【20240810(07)】內家拳為什麼要放鬆？放鬆怎麼會有力？內家拳是減法，放掉緊的部位，利用重力，將力量從陽面轉到陰面，沈肩墜肘坐腕是放鬆肩頭以後自然的連動狀態。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

[@evalai7215]

哈哈，如此放鬆不是易學呀，好多人學了一年才能將手放鬆。有位以內勁聞名的武術先輩，他的徒弟有天問他：“您練了一輩子武術，求的是什麼？”，大師答道：“鬆”。😅

[@王思驊-f6b]

內家拳為什麼要放鬆？放鬆怎麼會有力？內家拳是減法，放掉緊的部位，利用重力，將力量從陽面轉到陰面，沈肩墜肘坐腕是放鬆肩頭以後自然的連動狀態。

[@paklee630]

所以詠春基本上是內家拳，我們就是要放鬆肩和腕才可以做出變化

[@simma7245]

不明白他在做乜？

[@user-ZAZZ0829]

你會甩毛巾嗎 老師 他所說的放鬆才能有更多的力量出來 就跟甩毛巾時 把毛巾放鬆時 再甩出來的力量會更大的意思是一樣的