2시간 훈련
-세션 아웃라인
스키핑
쉐도우 복싱
패드 웍
헤비 백 웍
킥 패드 웍
스파링
러닝(무릎이 걱정되서 헤비 백 웍을 했습니다.)
-패드 웍
처음으로 조금 다양한 콤비네이션 훈련을 했습니다. 선수부 전용 세션이라서 그런것 같아요. 패드 웍 수준은 당연히 높았으며 즐거웠습니다.
-헤비 백 웍
개인 훈련 후 마무리로 단체 헤비 백 훈련을 합니다.
-킥 패드 웍
킥 패드만 잡아주시는데 훈련 강도가 굉장히 높았습니다.
-러닝
무릎 통증이 걱정되어 저는 백 훈련을 했습니다.
-총평 8점/10점
훈련 강도는 진짜 탑입니다. 이곳은 스파링보다는 훈련의 강도가 매우 높은 체육관입니다. 다만 아쉬웠던 점은 파이터 세션을 참여하고 싶었는데 처음에 저를 안 받을려고 했다는 점입니다. 시합 일정을 잡아야 파이터 세션에 참여가 가능하다고 합니다. 저는 담당자분과 긴 이야기 후 겨우 참여했습니다. 슈퍼본 트레이닝 캠프에 가시기 전에 꼭 참여가 가능한지 여쭤보고 방문하세요. 설득하지 못했으면 그냥 돌아올 뻔했습니다. 이런 점에서 10점 중에 2점을 감점하였습니다. MTA 체육관의 경우 파이터 세션에 참여를 원하면 훈련이 가능했는데 이곳은 아닌가 봅니다.
-비용
1회 600바트
*내일은 다른 체육관을 갈 예정입니다!
유튜브 영상과 후기 기대해주세요!
감사합니다!
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