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希望Hao分享如何用Notion規劃生活和工作。我也很喜歡Notion，特別是使用toggle來做資訊分門別類、段落隨意拖拽的功能，而且設計極簡易用，免費版完全夠用了
推薦你看一個創作者叫親愛的路我是看了他的影片才開始用notion 甚至直接用他的模板😂
關於電子書和紙本書到底哪個比較環保，可以聽林心恬教授的podcast「永續生活家」，最近一集就是在討論到底電子書還是紙本書比較環保，懶得去聽的人，我自己聽完那集歸納的結論大概是：如果只會看一次的書，用電子書會比較環保，但如果會重複看很多次或借給朋友的話，紙本書會比較好。因為電子書的碳排放來自於每次閱讀的用電，紙本書則是來自於製造和運輸過程，買回家之後每次的閱讀並不會製造碳排，所以看越多次就越環保的意思~
可是电子书可能会占用你的时间去打游戏。打游戏一样费电。但是纸质书你买了书之后 不读也可以 你的碳排在买书那一刻就已经完成了。我觉得还是电子书好 它的存在就在排除其他费电。但是纸质并不管这个 你也可以一边听音乐 一边滑手机 然后不看书 也ok
照這說法感覺可以買電子書先看自己有興趣的,,看完確定會重複看或想收藏的再買實體回來,,多少可以減少買紙本書回來但發現根本不會讀第二次的那種浪費
今年剛踏入洗髮餅，想看洗髮餅跟腋下皂的影片～～謝謝環保的路上有Hao，從布衛生棉、純素口紅、少肉多蔬食、自備環保餐具、買二手衣物，原來默默的被影響了不少呀～期許自己在淘汰掉這批布衛生棉後可以無痛轉碟杯！希望地球跟海洋動物們可以更健康在世界長長久久❤地球日快樂🌍🎉🎉🎉
太好了❤️ 循序漸進 有意識地過日子 回頭看真的會發現自己進步好多！！！！！洗髮餅沒問題！我用了好多牌子😆 腋下皂我只用過remind買的那款（剛去看斷貨了🥲 要再尋覓了～～）
想看洗髮餅跟腋下皂 +1
洗髮餅跟腋下皂夏天急需分享😂
這麼關心環保議題的年輕人真的不多見, 超讚的
謝謝您！還需更努力🫶🏻
是嗎 我覺得長輩很多都不比年輕人在乎+實踐🥲（我身邊的吧 呵）
@@candice811007我也這麼覺得
喜歡這集^^敲碗腋下皂品牌、Notion介紹及模板自行攜帶水杯以減省開銷及使用塑膠機會超級推推還有時間允許即內用減少一次性餐具使用～～～
內用!!!沒錯代替外帶外送
1.如果改變習慣幾乎可以用不到衛生紙：家裡裝免治馬桶，有免插電的免治馬桶，便宜又好用，用完免治馬桶就拿一塊快乾布代替衛生紙，而且免治馬桶會讓身體很乾淨，用過就回不去了平常擤鼻涕、擦嘴都可以用手帕代替，我手怕通常用一次就丟洗衣機因為不用買一袋一袋的衛生紙，家裡可以節省很多空間，只要買一兩包衛生紙就用很久很久。2.洗衣鎂我覺得很好用，可以省下一大堆洗衣精的包裝，還可以不用清洗洗衣水槽，很省事省錢3.平常家裡會用到的一次性塑膠袋，可以設法改成環保袋其他的容器，例如廚餘、垃圾桶的塑膠袋，我垃圾桶使用的是環保袋，要倒垃圾的時候，再帶塑膠手套抓垃圾進去政府的垃圾袋，環保袋用一陣子就丟到洗衣機洗，這樣家裡就可以減少很多塑膠袋的使用4.我有時候真的會想要嘗試一些新的事物，我會先去台灣幾個連鎖的二手商店網站搜尋有沒有我要的東西，優先購買二手商品，例如自己做麵包、打豆漿，如果一年後我興趣改變，我又會把東西賣回二手商店。台灣的連鎖二手商店非常多，流通率很高，他們大多在人潮很少的地區，不容易被發現
我也已經養成自備餐具和水杯的習慣了~還會自己帶瓶子裝洗衣精~~~
好讚！！裸買清潔用品也可以減少好～多垃圾
我的小小環保之路大概從2016年買了清心的環保杯開始，自己後來又買了不鏽鋼吸管，17年開始使用電紙書（kindle），20年開始使用布衛生棉跟月亮杯（當年布棉也有參考到妳的頻道哦！真的很受用。）。外帶自備餐具已經是日常，連去餐廳吃飯都會帶著餐具去把剩食打包。去年買了食物袋，配上洗碗機真的好好用。雲端發票則是政府一堆出的時候我就已經開始使用了，遙想當年還很多店員不太熟悉操作呢。現在大家已經駕輕就熟了，真的是很棒的一件事。
想看Notion！！（發現不知不覺中已經做到超過三分之一😍仁舟的折疊保鮮盒使用體驗很不錯，隨身攜帶環保餐具真的不難！今年還有一個大目標是不買衣服，之後也許會試試看斷捨離捐出和二手衣替換～謝謝Hao的分享💛）
自從開始潛水之後，就比較重視環保議題～環保杯、環保餐具、再生衛生紙、雲端發票ing～喜歡妳講的內容和方式，不會過度極端～感謝妳們為這個地球的付出❤
Notion +1! 謝謝妳的分享，又再次點燃一些環保的熱情
想看洗髮餅評測，想詢問會不會很乾澀， 會再使用潤髮乳嗎？推薦可以買月亮褲， 個人覺得也是很環保喔🎉😂
因為我漂過 還是要用潤髮乳，但染之前只用髮餅不用潤髮很ＯＫ唷最近在測試護髮皂～～到時候可能可以一併分享❤
好喜歡這種分享觀念和小生活習慣！之前有在觀察布衛生棉，但還是有點小小卻步，也怕買了不適合結果變浪費😢洗髮餅評比跟Notion分享都很有興趣！洗髮餅希望可以瞭解更多品牌的不同去做選擇，Notion嘗試了幾次但一直失敗，想看看有沒有什麼我可以學習改善的🙌
謝謝how的分享❤馬上下載奉茶及決定試試一個月幾天吃素。
不客氣！！！！地球會感謝你的😍😍😍
2月開始用洗髮皂 真心覺得比洗髮精清爽好多 而且還有胺基酸皂的選擇 目前覺得里仁的養護洗髮皂還不錯 髮量稀少的我 洗了一個月居然髮際線變模糊了 而且洗頭順便護髮 又省擦護髮產品的時間和瓶瓶罐罐
現在也都養成每天自己攜帶環保杯、環保餐盒的習慣～早餐都喝無糖熱豆漿，會帶自己的環保杯去裝，顏值高又可以省錢，還能做環保！超讚的❤好喜歡看你們的環保主題影片～上次去台中時特地去植人製造，也好喜歡！希望可以抽到環保袋謝謝～
環保好物: 之前百貨公司滿額的泡麵碗+捐款送的餐袋，就直接放在我的摩托車裡要買午晚餐都可以直接裝，還有出門一定會帶環保杯裝水，不買水的~之前跟媽媽逛賣場，看到竹棉花棒，立刻說服媽媽換其實跟一般的沒什麼價差，用起來反而心裡更踏實~環保~最近有在研究洗髮餅!!敲碗影片!!布衛生棉還在心理調適中XD~~PS, 就算存載具，店家還是一樣會印出明細(我自己是員工，明細是無法取消不印的，除非印紙本發票)希望可以抽到隨身袋~~
真的！！！沒什麼價差＋使用差異真的可以無痛轉換！！！我要用力推坑你布衛生棉，很舒服用過會回不去😂
@@Traveggo 又回去複習妳的布衛生棉評比影片了😂
更新~已用了洗髮餅+潤髮皂兩個多月了在拋棄式衛生棉快用完的情況下，也入手少量布衛生棉!適應一次經期的狀況還OK已經再補貨布衛生棉了~~非常踏實~開心~
現在慢慢養成出門買飲料就用樂扣環保杯(如果沒有帶杯子，堅決不喝!)還有發票一定會存載具一起朝永續生活邁進~
請問你們去旅游或者夜市時，會帶很多個食物盒嗎？常常用完都不知道哪裏洗🤥
好久沒有看到環保相關的影片了，好期待😆😆😆
開心！！！！希望大家喜歡！！！！
真心奉茶非常推喔喔喔喔！我已經用了兩年多了哈哈XDDD我用最久的環保小物其實是飲料袋、環保袋，還在慢慢努力中🥺
我記得也有一個平台是租借玩具,畢竟孩子在學齡前會有玩具的需求,但通常玩不了多少時間就不玩了~ 不過我自己本身沒有接觸過,所以相關的衛生等等問題可能要再了解 : ))然後我也想知道Notion 的分享 ♥謝謝Hao~
謝謝分享😍😍 搭你的留言也來分享，剛剛出門散步發現一間童書出租店，連中英繪本、腦力開發教具都能租借！相同概念，給學齡前成長飛快的孩子們更多選擇～～循環共享 減少資源浪費🫶🏻
請問是在台中哪裡😆 也想去看看
感謝Hao的分享～全家蔬食真的讚原來有奉茶這麼棒的app立馬去下載了😍希望Hao可以分享是如何用Notion 做規劃的地球日快樂！一起讓地球愈來愈好🫶🏻
好溫暖的留言🤍 好 一起努力！！！
外食盡量選擇內用＆非免洗餐具的店家，自備環保杯、餐具、購物袋使用布衛生棉＋月亮褲蝦皮網購有循環包裝，可減少一次性包裝垃圾
環保其實不只是重複使用，還有其他同樣重要的概念需要大家理解，包含循環經濟、永續經營跟能源使用的效益等等。舉例來說，再生紙製成的衛生紙是一種消費選擇，但我之前幫家裡訂一整箱，用了發現紙張滿厚而且頗粗糙，手感偏硬拿去廁衛用有點不舒服。我記得那牌好像不能丟馬桶溶解？所以產生的垃圾反而比其他牌有更大的體積、要更勤勞倒垃圾。我後來學到FSC永續林業標章才恍然大悟，其實不是只有回收紙再利用才是環保，製造過程中使用的能源、水資源，以及產程末端的廢棄物處理，調整任何一個環節都有可能達到友善環境的結果。FSC永續林業標章就是商業模式下，為了永續經營跟循環經濟產生的一個國際認證制度。種樹除了可以提供庇蔭、調節微氣候、水土保持，大家比較不熟悉的應該是固碳效應，其實就是常聽說的種樹可以吸收二氧化碳。而用在衛生紙原生紙漿原料的"人工林"，是業者長期照顧跟取得原生紙漿的原料來源，這些樹木種來就是為了做出衛生紙。所以如果在這個既有的產程中間，配合有公信力的認證制度，鼓勵業者調整經營方式，將已經長到一定程度、無法繼續"固碳"的樹木砍下來做成衛生紙，衛生紙被用完以後要嘛跟著一般垃圾進焚化爐，燒ㄧ燒換成"熱質"(可作為再生能源的一種"選項")，燒完後的底渣也有業者能處理(當然是有利可圖不然誰要做)，例如可以拿去做成某些類型的水泥，廢棄物利用繼續創造經濟價值。樹木無法繼續長大、固碳效益的效率降低以後被拿去做成衛生紙，所以如果調整種植的樹種，選擇固碳效應、疏伐頻率跟效益等等都能達到效益最大的方式，並且積極通過FSC認證，這些廠商就等於是有努力負起企業社會責任的好品牌了。而且因為衛生紙的製成技術已經成熟，擁有FSC標章的衛生紙很多還能直接丟馬桶溶解，甚至不用被送去燒，在廢棄物處理這一塊可以走化糞池的生物處理作用，不但減少體積還順便節省能源。寫得有點亂大家將就看，所以如果能在既有產品的製造過程或是運輸過程選擇更友善的選項，不管是從資源循環、能源效益、廢棄物處理(污染物處理)，我們都可以輕易地達到更永續的選擇同時不減損自己的生活品質，原本的產業如果願意跟上綠色經濟，其實也能增加自己的價值跟籌碼，甚至長遠來看還能創造更大的商業價值。如果新的消費選擇可以讓我們生活中的焦慮減輕，例如選擇布衛生棉對很多女生而言，是重新認識自己身體、觀察自己血量變化的契機，也因此不會濕疹或很悶很不舒服，那做這樣的消費選擇與其說是為了環保，如果能回到自己身上去看，不如說是為了讓自己過得更好，那這樣的調整對我們自己就更有價值。同樣的邏輯，我覺得選擇環保餐具更大的價值是衛生跟健康，選擇一個跟自己食量相符，或是跟飲食目標(例如減少澱粉攝取)相符的玻璃便當盒容量，那每一次請店家用自己的盒子裝飯就能不帶腦的完成飲食控制的目標，而且也是一個重新檢視自己飲食習慣的契機。我自己買玻璃便當盒還會挑產地，翻過來可以看到是看到韓國、日本、台灣、中國還是越南製的，理想上是買日韓台，但考慮到價格我會選越南或台灣製。如果選擇台灣製不但順便支持台灣的產業，還能確定這個產品有更低的運輸的交通成本跟碳足跡。循環經濟可以是新的商機，雖然環保是個很好的價值，但真的沒有必要每個人都回去自己生火，過沒有網路的生活。我認為現代女性在考慮環保時，最需要重視的永遠是自己的感受跟身體的聲音。我也用過棉條幾個月，但發現洗完澡會塞不太進去反而很焦慮，睡前還會擔心身體都不舒服了，如果失去意識超過規定的時間會怎麼樣？拿不出來或忘記拿出來結果感染，最後雙腿截肢的國外女性都是血淋淋的案例；她們真實存在，不是一句這是機率可以帶過的不幸。好好棉我有在用，都等身體好一點，泡個一天兩天才去洗，泡到邊條失去黏性提早丟掉也是有，但無所謂，我減少消費不透氣的衛生棉，重複使用別牌布棉的這7年已經為廢棄物處理跟自己的心理健康做貢獻了。
想看Notion版模分享🫶🏻🫶🏻🫶🏻我自己想到的是雷射眼睛和使用月亮碟片
真的是被你燒到我今年也打算存一筆雷射😍😍😍😍
想看洗髮餅、腋下皂、Notion的分享！謝謝Hao分享了和環保相關的影片！好喜歡這類主題！請多多拍！這集真的好實用 有好多我不知道的環保資訊 謝謝Hao這麼用心發掘和整理！BTW Hao的Notion看起來好厲害 Notion的好處是很自由 但因為太自由反而不知道怎麼用🤣
恭喜 @gracetang6241 、 @Out5of5 、 @flyingpony13 得獎，快來領獎喔❤
追蹤那麼久以來~~最喜歡的還是這種環保主題❤，從妳們身上學到環保是可以很時尚的。
想看notion！也想看洗髮餅評測！另外想分享crystal消臭石 完全可以取代體香劑、體香噴霧不僅成分簡單、不會造成皮膚刺激相對來說也比較環保呦！有一罐的也有盒裝雖然都一樣有塑膠垃圾但是因為可以用很久相較之下還是很棒的！！！
謝謝分享！！！！立刻去查😍
全家植覺真的很好吃～ 對於剛開始轉素的我 真的超方便❤
我家裡都用再生衛生紙，發票存載具、外出帶環保餐具、使用手工皂洗澡、一天至少兩餐都不吃肉，希望大家一起愛護我們的地球媽媽❤
我的環保好物 / Ideas💡拿到橡皮筋不會丟掉，會搜集起來再拿到菜市場給賣菜的阿姨用💡日常出門都會帶環保購物袋💡使用電子帳單💡經常分享好吃蔬食餐廳，朋友(特別是葷食者)跟我約都會主動問，要不要陪你吃素 哈哈哈謝謝 Hao 的分享！我也超喜歡全家的蔬食🌱 最後最後～ 許願想聽 #Notion 工具&模板分享😍🌟
最喜歡這種療癒的影片了（現在都不流行這種內容了的樣子🥹）敲碗之前限動提到的toobeauty
所有外帶的食品都自備環保餐具外帶。（包括手搖飲）內用皆自備餐具。齊頭的減開大包的餅乾糖果包裝袋，拿來作為收集少量的垃圾袋。使用布護墊。盡可能一出一進的購衣。接收二手衣。使用載具。多蔬食。讓我們一起環保愛地球❤️
這集真的是超棒的分享🥰🥰🥰一步一步改變，世界會因為這些改變而更美好🫶🏻🫶🏻🫶🏻
想了解更多腋下皂資訊～自從追找蔬食後開始使用竹牙刷跟環保便當盒&餐具竹牙刷真的好用朋友生日或交換禮物送給對方實用又環保❤
敲碗洗髮餅評測！！
拜託多拍一點環保的影片 太喜歡了😍
自己最常使用的是隨時攜帶環保袋，保溫瓶，發票存載具用清水洗身體，其實人體一般來說不會太髒，很髒才會使用身體皂清洗（肥皂我會一大塊切一小塊，放在浴室使用）。想看洗髮餅介紹
想了解notion!!🤩
這集好棒～會想看Notion分享耶～！
剛好今天是我的彈性素食日 這影片看起來更有意思😆
你是實行周一無肉日嗎😆😍
我會準備環保袋，發票存載具，不愛拿紙本發票，滿滿的油墨容易製造垃圾，紙張後面空白部份再利用
敲碗Notion+1 電子書小小的輕便好攜帶！反而增加閱讀的頻率～超推薦謝謝分享～很喜歡這類型的主題💚
敲碗洗髮餅&Notion 影片 ～ 🎬
好棒與實用的分享!第一次知道奉茶跟再生紙品牌，感謝推薦～想看notion+洗髮餅分享( 期待
我最有感喜歡的環保好物就是月亮褲！！我自己以前使用一般衛生棉都很容易過敏長濕疹，後來轉為布衛生棉舒適度有感提升，但因為大學宿舍是整層樓共用衛浴所以我不敢在那邊洗布衛生棉🥹🥹就再也沒有使用⋯⋯後來買了月亮褲（當時我也已經離開宿舍）整體舒適度高、還能減少一般衛生棉使用（我幾乎不用了😆）我覺得超級推薦！
洗髮餅介紹有興趣！
超級喜歡這系列❤❤很厲害拍的很有質感取代那種宣導式教學影片相信很多人會跟上!!這集最棒的是這些都是很生活的東西也可以介紹的很時尚好喜歡聽Hao講話，又賞心悅目、眼神充滿光又自然真的在這個頻道上學到太多太多也喜歡留言的互動讓我看影片好幾遍來一一回答😂😂紙本書推薦圖書館借、買二手書，台灣好多很棒的二手書店和社團和電商最近剛轉素一個月真的發現太多好吃的東西，本來就不喜歡吃重複餐點的我，開啟嶄新的食物探索旅程，找蔬食太實用❤期待洗髮餅，之前用的不太好用就沒再用了..
我自己是會把還沒髒掉的塑膠袋再拿去重複裝買東西或直接當垃圾袋xD （p.s像可能有時候線上訂餐自取餐時忘記備註無需塑膠袋,店家已經把餐點裝進塑膠袋了😂有可能餐點的湯汁沾到塑膠內袋,就不好意思再請店家拿掉塑袋xD或者店家很忙的情況下還要麻煩店家有點不好意思就索性拿了塑膠袋😅）
敲碗洗髮餅介紹～
也可以去圖書館借書～現在圖書館app都很方便，可以預約書，書到了app會提醒還可以櫃檯取書5分鐘內就可以拿到書了，有衛生疑慮的話，現在也有消毒櫃
腋下皂有沒有推薦的品牌呢，想知道Hao使用的是哪一款？目前只看見re:mind他們家的手工皂，以及Zoey in USA 精油手工皂、南法馬賽皂……不知道推不推。
想看notion分享❤
環保餐具請大家多多支持使用 老同事因癌過世有感而發
希望看到你分享如何用 Notion 規劃日常生活❤
大推環保系列剛開始入坑洗髮餅> < 坐等洗髮餅/皂整理攻略！另外也想知道：算入製程的話，植物肉真的比較環保嗎？
Notion我有下載，但不會用，可以拍一集教如何使用嗎？
布衛生棉和二手衣試過之後真的會發現新世界，沒有想像中恐怖~
雖然找不到腋下皂，但發現有一些紙管裝的體香膏，好像可以買來用看看！
奉茶～學到了 下次試試看 不過水要乾淨才行啊😊
想問一個跟影片無關的問題請問Hao是買哪間的粉底液😂
全家的紅燒牛肉真得很牛吃了好有罪惡感牛牛對不起😢
好棒的整理，我很喜歡，很實用
收穫滿滿 超感謝❤
洗了10年的手工皂,說真的皮膚比沒洗的前20年很好摸
敲碗洗髮餅和notion❤
最近才知道 还有人在讨厌oatly的植物奶了。她们说oatly用的东西都是便宜的植物 但是买的价格贵 同时还不健康 油脂过高。还说比尔盖茨说畜牧业排碳多 那他别做私人飞机这种情勒的话
嘗試月杯或碟片也是對女生月經來說可以試試的方式～
支持分享notion 真的蠻好用❤
地球日快樂 這次全家那個牛若飯好讚🎉
有看其它TH-camr分享過Notion，也有點感興趣~針對旅遊這點的使用不知道能不能分享多一些!!!針對環保這件事也是可以小小提供一個，寶寶的尿布還有濕紙巾~生了小孩才知道尿布使用量的可怕，新生兒一天換的量可能達到12-16次！現在有不少環保尿布，雖然我還沒有實際用過，但有打算之後會給小孩使用~濕紙巾，小孩用的好兇！外出不便需要使用那就沒辦法，但在家我就會換成厚材質的乾濕兩用巾，當小孩只是擦手擦嘴，我就會再把兩用巾再次清洗，雖然最後還是會丟棄(因衛生因素不會使用太多次)，但至少我盡可能地減少垃圾產生。
很多食物也有碳排問題，就以奶類來說好了牛奶>杏仁奶>米奶>燕麥奶>豆奶，可以上網查一下就能知道種植需求和製造過程所需土地碳排和水，素排類經常鈉油過量，還是建議原型食物。也建議隨身攜帶一些家裡多拿的各尺寸塑膠袋或當然有環保袋更好，出門就不要再跟店家拿了，買菜也建議可以去早市或晚市，平日不行就假日去想買什麼量的可以很自由，去超市有一堆包裝沒辦法回收量也不好掌握。我再囉嗦一句，能夠接受衛生棉條的朋友，可以考慮飛碟片，比月亮杯好用（個人覺得）不用一直拿出來塞進去，如果有微漏的情形根據你們自己的接受程度用護墊或布衛生棉～
敲碗Hao的notion使用方法!!!!
啊多分享一下好幾年前我的姑姑一家人住鄉下，他們去夜市吃火鍋、去餐廳都直接帶全家人碗筷很感人有些平價內用餐廳給一次性餐具碗盤醬碟我都直接拿餐點去淋有些人不習慣有儀式感一定得另外裝😅還有如果速食店家已經拿給你一次性的餐具你就拿來使用吧可以省一次洗自己餐具的水因為已經不只一次看到我說不好意思我不需要湯匙、攪拌棒，當場在我面前折斷、丟掉…..心碎💔他被這麼努力、背後花了多少資源製造出來，沒被使用到就被浪費了，但因為衛生問題，SOP得這麼做
遇到那種死不環保的周遭人 像是教室一堆人用環保餐具所以我們不多拿外面的筷子希望趁畢業前把筷子用完不然之後會直接被丟掉 但就堅持要拿然後回教室吃 他們一聽到就要大反彈說那你們就絕對不要製造垃圾啊 衛生紙都不要用 你不是用了拿紙盒 這該怎麼應對
他們是對的 環保是假議題 你做一輩子的環保 都比不上工廠一天排放的廢氣 美其名救地球更是好笑 是人類需要地球 不是地球需要人類
Notion 是一个apps 吗？是在Ipad 里下载Notion? 还有想问问电子书阅读器品牌
在雲端載具出來之後就已經盡量用載具來存電子發票了本來自己買衣服的頻率就蠻少的，這幾年都盡量去二手衣店來買衣服(小麻雀和2nd street)少肉多蔬那邊數據都會背的Hao好可愛😂昨天才剛聽完Yang的演講分享真的一模一樣XD現在自己出門買東西都會帶購物袋，線上訂餐時外帶自取也會標示自備購物袋，然後會盡量把一些瓶罐盒子拿來重複利用，最近帶小朋友DIY活動時就用來當材料！未來有機會想嘗試看看租衣平台和布衛生棉~
除了環保杯、環保餐具等減少一次性餐具使用，我自己也很常將使用過、清洗乾淨、堅固的塑膠容器重複利用。像是牛奶罐裁切後當小垃圾桶、優格罐丟冷凍當廚餘桶(有蓋子，且冷凍後的廚餘很容易透過擠壓從罐子掉出，可以直接倒到垃圾車中)、寶特瓶拿來泡冷泡茶等等，當這些容器可以被二次使用時，除了可以提高它的價值，也可以省去購買新容器的費用，而且用久了丟掉也不會捨不得~另外敲碗Hao的Notion介紹及模板~~
前年開始也把筆記紙轉為使用平板，整理上方便也不容易有遺失情況，備份好隨時都能取出來使用，目前也很習慣這樣的記錄方式!另外，不知道有沒有機會能跟你拿notion模板，感謝~~~
紙軸棉花棒！🎉
仁舟真的超級愛❤️❤️❤️
載具跟環保袋已經完全融入我的日常了，現在去超市前都會先準備好環保袋，省錢方便又環保，中餐去買便當時，也都會帶環保餐具，既能減少垃圾量，對健康也更有保障，飲料則是完全不碰了，因為手邊沒有適合的飲料環保杯，也懶惰去挑選，就戒掉飲料了，現在想想這些習慣真是環保健康又省錢！
想看洗髮餅介紹❤跟著Hao的影片，現在都有用環保袋、環保杯和環保餐具，化妝品也漸漸換成純素的（例如：ILIA),飯店的一次性盥洗用具也不用了，自己攜帶的更好用，全家素食真的好吃❤
敲碗Notion和洗髮餅分享~~之前看找蔬食推薦後有購入仁舟矽密保鮮盒但用一段時間後開始會黏黏有味道不知道Hao有沒有碰到過～有的話請問通常都怎麼處理? 謝謝~
自己用洗髮餅比洗髮精少掉很多頭髮，還有穿破的襪子拿來當抹布。已經很久沒買衣服了，不管是新的還是二手，都從朋友那裡接收他們不常穿的衣服。btw之前嘗試poo free失敗，只能說台灣空氣真的不太好。
9:08 我們公司以前創意發想是用紙筆，現在是用移動式白板☺️ 可以無邊界、可以隨心所欲、可以塗塗改改，還可以將想法跳脫原本的視角❤真心推👍🏾
我已養成自備環保杯餐具、環保袋習慣，一週維持6天的蔬食日，發票也是載具，舊的小毛巾可當擦手巾或清潔布，很喜歡這樣子的影片。妳目前在台中的住處客廳看出去的景緻真的好棒，請問是哪條道路，謝謝🙏
notion+1
我家堆積好多別人丟的廢物，汽車部件，塑料瓶品，我拿迴家做別的東西，棉花棒我用了把棉花丟了塑料管子我收拾起來也是做東西用，人類啊不要為了時尚美觀，制造一大堆垃圾出來😢
之前是洗髮餅的❤❤❤用者，可是髮皂讓我的染髮太容易掉色了（我是少年白）卻喜歡髮皂讓髮根直立的爽感（畢竟我是細軟髮），因此魚與熊掌無法兼得！真使我困擾！
喜歡環保好物推薦👍🏼👍🏼👍🏼
之前也是因為環保&素食認識Hao &頻道，很喜歡這種環保的主題❤裡面講的我都有做到，其實養成習慣真的不難，我也會搜集很多塑膠袋隨身攜帶，而且公司訂便當送來好多的袋子我都帶回家二次利用當垃圾袋，希望我們和地球🌍都可以好好的，一起守護我們的地球🌍
現在盡量不使用一次性的物品，也嘗試使用環保杯碗、洗髮餅、布衛生棉、電子書等，覺得其實都很好用！我們花的每一分錢都會影響到未來，所以要好好選擇！想看洗髮餅評測！！
ya 尼們又有新影片了~~~~ 🤍我的環保好物是 布衛生棉(韓國品牌)、環保杯、矽膠吸管、還有卸妝巾make up remover~~仔細想想原來自己也有滿多環保好物的！
謝謝 Hao熱心整理分享了這麼齊全的教學，方便懶惰的我能好好逐步改善自己的生活習慣，已立刻分享能改變的習慣給家人，這樣互相友善的提醒真的太重要❗也想看洗髮餅的評測和notion的分享支持！
想知道notion+1
愛美，算是女生這輩子其中一個的功課吧😂。請問，妳還有繼續用lily logo的保濕粉凝霜嗎？or妳有更棒的推選呢？先謝謝妳
+1
![[Live] ศึกมหึมันส์มวยไทยสังเวียนเดือด เวทีมวยชั่วคราวสวนสยาม | จันทร์ 30 กันยายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/pM1k6f7JXUc/mqdefault.jpg)
希望Hao分享如何用Notion規劃生活和工作。
我也很喜歡Notion，特別是使用toggle來做資訊分門別類、段落隨意拖拽的功能，而且設計極簡易用，免費版完全夠用了
推薦你看一個創作者叫親愛的路
我是看了他的影片才開始用notion 甚至直接用他的模板😂
關於電子書和紙本書到底哪個比較環保，可以聽林心恬教授的podcast「永續生活家」，最近一集就是在討論到底電子書還是紙本書比較環保，懶得去聽的人，我自己聽完那集歸納的結論大概是：如果只會看一次的書，用電子書會比較環保，但如果會重複看很多次或借給朋友的話，紙本書會比較好。因為電子書的碳排放來自於每次閱讀的用電，紙本書則是來自於製造和運輸過程，買回家之後每次的閱讀並不會製造碳排，所以看越多次就越環保的意思~
可是电子书可能会占用你的时间去打游戏。打游戏一样费电。但是纸质书你买了书之后 不读也可以 你的碳排在买书那一刻就已经完成了。我觉得还是电子书好 它的存在就在排除其他费电。但是纸质并不管这个 你也可以一边听音乐 一边滑手机 然后不看书 也ok
照這說法感覺可以買電子書先看自己有興趣的,,看完確定會重複看或想收藏的再買實體回來,,多少可以減少買紙本書回來但發現根本不會讀第二次的那種浪費
今年剛踏入洗髮餅，想看洗髮餅跟腋下皂的影片～～
謝謝環保的路上有Hao，從布衛生棉、純素口紅、少肉多蔬食、自備環保餐具、買二手衣物，原來默默的被影響了不少呀～期許自己在淘汰掉這批布衛生棉後可以無痛轉碟杯！
希望地球跟海洋動物們可以更健康在世界長長久久❤
地球日快樂🌍🎉🎉🎉
太好了❤️ 循序漸進 有意識地過日子 回頭看真的會發現自己進步好多！！！！！
洗髮餅沒問題！我用了好多牌子😆
腋下皂我只用過remind買的那款（剛去看斷貨了🥲 要再尋覓了～～）
想看洗髮餅跟腋下皂 +1
洗髮餅跟腋下皂夏天急需分享😂
這麼關心環保議題的年輕人真的不多見, 超讚的
謝謝您！還需更努力🫶🏻
是嗎 我覺得長輩很多都不比年輕人在乎+實踐🥲（我身邊的吧 呵）
@@candice811007我也這麼覺得
喜歡這集^^敲碗腋下皂品牌、Notion介紹及模板
自行攜帶水杯以減省開銷及使用塑膠機會超級推推
還有時間允許即內用減少一次性餐具使用～～～
內用!!!沒錯
代替外帶外送
1.如果改變習慣幾乎可以用不到衛生紙：
家裡裝免治馬桶，有免插電的免治馬桶，便宜又好用，用完免治馬桶就拿一塊快乾布代替衛生紙，而且免治馬桶會讓身體很乾淨，用過就回不去了
平常擤鼻涕、擦嘴都可以用手帕代替，我手怕通常用一次就丟洗衣機
因為不用買一袋一袋的衛生紙，家裡可以節省很多空間，只要買一兩包衛生紙就用很久很久。
2.洗衣鎂我覺得很好用，可以省下一大堆洗衣精的包裝，還可以不用清洗洗衣水槽，很省事省錢
3.平常家裡會用到的一次性塑膠袋，可以設法改成環保袋其他的容器，例如廚餘、垃圾桶的塑膠袋，我垃圾桶使用的是環保袋，要倒垃圾的時候，再帶塑膠手套抓垃圾進去政府的垃圾袋，環保袋用一陣子就丟到洗衣機洗，這樣家裡就可以減少很多塑膠袋的使用
4.我有時候真的會想要嘗試一些新的事物，我會先去台灣幾個連鎖的二手商店網站搜尋有沒有我要的東西，優先購買二手商品，例如自己做麵包、打豆漿，如果一年後我興趣改變，我又會把東西賣回二手商店。台灣的連鎖二手商店非常多，流通率很高，他們大多在人潮很少的地區，不容易被發現
我也已經養成自備餐具和水杯的習慣了~
還會自己帶瓶子裝洗衣精~~~
好讚！！裸買清潔用品也可以減少好～多垃圾
我的小小環保之路大概從2016年買了清心的環保杯開始，自己後來又買了不鏽鋼吸管，17年開始使用電紙書（kindle），20年開始使用布衛生棉跟月亮杯（當年布棉也有參考到妳的頻道哦！真的很受用。）。
外帶自備餐具已經是日常，連去餐廳吃飯都會帶著餐具去把剩食打包。去年買了食物袋，配上洗碗機真的好好用。
雲端發票則是政府一堆出的時候我就已經開始使用了，遙想當年還很多店員不太熟悉操作呢。現在大家已經駕輕就熟了，真的是很棒的一件事。
想看Notion！！（發現不知不覺中已經做到超過三分之一😍仁舟的折疊保鮮盒使用體驗很不錯，隨身攜帶環保餐具真的不難！今年還有一個大目標是不買衣服，之後也許會試試看斷捨離捐出和二手衣替換～謝謝Hao的分享💛）
自從開始潛水之後，就比較重視環保議題～環保杯、環保餐具、再生衛生紙、雲端發票ing～喜歡妳講的內容和方式，不會過度極端～感謝妳們為這個地球的付出❤
Notion +1! 謝謝妳的分享，又再次點燃一些環保的熱情
想看洗髮餅評測，想詢問會不會很乾澀， 會再使用潤髮乳嗎？
推薦可以買月亮褲， 個人覺得也是很環保喔🎉😂
因為我漂過 還是要用潤髮乳，但染之前只用髮餅不用潤髮很ＯＫ唷
最近在測試護髮皂～～到時候可能可以一併分享❤
好喜歡這種分享觀念和小生活習慣！之前有在觀察布衛生棉，但還是有點小小卻步，也怕買了不適合結果變浪費😢
洗髮餅評比跟Notion分享都很有興趣！洗髮餅希望可以瞭解更多品牌的不同去做選擇，Notion嘗試了幾次但一直失敗，想看看有沒有什麼我可以學習改善的🙌
謝謝how的分享❤
馬上下載奉茶及決定試試一個月幾天吃素。
不客氣！！！！地球會感謝你的😍😍😍
2月開始用洗髮皂 真心覺得比洗髮精清爽好多 而且還有胺基酸皂的選擇 目前覺得里仁的養護洗髮皂還不錯 髮量稀少的我 洗了一個月居然髮際線變模糊了 而且洗頭順便護髮 又省擦護髮產品的時間和瓶瓶罐罐
現在也都養成每天自己攜帶環保杯、環保餐盒的習慣～
早餐都喝無糖熱豆漿，會帶自己的環保杯去裝，顏值高又可以省錢，還能做環保！超讚的❤
好喜歡看你們的環保主題影片～上次去台中時特地去植人製造，也好喜歡！
希望可以抽到環保袋謝謝～
環保好物: 之前百貨公司滿額的泡麵碗+捐款送的餐袋，就直接放在我的摩托車裡
要買午晚餐都可以直接裝，還有出門一定會帶環保杯裝水，不買水的~
之前跟媽媽逛賣場，看到竹棉花棒，立刻說服媽媽換
其實跟一般的沒什麼價差，用起來反而心裡更踏實~環保~
最近有在研究洗髮餅!!敲碗影片!!
布衛生棉還在心理調適中XD~~
PS, 就算存載具，店家還是一樣會印出明細(我自己是員工，明細是無法取消不印的，除非印紙本發票)
希望可以抽到隨身袋~~
真的！！！沒什麼價差＋使用差異真的可以無痛轉換！！！
我要用力推坑你布衛生棉，很舒服用過會回不去😂
@@Traveggo 又回去複習妳的布衛生棉評比影片了😂
更新~已用了洗髮餅+潤髮皂兩個多月了
在拋棄式衛生棉快用完的情況下，也入手少量布衛生棉!適應一次經期的狀況還OK
已經再補貨布衛生棉了~~非常踏實~開心~
現在慢慢養成出門買飲料就用樂扣環保杯(如果沒有帶杯子，堅決不喝!)還有發票一定會存載具
一起朝永續生活邁進~
請問你們去旅游或者夜市時，會帶很多個食物盒嗎？常常用完都不知道哪裏洗🤥
好久沒有看到環保相關的影片了，好期待😆😆😆
開心！！！！希望大家喜歡！！！！
真心奉茶非常推喔喔喔喔！我已經用了兩年多了哈哈XDDD我用最久的環保小物其實是飲料袋、環保袋，還在慢慢努力中🥺
我記得也有一個平台是租借玩具,畢竟孩子在學齡前會有玩具的需求,但通常玩不了多少時間就不玩了~ 不過我自己本身沒有接觸過,所以相關的衛生等等問題可能要再了解 : ))
然後我也想知道Notion 的分享 ♥
謝謝Hao~
謝謝分享😍😍 搭你的留言也來分享，剛剛出門散步發現一間童書出租店，連中英繪本、腦力開發教具都能租借！相同概念，給學齡前成長飛快的孩子們更多選擇～～循環共享 減少資源浪費🫶🏻
請問是在台中哪裡😆 也想去看看
感謝Hao的分享～全家蔬食真的讚
原來有奉茶這麼棒的app
立馬去下載了😍
希望Hao可以分享是如何用Notion 做規劃的
地球日快樂！一起讓地球愈來愈好🫶🏻
好溫暖的留言🤍 好 一起努力！！！
外食盡量選擇內用＆非免洗餐具的店家，自備環保杯、餐具、購物袋
使用布衛生棉＋月亮褲
蝦皮網購有循環包裝，可減少一次性包裝垃圾
環保其實不只是重複使用，還有其他同樣重要的概念需要大家理解，包含循環經濟、永續經營跟能源使用的效益等等。
舉例來說，再生紙製成的衛生紙是一種消費選擇，但我之前幫家裡訂一整箱，用了發現紙張滿厚而且頗粗糙，手感偏硬拿去廁衛用有點不舒服。我記得那牌好像不能丟馬桶溶解？所以產生的垃圾反而比其他牌有更大的體積、要更勤勞倒垃圾。
我後來學到FSC永續林業標章才恍然大悟，其實不是只有回收紙再利用才是環保，製造過程中使用的能源、水資源，以及產程末端的廢棄物處理，調整任何一個環節都有可能達到友善環境的結果。
FSC永續林業標章就是商業模式下，為了永續經營跟循環經濟產生的一個國際認證制度。
種樹除了可以提供庇蔭、調節微氣候、水土保持，大家比較不熟悉的應該是固碳效應，其實就是常聽說的種樹可以吸收二氧化碳。而用在衛生紙原生紙漿原料的"人工林"，是業者長期照顧跟取得原生紙漿的原料來源，這些樹木種來就是為了做出衛生紙。
所以如果在這個既有的產程中間，配合有公信力的認證制度，鼓勵業者調整經營方式，將已經長到一定程度、無法繼續"固碳"的樹木砍下來做成衛生紙，衛生紙被用完以後要嘛跟著一般垃圾進焚化爐，燒ㄧ燒換成"熱質"(可作為再生能源的一種"選項")，燒完後的底渣也有業者能處理(當然是有利可圖不然誰要做)，例如可以拿去做成某些類型的水泥，廢棄物利用繼續創造經濟價值。
樹木無法繼續長大、固碳效益的效率降低以後被拿去做成衛生紙，所以如果調整種植的樹種，選擇固碳效應、疏伐頻率跟效益等等都能達到效益最大的方式，並且積極通過FSC認證，這些廠商就等於是有努力負起企業社會責任的好品牌了。而且因為衛生紙的製成技術已經成熟，擁有FSC標章的衛生紙很多還能直接丟馬桶溶解，甚至不用被送去燒，在廢棄物處理這一塊可以走化糞池的生物處理作用，不但減少體積還順便節省能源。
寫得有點亂大家將就看，所以如果能在既有產品的製造過程或是運輸過程選擇更友善的選項，不管是從資源循環、能源效益、廢棄物處理(污染物處理)，我們都可以輕易地達到更永續的選擇同時不減損自己的生活品質，原本的產業如果願意跟上綠色經濟，其實也能增加自己的價值跟籌碼，甚至長遠來看還能創造更大的商業價值。
如果新的消費選擇可以讓我們生活中的焦慮減輕，例如選擇布衛生棉對很多女生而言，是重新認識自己身體、觀察自己血量變化的契機，也因此不會濕疹或很悶很不舒服，那做這樣的消費選擇與其說是為了環保，如果能回到自己身上去看，不如說是為了讓自己過得更好，那這樣的調整對我們自己就更有價值。
同樣的邏輯，我覺得選擇環保餐具更大的價值是衛生跟健康，選擇一個跟自己食量相符，或是跟飲食目標(例如減少澱粉攝取)相符的玻璃便當盒容量，那每一次請店家用自己的盒子裝飯就能不帶腦的完成飲食控制的目標，而且也是一個重新檢視自己飲食習慣的契機。我自己買玻璃便當盒還會挑產地，翻過來可以看到是看到韓國、日本、台灣、中國還是越南製的，理想上是買日韓台，但考慮到價格我會選越南或台灣製。如果選擇台灣製不但順便支持台灣的產業，還能確定這個產品有更低的運輸的交通成本跟碳足跡。
循環經濟可以是新的商機，雖然環保是個很好的價值，但真的沒有必要每個人都回去自己生火，過沒有網路的生活。我認為現代女性在考慮環保時，最需要重視的永遠是自己的感受跟身體的聲音。我也用過棉條幾個月，但發現洗完澡會塞不太進去反而很焦慮，睡前還會擔心身體都不舒服了，如果失去意識超過規定的時間會怎麼樣？拿不出來或忘記拿出來結果感染，最後雙腿截肢的國外女性都是血淋淋的案例；她們真實存在，不是一句這是機率可以帶過的不幸。好好棉我有在用，都等身體好一點，泡個一天兩天才去洗，泡到邊條失去黏性提早丟掉也是有，但無所謂，我減少消費不透氣的衛生棉，重複使用別牌布棉的這7年已經為廢棄物處理跟自己的心理健康做貢獻了。
想看Notion版模分享🫶🏻🫶🏻🫶🏻
我自己想到的是雷射眼睛和使用月亮碟片
真的是被你燒到
我今年也打算存一筆雷射😍😍😍😍
想看洗髮餅、腋下皂、Notion的分享！
謝謝Hao分享了和環保相關的影片！好喜歡這類主題！請多多拍！
這集真的好實用 有好多我不知道的環保資訊 謝謝Hao這麼用心發掘和整理！
BTW Hao的Notion看起來好厲害 Notion的好處是很自由 但因為太自由反而不知道怎麼用🤣
恭喜 @gracetang6241 、 @Out5of5 、 @flyingpony13 得獎，快來領獎喔❤
追蹤那麼久以來~~最喜歡的還是這種環保主題❤，從妳們身上學到環保是可以很時尚的。
想看notion！也想看洗髮餅評測！
另外想分享crystal消臭石
完全可以取代體香劑、體香噴霧
不僅成分簡單、不會造成皮膚刺激
相對來說也比較環保呦！
有一罐的也有盒裝
雖然都一樣有塑膠垃圾
但是因為可以用很久
相較之下還是很棒的！！！
謝謝分享！！！！立刻去查😍
全家植覺真的很好吃～ 對於剛開始轉素的我 真的超方便❤
我家裡都用再生衛生紙，發票存載具、外出帶環保餐具、使用手工皂洗澡、一天至少兩餐都不吃肉，希望大家一起愛護我們的地球媽媽❤
我的環保好物 / Ideas
💡拿到橡皮筋不會丟掉，會搜集起來再拿到菜市場給賣菜的阿姨用
💡日常出門都會帶環保購物袋
💡使用電子帳單
💡經常分享好吃蔬食餐廳，朋友(特別是葷食者)跟我約都會主動問，要不要陪你吃素 哈哈哈
謝謝 Hao 的分享！我也超喜歡全家的蔬食🌱
最後最後～ 許願想聽 #Notion 工具&模板分享😍🌟
最喜歡這種療癒的影片了（現在都不流行這種內容了的樣子🥹）
敲碗之前限動提到的toobeauty
所有外帶的食品都自備環保餐具外帶。（包括手搖飲）內用皆自備餐具。
齊頭的減開大包的餅乾糖果包裝袋，拿來作為收集少量的垃圾袋。
使用布護墊。
盡可能一出一進的購衣。接收二手衣。
使用載具。
多蔬食。
讓我們一起環保愛地球❤️
這集真的是超棒的分享🥰🥰🥰一步一步改變，世界會因為這些改變而更美好🫶🏻🫶🏻🫶🏻
想了解更多腋下皂資訊～
自從追找蔬食後
開始使用竹牙刷跟環保便當盒&餐具
竹牙刷真的好用
朋友生日或交換禮物送給對方實用又環保❤
敲碗洗髮餅評測！！
拜託多拍一點環保的影片 太喜歡了😍
自己最常使用的是
隨時攜帶環保袋，保溫瓶，發票存載具
用清水洗身體，其實人體一般來說不會太髒，很髒才會使用身體皂清洗（肥皂我會一大塊切一小塊，放在浴室使用）。
想看洗髮餅介紹
想了解notion!!🤩
這集好棒～會想看Notion分享耶～！
剛好今天是我的彈性素食日 這影片看起來更有意思😆
你是實行周一無肉日嗎😆😍
我會準備環保袋，發票存載具，不愛拿紙本發票，滿滿的油墨容易製造垃圾，紙張後面空白部份再利用
敲碗Notion+1 電子書小小的輕便好攜帶！反而增加閱讀的頻率～超推薦
謝謝分享～很喜歡這類型的主題💚
敲碗洗髮餅&Notion 影片 ～ 🎬
好棒與實用的分享!第一次知道奉茶跟再生紙品牌，感謝推薦～想看notion+洗髮餅分享( 期待
我最有感喜歡的環保好物就是月亮褲！！我自己以前使用一般衛生棉都很容易過敏長濕疹，後來轉為布衛生棉舒適度有感提升，但因為大學宿舍是整層樓共用衛浴所以我不敢在那邊洗布衛生棉🥹🥹就再也沒有使用⋯⋯後來買了月亮褲（當時我也已經離開宿舍）整體舒適度高、還能減少一般衛生棉使用（我幾乎不用了😆）我覺得超級推薦！
洗髮餅介紹有興趣！
超級喜歡這系列❤❤
很厲害拍的很有質感取代那種宣導式教學影片相信很多人會跟上!!這集最棒的是這些都是很生活的東西也可以介紹的很時尚
好喜歡聽Hao講話，又賞心悅目、眼神充滿光又自然
真的在這個頻道上學到太多太多
也喜歡留言的互動讓我看影片好幾遍來一一回答😂😂
紙本書推薦圖書館借、買二手書，台灣好多很棒的二手書店和社團和電商
最近剛轉素一個月真的發現太多好吃的東西，本來就不喜歡吃重複餐點的我，開啟嶄新的食物探索旅程，找蔬食太實用❤
期待洗髮餅，之前用的不太好用就沒再用了..
我自己是會把還沒髒掉的塑膠袋再拿去重複裝買東西或直接當垃圾袋xD
（p.s像可能有時候線上訂餐自取餐時忘記備註無需塑膠袋,店家已經把餐點裝進塑膠袋了😂有可能餐點的湯汁沾到塑膠內袋,就不好意思再請店家拿掉塑袋xD
或者店家很忙的情況下還要麻煩店家有點不好意思就索性拿了塑膠袋😅）
敲碗洗髮餅介紹～
也可以去圖書館借書～現在圖書館app都很方便，可以預約書，書到了app會提醒還可以櫃檯取書5分鐘內就可以拿到書了，有衛生疑慮的話，現在也有消毒櫃
腋下皂有沒有推薦的品牌呢，想知道Hao使用的是哪一款？目前只看見re:mind他們家的手工皂，以及Zoey in USA 精油手工皂、南法馬賽皂……不知道推不推。
想看notion分享❤
環保餐具請大家多多支持使用 老同事因癌過世有感而發
希望看到你分享如何用 Notion 規劃日常生活❤
大推環保系列剛開始入坑洗髮餅> < 坐等洗髮餅/皂整理攻略！
另外也想知道：算入製程的話，植物肉真的比較環保嗎？
Notion我有下載，但不會用，可以拍一集教如何使用嗎？
布衛生棉和二手衣試過之後真的會發現新世界，沒有想像中恐怖~
雖然找不到腋下皂，但發現有一些紙管裝的體香膏，好像可以買來用看看！
奉茶～學到了 下次試試看 不過水要乾淨才行啊😊
想問一個跟影片無關的問題
請問Hao是買哪間的粉底液😂
全家的紅燒牛肉真得很牛
吃了好有罪惡感
牛牛對不起😢
好棒的整理，我很喜歡，很實用
收穫滿滿 超感謝❤
洗了10年的手工皂,說真的皮膚比沒洗的前20年很好摸
敲碗洗髮餅和notion❤
最近才知道 还有人在讨厌oatly的植物奶了。她们说oatly用的东西都是便宜的植物 但是买的价格贵 同时还不健康 油脂过高。还说比尔盖茨说畜牧业排碳多 那他别做私人飞机这种情勒的话
嘗試月杯或碟片也是對女生月經來說可以試試的方式～
支持分享notion 真的蠻好用❤
地球日快樂 這次全家那個牛若飯好讚🎉
有看其它TH-camr分享過Notion，也有點感興趣~
針對旅遊這點的使用不知道能不能分享多一些!!!
針對環保這件事也是可以小小提供一個，寶寶的尿布還有濕紙巾~
生了小孩才知道尿布使用量的可怕，新生兒一天換的量可能達到12-16次！
現在有不少環保尿布，雖然我還沒有實際用過，但有打算之後會給小孩使用~
濕紙巾，小孩用的好兇！
外出不便需要使用那就沒辦法，但在家我就會換成厚材質的乾濕兩用巾，當小孩只是擦手擦嘴，我就會再把兩用巾再次清洗，雖然最後還是會丟棄(因衛生因素不會使用太多次)，但至少我盡可能地減少垃圾產生。
很多食物也有碳排問題，就以奶類來說好了牛奶>杏仁奶>米奶>燕麥奶>豆奶，可以上網查一下就能知道種植需求和製造過程所需土地碳排和水，素排類經常鈉油過量，還是建議原型食物。也建議隨身攜帶一些家裡多拿的各尺寸塑膠袋或當然有環保袋更好，出門就不要再跟店家拿了，買菜也建議可以去早市或晚市，平日不行就假日去想買什麼量的可以很自由，去超市有一堆包裝沒辦法回收量也不好掌握。
我再囉嗦一句，能夠接受衛生棉條的朋友，可以考慮飛碟片，比月亮杯好用（個人覺得）不用一直拿出來塞進去，如果有微漏的情形根據你們自己的接受程度用護墊或布衛生棉～
敲碗Hao的notion使用方法!!!!
啊多分享一下
好幾年前我的姑姑一家人住鄉下，他們去夜市吃火鍋、去餐廳都直接帶全家人碗筷
很感人
有些平價內用餐廳給一次性餐具碗盤醬碟
我都直接拿餐點去淋
有些人不習慣有儀式感一定得另外裝😅
還有如果速食店家已經拿給你一次性的餐具你就拿來使用吧
可以省一次洗自己餐具的水
因為已經不只一次看到我說不好意思我不需要湯匙、攪拌棒，當場在我面前折斷、丟掉…..心碎💔他被這麼努力、背後花了多少資源製造出來，沒被使用到就被浪費了，但因為衛生問題，SOP得這麼做
遇到那種死不環保的周遭人 像是教室一堆人用環保餐具所以我們不多拿外面的筷子希望趁畢業前把筷子用完不然之後會直接被丟掉 但就堅持要拿然後回教室吃 他們一聽到就要大反彈說那你們就絕對不要製造垃圾啊 衛生紙都不要用 你不是用了拿紙盒 這該怎麼應對
他們是對的 環保是假議題 你做一輩子的環保 都比不上工廠一天排放的廢氣 美其名救地球更是好笑 是人類需要地球 不是地球需要人類
Notion 是一个apps 吗？是在Ipad 里下载Notion? 还有想问问电子书阅读器品牌
在雲端載具出來之後就已經盡量用載具來存電子發票了
本來自己買衣服的頻率就蠻少的，這幾年都盡量去二手衣店來買衣服(小麻雀和2nd street)
少肉多蔬那邊數據都會背的Hao好可愛😂昨天才剛聽完Yang的演講分享真的一模一樣XD
現在自己出門買東西都會帶購物袋，線上訂餐時外帶自取也會標示自備購物袋，然後會盡量把一些瓶罐盒子拿來重複利用，最近帶小朋友DIY活動時就用來當材料！
未來有機會想嘗試看看租衣平台和布衛生棉~
除了環保杯、環保餐具等減少一次性餐具使用，我自己也很常將使用過、清洗乾淨、堅固的塑膠容器重複利用。像是牛奶罐裁切後當小垃圾桶、優格罐丟冷凍當廚餘桶(有蓋子，且冷凍後的廚餘很容易透過擠壓從罐子掉出，可以直接倒到垃圾車中)、寶特瓶拿來泡冷泡茶等等，當這些容器可以被二次使用時，除了可以提高它的價值，也可以省去購買新容器的費用，而且用久了丟掉也不會捨不得~
另外敲碗Hao的Notion介紹及模板~~
前年開始也把筆記紙轉為使用平板，
整理上方便也不容易有遺失情況，
備份好隨時都能取出來使用，
目前也很習慣這樣的記錄方式!
另外，不知道有沒有機會能跟你拿notion模板，感謝~~~
紙軸棉花棒！🎉
仁舟真的超級愛❤️❤️❤️
載具跟環保袋已經完全融入我的日常了，現在去超市前都會先準備好環保袋，省錢方便又環保，中餐去買便當時，也都會帶環保餐具，既能減少垃圾量，對健康也更有保障，飲料則是完全不碰了，因為手邊沒有適合的飲料環保杯，也懶惰去挑選，就戒掉飲料了，現在想想這些習慣真是環保健康又省錢！
想看洗髮餅介紹❤
跟著Hao的影片，現在都有用環保袋、環保杯和環保餐具，化妝品也漸漸換成純素的（例如：ILIA),飯店的一次性盥洗用具也不用了，自己攜帶的更好用，全家素食真的好吃❤
敲碗Notion和洗髮餅分享~~
之前看找蔬食推薦後有購入仁舟矽密保鮮盒
但用一段時間後開始會黏黏有味道
不知道Hao有沒有碰到過～有的話請問通常都怎麼處理? 謝謝~
自己用洗髮餅比洗髮精少掉很多頭髮，還有穿破的襪子拿來當抹布。已經很久沒買衣服了，不管是新的還是二手，都從朋友那裡接收他們不常穿的衣服。btw之前嘗試poo free失敗，只能說台灣空氣真的不太好。
9:08 我們公司以前創意發想是用紙筆，現在是用移動式白板☺️ 可以無邊界、可以隨心所欲、可以塗塗改改，還可以將想法跳脫原本的視角❤真心推👍🏾
我已養成自備環保杯餐具、環保袋習慣，一週維持6天的蔬食日，發票也是載具，舊的小毛巾可當擦手巾或清潔布，很喜歡這樣子的影片。
妳目前在台中的住處客廳看出去的景緻真的好棒，請問是哪條道路，謝謝🙏
notion+1
我家堆積好多別人丟的廢物，汽車部件，塑料瓶品，我拿迴家做別的東西，棉花棒我用了把棉花丟了塑料管子我收拾起來也是做東西用，人類啊不要為了時尚美觀，制造一大堆垃圾出來😢
之前是洗髮餅的❤❤❤用者，可是髮皂讓我的染髮太容易掉色了（我是少年白）卻喜歡髮皂讓髮根直立的爽感（畢竟我是細軟髮），因此魚與熊掌無法兼得！真使我困擾！
喜歡環保好物推薦👍🏼👍🏼👍🏼
之前也是因為環保&素食認識Hao &頻道，很喜歡這種環保的主題❤裡面講的我都有做到，其實養成習慣真的不難，我也會搜集很多塑膠袋隨身攜帶，而且公司訂便當送來好多的袋子我都帶回家二次利用當垃圾袋，希望我們和地球🌍都可以好好的，一起守護我們的地球🌍
現在盡量不使用一次性的物品，也嘗試使用環保杯碗、洗髮餅、布衛生棉、電子書等，覺得其實都很好用！
我們花的每一分錢都會影響到未來，所以要好好選擇！
想看洗髮餅評測！！
ya 尼們又有新影片了~~~~ 🤍
我的環保好物是 布衛生棉(韓國品牌)、環保杯、矽膠吸管、還有卸妝巾make up remover~~
仔細想想原來自己也有滿多環保好物的！
謝謝 Hao熱心整理分享了這麼齊全的教學，方便懶惰的我能好好逐步改善自己的生活習慣，已立刻分享能改變的習慣給家人，這樣互相友善的提醒真的太重要❗
也想看洗髮餅的評測和notion的分享
支持！
想知道notion+1
愛美，算是女生這輩子其中一個的功課吧😂。請問，妳還有繼續用lily logo的保濕粉凝霜嗎？or妳有更棒的推選呢？先謝謝妳
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