Всё интересно и полезно. Внятная озвучка. Мне 73. Всегда старался придерживаться похожих правил, хотя иной раз и грешу вредными привычками. Уже как 10лет не принимаю никаких лекарств. Были моменты, что от физических болей жить не хотелось. Стараюсь быть полезным и любимым для тех, кого люблю и уважаю
Со всеми пунктами,описанными выше, я согласна,поэтому я соблюдаю правильный образ жизни, делаю упражнения,много хожу и быстрым шагом в том числе, из за чего сбросила вес,теперь давление меня не беспокоит,ем небольшими порциями и ем полезную пищу, не ем продукты с большим содержанием сахара, т.е.пирожные,булочки,сладкое и мне теперь его не хочется, мало употребляю соли, часто бываю на природе,кормлю уточек и это меня вдохновляет,гуляю на природе с подружками,смеемся, иногда ходим вверх на большую гору, при этом чувствую себя хорошо, ничего не болит,чувствую себя на лет50.,т.е. на много меньше,чем на самом деле, езжу в магазины за продуктами,в уме считаю сколько стоит килограмм,сейчас нахожусь в Германии , давно освоила город ,в котором нахожусь и знаю где,что лучше купить,сама учу немецкий язык и в кафе заказываю на немецком языке, если заехала куда нибудь нечаенно,то всегда найду выход, по телефону нахожу много полезных советов по здоровью, интересуюсь психологией человека, стоицизмом,люблю слушать красивую музыку сидя вечером на балконе при ночном звёздном небе и луной, ходим с подружками на концерты музыки, одно время ходила на бальные танцы,т.к.очень люблю танцевать,смотрю интересные фильмы, ну вообще жизнь бьёт ключём.
@@Luna13901"В Украину".Ну и где Вы буряки видели в Украине.Давно уже нет.Это не выгодно экономически,земля это бизнес сейчас.Так ,что ищите другой путь.
Благодарю Вас за этот благородный труд! Вся информация, считаю, верна. Единственное, что хотелось добавить, - это надо знать ВСЕМ и пожилым и молодым (я интересовалась такими знаниями будучи молодой ), чтобы предупредить многие неприятные состояния организма. Просто, думаю поэтому Вы адресуете выпуск для возрастных, молодёжь, обладая достаточной энергией в организме, может проигнорировать сообщение. Относительно обработанных продуктов согласна на 200% (недавно попробовала и сделала вывод : не ела и не буду больше ). Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. И ещё. Разьве есть на всем свете кто-то, кому важно моё состояние больше, чем мне( ну ,если только другой человек так любит, что не представляет свою жизнь без меня)☺ Здоровья и силы всем нам. Жизнь прекрасна, так зачем её заканчивать быстро.. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
А как тут не находиться в негативном состоянии,когда везде и всюду один кошмар. И никуда от этого не спрятаться. Во все трубы гудят одно и то же куда не повернись. Нужно быть психически ненормальным,что б на это всё не обращать внимание.
Спасибо за полезные и нужные советы! Однако я бы хотела и добавить здоровые отношения в своей семье, со своими близкими, друзьями, имение своего хобби, прогулки на свежем воздухе, саморазвитие, рукоделие, игру на каком- либо инструменте если человек может на нем играть, чтение полезных и нужных книг, заучивание хороших стихотворений и песен, жить в гармонии с собой и окружающими достойными людьми! Хорошего Вам дня! С уважением! Г. 🎉
Со 2 и 4 пунктами, а они у вас, практически, одинаковые, не согласна. Пример - моя 101-летняя мама. Она никогда не занималась спортом, вообще физически не напрчгалась. В настоящее время в основном сидит в кресле, либо лежит. Даже от прогулок отказывается, хотя физически вполне может это делать. Дома она ничего не делает. Обычно сидит и смотрит в окно. То есть ведёт малоподвижный образ жизни. При этом она себя чувствует прекрасно.
Вы не услышали главное: кроме того сколько ты прожил,, считаю основной фактор как ты прожил. Есть ЖИЗНЬ, а есть существование и не стоит путать эти понятия.......
У каждого человека своя конституция и свои особенности родовые. У меня в семье я самая маленькая при росте 170. Мама , папа и брат выше меня. Еще я очень сильно вымуштрована мамой на участие в домашнем хозяйстве, домашнем быте и рукоделии. Кроме того, как старший ребенок, я - ношу папины гены, - он все делал супер отлично. Имел награду отраслевого Министерства и обьехал весь СССР в командировках и поездках на отдых и лечение. У него был бесплатный проезд на всех видах транспорта от его отраслевого министерства. Мама часто оставалась с нами одна с наших малых лет. Папа при активной жизни и работе в очень сложных условиях прожил 89 лет, умер при мне ни с кем не хотел общаться, - рвался на работу. Я с ним гуляла на улице, он умер благодаря меня за то что поставила ему вентилятор. Жарко было. Хоронил его завод, мы с мамой просто присутствовали. Брат не приехал на похороны. Маму я забрала к себе. Она была практически глухой и не хотела носить слуховой аппарат. Терялась у меня постоянно. Только ее правнук, мой внук примирил ее с жизнью. Умерла тихо, во сне. Я точно не долгожитель, да и не жажду им быть. Мне выполо жить на изломе , как и всем моим сверстникам. Из ЭССР мы перешли резко в рыночную экономику. Многие просто в ней потерялись и погибли. Я хорошо помню бездомных в подземных переходах. У нас они спали на верхних этажах дома: грязные, вшивые. Мой муж поставил дополнительную дверь на 2 квартиры, что бы этого не было. Двери такие сейчас у всех стоят. Как память о том времени.
Моим теще и тестю все было пофигу, жили для себя. Детство было тяжелое. Дед шахтер, бабка никогда не работала. Таблетки не одной. Ели все подряд. Прожили по девяносто. Умерли на ногах. Делайте выводы.
Ненавижу многословие - раздражает, перестаю верить. А по поводу прогулок, ходьбы - не каждый же может много двигаться, проблемы с ногами в возрасте у каждого второго....
Всё очень индивидуально! Конечно сколько Бог отпустил, и это понятно... А вот как понимать это, - сосед всю свою сознательную жизнь кидал гири и был невероятно силён... Умер в 61 год. Другому дедушке скоро исполнится 79 лет. Курит, иногда вижу под шафе... Парадокс!
Да.что стресс.стресс....Невозможно жить без него,когда тебя окружают спятившие обезьяны,называющие себя человеками.....Уходить в отшельники ? Так,есть же хочется.
Почему Американские учёные вы наших людей и следуйте изучай е у американцев своя жизнь а у нас совершенно другая жизнь у нас люди работают на дачах в городах дома все сами все делают за внуками бегают нам Мир нужен и пенсия чуть побольше вот здоровье наших людей спасибо за советы но наши люди двигаются дай Боже
Да есть ведь люди, которые работая с доолгожителями однозначно говорят, что нет рецепта ,долгожители разные по образу жизни, этот просто зарабатывает , менторски повторяя верхи
На английском языке Биполярное расстройство - это серьезное психическое заболевание, которое вызывает необычные перепады настроения, от экстремально высоких (мания или «маниакальные» эпизоды) до низких (депрессия или «депрессивный» эпизод) ♥️☺️
Нельзя ходить много.Упр.лежа, сидя, крутить педали тренажёра,20 мин. физ.упр. рядом со стулом, ходьба на месте.Ешьте 3 раза в день умеренно, нет сладкому,соленому,выпечке.Нельзя быструю ходьбу ,упадёте и сломаетесь .Нет вредным привычкам😊
После 70 лет ,тем более,если есть артроз суставов,ходить надо мало,не ходить по ступенькам, иначе ходить вообще не сможете...Делайте утр.гимнастику 30 мин.ежедневно,держась за опору,также упр лёжа для ног,позвоночника
Всё интересно и полезно. Внятная озвучка. Мне 73. Всегда старался придерживаться похожих правил, хотя иной раз и грешу вредными привычками. Уже как 10лет не принимаю никаких лекарств. Были моменты, что от физических болей жить не хотелось. Стараюсь быть полезным и любимым для тех, кого люблю и уважаю
Сердечная благодарность за работу! Всем здоровья и долгой радостной жизни!
Со всеми пунктами,описанными выше, я согласна,поэтому я соблюдаю правильный образ жизни, делаю упражнения,много хожу и быстрым шагом в том числе, из за чего сбросила вес,теперь давление меня не беспокоит,ем небольшими порциями и ем полезную пищу, не ем продукты с большим содержанием сахара, т.е.пирожные,булочки,сладкое и мне теперь его не хочется, мало употребляю соли, часто бываю на природе,кормлю уточек и это меня вдохновляет,гуляю на природе с подружками,смеемся, иногда ходим вверх на большую гору, при этом чувствую себя хорошо, ничего не болит,чувствую себя на лет50.,т.е. на много меньше,чем на самом деле, езжу в магазины за продуктами,в уме считаю сколько стоит килограмм,сейчас нахожусь в Германии , давно освоила город ,в котором нахожусь и знаю где,что лучше купить,сама учу немецкий язык и в кафе заказываю на немецком языке, если заехала куда нибудь нечаенно,то всегда найду выход, по телефону нахожу много полезных советов по здоровью, интересуюсь психологией человека, стоицизмом,люблю слушать красивую музыку сидя вечером на балконе при ночном звёздном небе и луной, ходим с подружками на концерты музыки, одно время ходила на бальные танцы,т.к.очень люблю танцевать,смотрю интересные фильмы, ну вообще жизнь бьёт ключём.
В рай попала😅на Украину буряки полоть😅
Добрая день Наталия ваша сл ова очень🎉 хорошо мне понровилас я один живу пака очень здоров Ни какой болеэня нет
@@Luna13901не завидуй! Германия совсем не рай:(
@@Luna13901"В Украину".Ну и где Вы буряки видели в Украине.Давно уже нет.Это не выгодно экономически,земля это бизнес сейчас.Так ,что ищите другой путь.
Вы не написали сколько вам лет,если 90 то похвально конечно😂
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! ЗОЛОТЫЕ!!! СЛОВА!! БЛАГОДАРНЫ !!! ГРАМОТНО!!! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО !!!! ИНТЕРЕСНО! НУЖНО
Благодарю Вас за этот благородный труд! Вся информация, считаю, верна. Единственное, что хотелось добавить, - это надо знать ВСЕМ и пожилым и молодым (я интересовалась такими знаниями будучи молодой ), чтобы предупредить многие неприятные состояния организма. Просто, думаю поэтому Вы адресуете выпуск для возрастных, молодёжь, обладая достаточной энергией в организме, может проигнорировать сообщение. Относительно обработанных продуктов согласна на 200% (недавно попробовала и сделала вывод : не ела и не буду больше ).
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. И ещё. Разьве есть на всем свете кто-то, кому важно моё состояние больше, чем мне( ну ,если только другой человек так любит, что не представляет свою жизнь без меня)☺
Здоровья и силы всем нам. Жизнь прекрасна, так зачем её заканчивать быстро..
С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
А как тут не находиться в негативном состоянии,когда везде и всюду один кошмар. И никуда от этого не спрятаться. Во все трубы гудят одно и то же куда не повернись. Нужно быть психически ненормальным,что б на это всё не обращать внимание.
Спасибо!🎉
Приму к сведенью.
Очень много полезной информации. Люди послушайте и делайте правильные выводы
Спасибо. За. Полезные. Советы. Многое. Мы. Знаем. Опыт. Жизненный. Что. Плохо. Что. Хорошо..
❤Благо Дарю❤ За ценную информацию🙏🙏💥
❤БЛАГОДАРЮ!!! Храни вас Господь!!!
Благодарю за информацию!!!❤❤❤
Спасибо за полезные и нужные советы! Однако я бы хотела и добавить здоровые отношения в своей семье, со своими близкими, друзьями, имение своего хобби, прогулки на свежем воздухе, саморазвитие, рукоделие, игру на каком- либо инструменте если человек может на нем играть, чтение полезных и нужных книг, заучивание хороших стихотворений и песен, жить в гармонии с собой и окружающими достойными людьми! Хорошего Вам дня! С уважением! Г. 🎉
Спасибо за ваш полезный труд! Со всем согласна и в основном все применяю!
Со 2 и 4 пунктами, а они у вас, практически, одинаковые, не согласна. Пример - моя 101-летняя мама. Она никогда не занималась спортом, вообще физически не напрчгалась. В настоящее время в основном сидит в кресле, либо лежит. Даже от прогулок отказывается, хотя физически вполне может это делать. Дома она ничего не делает. Обычно сидит и смотрит в окно. То есть ведёт малоподвижный образ жизни. При этом она себя чувствует прекрасно.
Вы не услышали главное: кроме того сколько ты прожил,, считаю основной фактор как ты прожил. Есть ЖИЗНЬ, а есть существование и не стоит путать эти понятия.......
Во всех правилах есть исключения ...мало подвижный образ жизни для человека средних лет-это очень плохо,даже вредно 💝
У каждого человека своя конституция и свои особенности родовые. У меня в семье я самая маленькая при росте 170. Мама , папа и брат выше меня. Еще я очень сильно вымуштрована мамой на участие в домашнем хозяйстве, домашнем быте и рукоделии. Кроме того, как старший ребенок, я - ношу папины гены, - он все делал супер отлично. Имел награду отраслевого Министерства и обьехал весь СССР в командировках и поездках на отдых и лечение. У него был бесплатный проезд на всех видах транспорта от его отраслевого министерства. Мама часто оставалась с нами одна с наших малых лет. Папа при активной жизни и работе в очень сложных условиях прожил 89 лет, умер при мне ни с кем не хотел общаться, - рвался на работу. Я с ним гуляла на улице, он умер благодаря меня за то что поставила ему вентилятор. Жарко было. Хоронил его завод, мы с мамой просто присутствовали. Брат не приехал на похороны. Маму я забрала к себе. Она была практически глухой и не хотела носить слуховой аппарат. Терялась у меня постоянно. Только ее правнук, мой внук примирил ее с жизнью. Умерла тихо, во сне. Я точно не долгожитель, да и не жажду им быть. Мне выполо жить на изломе , как и всем моим сверстникам. Из ЭССР мы перешли резко в рыночную экономику. Многие просто в ней потерялись и погибли. Я хорошо помню бездомных в подземных переходах. У нас они спали на верхних этажах дома: грязные, вшивые. Мой муж поставил дополнительную дверь на 2 квартиры, что бы этого не было. Двери такие сейчас у всех стоят. Как память о том времени.
или
@МаринаУханова-к❤8и
Всю жизнь двигалась много, на пенсии стала много ходить и в 74 года " находила" инсульт, теперь " выползаю" из него,но ходить столько не буду.😮
Спасибо Богу за проповідь!!!❤❤❤
Моим теще и тестю все было пофигу, жили для себя. Детство было тяжелое. Дед шахтер, бабка никогда не работала. Таблетки не одной. Ели все подряд. Прожили по девяносто. Умерли на ногах. Делайте выводы.
Но продукты то были более натуральны, не обработанные , как сейчас. Сейчас ещё и информации очень много, значит , больше стресса
Это уникальные люди с исключительными иммунными системами!! Совершенно не примеры!
Благодарю за ценную информацию❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за полезную информацию !!!!!❤
Очень толковая информация, все в точку, мы сами знаем про здоровье не соблюдаем, спасибо огромное!!!❤❤❤❤❤❤
Очень интересная информация.Хочуеще ищет слушать.
Ненавижу многословие - раздражает, перестаю верить.
А по поводу прогулок, ходьбы - не каждый же может много двигаться, проблемы с ногами в возрасте у каждого второго....
Покайтесь и уверуйте в Евангелие и получите жизнь вечную.
Словоблудие какое-то: осознанность, благодарность за..., да еще китайская академия наук.
А своя жизнь ничему не учит?
Моя бабушка негативно мыслила,была недовольна,прожила 92 года,без деменции,особо не болела,много сидела
Отрицательная энергия - тоже энергия. Вампирам подходит. Мой дядя такой…. Живет за счет злобной ненависти ко всем. Ему глубоко за 90.
Она ьыла вампиром
Все как всегда-обобщение обычных истин
Краткость -- сестра таланта .
Зачем воруете наше время : 45 минут -- это слишком много ...
Очень полезная информация.Спасибо.
СпесибоЗаЛекциюВсеЗнаютНоНе
Собьжают❤❤❤🎉🎉🎉😮😊
❤ спасибо!
Люди в 40-45лет с такими проблемами существуют,а в 60 им будет всё "по барабану",если доживут.
Всё очень индивидуально! Конечно сколько Бог отпустил, и это понятно... А вот как понимать это, - сосед всю свою сознательную жизнь кидал гири и был невероятно силён... Умер в 61 год. Другому дедушке скоро исполнится 79 лет. Курит, иногда вижу под шафе... Парадокс!
Спасибо за инфу и рекомендации🎉
Спасибо огромное❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤за ценную информацию,всех благ комментарии❤❤❤
Да.что стресс.стресс....Невозможно жить без него,когда тебя окружают спятившие обезьяны,называющие себя человеками.....Уходить в отшельники ? Так,есть же хочется.
❤🎉*"*Исключительно Полезные Рекомендации! 👍*Редкая Удача Изложения! ДА, Трудно Сегодня Реализовать!! 🎉🎉
вода снижает концентрацию желудочного сока а так же концентрацию других ферментов и это может влиять на усвоение продуктов питания
вы хотите, сказать, что вода разжигает жел. сок?Какой бред!
Это советы для тех кому сейчас за 50.но эти прекрасные советы для молодых людей я бы так сказала. Прислушайтесь
Почему Американские учёные вы наших людей и следуйте изучай е у американцев своя жизнь а у нас совершенно другая жизнь у нас люди работают на дачах в городах дома все сами все делают за внуками бегают нам
Мир нужен и пенсия чуть побольше вот здоровье наших людей спасибо за советы но наши люди двигаются дай Боже
С артрозом нельзя ходить много и нельзя ходить пр лестнице.Тем более, после 70 лет.
Собрано все, что уже много раз говорилось специалистами. Ничего нового. И когда в такой каше не 5 , а непонятно сколько.
У нас платная медицина а бесплатно по квоте и ждать долго
Говорите - сидеть вредно?! А стоять по 12часов или носиться по 12часов как электровенику на фабрике годами - здоровей?
Советы правильные, но можно было это все сказать покороче!
Какие положительные эмоции возможны в России?
Саморазрушительное поведение....ось всего.
❤
Bla!Bla!Bla! tez szkodliwe!
Да есть ведь люди, которые работая с доолгожителями однозначно говорят, что нет рецепта ,долгожители разные по образу жизни, этот просто зарабатывает , менторски повторяя верхи
СахарА,жирЫ, ударение здесь!🎉🎉🎉
А если лежать то лучше..?
😮
ЗапОем, ударение здесь!🎉
Озвучивает робот.Через компьютер.Пора привыкнуть.
Что такое биполярное расстройство? Объясните.
На английском языке
Биполярное расстройство - это серьезное психическое заболевание, которое вызывает необычные перепады настроения, от экстремально высоких (мания или «маниакальные» эпизоды) до низких (депрессия или «депрессивный» эпизод) ♥️☺️
Когда хер стоит, башка не соображает.
Читает ИИ отсюда и неправильные ударения.
Нашему дедушке врач посоветовал больше ходить, он внял этому совету, ушёл и больше его никто не видел. Ходит где-то до сих пор.😂
Нельзя ходить много.Упр.лежа, сидя, крутить педали тренажёра,20 мин. физ.упр. рядом со стулом, ходьба на месте.Ешьте 3 раза в день умеренно, нет сладкому,соленому,выпечке.Нельзя быструю ходьбу ,упадёте и сломаетесь .Нет вредным привычкам😊
После 70 лет ,тем более,если есть артроз суставов,ходить надо мало,не ходить по ступенькам, иначе ходить вообще не сможете...Делайте утр.гимнастику 30 мин.ежедневно,держась за опору,также упр лёжа для ног,позвоночника
Можно бы покороче,,так многотолкует,,
Как говорил Иван Васильевич Бунша, Меня терзают смутные сомнения... 😂 Похоже, это говорит автомат, раз такие грубые ляпы с ударением.
Дак говори- то дело.
@@Strelets51это говорит искусственный интеллект
👍👍👍👍👍👍🫶🫶👍
Ничего нового...
Эту хрень нельзя слушать в любом возрасте ибо это обычная пугала, способствующая деградации людей!!!
Следите за ударением!
Бот
Вы учитель?
Переводит и глаголет робот. Так что смиритесь. Реалии
Опять ии робот говорит
Господи, набор банальностей в перемешку с бредом безумца.
Послушал первую озвучку соплежуйства и выключил.
Жаль, что не дослушал:(!
Спокойствие и только спокойствие 😅 основа жизни долгожителей
Это бот озвучивает !
Благодарю за ценную информацию.