Начало 2025 | Первый пилатес, подготовка к новому путешествию, спокойные будни

[@jeannetitova9441]

очень нравятся Ваши видео! такие позитивные, искренние и красивые✨ каждый раз когда смотрю, поднимается настроение и появляется желание что-то делать🧡

[@fraudariakras]

Какой уютный и приятный блог😍спасибо Ютюбу, что вас выдал. По поводу пилатеса - классический мат очень даже challenging , но его редко предлагаю под пилатесом. Я сама пришла избкроссфита и силовых - и комбо силовые плюс пилатес - радость спине :)

[@rinjyyume]

я так рада, что вы начали чаще выкладывать видео здесь. очень надеюсь, что в 2025 все у вас сбудется ✨

[@sse140]

Алтана, спасибо тебе за то, что ты делаешь!❣

[@ЕкатеринаЛомов]

У меня тоже очень сильно болела спина ,что я только не пробовала долгое время,куда только не ходила ,мне помогла только игра в бадминтон ,там задействованы все мышцы ,очень советую