Suiker is geen vergif! - Is suiker verslavend? Hoeveel mag je ervan hebben? //OPTIMAVITA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- In deze video vertel ik alles over suiker en waarom het in mijn ogen geen vergif is. Abonneer gratis: www.youtube.com...
Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien': cursus.optimav...
Mijn aanbod: optimavita.nl
Instagram: / optimavita
LinkedIn: / optimavita
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Meer vlogs: • Persoonlijk/Vlog
How to's: • Intuïtief eten met jon...
Abonneren op mijn kanaal: www.youtube.com...
Mooi verteld Marloes! Ik heb sinds mijn 7e diabetes, ben nu 33 jaar en eet al zolang ik leef suiker. Zeker als je diabetespatiënt bent bent wordt er maar geroepen dat je zo min mogelijk (of helemaal geen) suikers mag hebben. Maar dan kunnen we het ook wel gaan hebben over teveel koolhydraten, vetten etc. Als ik geen suikers eet wordt ik ontzettend sloom en moe, omdat ik merk dat mijn lichaam (los van alle andere voedingstoffen ) daar ook op moet functioneren en behoefte aan heeft. En natuurlijk zoals je zegt: alles met mate. Maar dat is met alles zo wat we binnen krijgen. Onlangs dat ik gewoon suiker eet ben ik met mijn diabetes ontzettend goed ingesteld en kan ik ´ook´ gewoon lekker snoepen. Ik noem het balans!😉
Dank je wel voor het delen! Prachtig dat je zo jouw balans hebt gevonden! ❤
Een keto dieet zou zomaar alles op kunnen lossen. Maar, lekker suiker blijven snoepen.
Heey Marloes weer een interessante vlog maar is het niet zo dat als er geen koolhydraten zijn je lichaam vetten om gaan zetten in ketonen waarop de hersenen kunnen functioneren ipv dat er eiwitten en dus ook spiermassa wordt afgebroken en is suiker vergif voor mensen met diabetis type 2 zoals ik dus eigenlijk wel want als ik een paar dropjes eet dan vliegt it omhoog naar 20 maar als ik 250 gr griekse yoghurt en 250 gr skir 50 gr noten en 50 muesli en een rijpe banaan eet niet dan blijft het onder de 10 ddus ja die is sowieso betrekkelijk ok groetjes Marco
Dankjewel voor deze video, Marloes! Als iemand die herstellende is van anorexia en zichzelf dus heel lang alle vormen van suiker heeft ontzegd, haal ik hier heel veel motivatie uit. Zelf word ik ook gek van de opvattingen die de hedendaagse maatschappij aan ons opdringt mbt diëten, suikers etc en vind het lastig om me hier niets van aan te trekken. Maar zal in het vervolg zeker deze video in mijn achterhoofd houden!
ik herken mij heel erg in wat je zegt! nog veel succes met herstel en je kan het xx
Heel herkenbaar ook ❤
Sterkte met je herstel jij kan dit !!
Dank jullie wel ❤️
Hey Marloes, ik vond het een heel interessante en goed opgebouwde podcast, thanks hiervoor! ❤
Helemaal mee eens. Een beetje suiker kan echt geen kwaad. Mensen zijn nog nooit zo oud geworden. Als je zorgt dat je niet te veel neemt. Dit geldt voor alles en geen overgewicht dan zot je sowieso goed!! Dank voor je heldere uitleg.
@@M.b-n7q "Mensen zijn nog nooit zo oud geworden"...
Wat een kul argument zeg!
Kijk eens hoeveel mensen er gezond oud worden... en er gewoon van ouderdom sterven ipv aan allerlei welvaartsziektes...
Antwoord is; weinig...!!!
Met dank aan de voedings- en pharmaceutische industrie...
En zelfbenoemde health coaches die onzin "verkopen"...
Ons zorgstelsel is nog nooit zo (over)belast geweest...!!!
Dus wordt wakker en hou op met onzin verkondigen!!!😤
Dankjewel voor goede uitleg😊fijne dag nog
Mijn oma is 100 geworden en was een hele erge zoetekauw.
Dank je wel voor deze belangrijke video.
Toen ik eem paar jaar geleden bij een dietist aanklopte met de mededeling ik heb een suikerverslaving, kreeg ik de vraag of cravings had naar suikerklontjes. Nee dan ben me er ook niet verslaafd aan. 😅 wat kort door de bocht maar ze had wel een punt.
Dit was voor mij een leerzame vlog!
Dank voor deze video Marloes. Heel interessant!
Mooi verteld marloes 😊
Wauw good video Marloes.👍 Liefs uit ,Adam.😊
Hellemaal met jou eens. Suiker heeft je lijf nodig. Maat Te veel is niet goed dus ik ben het met jou eens.
Zou je dan vanwege t zetmeel aardappelen afraden?
Nee absoluut niet!
@@marloesoptimavita ok dacht t al maar was er gewoon benieuwd naar 😊
Mijn diëtist zegt niks is slecht maar zet het woord te voor tezetten daar bedoel ij te veel o f te weinig ziens dien werkt dat heel goedje hebt echt gelijk❤
Dat hangt af van welke definitie je voor "slecht" gebruikt. Alles staat of valt uiteraard met definitie.
Ik ben het totaal niet met je eens. Jaren geleden heb ik studie naar toegevoegde suikers gedaan en ben toen tot de conclusie gekomen dat als vandaag de dag suiker uitgevonden zou zijn het op de lijst van verboden middelen zou staan.
We zijn nu toch ook al jaren en studies verder?
ja,, TOEGEVOEGDE suikers. De natuurlijke suikers in fruit, aardappels, etc zijn niet 'uitgevonden'. Dat zijn suikers die je lichaam prima kan verwerken, en met mate binnen krijgen is juist goed voor je lijf.
... Ik zou de video nog een keer bekijken, en even goed luisteren wat ze zegt...
@@NicoletteCappersprecies dit, lijkt mij ook vrij logisch maar ja je hebt altijd mensen die t niet willen snappen. na haar video is t mij wel duidelijk geworden hoe t zit
Ik ben wel met Marloes eens hoor als iemand het allemaal weet is ziij het wel.
Priecies.@@kathleenjansenvanrosendaal5932
Je kunt ook heel goed als energieleverancier vetten nemen. De meeste mensen eten veel teveel suiker. Dat zie je vooral aan de afzet als buikvet.
Als suiker vergif was was ik al lang dood 😂
10:39 hier heb ik last van. Verslaafd aan suiker. Moe, overgewicht, futloos.
Ik had dat ook! Het enige wat voor mij werkt is koolhydraat-arm eten. Ik voel me geweldig en geen suiker cravings meer.
Een beetje suiker hier en daar werkt voor mij (nu) niet. Ik slaap ook geweldig. Ik dacht ik deel het even met je:)
Bedankt voor je reactie.
Diëten begin ik niet aan, werkt aan het begin en daarna ga je weer normaal eten en komt alles weer aan.
Ik moet mijn leefstijl veranderen en displine hebben om dit door te zetten. Dit vind ik heel moeilijk.
Ik probeer het gewoon elke keer weer.
@@annemiekkamperman Dat is waar. Ik probeer het een levenstijl te maken en niet een dieet🤞En hopen dat dat zo blijft😆
@@JL-ed4cbdat is het slechte wat je kan hebben houd je nooit vol
@@happysoaper Waarom, als ik vragen mag? Er zijn super veel makkelijke recepten om te koken en te bakken. Dus er is niks wat ik mis. En als je buiten de deur eet, gewoon groenten en vlees/vis bestellen.
Ik heb ook veel minder trek, dus ik hoef geen tussendoortjes te eten. Voor mij is het alleen maar positief.
Hoe zit het met suikervervangers, dus zoetstoffen? Ik ken mensen, van TV serie/youtube die voedings boeken schrijven om gezond af te vallen en schrijven alles te kunnen eten als je vervangt door zoetstof. Ze bakken taarten, verwerken lidl zonder suiker chocolade erin, of koekjes 0%suiker maar waar overal wel zoetstoffen in zitten, dus suiker. Het lichaam ziet toch geen verschil in suikers? Of dit nu zoetstoffen zijn of fructose uit fruit of lactose uit melkproducten enz
Zulke zoetstoffen bevatten geen energie (calorieën). Ik ben echter niet zo'n fan van jezelf wennen aan een hele zoete smaak, dus ik zou alles zoet maken op welke manier dan ook, niet aanraden 😊
Jij ziet vergif als..... En DAT is nu net het probleem. Laten we feit en mening vooral goed van elkaar scheiden.
BV dat suiker giftig is is een feit. Dat "proffesionals" feiten en mening duidelijk moeten scheiden en zich niet door het tweede moeten laten leiden is een mening.
Nee...ik geef de definitie van vergif. En op basis van die definitie is water ook vergif.
Je bent wel een volhouder he, Maurice? Je hebt jaaaaren geleden al vastgesteld dat wij het nooit eens worden...en je blijft volhardend kijken 😅
Ik heb op TH-cam eens een filmpje gezien over voedingsmiddelen die kans op diabetes type 2 verhogen. Zoals de fruitsoorten met hoger suikergehalte zoals mango, druiven, bananen. Maar ook aardappelen en brood... echt wel een 'angst' van mij om DMT2 te ontwikkelen
th-cam.com/video/WGLgSAwuygo/w-d-xo.html deze man legt uit dat suiker wel degelijk schadelijk is voor je gezondheid .... maar ik ben bang als je deze video bekijkt dat je haren recht overeind gaan staan maar waarom deze man lult toch niet uit zijn nek als dokter groetjes Marco
th-cam.com/video/Dw2E8ZH9-wo/w-d-xo.html en Marloes wat vindt je hier van
vergif zal t niet zijn, maar t maakt wel dik😅
Nee hoor alleen als je er veel te veel van neemt! Maar van suiker op zichzelf word je niet dik!
Dat zeg ik ook in de video...maar andere producten waar je structureel teveel van neemt, maken ook dik.
Het is geen vergif, maar je suikerspiegel stijgt de pannen uit. Laten we het toch maar houden op gedroogd fruit bijvoorbeeld, dan klontjes suiker naar binnen harken.
Verslavend dus gif
WHO..? Tedros? Marloes ik doe al jaren graag je workouts, soms filmpjes. Maar als jij je info haalt bij de corrupte WHO ben je voor mij minder geloofwaardig. Misschien ook een beetje orthomoleculair kijken. Een idee om eens iemand uit te nodigen.
@@mariolavreeker9921 Precies dat!!!
Even nog een keer luisteren...ik zei alleen dat instanties waaronder de WHO juist hele tegenstrijdige informatie geven 😊
@@marloesoptimavita WHO is zo corrupt. Tedros heeft zoveel op zijn geweten. Nu ik je aandacht heb, Marloes luister eens naar podcast over kindervaccinaties van Isa Kriens. Niets moet natuurlijk, maar je krijgt een meer eerlijker beeld. Wat je beslist is aan jou. Hartelijke groeten en ik heb je laatste workout op de camping met extra verzwaring gedaan. Daarna een wijntje...het is tenslotte vakantie.
th-cam.com/video/ti9K35FaXN0/w-d-xo.html zij is niet zo van de suiker ik mag aannemen dat zij geen onzin verteld
Ik raad ook niet aan om heel veel suiker te eten 😊
@@marloesoptimavita Ja Marloes wat is veel suiker 10 gram 25 gram 100 gram of 200 gram per dag en dat hangt er ook nodig vanaf of iemand gezond is bij ziektevrij leven die volg ik ook is suiker gewoon slecht als je diabetes type 2 heb zo zie je dat gezond eten relatief is
Langzame sloper!