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この動画が公開されてから今日まで実践した者です。歯周病が劇的に改善されまた体調も良くなりました。真の名医です。
歯と全身が繋がっていると言う事を身をもって体験しました。足の裏が乾癬症でグジュグジュっして痒くては剥くの繰り返すこと5年。どこの皮膚科に行っても治らない。歯と乾癬症が関係があるかと思い、歯がぐらぐらして来たので歯医者に行きました。歯周病と言われ治療をしたら足の裏がだいぶ良くなりました。歯と全身が繋がっていると言うことを身をもって体験しました。この動画で、納得しました。ありがとうございます。
50才のころ、歯周病で3本も抜かれました。そのうち1本は大きくてしっかりしていた歯だったので、抜いたあとぽっかり大きな穴があき、違和感がありました。その後、その歯医者さんへは２度と行ってません。最近、良い歯医者さんに恵まれましたが、終わりが見えないので、これでもかと、せっせと歯磨きするようになりました。15年たった今も歯周病は完治してないので、今回の動画に納得です。健康のためにも、食べ物を徹底的にやってみます。ありがとうございす！
私は以前、歯は大切だけど、無くても入れ歯があるじゃないかと思っていた時期がありました。然し、其れは大きな間違いである事に思い知らされました。ご存知の通り妊娠すると歯は弱りやすくなります。子供を7人産むうちに歯はどんどん衰え、又、生活の苦しさから歯科を受診もできず、更に、きちんとしたケアすら時間的に忙しく働き続ける肉体疲労により寝る時間確保に気を取られ、て何の手も打たなかったのです。そして歯はボロボロになりました。これは事実です。目から鱗のこの情報、これからの人達にとっても役に立ちます。この本を手にして、今からでも、積極的に実行するつもりです。
私は数年前ダイエットのために砂糖を止めましたが、一番最初に感じた変化が慢性になっていた歯の痛みと不快な口内環境がスッキリ改善したことでした。現在も砂糖はほとんど摂りません。欲しくないので。たまに身体が甘いものが欲したら、その時は我慢せず適量を食べます。いつも何となく歯が痛いなぁと感じる方、ぜひご自身のためにこの本にあることを試してみてください。因みに私は体重も半年で10キロ落ちました。日々を快適に過ごせることの喜びを手にいれて頂きたいです。
ほとんどの人が食事に対する考え方が甘いというか、無さすぎるというか。この動画を観てる時点で、健康に対する意識があると言う事ですよね。歯は汚いと不潔に見えますしね。
50年生きてるけど、こんな話しを教えてくれた人は誰一人として居なかったよ 目から鱗だった
NHKは嘘だらけだしね表面の偽善的な言い方がいやらしい
あなた以上生きていますが、本当にその通りだと思います。病院も薬も信じられなくなりました。我が身は自分で守るしかないのですね。今までの生活、具合の悪い時は病院へ、サプリメントに頼るのも辞めなくては。
最近、聞くようになりました医者へ行くなら、まず歯医者へ行こうなどと聞きます
@@キンタロウ-w6b 様良心的な歯医者さんなら私も行きたいです。長く生きていますが、当たりが悪かったみたいです。何も聞かず説明もなく治療(と言って良いかどうか)が始まる。信じて任せていた自分を恥じています。偶にもしかしたら？良い歯医者さんでは、と思ったこともありますが、あまりに若くて経験あるかしら？と頭をよぎりました。又別の歯医者では、いきなり歯を抜かれ、それから治療費にいくら掛かるか…の話、余りに高くてボー然！逆じゃないのと思いました。
歯もですが、結局腸の出先機関である口腔が整うことが腸内環境が整っているということを表しているという理解をしました。歯（口腔）は腸内環境の状態を表す指標。人の健康は腸が全て。腸を健康にすることが最も大事！
ややゆ
２年前にこの本読んだとき、衝撃的な神本だとおもいました。仕事場に来るたびに、科学に対する意識が高くないととてもここまでの情報にはたどり着けないのをしみじみと感じてしまう。どんなにインターネットで楽に情報が得られる環境にあるとしても、清涼飲料水や酒を浴びるようにのみ、パンや麺類など栄養価の低いもので腹を満たそうとしている人々が今だに職場にたくさんいるのをみると感化されてしまうのではと恐怖を覚えることが多々ある。
集団洗脳って怖いよね
歯周病も放っておくと他の病気に繋がると聞いた事があります。自分は特に目と歯と足は健康になるよう日々意識してます。
うちの主人、糖質制限徹底的にして糖尿病を治したんですが、治ったら口臭がなくなりました！これですね〜‼︎ 今のお野菜は栄養素もほとんどありませんから、うちはアロエベラジュースで腸内環境を良くして栄養素取り入れてます！
歳を取ると、どうも本を読むより、このお兄さんの話を聞いた方が、最近分り易い。
同感です☺️👍
同感です。私は五十肩で本が読めないのでこちらのチャンネル助かっています😊
なんか普通に声が好きで音楽を聞く感じで楽しくお勉強😊🎵
同感
本当に助かります。
健康的な生活を送っているので体調を殆ど崩さず内科には通わなくなりましたし、花粉症も漢方で改善しているので耳鼻科とも疎遠になり、通う病院は歯医者だけになりました。歯医者も年に3回程度の定期点検と掃除のためです。
素晴らしい方です。見習いたいです。只、自分で気の付くのが遅すぎました。具合の悪い時には医者へ行き、アレコレ，サプリメントも摂り、基本的なことをすっかり忘れていました。今からでも、やり直し，考え直して…(手遅れかな？)
歯の大切さは痛感してます。甘いものを摂取しないと確かに違うと感じてました。ただ削らない対象をされている歯医者さんはほとんど皆無。
確かに削らない歯医者とか言いながら削ってくるもんなぁ
削るために今は麻酔を使います( ｡ﾟДﾟ｡)
小学校低学年からすでに虫歯だらけでしたな貧乏だから飴やガムばかり長時間味を楽しめるお菓子ばかり食べていました、その後ずっと歯に苦しめられる生涯となりました
戦後には食べ物を選ぶ事など考えられず，口に入る物なら何でも食べました。歯の手入れなんて誰も教えてくれず、小学校で初めて知りました。歯が痛いというと歯医者に連れていかれ、抜くか削るかの治療。孫には正しい歯の手入れを、と。しかし彼らには自覚もないし，時間も無いようで、歯の大切な事を伝えきれません。この動画を孫が見てくれますように、切に願っています。
小生以前は歯磨きをすると歯茎から血が出ることが度々ありましたがストレスのない、身体を動かす仕事を毎日続け、昔からの日本人の(玄米四合と味噌と少しの野菜)食生活に近い食事をしてから、歯茎から血が出ることは無くなりました🎵歯もそうですが人間の身体全体、皮膚、爪髪、筋肉、内臓、脳全ての組織・細胞が人間そのもの小生そのものですさらに体表・体内に存在してくれる細菌、ウイルス達も大切な小生の一部で、大切な相棒です❤️
👍ボタンを連打したい!!!本当にありがとうございます。健康運動指導士＆栄養士ですが運動を国民の義務にすれば良いのにっていつも思っています。
そう出来たら、国民健康保険組合の運営も今より健全になって国の為にも良い事よね？
まとめ(自分用)歯は白い塊ではなく、DFTにより全身と関係を持ち、DFTの逆流は1 砂糖の摂取2 ストレス3 運動不足4ビタミン・ミネラル不足5 薬剤の服用 で生じる。
私HSPなんで、ストレスためやすくて、甘い物食べて解消。悪循環ですね。運動するとか切り替えます。いつも勉強になります。ありがとうございます😊
高齢者は 聞いて 理解したいです 読むのは 苦手です有難いです 楽しみに 聞かせて 頂いてます声も 良いですね ありがとうございます
これはきっと間違いないと思いました！何度も何度も見てメモをしました。本も読んでみたいと思います。貴重な情報ありがとうございました。
いつも大事な本の紹介をありがとうございます。24分，画面に「マグネシウム摂取不足」とあり，音声で「マグネシウム過剰摂取」と言っています。これは画面が正しいですね。音声だけで聞いている人もいますのでよろしくお願い致します。これからも楽しみにしています。
同感です。
首回り、保温しています😃歯のクリーニングにも、定期的に通っています😃
信じられない❗なんというタイミング😳要約ありがとうございます😆💕✨
野菜は食べられまいとして毒素を出しているから(例えばジャガイモの目は毒、トマトも毒素を出しているらしい)腸を詰まらせ便秘になる、と聞いた事があります。また塩に関して海の塩ではなく山の塩 岩塩、それも重金属のないボリビアの岩塩は多く取らなければならない と聞きました。
タケミ先生分かりやすく身体に良いお話しありがとうございます感謝申し上げます🍀🍀
これは永久保存版ですね！こんなに分かりやすく解説してくださって、編集には一体どれくらいの時間がかかっているのでしょう？と考えてしまいました🙇♀️💕
年に2回、歯のクリーニングに行ってます。人間ドッグに行くより身体に良いと思います。私の生徒が、歯茎から血が出ると言って歯医者に行ったら、白血病だとわかって直ぐに入院しました。
マグネシウムはにがり、塩化マグネシウム、エプソムソルトなどをお風呂に入れて経皮吸収するのが良いそうです✨
こんばんは奥歯がぐらついて痛みも出てました砂糖をやめたら治りましたものすごく甘いものが好きなのでやめるのはキツかったけどこんなに違いが出るものなのか？と驚きですこの動画に出会えて幸せですありがとうございました
確かに「疲れている時」・「飲み過ぎた翌日」には 歯が「浮くような感覚を感じる」事が有ります。 私は「歯科医」恵まれた為、定期的にスケーリングを受けていたので 此処20年以上 「虫歯」＆「歯周病」とは 無縁で 過ごしています（フロス等は常に使用しています）。
歯の重要性は知ってましたがここまで重要なのは知りませんでした。今日も勉強になりました。ありがとうございます。
自然ちゆりょ区を高めることの大切さを学ばせていただきありがとうございました
いつも楽しく拝見しております。大変ためになります。そして、語り口調が最高です!ツボ!!!
いつも為になる動画ありがとうございます😊今歯列矯正中で、歯が動く度に体の色んな箇所が痛くなったり、良くなったりしているのを感じでいましたが今回の動画を見て腹落ちしました。歯は一生ものなので大切にしたいですね。
、
分かり易い解説 有難うございます❢知らなかった事ばかりです。以前に 虫歯を治療して詰め物をし蓋をした歯医者の治療、 最近痛いと思い歯医者に行ったけど レントゲンで異常ないって、、、砂糖を摂った後だった。こっちの方が正確な診断かも。
す
とても解りやすいです✨親が甘党だったので子どもの頃から虫歯の治療をしてました。大人になってからは歯を大切にしています。家族は私以外、全員 脳溢血です。以前、歯槽膿漏は脳疾患に繋がると聞いたので気をつけてます。食事は野菜とたんぱく質をバランスよく食べることにこだわっています。たまにはご褒美にケーキや甘いものを食べますけどね🍰🍡😊
内容が衝撃すぎる！！虫歯を削ってはいけないが凄すぎた！！
歯を削らないと点数がつかない社会システムも変えていかないとですね。
^_^'
アツかず
るやーーーー
口にする物によって口腔内の環境が変わります。だから腸内環境も変わります。食物→口腔内→腸内環境→脳の繋がりが大切です
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Lññloo
いつもハッとする情報を有り難うございます‼️
目からウロコ良いお話有り難うございます❤️感謝いたします‼️
もっと早く知りたかった
いつも良い話しをありがとうございます。
タケミさん、一昨日の「自然治癒力が上がる食事」の分かりやすい説明を、ありがとうございます‼️🧡❤️💙タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️💛💙❤️💛🧡
子供の頃、歯科検診でC1でも削らていました。そのおかげで詰め物だらけです。お金はかかるし、また虫歯になるし。歯さえ丈夫ならと何度思ったことか。せめて歯周病にならない食事に変えようと思います。
自然治癒 食生活の改善ですね。 歯は、命健康で、生きぬくためには、食事 運動のバランスを見直す必要が、多いにありますね。😁 歯は、身体全身につながってることに、気がつかせてもらいました。 色々ありがとうございました。🙇
大変素晴らしい動画ありがとうございました
歯医者には定期的に通ってますが、こんなことを教えてもらった事は無いです。素晴らしい情報ありがとうございます
本気でこちらの解説ヤヴァイくらい役にたちました❤️💜💚ありがとうございます😭😭😭大感謝💜💚🧡３年ご飯とパン食べない生活してたらマジで歯石ついてないでした💚🧡💙２年ぶりに歯医者で歯石取ったらほぼついてませんでした❤️💜💚小峰先生の言ってることは本当だと思う❤️💜💚
私の父には、鉤爪のような形のひどい虫歯がありました。口の中を見せてもらったのは小学校入学くらいでしたが、痛くないからと言って父は歯医者に行くことはありませんでした。今年父は７０になりますが父は歯を削ったことがなく、入れ歯もありません。今度帰省したらあの歯がどうなったのか、数十年ぶりに見せてもらいます。
どうなったんですか！？気になる。
@@seorzmzh さん それが、あの頃と寸分違わぬ姿でした。歯茎もしっかりしていました。聞けば独身時代にできた虫歯のようで、歯医者には半世紀以上行っていないそうです。歯磨きをしっかりしていれば、それ以上は溶けないのかもしれません。
分かりやすく素晴らしい内容でした😊💗いつも為になる動画を本当にありがとうございます😊💖
砂糖は人類の敵・・・・生まれた時からそう教育されたかった・・・・
私はたまには甘いもの、私は基本的に食べ物に気をつけていますので、小麦粉もよくないということで、パスタ🍝、パン、パンケーキ、ピザなど小麦粉使っている食べ物もどうしても食べたい時意外は全然食べていません。先程甘いものチョコ🍫レートのような砂糖食べた時は必ず寝る前に自分の歯をしっかり磨いています。たまに食べる程度でほどほどで我慢出来ない時意外は食べません。どうしても食べたい場合は一日一回ジュースや甘いものにしています。しかし甘いもの完全食べない人いないでしょうが、ほどほどにしないといけませんよ！今先生が言ったように、ＤFＴのこと話ししましたが、歯も歯垢が溜まると、全身に行きますからね！suguｒ cuｔ oｒ sugeｒ coｎtｒoｌはいい表現ですね！歩くことニキロメートル歩くだけでいいのですね。それにストレスはいうまでもないですが、自分で考えて解決しています。それから薬つまり麻薬のこと薬剤のことですが、人間をやめることになりますからね！私は半年に一回自分の歯をかかりつけの病院で診察して見てもらっています。唾液も大事ですよね。改めて考えさせられました。
分かります、コロナで自炊生活が加速してて年１の検診で歯医者に行ったら「虫歯も、歯石ゼロだし、別に来なくてもよかったですよー」って言われました毎年、ちょっとくらいは取る歯石があるんだけど、本当に何もないです、と言われました
目から鱗です！主人(84)が凄いよだれを垂らすので困っていましたが むしろつばが少ないよりは良いのかと思わせて頂きます✨😌✨
@@くりこ-w7i さまよだれそのものはいいのですが、年齢的に、口や舌の筋肉の衰え、食道など別な部分に問題がある可能性があります。水分の補給も必要です。ご心配なら、歯科医や医師に相談されたほうがいいとは思います。動画主ではないですが、ご参考までに😊
もっと早く知りたかった内容でした。すでに削られ、抜かれ、不便な入れ歯になってしまいました。歯痛で通院したのですが、歯周病があるのでと抜歯、、意に反して次々と。。😢(泣)私みたいにならないように、この動画を皆さんにシェアさせていただきます❗️😤👍️
出来ることからやっていこう
シュガーカット頑張ります。
歯も歯茎も生活習慣を見直すと変わるんですね！意外でした いつもわかりやすくて大好きな動画です。ありがとうございます。
歯は何百万の価値があるから大事ですよね〜
解毒作用も必要ですね＆アルカリ性食品やビタミンCを食事はよく噛んで食べると・・・りんごもいいけども白湯とかもいいかと・・・心のコントロールする事％適度の運動ね・・・
僕は三浦雄一郎氏を尊敬していますそこで知った舌運動は唾液分泌には効果的ですよ綺麗な歯と歯科で褒められました
とても大事な講義で、わかりやすく子子供たちにも知らせてやりたくなりました😀本を読むのは、時間的にも視力が弱い私どもには、とても助かります‼️ありがとうございました😀💓歯周病には、気をつけていきたいです
お兄さんのお話しの仕方、最高です😊すんなり頭に入りました👏
医食同源此れがすべての医療の根幹です。私は食事や、栄養学に不見識な医者の治療は信じてはいけないと常々子供にも言うのですが、今の人達には響かず、とても残念な事です。
子供達の頭の片隅にきっと残ります。いずれ実感するはずです
今日はわかりやすかった！
知らなかったなー八十歳だけどー元気になってどんどん歩きたいー歯にも良いというのでね。
歯が大事だということ、普段から思っていましたが、理論的に説明して頂いて本当にそうなんだなあと実感させて頂きました。日々の生活のなかで意識して実践できることは実践させて頂きます。本当にためになりました。著者の先生も含めまして、心からありがとうございます!
すごく勉強になりました。タケミさんありがとうございます。
歯の価値を見直すことが出来ました✨お菓子取りすぎてしまうので、まずはシュガーカットから初めていきますね😊
すごくよく分かりました。ありがとうございました😊
初コメです。どれもとても参考になりました。何故歯周病が体に悪い影響与えるのか納得出来ました。歯磨き粉大好きなのでこれからも自分の歯は大事にしたいと思います。一つ気になったのが塩分の取りすぎを上げていましたがミネラルが入っている天然の塩なら逆に健康に良い影響を与えます。私は毎日10g程度の塩を水素水に溶かして1.5リットルくらい飲んでいます。今は塩を入れないと水が美味しく感じません。塩についても色々調べて実行しています。良い情報ありがとうございました。
わたしも！もっと早く知りたかったです～っっっでも、やらないよりはいいと思うので今の食事が未来の身体を作ることを忘れずに生活します。
最強の神回でしかありませんいつもありがとうございます❤栄養の摂り方 ストレスの軽減 水分摂取のアップを努め 歯科医師 衛生士からお褒めの言葉をいただきました磨き方だけでは無いと実感いたしました✨
動画の内容は良いけど、スポンサーが森永製菓なのは笑いました。
オーラルケア💗🍎💗口の中を清潔にしてると免疫力が上がり コロナ予防にも🍎💗🌸🍎人体の神秘💗🌸🍎歯に感謝🌸💗🍎
勉強になりました。動画投稿ありがとうございます。
Very wonderful TH-cam information for every person.
息子はあまり歯磨きしませんが赤ちゃんの頃から唾液は大量です思春期になりましたが未だに虫歯はありません唾液のお陰様ですな
まずは、糖質を多く含む食事を食べないことが歯の病気を防ぐ上では重要になりますよね
自然治癒で虫歯って治るってめっちゃ驚いた！朗報ですね唾液の分泌と体温で治せるのか~
歯も代謝してたんですね。どうして永久歯は何十年も使えるのか不思議でしたが納得～👀✨とても興味深い内容だったので本買おう😄あと、カミカミのタケミさんも素敵😂
黄色い歯を白くしたい場合どうすればいいでしょうか？
歯の病気で流産？するって知った時は本当に驚きました
歯は、既に削ってるし、麻酔してるし、銀歯もあるのでアウトですね～食事で改善できるのはありがたいです。わかりやすい説明、ありがとうございます😊
いつも楽しく拝見しております。
ほ～お すご。糖がNGってよく聞くけど、明確な理由が判って良かった。
そう言えば戦国時代の武士って虫歯が少なく歯が綺麗に残ってる頭蓋骨が多いんですよね。砂糖がほとんど取れず、食物繊維の多い食事を1日2食とってたからって聞いたことがあります。
一番の理由は早死にだからだよ。
14:55 20:53 22:59 25:4912:52 18:57 27:15
虫歯から胃潰瘍 脳梗塞が起きると聞いたことがあります。色々な物が体に入る入り口ですからケアはしっかりしたいですね。
今日の動画は目から鱗でした。歯磨き粉の高いのを買えば虫歯にならないのかと思っていました。炭水化物の取り過ぎ砂糖の摂私にピッタリ。虫歯、歯周病に成るはずです。教えて頂いてありがとうございました。😂😂😂
DFTの逆流は砂糖独特の生理的作用によって生じるのか、単に浸透圧によって生じるのかが気になる
いつも勉強になる動画で、わかりやすいです。歯は大事ですね。あれ？21:06にマグネシウムの摂取不足を過剰摂取と言っているような気がします～
私もそこは気付きました。言い間違いですね！
声がいいですね🥰聞きとりやすくて分かりやすい👍ウォーキングしながらお掃除しながら楽しく勉強させてもらってます🎵😊
モウヒトツり料理しながらです❤️
明日、歯科の予約してきます！
銀歯は有害で全身に溶け出すと、何かで読んだ事がありますが本当なのか心配です。
私は銀の詰め物をセラミックに交換しました。見た目もいいですし、私費治療でお金がかかっているので歯を大切にする意識が増しました。
ありがとうございます！薬剤に漢方薬も含まれるのですか？
せっけん歯磨きに変えてから、歯磨きを忘れて寝てしまっても歯が痛くなることが1度もないです。歯茎が腫れたことはあっても2～3日くらいで気づくと治ってる。
同じくです！
歯については「食生活と身体の退化」（ウエストン・A・プライス著）という名著もあるのでできれば是非要約お願いします。
歯に注目して自然治癒力を上げるため、DFTの逆流を起こす砂糖を食べない。体温を上げるために、ふろ上がりに首を冷やす。歯周病予防で、炭水化物、カルシウム(大人)、塩分を控える。マグネシウム、オメガ3を食べる。
タケミさん（リョウさん）、小峰先生の本要約ありがとうございます。御礼のためPC３台・スマホ2台・部下のPCスマホ数台で再生させて頂きました。
以前スーパー糖質制限（一日30g～60gしか糖質を取らない）を3か月ほどしたことがあるんですが、体重はさほど減らなかったにもかかわらず酷かった歯周病が完治したんですよね。アレは驚きというか、スーパー糖質制限やってよかったと思いました。今でも再発していません。
本当ですか？歯周病は治らないって歯医者さんに言われました！それが本当ならとても嬉しいのですが…
@@ee-do1od こんばんはｗ症例は私一人なんでアレですが事実ですよ。しょっちゅう出血してて歯茎ゆるくて酷かったのに、今では歯茎の色もピンクになりました。3か月ほど一日30gとか糖質異常に少ない糖質制限した結果です。歯ブラシも歯磨き粉も歯医者もかえてないから原因は糖質制限しか考えられないんです。
@@yukimoya9197 丁寧なお答えありがとうございます！確かに！今までの食生活を見直し糖質制限を意識したらグラついて色も悪く諦めていた犬歯の揺れがかなり止まってきたんです！完治するかはまだ分かりませんがかなり口腔環境が良くなったように思います！歯医者さんにも褒められました😭 今後も頑張ります！
医食同源ですね！
水分取るならコーヒーだけでなく、緑茶もダメだね。白湯なんて家庭以外はなかなか飲めないので。
この動画が公開されてから今日まで実践した者です。
歯周病が劇的に改善されまた体調も良くなりました。真の名医です。
歯と全身が繋がっていると言う事を身をもって体験しました。足の裏が乾癬症でグジュグジュっして痒くては剥くの繰り返すこと5年。どこの皮膚科に行っても治らない。歯と乾癬症が関係があるかと思い、歯がぐらぐらして来たので歯医者に行きました。歯周病と言われ治療をしたら足の裏がだいぶ良くなりました。歯と全身が繋がっていると言うことを身をもって体験しました。この動画で、納得しました。ありがとうございます。
50才のころ、歯周病で3本も抜かれました。そのうち1本は大きくてしっかりしていた歯だったので、抜いたあとぽっかり大きな穴があき、違和感がありました。その後、その歯医者さんへは２度と行ってません。最近、良い歯医者さんに恵まれましたが、終わりが見えないので、これでもかと、せっせと歯磨きするようになりました。15年たった今も歯周病は完治してないので、今回の動画に納得です。健康のためにも、食べ物を徹底的にやってみます。ありがとうございす！
私は以前、歯は大切だけど、無くても入れ歯があるじゃないかと思っていた時期がありました。然し、其れは大きな間違いである事に思い知らされました。ご存知の通り妊娠すると歯は弱りやすくなります。子供を7人産むうちに歯はどんどん衰え、又、生活の苦しさから歯科を受診もできず、更に、きちんとしたケアすら時間的に忙しく働き続ける肉体疲労により寝る時間確保に気を取られ、て何の手も打たなかったのです。そして歯はボロボロになりました。これは事実です。目から鱗のこの情報、これからの人達にとっても役に立ちます。この本を手にして、今からでも、積極的に実行するつもりです。
私は数年前ダイエットのために砂糖を止めましたが、一番最初に感じた変化が慢性になっていた歯の痛みと不快な口内環境がスッキリ改善したことでした。現在も砂糖はほとんど摂りません。欲しくないので。たまに身体が甘いものが欲したら、その時は我慢せず適量を食べます。
いつも何となく歯が痛いなぁと感じる方、ぜひご自身のためにこの本にあることを試してみてください。因みに私は体重も半年で10キロ落ちました。
日々を快適に過ごせることの喜びを手にいれて頂きたいです。
ほとんどの人が食事に対する考え方が甘いというか、無さすぎるというか。
この動画を観てる時点で、健康に対する意識があると言う事ですよね。
歯は汚いと不潔に見えますしね。
50年生きてるけど、こんな話しを教えてくれた人は誰一人として居なかったよ 目から鱗だった
NHKは嘘だらけだしね
表面の偽善的な言い方がいやらしい
あなた以上生きていますが、本当にその通りだと思います。
病院も薬も信じられなくなりました。我が身は自分で守るしかないのですね。今までの生活、具合の悪い時は病院へ、サプリメントに頼るのも辞めなくては。
最近、聞くようになりました
医者へ行くなら、まず歯医者へ行こうなどと聞きます
@@キンタロウ-w6b 様
良心的な歯医者さんなら私も行きたいです。
長く生きていますが、当たりが悪かったみたいです。何も聞かず説明もなく治療(と言って良いかどうか)が始まる。
信じて任せていた自分を恥じています。偶にもしかしたら？良い歯医者さんでは、と思ったこともありますが、あまりに若くて経験あるかしら？と頭をよぎりました。
又別の歯医者では、いきなり歯を抜かれ、それから治療費にいくら掛かるか…の話、余りに高くてボー然！逆じゃないのと思いました。
歯もですが、結局腸の出先機関である口腔が整うことが腸内環境が整っているということを表しているという理解をしました。歯（口腔）は腸内環境の状態を表す指標。人の健康は腸が全て。腸を健康にすることが最も大事！
ややゆ
２年前にこの本読んだとき、衝撃的な神本だとおもいました。仕事場に来るたびに、科学に対する意識が高くないととてもここまでの情報にはたどり着けないのをしみじみと感じてしまう。どんなにインターネットで楽に情報が得られる環境にあるとしても、清涼飲料水や酒を浴びるようにのみ、パンや麺類など栄養価の低いもので腹を満たそうとしている人々が今だに職場にたくさんいるのをみると感化されてしまうのではと恐怖を覚えることが多々ある。
集団洗脳って怖いよね
歯周病も放っておくと他の病気に繋がると聞いた事があります。自分は特に目と歯と足は健康になるよう日々意識してます。
うちの主人、糖質制限徹底的にして糖尿病を治したんですが、治ったら口臭がなくなりました！これですね〜‼︎ 今のお野菜は栄養素もほとんどありませんから、うちはアロエベラジュースで腸内環境を良くして栄養素取り入れてます！
歳を取ると、どうも本を読むより、このお兄さんの話を聞いた方が、最近分り易い。
同感です☺️👍
同感です。私は五十肩で本が読めないのでこちらのチャンネル助かっています😊
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同感
本当に助かります。
健康的な生活を送っているので体調を殆ど崩さず内科には通わなくなりましたし、花粉症も漢方で改善しているので耳鼻科とも疎遠になり、通う病院は歯医者だけになりました。歯医者も年に3回程度の定期点検と掃除のためです。
素晴らしい方です。見習いたいです。只、自分で気の付くのが遅すぎました。
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今からでも、やり直し，考え直して…(手遅れかな？)
歯の大切さは痛感してます。
甘いものを摂取しないと確かに違うと感じてました。
ただ削らない対象をされている歯医者さんはほとんど皆無。
確かに削らない歯医者とか言いながら削ってくるもんなぁ
削るために今は麻酔を使います( ｡ﾟДﾟ｡)
小学校低学年からすでに虫歯だらけでしたな
貧乏だから飴やガムばかり長時間味を楽しめるお菓子ばかり
食べていました、その後ずっと歯に苦しめられる生涯となり
ました
戦後には食べ物を選ぶ事など考えられず，口に入る物なら何でも食べました。
歯の手入れなんて誰も教えてくれず、小学校で初めて知りました。歯が痛いというと歯医者に連れていかれ、抜くか削るかの治療。
孫には正しい歯の手入れを、と。しかし彼らには自覚もないし，時間も無いようで、歯の大切な事を伝えきれません。
この動画を孫が見てくれますように、切に願っています。
小生
以前は歯磨きをすると歯茎から血が出ることが度々ありましたが
ストレスのない、身体を動かす仕事を毎日続け、昔からの日本人の(玄米四合と味噌と少しの野菜)食生活に近い食事をしてから、歯茎から血が出ることは無くなりました🎵
歯もそうですが
人間の身体全体、皮膚、爪髪、筋肉、内臓、脳
全ての組織・細胞が人間そのもの
小生そのものです
さらに
体表・体内に存在してくれる細菌、ウイルス達も大切な小生の一部で、大切な相棒です❤️
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本当にありがとうございます。
健康運動指導士＆栄養士ですが運動を国民の義務にすれば良いのにっていつも思っています。
そう出来たら、国民健康保険組合の運営も
今より健全になって国の為にも良い事よね？
まとめ(自分用)
歯は白い塊ではなく、DFTにより全身と関係を持ち、DFTの逆流は
1 砂糖の摂取
2 ストレス
3 運動不足
4ビタミン・ミネラル不足
5 薬剤の服用 で生じる。
私HSPなんで、ストレスためやすくて、甘い物食べて解消。悪循環ですね。運動するとか切り替えます。いつも勉強になります。ありがとうございます😊
高齢者は 聞いて 理解したいです 読むのは 苦手です
有難いです 楽しみに 聞かせて 頂いてます
声も 良いですね ありがとうございます
これはきっと間違いないと思いました！
何度も何度も見てメモをしました。
本も読んでみたいと思います。
貴重な情報ありがとうございました。
いつも大事な本の紹介をありがとうございます。24分，画面に「マグネシウム摂取不足」とあり，音声で「マグネシウム過剰摂取」と言っています。これは画面が正しいですね。音声だけで聞いている人もいますのでよろしくお願い致します。これからも楽しみにしています。
同感です。
首回り、保温しています😃
歯のクリーニングにも、定期的に通っています😃
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野菜は食べられまいとして毒素を出しているから(例えばジャガイモの目は毒、トマトも毒素を出しているらしい)
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タケミ先生分かりやすく身体に良いお話しありがとうございます感謝申し上げます🍀🍀
これは永久保存版ですね！
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年に2回、歯のクリーニングに行ってます。人間ドッグに行くより身体に良いと思います。私の生徒が、歯茎から血が出ると言って歯医者に行ったら、白血病だとわかって直ぐに入院しました。
マグネシウムは
にがり、塩化マグネシウム、エプソムソルトなどをお風呂に入れて
経皮吸収するのが良いそうです✨
こんばんは
奥歯がぐらついて痛みも出てました
砂糖をやめたら治りました
ものすごく甘いものが好きなのでやめるのはキツかったけど
こんなに違いが出るものなのか？と驚きです
この動画に出会えて幸せです
ありがとうございました
確かに「疲れている時」・「飲み過ぎた翌日」には 歯が「浮くような感覚を感じる」事が有ります。
私は「歯科医」恵まれた為、定期的にスケーリングを受けていたので 此処20年以上 「虫歯」＆「歯周病」とは 無縁で 過ごしています（フロス等は常に使用しています）。
歯の重要性は知ってましたがここまで重要なのは知りませんでした。
今日も勉強になりました。ありがとうございます。
自然ちゆりょ
区を高めることの大切さを学ばせていただきありがとうございました
いつも楽しく拝見しております。
大変ためになります。
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今歯列矯正中で、歯が動く度に体の色んな箇所が痛くなったり、良くなったりしているのを感じでいましたが今回の動画を見て腹落ちしました。
歯は一生ものなので大切にしたいですね。
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分かり易い解説 有難うございます❢知らなかった事ばかりです。以前に 虫歯を治療して詰め物をし蓋をした歯医者の治療、 最近痛いと思い歯医者に行ったけど レントゲンで異常ないって、、、砂糖を摂った後だった。こっちの方が正確な診断かも。
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とても解りやすいです✨
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たまにはご褒美にケーキや甘いものを食べますけどね🍰🍡😊
内容が衝撃すぎる！！虫歯を削ってはいけないが凄すぎた！！
歯を削らないと点数がつかない社会システムも変えていかないとですね。
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アツかず
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口にする物によって口腔内の環境が変わります。だから腸内環境も変わります。
食物→口腔内→腸内環境→脳
の繋がりが大切です
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いつもハッとする情報を有り難うございます‼️
目からウロコ良いお話有り難うございます❤️感謝いたします‼️
もっと早く知りたかった
いつも良い話しをありがとうございます。
タケミさん、一昨日の「自然治癒力が上がる食事」の分かりやすい説明を、ありがとうございます‼️🧡❤️💙タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️💛💙❤️💛🧡
子供の頃、歯科検診でC1でも削らていました。そのおかげで詰め物だらけです。
お金はかかるし、また虫歯になるし。歯さえ丈夫ならと何度思ったことか。
せめて歯周病にならない食事に変えようと思います。
自然治癒 食生活の改善ですね。 歯は、命健康で、生きぬくためには、食事 運動のバランスを見直す必要が、多いにありますね。😁 歯は、身体全身につながってることに、気がつかせてもらいました。 色々ありがとうございました。🙇
大変素晴らしい動画ありがとうございました
歯医者には定期的に通ってますが、こんなことを教えてもらった事は無いです。素晴らしい情報ありがとうございます
本気でこちらの解説ヤヴァイくらい役にたちました❤️💜💚ありがとうございます😭😭😭大感謝💜💚🧡３年ご飯とパン食べない生活してたらマジで歯石ついてないでした💚🧡💙２年ぶりに歯医者で歯石取ったらほぼついてませんでした❤️💜💚小峰先生の言ってることは本当だと思う❤️💜💚
私の父には、鉤爪のような形のひどい虫歯がありました。口の中を見せてもらったのは小学校入学くらいでしたが、痛くないからと言って父は歯医者に行くことはありませんでした。今年父は７０になりますが父は歯を削ったことがなく、入れ歯もありません。今度帰省したらあの歯がどうなったのか、数十年ぶりに見せてもらいます。
どうなったんですか！？気になる。
@@seorzmzh さん それが、あの頃と寸分違わぬ姿でした。歯茎もしっかりしていました。
聞けば独身時代にできた虫歯のようで、歯医者には半世紀以上行っていないそうです。
歯磨きをしっかりしていれば、それ以上は溶けないのかもしれません。
分かりやすく
素晴らしい内容でした😊💗
いつも為になる動画を
本当にありがとうございます😊💖
砂糖は人類の敵・・・・
生まれた時からそう教育されたかった・・・・
私はたまには甘いもの、私は基本的に食べ物に気をつけていますので、小麦粉もよくないということで、パスタ🍝、パン、パンケーキ、ピザなど小麦粉使っている食べ物もどうしても食べたい時意外は全然食べていません。先程甘いものチョコ🍫レートのような砂糖食べた時は必ず寝る前に自分の歯をしっかり磨いています。たまに食べる程度でほどほどで我慢出来ない時意外は食べません。どうしても食べたい場合は一日一回ジュースや甘いものにしています。しかし甘いもの完全食べない人いないでしょうが、ほどほどにしないといけませんよ！今先生が言ったように、ＤFＴのこと話ししましたが、歯も歯垢が溜まると、全身に行きますからね！suguｒ cuｔ oｒ sugeｒ coｎtｒoｌはいい表現ですね！歩くことニキロメートル歩くだけでいいのですね。それにストレスはいうまでもないですが、自分で考えて解決しています。それから薬つまり麻薬のこと薬剤のことですが、人間をやめることになりますからね！私は半年に一回自分の歯をかかりつけの病院で診察して見てもらっています。唾液も大事ですよね。改めて考えさせられました。
分かります、コロナで自炊生活が加速してて
年１の検診で歯医者に行ったら「虫歯も、歯石ゼロだし、別に来なくてもよかったですよー」って言われました
毎年、ちょっとくらいは取る歯石があるんだけど、本当に何もないです、と言われました
目から鱗です！主人(84)が凄いよだれを垂らすので困っていましたが むしろつばが少ないよりは良いのかと思わせて頂きます✨😌✨
@@くりこ-w7i さま
よだれそのものはいいのですが、年齢的に、口や舌の筋肉の衰え、食道など別な部分に問題がある可能性があります。水分の補給も必要です。
ご心配なら、歯科医や医師に相談されたほうがいいとは思います。
動画主ではないですが、ご参考までに😊
もっと早く知りたかった内容でした。すでに削られ、抜かれ、不便な入れ歯になってしまいました。歯痛で通院したのですが、歯周病があるのでと抜歯、、意に反して次々と。。😢(泣)私みたいにならないように、この動画を皆さんにシェアさせていただきます❗️😤👍️
出来ることからやっていこう
シュガーカット頑張ります。
歯も歯茎も生活習慣を見直すと変わるんですね！意外でした いつもわかりやすくて大好きな動画です。ありがとうございます。
歯は何百万の価値があるから大事ですよね〜
解毒作用も必要ですね＆アルカリ性食品やビタミンCを食事はよく噛んで食べると・・・
りんごもいいけども白湯とかもいいかと・・・心のコントロールする事％適度の運動ね・・・
僕は三浦雄一郎氏を尊敬しています
そこで知った舌運動は唾液分泌には効果的ですよ
綺麗な歯と歯科で褒められました
とても大事な講義で、わかりやすく子子供たちにも知らせてやりたくなりました😀本を読むのは、時間的にも視力が弱い私どもには、とても助かります‼️ありがとうございました😀💓歯周病には、気をつけていきたいです
お兄さんのお話しの仕方、最高です😊
すんなり頭に入りました👏
医食同源此れがすべての医療の根幹です。私は食事や、栄養学に不見識な医者の治療は信じてはいけないと常々子供にも言うのですが、今の人達には響かず、とても残念な事です。
子供達の頭の片隅に
きっと残ります。いずれ実感するはずです
今日はわかりやすかった！
知らなかったなー八十歳だけどー元気になってどんどん歩きたいー歯にも良いというのでね。
歯が大事だということ、普段から思っていましたが、理論的に説明して頂いて本当にそうなんだなあと実感させて頂きました。
日々の生活のなかで意識して実践できることは実践させて頂きます。
本当にためになりました。著者の先生も含めまして、心からありがとうございます!
すごく勉強になりました。タケミさんありがとうございます。
歯の価値を見直すことが出来ました✨お菓子取りすぎてしまうので、まずはシュガーカットから初めていきますね😊
すごくよく分かりました。ありがとうございました😊
初コメです。どれもとても参考になりました。何故歯周病が体に悪い影響与えるのか納得出来ました。歯磨き粉大好きなのでこれからも自分の歯は大事にしたいと思います。
一つ気になったのが塩分の取りすぎを上げていましたがミネラルが入っている天然の塩なら逆に健康に良い影響を与えます。私は毎日10g程度の塩を水素水に溶かして1.5リットル
くらい飲んでいます。今は塩を入れないと水が美味しく感じません。塩についても色々調べて実行しています。良い情報ありがとうございました。
わたしも！もっと早く知りたかったです～っっっ
でも、やらないよりはいいと思うので
今の食事が未来の身体を作ることを忘れずに生活します。
最強の神回でしかありません
いつもありがとうございます❤
栄養の摂り方 ストレスの軽減 水分摂取のアップを努め 歯科医師 衛生士から
お褒めの言葉をいただきました
磨き方だけでは無いと実感いたしました✨
動画の内容は良いけど、スポンサーが森永製菓なのは笑いました。
オーラルケア💗🍎💗
口の中を清潔にしてると
免疫力が上がり コロナ予防にも🍎💗🌸🍎人体の神秘💗🌸🍎
歯に感謝🌸💗🍎
勉強になりました。動画投稿ありがとうございます。
Very wonderful TH-cam information for every person.
息子はあまり歯磨きしませんが
赤ちゃんの頃から
唾液は大量です
思春期になりましたが
未だに虫歯はありません
唾液のお陰様ですな
まずは、糖質を多く含む食事を食べないことが歯の病気を防ぐ上では重要になりますよね
自然治癒で虫歯って治るってめっちゃ驚いた！朗報ですね
唾液の分泌と体温で治せるのか~
歯も代謝してたんですね。
どうして永久歯は何十年も使えるのか
不思議でしたが納得～👀✨
とても興味深い内容だったので本買おう😄
あと、カミカミのタケミさんも素敵😂
黄色い歯を白くしたい場合どうすればいいでしょうか？
歯の病気で流産？するって知った時は本当に驚きました
歯は、既に削ってるし、麻酔してるし、銀歯もあるのでアウトですね～
食事で改善できるのはありがたいです。
わかりやすい説明、ありがとうございます😊
いつも楽しく拝見しております。
ほ～お すご。糖がNGってよく聞くけど、明確な理由が判って良かった。
そう言えば戦国時代の武士って
虫歯が少なく歯が綺麗に残って
る頭蓋骨が多いんですよね。
砂糖がほとんど取れず、食物繊維
の多い食事を1日2食とってたから
って聞いたことがあります。
一番の理由は早死にだからだよ。
14:55 20:53 22:59 25:49
12:52 18:57 27:15
虫歯から胃潰瘍 脳梗塞が起きると聞いたことがあります。
色々な物が体に入る入り口ですからケアはしっかりしたいですね。
今日の動画は目から鱗でした。歯磨き粉の高いのを買えば虫歯にならないのかと思っていました。炭水化物の取り過ぎ砂糖の摂私にピッタリ。虫歯、歯周病に成るはずです。教えて頂いてありがとうございました。😂😂😂
DFTの逆流は砂糖独特の生理的作用によって生じるのか、単に浸透圧によって生じるのかが気になる
いつも勉強になる動画で、わかりやすいです。歯は大事ですね。
あれ？21:06にマグネシウムの摂取不足を過剰摂取と言っているような気がします～
私もそこは気付きました。
言い間違いですね！
声がいいですね🥰
聞きとりやすくて分かりやすい👍
ウォーキングしながら
お掃除しながら
楽しく勉強させてもらってます🎵😊
モウヒトツり料理しながらです❤️
明日、歯科の予約してきます！
銀歯は有害で全身に溶け出すと、何かで読んだ事がありますが本当なのか心配です。
私は銀の詰め物をセラミックに交換しました。見た目もいいですし、私費治療でお金がかかっているので歯を大切にする意識が増しました。
ありがとうございます！薬剤に漢方薬も含まれるのですか？
せっけん歯磨きに変えてから、歯磨きを忘れて寝てしまっても歯が痛くなることが1度もないです。
歯茎が腫れたことはあっても2～3日くらいで気づくと治ってる。
同じくです！
歯については「食生活と身体の退化」（ウエストン・A・プライス著）という名著もあるのでできれば是非要約お願いします。
歯に注目して自然治癒力を上げるため、DFTの逆流を起こす砂糖を食べない。
体温を上げるために、ふろ上がりに首を冷やす。
歯周病予防で、炭水化物、カルシウム(大人)、塩分を控える。マグネシウム、オメガ3を食べる。
タケミさん（リョウさん）、小峰先生の本要約ありがとうございます。御礼のためPC３台・スマホ2台・部下のPCスマホ数台で再生させて頂きました。
以前スーパー糖質制限（一日30g～60gしか糖質を取らない）を3か月ほどしたことがあるんですが、体重はさほど減らなかったにもかかわらず酷かった歯周病が完治したんですよね。アレは驚きというか、スーパー糖質制限やってよかったと思いました。今でも再発していません。
本当ですか？歯周病は治らないって歯医者さんに言われました！それが本当ならとても嬉しいのですが…
@@ee-do1od こんばんはｗ症例は私一人なんでアレですが事実ですよ。しょっちゅう出血してて歯茎ゆるくて酷かったのに、今では歯茎の色もピンクになりました。3か月ほど一日30gとか糖質異常に少ない糖質制限した結果です。歯ブラシも歯磨き粉も歯医者もかえてないから原因は糖質制限しか考えられないんです。
@@yukimoya9197
丁寧なお答えありがとうございます！
確かに！今までの食生活を見直し糖質制限を意識したらグラついて色も悪く諦めていた犬歯の揺れがかなり止まってきたんです！完治するかはまだ分かりませんがかなり口腔環境が良くなったように思います！歯医者さんにも褒められました😭 今後も頑張ります！
医食同源ですね！
水分取るならコーヒーだけでなく、緑茶もダメだね。白湯なんて家庭以外はなかなか飲めないので。