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哈哈正在邊做功課半夜聽這個podcast
這種健康的影片，沒啥流量跟讚數、就知道台灣人多不重視健康了
鄧醫師真的好美 眼睛大氣質又好
胖過的人談減肥很有說服力，不過現在很多人都靠外力減肥，就像馬斯克用GLP1一樣，最近阿妹跟周董我覺得他們也是用這個。雖然我是靠自然減重18公斤，但是靠手術還是藥物也是不錯的選擇
也許可以從AR,VR着手，讓你在睡前如入天堂般的快樂、平靜、安寧的環境。
我想提問，影片中有提到睡前最後一小時盡量不要玩手機看螢幕，那聽podcast或是聽直播這種也會太刺激影響睡眠嗎？或者說跟題材也有關？
正解這部影片又傷人又讓人失眠你睡的好關我什麼事害我睡不好你很有事欺欺差不多
視覺帶來效果可能大於聽覺，起碼這一部我就是閉眼關燈放著聽 中途睡著的 有聽見多少是多少
聽一些白噪音是最好的，但聲音不要太大
部分人是因為鄰居垃圾吧，試問一下，如果每天晚上會有人大聲到11點左右，凌晨4點多、6點多也會被人吵醒在加上8點半又有人在施工，這情形下有哪個正常人睡得飽嗎?
當然，天天睡得好，快樂似神仙。
難怪我睡不好，我都是睡前滑手機滑到睡著。
不可以長期、習慣性地吃安眠藥，因為長期吃下來會造成永久性的傷害。
請問志祺提到全部都在綠色的是什麼測驗呀？ 想測測看～
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全智贤说中文欸😍🤩😍
我見過的胖子，都以為自己真的吃得很少，每次走在路上看到那些胖子，在路上就直接吃起來，都覺會得你不要再吃了吧
可能他八字有食神，才會太愛吃東西或是小時候隔代教養，奶奶養胖的，怪父母
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正解
這部影片又傷人又讓人失眠
你睡的好
關我什麼事
害我睡不好
你很有事
欺欺差不多
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聽一些白噪音是最好的，但聲音不要太大
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