Η Θεματολογία αυτής της παρουσίασης ηταν κατά ένα μεγαλύτερο ποσοστό το κακό και οι κίνδυνοι της υπερβολικής δόσης βιταμίνης D3 και σχετικά με αυτό και πολύ λιγότερο το πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D, δεν εδώθη έμφαση στις συνέπειες ανεπάρκειας και έλλειψης της εν λόγω βιταμίνης, δεν αναφέρθηκαν σημαντικές παράμετροι όπως πχ ΠΟΣΗ βιταμίνη D μπορούμε να λαμβάνομε, πώς μπορούμε να την παίρνουμε, δηλαδή σε υγρά μορφή, σε κάψουλες, σε μασώμενα χάπια ή ζελεδάκια, σε μορφή spray στο στόμα... μόνη ή μαζί με άλλες βιταμίνες ή μέταλλα... ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ότι την βιταμίνη D3 ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΑΛΛΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ2 ΚΑΙ ΜΑΓΝΗΣΙΟ, διοτι μόνη της δεν ελέγχει πού θα πάει το δεσμευόμενο ασβέστιο το οποίο από μόνο του κατευθύνεται και συσσωρεύεται στα νεφρά, στην καρδιά, στις αρτηρίες (σπονδυλικές αρτηρίες, καρωτίδα, αορτή) και δημιουργεί αθηρωματική πλάκα. Αυτό πρέπει να αναφέρεται σε όλες τις παρουσιάσεις και ομιλίες για την βιταμίνη D3. To γράφω λοιπόν τώρα εγώ εδώ, όταν είμαστε σε θεραπεία αναπλήρωσης για χαμηλή ανεπάρκεια βιταμίνης D3,πρέπει να παίρνουμε και συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνη Κ2 και Μαγνήσιο. Διότι βοηθούν στην εναπόθεση του ασβεστίου στα οστά οπου με την "συνεργασία" της Κ2 ενεργοποιούνται οι οστεοβλάστες και επακολουθεί η αναδόμηση των οστών. Χωρίς την Κ2 και το μαγνήσιο, το περισσότερο ασβέστιο κάνει ζημιά διότι "βουλώνει" τις βασικές αρτηρίες και συσσωρεύεται στα νεφρά και στην καρδιά. Αυτά τα απλά, βασικά και χρήσιμα δεν πρέπει να λείπουν από εκπομπές (ή τμήματα εκπομπών όπως αυτό στο οποίο αναφέρομαι, και το οποίο κρίνω ως ελλιπές, λόγω παραλείψεως βασικών πληροφοριών που αφορούν όλους όσους έχουν έλλεψη της εν λόγω βιταμίνης)!
Πολύ καλά τα λες αδελφή η μία βιταμίνη συνοδεύεται από την άλλην για να μπορέσει να απορροφηθεί στον οργανισμό μας και συγουρα η Κ 2 βιταμίνη οδηγει το ασβέστιο στα οστά , το μαγνήσιο επίσης μεταβολίζει την βιταμίνη d αλλά όμως κάτι που αναφέρεται σπάνια διότι δεν μας τα λένε καλά κάποιοι...είναι το εξής...επιδη η βιταμίνη Α , d , Και Ε είναι λιποδιαλυτες βιταμίνες οπότε για να απορροφηθούν χρειάζεται κάτι λιπαρό π.χ ωμέγα τρία υπάρχουν σε κάψουλες η τρώγοντας ελαιόλαδο που είναι πηγή καλών λιπαρών οξέων και θα πως και το εξης... Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν είναι... Αυτό που προαναφερες και εσύ ότι πάει στα νεφρά , και επίσης , στις αρτηρίες το επικίνδυνες ασβέστιο , όπου άνοικη μόνο στα οστά και τα δόντια εκτός από την Κ 2 βιταμίνη...και το μαγνήσιο πρέπει όπως και δηποτε να συνοδεύεται από λιπαρών οξέων για να είμαστε σίγουροι τα λαμόγια που τα σπούδασαν αυτά ούτε λένε ούτε τα δείχνουν αυτά στον κόσμο να χέσω τα πτυχία τους αλλά και τα πανεπιστήμια που βγάλαν έχουν κρύψει πολλά που δεν λένε στον κόσμο , και πάρε δώσε το ασβέστιο...από που νωμιζεται έχει ο κόσμος στεφανιαία νόσος , αλλά και καρδιακά ; Καλά καταλάβατε...η βιταμίνη d χτυπάει στα νεφρά και δεν ξέρω και εγώ που αλλού ..και από το επικίνδυνο ασβέστιο παθαίνουν αυτά που είπαμε παραπάνω να είστε καλά επίσης θα ήθελα να αναφέρω ότι έχω την μητέρα μου με οστεοπόρωση
Η Θεματολογία αυτής της παρουσίασης ηταν κατά ένα μεγαλύτερο ποσοστό το κακό και οι κίνδυνοι της υπερβολικής δόσης βιταμίνης D3 και σχετικά με αυτό και πολύ λιγότερο το πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D, δεν εδώθη έμφαση στις συνέπειες ανεπάρκειας και έλλειψης της εν λόγω βιταμίνης, δεν αναφέρθηκαν σημαντικές παράμετροι όπως πχ ΠΟΣΗ βιταμίνη D μπορούμε να λαμβάνομε, πώς μπορούμε να την παίρνουμε, δηλαδή σε υγρά μορφή, σε κάψουλες, σε μασώμενα χάπια ή ζελεδάκια, σε μορφή spray στο στόμα... μόνη ή μαζί με άλλες βιταμίνες ή μέταλλα... ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ότι την βιταμίνη D3 ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΑΛΛΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ2 ΚΑΙ ΜΑΓΝΗΣΙΟ, διοτι μόνη της δεν ελέγχει πού θα πάει το δεσμευόμενο ασβέστιο το οποίο από μόνο του κατευθύνεται και συσσωρεύεται στα νεφρά, στην καρδιά, στις αρτηρίες (σπονδυλικές αρτηρίες, καρωτίδα, αορτή) και δημιουργεί αθηρωματική πλάκα. Αυτό πρέπει να αναφέρεται σε όλες τις παρουσιάσεις και ομιλίες για την βιταμίνη D3. To γράφω λοιπόν τώρα εγώ εδώ, όταν είμαστε σε θεραπεία αναπλήρωσης για χαμηλή ανεπάρκεια βιταμίνης D3,πρέπει να παίρνουμε και συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνη Κ2 και Μαγνήσιο. Διότι βοηθούν στην εναπόθεση του ασβεστίου στα οστά οπου με την "συνεργασία" της Κ2 ενεργοποιούνται οι οστεοβλάστες και επακολουθεί η αναδόμηση των οστών. Χωρίς την Κ2 και το μαγνήσιο, το περισσότερο ασβέστιο κάνει ζημιά διότι "βουλώνει" τις βασικές αρτηρίες και συσσωρεύεται στα νεφρά και στην καρδιά. Αυτά τα απλά, βασικά και χρήσιμα δεν πρέπει να λείπουν από εκπομπές (ή τμήματα εκπομπών όπως αυτό στο οποίο αναφέρομαι, και το οποίο κρίνω ως ελλιπές, λόγω παραλείψεως βασικών πληροφοριών που αφορούν όλους όσους έχουν έλλεψη της εν λόγω βιταμίνης)!
Πολύ καλά τα λες αδελφή η μία βιταμίνη συνοδεύεται από την άλλην για να μπορέσει να απορροφηθεί στον οργανισμό μας και συγουρα η Κ 2 βιταμίνη οδηγει το ασβέστιο στα οστά , το μαγνήσιο επίσης μεταβολίζει την βιταμίνη d αλλά όμως κάτι που αναφέρεται σπάνια διότι δεν μας τα λένε καλά κάποιοι...είναι το εξής...επιδη η βιταμίνη Α , d , Και Ε είναι λιποδιαλυτες βιταμίνες οπότε για να απορροφηθούν χρειάζεται κάτι λιπαρό π.χ ωμέγα τρία υπάρχουν σε κάψουλες η τρώγοντας ελαιόλαδο που είναι πηγή καλών λιπαρών οξέων και θα πως και το εξης... Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν είναι... Αυτό που προαναφερες και εσύ ότι πάει στα νεφρά , και επίσης , στις αρτηρίες το επικίνδυνες ασβέστιο , όπου άνοικη μόνο στα οστά και τα δόντια εκτός από την Κ 2 βιταμίνη...και το μαγνήσιο πρέπει όπως και δηποτε να συνοδεύεται από λιπαρών οξέων για να είμαστε σίγουροι τα λαμόγια που τα σπούδασαν αυτά ούτε λένε ούτε τα δείχνουν αυτά στον κόσμο να χέσω τα πτυχία τους αλλά και τα πανεπιστήμια που βγάλαν έχουν κρύψει πολλά που δεν λένε στον κόσμο , και πάρε δώσε το ασβέστιο...από που νωμιζεται έχει ο κόσμος στεφανιαία νόσος , αλλά και καρδιακά ; Καλά καταλάβατε...η βιταμίνη d χτυπάει στα νεφρά και δεν ξέρω και εγώ που αλλού ..και από το επικίνδυνο ασβέστιο παθαίνουν αυτά που είπαμε παραπάνω να είστε καλά επίσης θα ήθελα να αναφέρω ότι έχω την μητέρα μου με οστεοπόρωση
Θα ήθελα επίσης και την γνώμη σας επάνω σε αυτό να είσαι καλα
τι κουταμαρεσ λετε