オナ禁＋ジャーナル＋コールドシャワーを90日間やり続けてみた結果
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2022
- ご視聴ありがとうございます。
『強い男を取り戻す』
僕自身が過去そうだったように、現在日本の男は”弱って”います。
僕はそんな男たちに、未来に対する『希望』と『モチベーション』を与え、
人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の成長過程も含めて,
全力で情報発信いたします。
目標 登録者１００万人
今後チャンネルが拡大され、たくさんの人のためになれればと考えておりますので、サポートして頂けると嬉しいです。
DIFFERENT オンラインストア
differentwears.com
【公式LINE無料講座】
“人間関係にもう一生悩まない”
たったの6週間で最強のコミュ力・自信が手に入る
コミュ力・自信マスタークラス
lin.ee/7Zduy7x
GID PODCAST チャンネル
/ @gidpodcast .
ジョージ VLOG チャンネル
/ @jojivlogchannel
Instagram
/ coachjoji
Twitter
/ coach_joji
サービスに関するお問い合わせなど
managementjoji@gmail.com
![บุษบา - วงชานเมือง [LiveCoverVertion] Original : เมนทอล](http://i.ytimg.com/vi/Dm81sKcd9rs/mqdefault.jpg)
最高のOP
応援してます！👍
今度受験の時のエピソードみたいな動画上げてほしいです‼️
朝のコールドシャワーを始めて１週間になります。明らかに作業への集中力や気分が高まってる感覚があります。まずはコールドシャワーに絞って習慣が身につくまで取り組んだらジャーナルとオナ禁にもチャレンジしようと思います。
まじでコールドシャワーを教えてくれたのは感謝してる
最近の動画オープニングとかサムネとかタイトルにこだわりを感じる…！！
この時期のコールドシャワーはえぐい
瞑想読書筋トレ食事管理この辺はできてたけど丁度避けてた三つなんでこれから90日間絶対やります！
ジョージさんのおかげで勇気をもらいました。そして僕もこれからも頑張ります❗️本当にありがとうございました❗️今日の動画最高でした❗️
いま自分もオナ禁中ですがこれを見て今一度目標に向かって頑張ろうと思いました！ありがとう！ジョージ！！
ジョージ、いつも有益な情報をありがとう！
よければジャーナルの詳しいやり方について動画をあげてほしいです😆！
最近ハマってるチャンネル
今日もきついけどコールドシャワー浴びた！モヤモヤしてる頭がスッキリするから最高
さっき冷水シャワーしてきたらめっちゃスッキリして数学の調子良くなった。続けようと思う
ジョージスタイルいいな
今日の動画めっちゃいい
ジョージ君が言ってるコールドシャワー、禁欲、ハードトレーニング、亜鉛、ビタミン群、散歩I時間をやり続けたらカッコいい身体になれたしもっと強い男になりたいと思えたしゴミだった自分が上を目指す男になれたからこんな動画に出会えてすごく感謝します。これからも強くてかっこいい男になるために現状満足せずやります！
モテました？
@@user-mx3yl2cy2s
こんなんやらんでも話し方と、自信、コミュニケーション次第でモテるし女は寄ってくるで
@@user-uv2qi8yr9k うらやまじぃいいいいい
@@user-jy7lvv8fy4黒人😊
@@user-jy7lvv8fy4
間の子か…
僕もこの習慣取り入れて2週間経ちました。自分を変えたくて筋トレ、瞑想やってたけど心にもやがかかっててやるきがないひがあってダラダラして後悔してなんでできないんだろって自分をせめてた。けどやりはじめて２週間しかたってないのに自分が変われてるってことが実感できてる。家で全く勉強なんかできなかったのにできるようになった。ありがとうジョージ、今高3だけど絶対でっかい男になるよ。
あそこも
@せー *台無し
@o そうなの？
@o 変わってるって自覚が大切なのサ
@o 僕もそう思う
かっこよすぎる
感謝
四月くらいからコールドシャワーやってたが冬になりつつあってやりずらくなったな。やるかまた
コールドシャワー試しにやってみたらすげえ引き締まった感じする。しかも単純にめっちゃ心地よくなる。
２月にしたことないだろ笑
あたまが割れそうになるぞ笑
こんなこというけどこんなこと気にしてない奴の方が成功する気がする。これを見なくなったら本当の男だな。続かなければ自己肯定感下がるし、やることやってとりま考え方変えれば全て解決する気がする。否定しているわけではないです。俺にはそれがあってた！
たしかに、参考になった！ありがとう！
間違いない
今日この動画にたどり着きました
今自分はどん底の底にいます
そして今日から90日間オナ禁
朝散歩を始めます
絶対変わってやる見てろよ元カノ
見返してやる
ジョージ様ありがとうがんばるよ
今は続いてますか？
ジャーナルは、夜寝る前でも良いかと考えております....。「その日やるべきメニューが達成できたか」「長期的な目標の進捗は」「明日は何をするのか」等を寝る前に考えてメモ記録を取ると※....しかしながら注意点として、これだと「朝起きてやることが一個減ってしまう」んですけどね...。
※その日突発した不測のトラブル、仕事や勉強でのトラブル、色恋沙汰とか人間関係のトラブル、要するになんか問題あったときは、特記事項として、それらも自分の感情や状況を踏まえて、主観的だけでなく俯瞰的客観的に書き綴る（その日のスケジュールをどのように変更してどう対処したのかも）...そうやっていくうちに些細なことで一喜一憂したりしなくなるかもしれないし、書くことでいいアイデアや納得感にたどり着くかもしれない。
あのー、難しいように書いてますが、簡単なメモでいいと思うんですよ....こういうの格好よくやろうとすると絶対に長続きしませんから。目的は自分にあったレベルで「規律正しく短期長期目標を心がけた生活を毎日送ること」なのでそれができれば。
朝も夜もやればいいのでは
@@Xxx-uv5xz あなたがそう思うならぜひやってください....小生は夜寝る前をおすすめします(そして朝早い時間に起きる習慣を身につける)。
本当すげぇな
本当に応援してます。お互いgiga chadになりましょう。
初めてコメントします
高校三年生の者です
禁欲＆エロ禁をしてましたが
なんの為にするのか分からなくなり
リセットする日々が続いてましたが
ジョージさんの動画を見ました
改めて禁欲＆エロ禁 日記
コールドシャワーを習慣にします。
目標は、90日禁欲＆エロ禁をする。
目的 毎日自己嫌悪で死にたくなる日
スマホ見て無駄な時間を費やす日々
を止めたいそして毎日挑戦して
精一杯自分自身生きたいって思える
日々を過ごせてる90日後にしたい
文字がぐちゃぐちゃですいません
必ずイケメンになる彼女も欲しい
夢を叶えるために90日禁欲
死ぬ気で頑張ります💪🔥。
共に頑張ろうぜ
90日経ったぞ。今のお前はどうだ？
変われたか？
変われたならよし、変われてないなら初心に帰ってやりなおせ
@めんめん
義理の親父らしい
達成できました？
⭐️ネガティブだと、言い訳・文句
ポジティブは、ポジティブを引き寄せる。
⭐️メンタルの状態を書き起こす
頭の中にモヤモヤを放置しないから、頭がクリアになる。
⭐️やる事をハッキリさせてるから、迷いがなくなり、行動力が上がる。
格闘技始めたらメンタルヘルス最高になるよ
確かにネガティブな時ってSNSで他人や世の中に対しての不満を呟いたりジャンクフードやお菓子を食べたりシコったりしてゴミみたいな行動ばかりだった。今オナ禁６日目でコールドシャワーと筋トレを並行してやるようになってマインドが前向きになりました。
コールドシャワーしたら免疫力が強化されてほとんど風邪を引かなくなった（引いてもすぐ治る）。これだけでQOLが爆上がり。
neffexやん！！
ジョージに似合うなぁ
年内10万いくぞこれ！！
30万くらい行くと思う
今日8月15日からはじめます。
来年の2月に受験があり今かなり厳しい状況ですがこれらの習慣を取り入れ巻き返せるように頑張ります！
どうでしたー？？？
巻き返して早慶５勝できました！ただこの習慣を守り切れたかというとそんなことはないです@@YH-vu2ln
どうやったんやろ
@@user-gp3rs5cs7z早慶5勝出来ました！！結局生活リズムが1番大切だと思います
気になるなぁ
コールドシャワーって朝起きてすぐの方がいいですか？それとも散歩の後のほうがいいですか？
後の方がいいよ
コールドシャワー耐性ついて何も感じなくなった
すこ
女性だけどジョージさんの動画からめちゃくちゃ学びがある…😳
6:50 6:50 6:50
ジャーナルの書き方
・自分の身の周りの感謝3つ
・目標
・ToDoリスト
・自分のメンタルヘルスのチェック
メンタルヘルスマジ大事だよな
字も綺麗に書けるようになろうね
ジョージの動画をノート取りながら見るようになった
筋トレを習慣化したらオナ禁余裕だった！コールドシャワーも銭湯とかでもやってたら自信がでて、休みの日も金を稼ぐためにバイトを始めたよ！
あざっす！
冬は暑いシャワーも浴びるのよいぞ
なんでですか
@@user-fu5zt8qg1c温かくて気持ちいい。浴びた後気分が良くなる。まだやった事ない人はおすすめ。
@@ichizoebikawaそれみんながいつも浴びてるシャワーやんけ
冬は熱い風呂入って夏はコールドシャワーしろ
メンタル改善されるマジで
@@user-fu5zt8qg1c 「なんとなく」です
お前大好きw
今日から変わってやります、自分の目標を達成するために！
北海道でコールドシャワーはきつすぎる
2年で30万増やしてんのすげーな
参考になる
することよりもそのジョージの中の気合いが1番意味ありそう
女にモテたいからじゃなくて、意識高くしてビジネスとかトレーニングの生産性効率性を上げるってことか。
普段から週5.6で筋トレできてて女ともヤれててもやったらもっと変わるん？
ZARAのスウェードジャケット
風邪ひきました
何回も失敗して挫折していたけど
夏休み中に絶対に強い漢になる
もう絶対に自分に言い訳しない
お互い頑張ろう！
そんな事言わずに快楽に溺れていきようぜ😁😁😁😁
コールドシャワーはマジで度胸着く
これはマジ
なんか怖いことあっても「でも俺朝コールドシャワー浴びたしな」って思えるし他にも筋トレしてたりしたら「でも俺の方が強いしな」でだいたい乗り切れる
コールドシャワー始めました 今日で3日ほど経ちました
これらの習慣を取り入れて(毎日は継続出来なかったけど)早慶5勝出来ました！
コールドシャワー浴びて髪バチッてセットしたらもう一日はこっちのもんよ
朝ちゃんと起きただけでお前はもう男だよ
後はお前のパフォーマンスタイム
これでSNSからは離れ、この映像はカメラで撮るからSNSとは関係ない。ってなったら覚醒しそう
冬のコールドシャワーはやる前が地獄だけどやる価値あります。
それちょっと思った笑
絶対冬できるきせん
肩甲骨の間らへんが1番きつい
逆に最初にそこ浴びてる
足に冷たい水当たると首の左側がぞわぞわするw
俺は雑魚なのでまずは3〜5日を目標にする
冬にコールドシャワーは死ぬ
昨日この動画みて-3℃でいきなり水シャワーはじめたら発作起こるかと思った。
せめて足先など心臓から遠い所から浴びるようにしましょう😅
ジョージ仕事何してるんですか？ビジネス？って何？
筋トレ10年(週3)、日記7年(毎日)休むことなく続けてます。
完全に習慣化してるので、やめる方が難しい状態です。
オナ禁もチャレンジしてみます。
凄すぎる
どんなことでも達成できそう
日記7年はすげー
自分は継続するのに悩んでるからマジですごいと思った
日記って何書いてるんですか？
個人的に筋トレより日記のほうが続かなそう
毎朝何時おきですか？
ジャーナル詳しく教えてほしい
最近動画を見るようになりました。
90日間マネして、チャレンジしようと決めました。
本日は2022年11月30日なので、90日後は、2023年2月27日です。
その時、報告のコメントをします。
今は？
もう無理だろ
@@user-ew3yk6wu7c やってますよ
@@erjacsk1294 やってますよ！
がんばれよ！！
バリイケメン！
2023年9月1日 開始
チャレンジ終了したら、実感した効果をコメントするので参考にしてくれ
2023年12月1日に俺は必ず戻ってくる
生きてる？
そろそろやな
はよ帰ってこいや
ご冥福をお祈りします
結局自分に嘘をついた情けない人間であった
さっきお湯張った風呂用意してイージーモードのコールドシャワーしてみたけどこれなら続けられそう。シャキッとする。
That's a Good idea.!
日記２年以上続いてるのは自慢できる
なんかいいことある？
@@ThirdGeM 日記はマジであるよ
@@FBC_football Whatできいてんのにyesかnoを使うな
字が上手くなります
@@user-pl6is4bg2j草
受験終わったからここから規律週間正します
私女だけど見てて筋トレのモチベ上げてます、笑笑
んで、俺と付き合おう
返答シテヤレヨ
冷たい女ダナ。
ジョージを見て自分を磨こうとした時点でお前はもう本物の男だよ
朝は冷たいシャワーで気を引き締めて、夜は熱いお湯のシャワーで1日を終えようと思います！
夜も冷たいシャワーあびたほうがいいぜ！肌が引き締まるよ
睡眠の質のために温かいほうがええです
こういうのはフィーリングじゃなく科学でやれ
どうていですか？
ぶっちゃけ今水ぬるすぎてあまり入った後暖かく感じれない
これを夜中にカップ麺食べながら見る俺のメンタル最強
これが明日からは「朝にプロテイン飲みながら見る」に変わるのか...感慨深いなぁ...
叩き潰すよ叩き潰すって
じゃあ俺がカップラーメン貰うよ？後で文句言うなよ？
お前はそのままでいいな
水浴びは草
コールドシャワーは気持ちよくて昔からやってた
ゲリになる
@@user-qs5et4pk8o 後ろ側だけでもええ
@@user-qs5et4pk8o マジ？
@@user-yf3rn7gt9r まじ。だから禁欲と筋トレだけしてる。てかそれだけで十分
@@user-qs5et4pk8o コールドシャワーは個人的に体に悪いだけだと思う。
がち男磨けよお前ら
ゴールドシャワーって心臓に悪そうだよなぁ
コールドシャワーやらないために言い訳に過ぎない
@@user-tc7xr4kw8q いや実際朝やってて思うんだよね。心臓に絶対悪いし寿命縮めてる。
@@user-tm7qe5tz3hとか言っときながら毎日ジャンクフード、お菓子、ジュース食ってそう。圧倒的に体に悪い
@@user-oz9mw6sv5nなんで分かったの
@@user-tc7xr4kw8q とかいいながら きみやってなさそー
彼女できたけど上手く行く自信がないからこれから始める。俺は変わる俺はやってやる。
ファンなんですが、ジョージさんの連れてる女性像が見えないんだよなぁ
ジャーナルってなんですか？
女ですけど今やってます
いかついな
鼻の形おかしくないですか？
右上↗️に偏ってません？
それを言って何になるん
めんどくさ！って思わなくなりましたか？
オナ禁のデメリットで病気ってありますが大丈夫でしたか？
俺100日セックスもせず完全断射したけど何ともなかったから大丈夫
問題ない
なさ
〈ジョージメモ（自分用）〉
自分の身の回りの感謝している3つのこと
1.目標
2.To do リスト
3.自分のメンタルヘルスのチェック
を毎日書きつづけた。
オナ禁とコールドシャワーよりも大事だった。
【メリット】
1.メンタルヘルスの向上する（1日の初めを感謝で始める →ポテジティブな感情を生み出す。）
2.やることの明確化
3.メンタルを観察する（頭の中のモヤモヤを放置せず書き出す）→頭がクリアになる。やることをはっきりさせれる
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ポジティブはポジティブな人を惹きつける（自分の行動によりメンタルヘルスが整う）
ジョージ髪に頼んなって
じょーじ
ジャーナルってなに？
調べろや
@@user-fw1pi9rw8c 1＋1
6:42
わてと同じ左利き^_^
右キキですカメラで反転してるだけですw
自己満やんww
自己満でも、実際に自分のメンタルや身体に良い影響与えてるんだからやってみる価値がある！！
あと、普通におな禁は効果あります！
なんだこの自己満子満子満子満子動画
@@user-pd4yi3vp1y オナ禁すると前立腺ガンリスク上がるし、ed,不妊の確率上がるからやめた方いいよ
@@ozsan-zm8ej 僕のおなきんって言うのは、あくまでも頻度を減らすって意味です
お前？
どゆこと？
冬にコールドシャワーは死ぬ
@Sk 危ないからやめた方いいよ
死なない
冬から始めてもうすぐ一年だけど 水道の冷たさにもよるけど
夏は無意味な気がする 慣れて眠気も覚めない 今はまた最高になってきた