С весны 2017 года начались проблемы с суставом. Обследование показало, что эти проблемы тянутся из детства. Видео выложено через месяц после эндопротезирования. Остались ещё вопросы, буду с доктором их решать. А в целом очень доволен. Восстановление проходит нормально. Уже начал делать курятник моей мечты.
Впервые встречаю настолько грамотного человека, во всём осознанный и продуманный подход. Это здорово. Особенно к здоровью. Сама недавно тоже стала изучать тему триггерных точек и многое другое. Теперь лечусь только травами и также различными упражнениями. Благо дарю, Вам! Много полезного раздаёте. Для меня, птицевода с небольшим опытом и любителя бани, Ваши видео находка. Тем более всё делаю сама. И тема дерева очень интересна.🙂 Продолжайте снимать. Крепкого здоровья и успеха!
Всё верно сказано. Для каждого всё индивидуально. Хочу отметить,что подготовка перед операцией это залог быстрого восстановления после. Ну само собой руки врача и удачная операция. Лично я готовился почти три года,после операции отложил костыли через два месяца. Занимаюсь два раза в день на велике пока опасаюсь. Кстати делал операцию тоже в Питере. Всем удачи,настроя и терпения в этом деле. Эндопротезирование это не конец,а начало новой полноценной жизни.
Я наотрез отказывался верить в операцию. Смотрел всяких шарлатанов😀 Когда в больнице доктор спокойно объяснил и показал, что произошло с моим суставом, я понял насколько глупыми были все мои упражнения и мучения эти годы.
Сергей, здравствуйте, заинтересовал ваш ролик, в особенности замечание о спазмированных мышцах, подскажите откуда черпали информацию, может быть есть какие-то конкретные ссылки или литература? Смотрела ролики Бубновского, там действительно про это ничего не увидела. Спасибо за видео, у вас вообще отличный канал!
Здравствуйте! Конкретного ролика или литературы нет. Просматривая разные ролики, додумался сам. Было у одного доктора про шею, что передняя шейная у нас сейчас всегда укороченная ( вниз смотрим больше), поэтому её нельзя нагружать упражнениями. А задняя шейная наоборот растянутая и её нужно нагружать и укреплять. Так это просто укороченная, а вокруг больного сустава мышцы часто спазмированные. Какие уж тут упражнения? Потом про триггерные точки смотрел. Потом про фасции. И как то всё сложилось в голове и практикой подтвердилось. Но разминал мышцы я очень долго. Несколько месяцев СИЛЬНЫЕ боли при нажатии или катании на разных твёрдых мячиках. Уже не верилось, что это не норма). И вдруг боли прошли! Вот тогда я начал заново делать лёгкие упражнения. Спрашивайте, если что непонятно. Для того и выложил ролик. Просто не по теме канала , но в этом я тоже многое понял🙂
@@Region49 спасибо за ответ, сначала сама пороюсь на просторах интернета. Если совсем будет не понятно, обращусь к вам за разъяснениями. Всё таки у вас практика в этом вопросе. У нас в Луге не найти нормального тренера или специалиста по лфк.
Молодец дядька, но нагрузка пока рановато, надо чтоб к кости хорошо приросло, у меня 1,5 месяца после операции, с одной палкой только начал ходить. Но по пьяне пару раз падал 😂😂😂
Здравствуйте, случайно попала на ваш ролик. Но для меня очень актуально, т к у меня проблема с тазобедренным, которая требует уже немедленного решения. Я живу в Молодечно. Очередь на операцию подошла, но хороший хирург, раньше работавший в Боровлянах, а теперь у нас оперирует, отсоветовал ставить сустав, который предлагают у нас бесплатно. Платно стоит около 13тыс белорусских в Минске. Есть швейцарские. Интересно, какой сустав ставили вам, какой способ доступа и платили ли вы в Санкт-Петербурге что нибудь, как россиянин? И сколько там платно? Упражнения делаю давно, но все равно таз уже перекошен, больная нога короче из-за контрактуры, хожу с тростью уже год. Какая мышца спазмирована, не знаю и можно ли улучшить ее состояние тоже. Занимаюсь по ролику Григория Игнатьева, физиоканада и Бубновского. Это для тех, кому интересно из-за схожей проблемы. А вы просто молодец, на вас хочется ровняться и верить, что справлюсь. Мне это очень нужно, 61 год, планов много. Буду благодарна, если что-то ответите. Элеонора
Здравствуйте! Для россиян есть программа бесплатной замены сустава по квоте и так же очень много платных клиник. Цены тоже разные. Каждый выбирает сам. В Боровлянах я стоял на очереди, но из Питера вызов пришёл раньше. У меня боковой разрез, 18 сантиметров. Марка сустава видна в документе, который показал в ролике. Про белорусские протезы много споров. Говорят, что они полностью делаются по западным технологиям. Но правду знает только врач, который их давно ставит. У него есть статистика по работе и по сроку службы. Я не знаю, что там можно плохо сделать. В автомобилях эти " суставы" работают на огромных скоростях под многотонными нагрузками. Спазмирована чаще подвздошно поясничная мышца. Она укорочена из за нашего сидячего образа жизни. Но до неё не добраться массажем, нужно правильно растягивать и давать ей только лёгкую нагрузку без боли. Остальные мышцы вокруг, как правило в триггерных точках. А это те же спазмы, только локальные, малого размера. Работа с ними очень долгая и ОЧЕНЬ болезненная. Но оно того стоит. Потом становится намного легче. И это нужно делать в первую очередь, а не упражнения. Так же и после операции сочетать лёгкие упражнения с растяжкой и расслабляющим массажем. Вам всего наилучшего! Выздоравливайте!
@@Region49 Спасибо за оперативность. Белорусские суставы раньше были лучше, доктор сказал. Он мне показал снимок пациента через 8 лет после протезирования. Полиэтиленовый вкладыш чашки истерся, а пыль разрушила бедренную кость, вокруг ножки образовалась полость, сустав расшатался. Сказал, что средний срок службы 8 лет. В импортных суставах полиэтилен высокой прочности или шитый. Про тригеры знаю, прорабатывала некоторые у специалиста и сама пробовала. Еще раз спасибо. Канал ваш все же не этой тематике посвящен. Здоровья!
@@Region49Здравствуйте, а скажите пожалуйста сколько была разница в длине ног? Мне тоже месяц назад сделали операцию и у меня оперированая нога длиннее. Видно сразу пятка на здоровой ноге не достаёт до пола ,а когда хочу выравнить ноги ,то сразу видно перекос таза . А про подпяточник врач ничего не говорил. Наоборот сказал никаких стелек не использовать,что организм должен сам бороться. Ну я в это не верю уже. Как может нога уменьшится в размере,если она уже длинная.Скажите пожалуйста на сколько см у вас разница в длине?
Здравствуйте. У меня два сантиметра разница была. Как раз у врача после операции здоровой ногой стоял на тапке, а новой ногой на полу 😃 Врач сказал, что подравняется. По ощущениям через год сейчас так и получилось, но я не уверен. Может я привык ходить криво. Но с подпяточником стало уже неудобно. Это можно всё проверить. Есть оборудование, но неохота
@@Region49Спасибо большое,что ответили. Я подложила под здоровую ногу книгу и встала на неё, потом померила линейкой и мне показалось что тоже на 2 см здоровая нога короче. Переживаю сильно, ведь перекос таза тоже плохо. Искревление позвонков.
@user-jm5ee1bi3c добрый день. Я не правильно выразился. Было несколько вариантов. Платные в Москве и в Минске. Ну эти всегда есть. И по квоте в Минске и в Питере. Выбрал не доктора, а вариант в Питере, когда узнал, что ставят импортные.
@@Region49 понятно. Я пыталась выбрать доктора за частичную плату, не получилось. Сказали или все платно, или все без платно, тогда к кому попадёшь и протез неизвестно какой поставят. Вам здоровья. Спасибо, что отвечаете.
Вы ДО операции могли присесть? Для меня это удивительно. Наверное причина умирания сустава у всех разная, отсюда и давеость болезни, болей. Потому что я не могу присесть уже лет 8. Жду вызова на замену.
Это первое что случилось вначале - невозможность присесть. Я начал приседать специально. В итоге сустав был разрушен, а я мог спокойно сидеть на корточках. Вставать эта нога не хотела. Не то что с приседа, а даже на ступеньку не поднималась. Стала намного тоньше.Но всё равно возможностей было больше в жизни. Конечно у всех по разному всё. Вам удачи!!
@user-zw5bz1nz7o здравствуйте. Про длину ноги не знаю точно. Не мерил. Хромал очень сильно. Наступать было очень больно. Но упражнения я старался делать аккуратно, чтоб без сильной боли.
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
С весны 2017 года начались проблемы с суставом. Обследование показало, что эти проблемы тянутся из детства. Видео выложено через месяц после эндопротезирования. Остались ещё вопросы, буду с доктором их решать. А в целом очень доволен. Восстановление проходит нормально. Уже начал делать курятник моей мечты.
Здоровья❤
Здоровья, счастья и всех благ.
Любые советы от человека с УДАЧНЫМ восстановлением - уже можно полагать достойными ВНИМАНИЯ.
Впервые встречаю настолько грамотного человека, во всём осознанный и продуманный подход. Это здорово. Особенно к здоровью. Сама недавно тоже стала изучать тему триггерных точек и многое другое. Теперь лечусь только травами и также различными упражнениями.
Благо дарю, Вам! Много полезного раздаёте. Для меня, птицевода с небольшим опытом и любителя бани, Ваши видео находка. Тем более всё делаю сама. И тема дерева очень интересна.🙂 Продолжайте снимать. Крепкого здоровья и успеха!
Спасибо огромное!
Вам так же всего хорошего и крепкого здоровья!
Всё верно сказано. Для каждого всё индивидуально. Хочу отметить,что подготовка перед операцией это залог быстрого восстановления после. Ну само собой руки врача и удачная операция. Лично я готовился почти три года,после операции отложил костыли через два месяца. Занимаюсь два раза в день на велике пока опасаюсь. Кстати делал операцию тоже в Питере. Всем удачи,настроя и терпения в этом деле. Эндопротезирование это не конец,а начало новой полноценной жизни.
Канал - позитивный. Поэтому просто лайк, в качестве поддержки. Здоровья, работы и новых роликов!
Спасибо!
Новый курятник уже в работе.
Буду навёрстывать упущенное.
ЗДОРОВЬЯ!
Спасибо!
Спасибо за правду. Здоровья вам.
Хороший канал, подписалась в свое время из-за видео с курятником. Здоровья и скорейшего восстановления!
Спасибо!
Возвращаюсь к основной теме канала. Новый проект уже в работе.
Здоровья Вам!! ✌
Спасибо!
И Вам не хворать!
Обожаю ши-тцу, поэтому лайк авансом!
В частном доме без охраны никак нельзя 😄
Здоровья, Викентич!
Спасибо, дружище!
Жду от тебя ролик с подъём-переворотом! 😉
Вы молодец !!!!! Я тоже операцию сделал в декабре 2023 года восьмой месяц живу с эндопротезом .
Вы БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!! Очень грамотно подошли к проблеме. Здоровья и успешной реабилитации. Один вопрос - почему операцию делали в России?
Спасибо!
По документам я россиянин.
Будь здоров
Спасибо
Серега, молодец!
Спасибо! Приятно было смотреть, и все по делу.
Огромное спасибо, у меня только приходит решение идти к докторам.
Я наотрез отказывался верить в операцию. Смотрел всяких шарлатанов😀
Когда в больнице доктор спокойно объяснил и показал, что произошло с моим суставом, я понял насколько глупыми были все мои упражнения и мучения эти годы.
Сергей, здравствуйте, заинтересовал ваш ролик, в особенности замечание о спазмированных мышцах, подскажите откуда черпали информацию, может быть есть какие-то конкретные ссылки или литература? Смотрела ролики Бубновского, там действительно про это ничего не увидела. Спасибо за видео, у вас вообще отличный канал!
Здравствуйте!
Конкретного ролика или литературы нет. Просматривая разные ролики, додумался сам. Было у одного доктора про шею, что передняя шейная у нас сейчас всегда укороченная ( вниз смотрим больше), поэтому её нельзя нагружать упражнениями. А задняя шейная наоборот растянутая и её нужно нагружать и укреплять. Так это просто укороченная, а вокруг больного сустава мышцы часто спазмированные. Какие уж тут упражнения?
Потом про триггерные точки смотрел. Потом про фасции. И как то всё сложилось в голове и практикой подтвердилось.
Но разминал мышцы я очень долго.
Несколько месяцев СИЛЬНЫЕ боли при нажатии или катании на разных твёрдых мячиках. Уже не верилось, что это не норма). И вдруг боли прошли! Вот тогда я начал заново делать лёгкие упражнения.
Спрашивайте, если что непонятно. Для того и выложил ролик.
Просто не по теме канала , но в этом я тоже многое понял🙂
@@Region49 спасибо за ответ, сначала сама пороюсь на просторах интернета. Если совсем будет не понятно, обращусь к вам за разъяснениями. Всё таки у вас практика в этом вопросе. У нас в Луге не найти нормального тренера или специалиста по лфк.
Молодец дядька, но нагрузка пока рановато, надо чтоб к кости хорошо приросло, у меня 1,5 месяца после операции, с одной палкой только начал ходить. Но по пьяне пару раз падал 😂😂😂
😂
Здравствуйте, случайно попала на ваш ролик. Но для меня очень актуально, т к у меня проблема с тазобедренным, которая требует уже немедленного решения. Я живу в Молодечно. Очередь на операцию подошла, но хороший хирург, раньше работавший в Боровлянах, а теперь у нас оперирует, отсоветовал ставить сустав, который предлагают у нас бесплатно. Платно стоит около 13тыс белорусских в Минске. Есть швейцарские. Интересно, какой сустав ставили вам, какой способ доступа и платили ли вы в Санкт-Петербурге что нибудь, как россиянин? И сколько там платно?
Упражнения делаю давно, но все равно таз уже перекошен, больная нога короче из-за контрактуры, хожу с тростью уже год. Какая мышца спазмирована, не знаю и можно ли улучшить ее состояние тоже. Занимаюсь по ролику Григория Игнатьева, физиоканада и Бубновского. Это для тех, кому интересно из-за схожей проблемы. А вы просто молодец, на вас хочется ровняться и верить, что справлюсь. Мне это очень нужно, 61 год, планов много. Буду благодарна, если что-то ответите. Элеонора
Здравствуйте!
Для россиян есть программа бесплатной замены сустава по квоте и так же очень много платных клиник. Цены тоже разные. Каждый выбирает сам. В Боровлянах я стоял на очереди, но из Питера вызов пришёл раньше. У меня боковой разрез, 18 сантиметров. Марка сустава видна в документе, который показал в ролике.
Про белорусские протезы много споров. Говорят, что они полностью делаются по западным технологиям. Но правду знает только врач, который их давно ставит. У него есть статистика по работе и по сроку службы.
Я не знаю, что там можно плохо сделать. В автомобилях эти " суставы" работают на огромных скоростях под многотонными нагрузками.
Спазмирована чаще подвздошно поясничная мышца. Она укорочена из за нашего сидячего образа жизни. Но до неё не добраться массажем, нужно правильно растягивать и давать ей только лёгкую нагрузку без боли. Остальные мышцы вокруг, как правило в триггерных точках. А это те же спазмы, только локальные, малого размера. Работа с ними очень долгая и ОЧЕНЬ болезненная. Но оно того стоит. Потом становится намного легче. И это нужно делать в первую очередь, а не упражнения. Так же и после операции сочетать лёгкие упражнения с растяжкой и расслабляющим массажем.
Вам всего наилучшего! Выздоравливайте!
@@Region49 Спасибо за оперативность. Белорусские суставы раньше были лучше, доктор сказал. Он мне показал снимок пациента через 8 лет после протезирования. Полиэтиленовый вкладыш чашки истерся, а пыль разрушила бедренную кость, вокруг ножки образовалась полость, сустав расшатался. Сказал, что средний срок службы 8 лет. В импортных суставах полиэтилен высокой прочности или шитый. Про тригеры знаю, прорабатывала некоторые у специалиста и сама пробовала. Еще раз спасибо. Канал ваш все же не этой тематике посвящен. Здоровья!
@user-nh7fx2xv3t да, огорчили с белорусскими протезами. 8 лет маловато конечно.
Добрый день. А почему вы используете подпяточник, вам не выровняли ноги на операции? Спасибо.
Добрый день. Не получилось сделать одинаковыми. Это у многих было. Больная стала немного длинней. Сейчас не использую. Стала меньше разница.
@@Region49Здравствуйте, а скажите пожалуйста сколько была разница в длине ног? Мне тоже месяц назад сделали операцию и у меня оперированая нога длиннее. Видно сразу пятка на здоровой ноге не достаёт до пола ,а когда хочу выравнить ноги ,то сразу видно перекос таза . А про подпяточник врач ничего не говорил. Наоборот сказал никаких стелек не использовать,что организм должен сам бороться. Ну я в это не верю уже. Как может нога уменьшится в размере,если она уже длинная.Скажите пожалуйста на сколько см у вас разница в длине?
Здравствуйте. У меня два сантиметра разница была. Как раз у врача после операции здоровой ногой стоял на тапке, а новой ногой на полу 😃
Врач сказал, что подравняется.
По ощущениям через год сейчас так и получилось, но я не уверен. Может я привык ходить криво. Но с подпяточником стало уже неудобно. Это можно всё проверить. Есть оборудование, но неохота
@@Region49Спасибо большое,что ответили. Я подложила под здоровую ногу книгу и встала на неё, потом померила линейкой и мне показалось что тоже на 2 см здоровая нога короче. Переживаю сильно, ведь перекос таза тоже плохо. Искревление позвонков.
как далеко вы уехали на операцию,ближе не было? где вы живете? спасибо что делитесь,вам здоровья и легкой ходьбы.
Живу в Минске. Поэтому недалеко. Выбор был, выбрал этого доктора. Так всё совпало.
@@Region49добрый день. Скажите пож-та по квоте разве можно выбрать доктора? Спасибо
@user-jm5ee1bi3c добрый день. Я не правильно выразился. Было несколько вариантов. Платные в Москве и в Минске. Ну эти всегда есть.
И по квоте в Минске и в Питере.
Выбрал не доктора, а вариант в Питере, когда узнал, что ставят импортные.
@@Region49 понятно. Я пыталась выбрать доктора за частичную плату, не получилось. Сказали или все платно, или все без платно, тогда к кому попадёшь и протез неизвестно какой поставят. Вам здоровья. Спасибо, что отвечаете.
@user-jm5ee1bi3c поправлю только. Протез известно, какой поставят. Это в любой клинике заранее говорят.
Вы ДО операции могли присесть? Для меня это удивительно. Наверное причина умирания сустава у всех разная, отсюда и давеость болезни, болей. Потому что я не могу присесть уже лет 8. Жду вызова на замену.
Это первое что случилось вначале - невозможность присесть. Я начал приседать специально. В итоге сустав был разрушен, а я мог спокойно сидеть на корточках. Вставать эта нога не хотела. Не то что с приседа, а даже на ступеньку не поднималась. Стала намного тоньше.Но всё равно возможностей было больше в жизни.
Конечно у всех по разному всё.
Вам удачи!!
@@Region49 спасибо. Да, у всех все по разному
Здравствуйте. У вас во время болезни нога поражённая укоротилась?Перед эндопротезированием вы хромали?
@user-zw5bz1nz7o здравствуйте. Про длину ноги не знаю точно. Не мерил. Хромал очень сильно. Наступать было очень больно.
Но упражнения я старался делать аккуратно, чтоб без сильной боли.
@@Region49 значит,не жалеете,что прооперировались?Имплант вам на сколько лет обещали,что прослужит?
Здравствуйте! Какой у вас доступ?
Здравствуйте! Что такое доступ?
@@Region49 где разрез - чаще боковой, передним мало делают
Да, боковой.
Респект