Morgenmeditation ... Zeit nur für Dich❣️

Guten Morgen ❤️
Diese Morgenmeditation ist eine kraftvolle Praxis, um den Tag achtsam und bewusst zu beginnen. Gönne Dir diese Zeit und lasse sie auch zu Deinem Ritual werden.
Ja, sie schenkt dir die Möglichkeit, Dich zu zentrieren und inneren Frieden zu finden, noch bevor der Trubel des Alltags Dich erreicht.
Es geht nicht darum, etwas zu „erreichen“ oder zu „leisten“, sondern um das einfache Sein im Moment.
Indem du deinen Atem und deine Gedanken beobachtest, kannst du Klarheit gewinnen, den Geist beruhigen und eine positive Grundstimmung für den Tag schaffen.
Sie soll Dich unterstützen, mit Leichtigkeit und Gelassenheit in den Tag zu starten und im Einklang mit dir selbst zu bleiben.
Übrigens, kannst Du die Meditation auch zu anderen Tageszeiten hören😉
Ich bin Inge Mentaltrainerin mit dem Schwerpunkt Meditation, Achtsamkeit und Entspannung.
Ich schreibe auch kleine wertvolle Geschichten rund um das Thema Leben, Gefühle, Gedanken und hin und wieder auch kleine Gedichte.
Ich freue mich, wenn Du meinen Kanal abonnierst, einen Daumen nach oben anklickst und meine Beiträge an viele Menschen weiterleitest, die Du kennst.
Danke schon jetzt für Deine Anerkennung 😍
Und nun, hab einen wundervollen Tag mit vielen schönen Momenten.
Alles Liebe für Dich, Inge ❣️

[@verenatscharner79]

❤lichen Dank für diese wertvolle Meditation🙏

[@ingehoerdemann-meditationen]

Liebe Verena, danke für deinen Kommentar, ja die Anerkennung, die du mir schenkst. Auch das ist Detox für meine Seele. Schön dass es dich gibt und habe einen wundervollen Tag. Alles Liebe Inge❣️🙏🧘‍♀️