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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2024
- 欢迎海外华人分享你们的退休经历！我们可以采访或者匿名讲你的故事。非诚勿扰，来信请发：songrocks@gmail.com
人一计划，上帝就发笑！人过50，就像老马车，所有的零件随时会出故障！仔细倾听身体发给你的每一个信号，小病大治！还是要早退休啊。
视网膜脱落风险因子：
1. 衰老-50 岁以上的人群
2. 曾经视网膜脱离
3. 有视网膜脱离家族史
4. 极度近视
5. 以前做过眼科手术，例如白内障摘除
6. 曾经严重眼外伤
7. 曾经患有其他眼部疾病或病症，包括视网膜裂孔
(资料来源：www.mayoclinic... )
#提前提休 #退休计划 #50+健康
年龄是一个真实的存在，身体的机能下降也不可避免，50+的年龄运动一定要适度，我也在55岁的时候做健身时把眼神经拉伤了，开车看红灯是上下两个的，生活的质量直接下滑，希望能借你的平台，让更多的50+朋友认识到运动有选择性❤
多谢您真诚分享。我们也怀疑自己瑜伽过度动作是原因之一，您给我们提供了一个现实的例子。认识到自己的局限，真是退休规划的重要部分。前阵子看到长寿蓝区经验介绍，其中一点就是自然（不过度）的运动♥️♥️
不能过度运动，过度运动也是劳累一部分，顺其自然吧！
我在思考大家是不是太执念退休这个事儿。我觉得没必要等到完全退休才能玩，享受生活。反而有工作，有收入，有医疗保险能玩的更安心。对我比较重要的是work life balance. 健康的兴趣爱好很重要，事业上不需要冲的太快。 每年5周假期，每个周末都有各种安排去玩，放松。我已经挺满足了。如果让我不工作天天玩，好像就不那么有意思了。
非常贊同👍👍👍
我也是，超过2周度假玩我就想回家，想赚钱，心慌。对外面的娱乐也不感兴趣了，每次回家都挺开心
玩多了想家。在家多了想玩。😃
我目前也是这个观点
人活着不能怕死。看看川普，快八十了, 中枪了还在fight, fight, fight. 要胸有大志，无所畏惧，奋勇向前。
哎，真的是做什么都要趁年轻啊，可惜又有多少年轻人能意识健康的可贵，珍惜最美好的时光。祝二位安康❤
你們夫婦倆聊天的內容很中肯平實，謝謝分享，希望二位身體健康心情愉快爲我們帶來更多好的視頻內容😊
我刚过五十，想着再好好干十年，提职后再退休。可是，现实不随人愿，在毫无征兆的情况下，突然得了眩晕症，一个月不能正常上班，才意识到身体是最重要的。什么职位呀，骨干呀在健康面前都不重要。 退休前，得留个健康给自己。
是的，身体最重要。谢谢分享❤️😍
祝Lily早日康复❤
祝lily早日康复。不幸中的大幸，躲过一劫，也上了一课。越来越体会到健康是一切的基础，大家都好好保重。祝龙年大吉，平安顺遂，所愿成真，步履不停❤️❤️❤️
新年快乐♥️♥️是啊，长病前不会充分认识到健康的重要。健康确实是退休规划最重要考虑之一。
这一集真的特别好！ 感谢你的提醒⏰
感谢分享，挨个点赞
祝福你，希望你的眼睛有惊无险，恢复健康！人真的不能逃脱命运，人无远虑 必有近忧，各人根据自己的感悟做生活的决定吧。
是啊，我们能做的就是小心加小心，还有降低压力
人和人差距真的很大我朋友有快八十了还一直在工作，六十多的比我还有干劲，有的刚刚到退休年纪就已经需要用walker走路了
其实旅游很辛苦很累的，在家附近转转就行啦，因为有时太劳累会伤身体的，新年快乐🎉🎉🍾🍾
其实对我们来讲，旅行还好。反而在家里会面对太多的职责和压力。很多健康问题都来源于压力。。。个人的感受。
问题是随着年龄的增长，旅游也存在风险的，别走太远了，很累的，你唱我随的羡煞旁人啦，加油，多保重👍👍👏👏
祝早日恢复健康！顺利地去做你们退休养老的探索
你们很幸运能及时发现治疗，才感悟到什么年龄段做什么事情，冒险游戏慎重选择，谢谢分享祝你们龙年健康快乐🎉
是的，要认识到自己的局限😀
谢谢真诚的分享，太喜欢你们了！
好好休息睡饱觉，都是简单的事情，但是要认真做哈哈😂希望早日康复！
✅好喜欢女主人的性格和说话方式，非典型北京人😊我喜欢！虽然我是典型北京人😂。
Lily谢谢你的理解和鼓励，却是觉得她不是那么典型的北京人，更喜欢的
视网膜脱落的风险因子：
1. 衰老-50 岁以上的人群
2. 曾经视网膜脱离
3. 有视网膜脱离家族史
4. 极度近视
5. 以前做过眼科手术，例如白内障摘除
还有胰岛素阻抗， 普通医生不一定知道， 或者说医药行业不想让你知道。
我两只眼睛先后出现飞蚊症（玻璃体液化）都去医院用裂隙灯看过有没有视网膜剥离。
祝福Lily 早日康复❤️🩹！我是老花眼每年会度数大一圈。同意压力是引起身体健康问题的主要因素。早退休过平静安逸生活，做适合自己体质的锻炼。我是这样感悟对疾病的心态：战略上藐视，战术上要重视。选择好就医条件好一些的地区退休。👍
多谢分享。完全同意您的见解。规律舒缓的生活会避免很多问题。当然问题还会出现，所以要重视各种蛛丝马迹和小症状♥️
谢谢分享，非常有收获🎉😊
首先祝lily 早日康复❤，好在治疗及时，没有造成太大的后果。我在前面也提到过为什么马里来是块风水宝地，一是因为地理位置好没有太多的自然灾害，另外最主要的是他的医疗资源是全球最好的地方，对于一个老人来说，如果经济状况能够付得起当地的房租的话，这个地方是最好的，第二点我看你们的视频也感受到你们充满了活力，但是同时也觉得在这个年龄同时要工作要到处旅游，要拍视频，这个工作量有点太大了，按照我个人的体会就是当一个人老了一切都要慢慢来，不要着急，你们可以一边工作，一边旅游做一些视频，向大家介绍全球各地的风土人情和这个年龄段的各种话题。记住一定要慢，只有慢才能活得长。活得长才能赚得多。好好享受你们现在的住房，有一集视频中提到这是你们自己造的，那么就有许多情感在其中了。暂时不要全世界去找养老房了，三年后有了政府的健康保险再退休，这三年你们俩个人的工资收入加起来也不少，另加上退休金和政府的养老金，最主要是有政府的医疗保险，生活旅游的资金有保障，不会有太多的压力身体才会健康。很喜欢听lily 说话的语气语调。祝你们新年快乐！身体健康！万事如意。
多谢您的建议，说的对，老年了就要回归慢生活，否则压力下健康问题就会出现。这对我们是一个很好的信号。马里兰和首都圈确实是个风水宝地，否则我们也不会一住二十多年。我们主要是不喜欢这儿的冬天，另外也想换换环境。其实美国还有世界其他地方有类似于医疗条件的也不少，在寻找退休地的过程里，我们确实要增加医疗的考量。。。新年快乐♥️♥️
祝您早日康复🙏🙏🙏
谢谢，已经好了
非常感谢你们为我们这些同龄人做的一切，保重身体，望早日康复！退休后不要住在医疗不发达的地方，其实很多美丽的地方去看看就可以啦😂
多谢关注关心♥️♥️
祝福lily姐早日康复！您二位的生活态度就是我们奋斗目标😊
谢谢，新年快乐♥️♥️
我57岁住在多伦多，去年配眼镜时验光师发现我的右眼视网膜有裂缝，找眼科医生检查后发现2个洞，担心以后可能会引起视网膜脱落，立即分4次做了视网膜激光修补手术。我们长期戴眼镜的人，眼球会变形拉伸容易引起视网膜脱落。
是的，年龄也是原因，肌肉会变形，拉伸视网膜
谢谢经验之分享，好人平安！🫶
謝謝分享！退休後不論找哪裡旅居，醫療一定要優先考慮在內，因為年齡擺在那裡不論外表看起來是否年輕😄 早日康復！
是的，总会认为自己没问题，直到出现问题。确实要提前规划到♥️♥️
祝早日康复～另外也不用过度怕，心理作用也起作用
其实只要一过55岁，似乎计算机设置好的游戏代码，人们会不约而同生病，而且以前似乎身体非常健康，就会出现一系列问题，导致身体每况日下，终日与病相伴。嗨，人生苦短，
是的，所以要特别珍惜还没有大病的年月。
每五年就是一个台阶60岁就真的和五十几岁不一样了，生活要慢下来工作没那么重要了，要开始享受生活了，不要弄得有命挣没命花。
健康是幸福的源泉。祝大家新年健康＆快乐！
是的，祝大家身体健康
期待着你们出一集视频讲讲老年人常见病和症状！祝龙年大吉，幸福安康！
谢谢，新年快乐♥️♥️
说的好 照顾好自己 祝早日康复❤
谢谢。大家都保重，龙年快乐❤❤
身体健康最重要，我也有过飞蚊症，现在也习惯了。年纪大了运动不能过于激烈。看来旅游也要合理安排，休息一段时间再出去二、三周，工作和旅游都不能太累了。
要小心啊，随着年龄增加，风险会增大
感谢所有人的关爱！祝大家龙年快乐❤❤
龙年吉祥！祝你早日康复！还是在DC留套房做为基地享受好的医疗，闲来外出旅游就好了，不要浪费精力搬到便宜的地方。
祝Lily早日康复！🌹
谢谢。多谢你的祝福❤️😍
Lily, 祝你早日完全康复！年龄是一个因素，在加上可能你长时间用眼过多，在电脑电视手机等屏幕前工作时间太长了。Comments 不需要都回复了。你俩做视频已经很辛苦了。谢谢！注意休息！ 爱护自己！
谢谢，新年快乐♥️♥️是呀，大家都要学会适度放下
哎喲，幾年前也試過類似情況，眼睛閃電，有飛蚊，變黑。但我沒經驗，也沒去看醫生。只認為自己太累。還好。後來沒什麼🙏
有时会自愈。但别大意啊
退休后很多人都想著去一個小地方呆著，過著與世隔絕的田園生活，但是殘酷的事實告誡我們，還是在醫療頂級的地方有個可靠的自己的窩更為上策，爲的是讓自己更有安全感吧。 DC是近些年大家都要逃離的城市原因是房價的離譜貴，但是那裏確有著世界頂尖的醫療，人過半百后首先要考慮的是頂級的醫療保險和最先進的醫院。聽説GW醫院的眼醫學是世界頂級的眼科。必經是首都。退休后的養老地點的選擇是要慎重再慎重的。
多谢留言，是的，要在喜好和实用间达成一个平衡♥️♥️
祝Lily早日康复！这个年纪确实不一样了！谢谢分享！❤
多谢留言，盼望你们也一切顺利♥️
其实Lily还是非常年轻的，我感觉是运动中出的意外，不是年龄问题😊
保重身体❤
谢谢啊♥️😍
お大事にしてください
thank you!
谢谢分享！早日康复
谢谢😍😍
过了50我只适合在日本玩了。舒适
我有一次在国外吃了一种鱼眼睛过敏了肿了，去医院吃了药两周才好转，你们也要注意这些情况哦
是的，有些海鲜真需要小心。一个朋友在香港吃海鲜落下毛病。。。
能及时看上眼科医生真是幸运 我一般预约需要几周
你们终于体会到医保的重要了。 新春快乐❤
是的，谢谢
祝早日康复
谢谢您的支持。听说您也在华府一带，我们找个机会聚一聚啊。
@@BestYears2BestPlaces 好啊，我们应该住的很近。有私信方式嘛？
30-50养好生 退休才🈶🈶貭量的生活 发展这么快 幸好发现啦 最好的治疗就是早发现 快治 😢
多谢。是的，要注意休息，放慢（尽可能）生活。
很喜欢你们的视频，
谢谢❤️😀
Take care ❤️💐☀️
Thanks a lot 😊
你们对话好可爱呀。感谢你们的退休思考分享，给我参考给我妈妈看看。祝lily姐早些恢复❤
谢谢你喜欢😍❤️
thanks for sharing
You are welcome. happy Lunar New Year!
早日康复，谢谢分享，龙年吉祥
谢谢黑猫❤️😀
天啊，真是不幸中的万幸。然后这个年龄旅游医疗保险要安排上。
Very practical, I also need to think about where to live after we retire in the future. Thank you for sharing
Thank you for much for sharing your thoughts. Yes, our decision will make a difference 😊❤
我也住在華府地區，最近也是很想退休，有些想法和你們一樣，但是也有點糾結，希望有一天能遇見你們，和你們交流交流😊
谢谢留言。纠结是难免的，对我们讲，主要是追求想要的生活和体验😀
医生告诉我像我这种戴近视眼镜几十年的，到了50岁以后，每年要检查眼底，好多近视眼的会角膜撕裂
没那么恐怖。如果视网膜突然脱落，任何人都会马上就医的，你不可能不当回事。我有个打篮球的朋友在比赛中被撞到视网膜突然脱落，就医手术后恢复了视力。
这个病生的及时。看你们的视频，一直觉得你们的退休计划对年老生病看病估计不足
去年八月份我们去Cancun 旅游，住的 Airbnb。我生病半夜发烧喉咙咽口水都有困难。我当时真的在想万一半夜喘不过气了，还打什么电话真的一头雾水。不知道会不会死在那里了。好可怕！感觉以后去这样的地方可能还是住酒店比价好些！
墨西哥的水不能直饮。我们上次带孩子去云游，我们俩没事，孩子都轮番病倒，其实有时是水土不服，换个地方要适应好长时间。我们可能移民多次所以适应性强，温室里长大的孩子就不行，他们回国也是要病倒。
大家都知道的道理，钱买不到健康，买不了幸福。而当钱能买到健康和幸福时，一定要买。
治疗好就没事，我30岁得过中渗，治疗后现在左眼还有问题。我57岁退休，这2年多几乎隔月出去旅游，全世界玩。老了后身体肯定没过去好啦，稍微小心点就行，该玩玩。
是的，我们喜欢你的乐观。人不能让病的可能性变成囚徒😊❤
人老先从眼睛开始-我50岁一到立马眼花的一塌糊涂-一年配一副眼镜-估计刷手机多了-就是看电脑太费劲-我已经退休了，刚开始老想重出江湖-现在整天搞花园-彻底不喜欢任何有任务的事情了-保重身体啊
多谢分享您的经历和经验。很多健康问题来自压力，这也是我们想早退的原因😀❤️
@@BestYears2BestPlaces 我50就退了-开始是想自己创业-由于疫情彻底改变了生活的态度-现在不想开源-截流过安逸简单的日子也挺好
千万要以身体为第一👍身体为本
谢谢。身体最重要😍❤️
身体给你信号了。😂 还好没事，多休息🎉 新春快乐!
新年快乐♥️♥️这是第一个强烈信号，说明我们要放缓生活了。。
@@BestYears2BestPlaces 健康是第一位! 期待看你们云游四方!🌹
祝你早日康复.
谢谢，龙年快乐😊
50岁以后身体机能有明显变化，要多留意，早治疗。我的一位朋友最近装了血管支架，平时身体状况良好，经常锻炼，去年夏天爬山觉得体力不支，喘不过气。后来去看医生做造影，结果发现有一处血管90%堵塞。很幸运立即做了支架加上吃药治疗，身体才恢复。我半年前也是胸痛，喘不上气，专科医生各种检查搞了好几个月，后来医生建议减压吃药后症状才有所好转。完全赞同Lily说的要对身体多关注，有症状早检查早治疗，防患于未然。身体是第一重要的！最后祝Lily 早日康复，环球旅行开开心心🌹❤️
多谢详细的留言。你也多保重身体♥️😍
看标题吓我一跳。祝二位龙年吉祥如意，安康幸福。❤🙏👩❤👩🍁🌹🏵
谢谢，其实是一个很好的警示。健康是退休规划的一部分😊
@@BestYears2BestPlaces 我最近身体也出现一些状况，应该不是太大问题，还在进步检查。我们一起加油吧。🙂
@@freelikewind 小病大治吧。盼望阴云会消散，一切会更好🙏🙏✨🌟
❤@@BestYears2BestPlaces
祝早日康复！ 再战江湖！
谢谢，会的😀😀
我跟您俩位不仅年龄，背景像，連病都像😆。前几个月突然眼角闪光，飞蚊症爆增。幸好医生说是眼睛水晶体的残骸。年龄大了就会发生。lol
为你祷告
谢谢😀
@@BestYears2BestPlaces 我放弃正式退休了，一直做目前的工作直到身体感觉需要停止。平均一周工作四天不到。
哪里也不去，平平静静安安稳稳过日子
随着年龄增长，各种问题都可能的。当然是希望不要有，但是好的保险是必要的。这次给你们一个警示，对之后的长期规划也许是好事。
是呀，早提醒比晚发生更好，还在没耽误太多
那次在法国中了招还算幸运，挺过来了，很多人都白肺呼吸困难然后就挂了！
是的，有问题要立刻治疗，不能拖
运动真的要适可而止，不是每个人能绝对运动的。
不能不动，不能过量
不经一事不长一智, 把自己的经验和别人分享是很好的主意. 自己感觉不对还是赶快去看医生, 有的人有问题就上网Google一下,吃点偏方,弄得不好就延误了病情.
是的，最重要是不能拖延，任何小症状都要非常重视。
We cruise often in early retirement. What if it happens during cruises, especially on transatlantic cruise or transpacfic cruise?? Got to be very careful.
.., I just came back from 3 weeks vacation from Italy and I'm so exhausted
Hope getting better soon ❤️
最後說的很對地球離開誰都還在轉，只有自己的健康沒了那才是徹底不轉了。不幸中萬幸還沒出遠門。我會就在DC呆著吧，可以退休后大房換小房。
多谢，新年快乐。我们会做些调整♥️♥️
还是待在DC，不用到处去早新地方退休😂😂
DC附近的医疗当然不错。但我们还是想换个地方😀其实有类似水平的地方还是很多。
其实出了这件事对你们不是一个坏事。 它警醒我们未来的生活的不可控性。
是的，要把不可控、低概率的风险考虑在内。。。龙年快乐❤️
不要擔心，我前年破了3個洞😂，及時發現就可以補上
哇，没想到好多人得这病啊。你也保重
@@BestYears2BestPlaces 醫生說只是周邊訂補上，但是洞還在，洞永遠跟你一辈子，手術完，眼底的黑影跟進一辈子，特別是看有太陽的天空。後遺症
开始办理退休手续啦！
祝贺❤️
适度的工作是好的，防痴呆
应该是适度的脑活跃。退休后要知道做什么
Over 50, challenging ourselves will pay the price.
还好在美国生病，在其他国家真的难以处理。
说的对快查
❤️
到了这把年纪还勤奋工作并不是一个明知的行为。鄙人最大的收获是提前退休。 钱其实并不这么重要，够用就行了。
是的，关于工作我们其实知道这点，只不过认真惯了。早退肯定会有益健康。压力是最大杀手。
眼睛的事真是很容易忽视。我也听到很多这样的故事。一个朋友眼睛就瞎了😭
是啊，得失一瞬间啊😂😭
两个小可爱😅
Sorry，剛才忘記說新年，龍年吉祥，身體健康。
哈哈😄是啊我们也几乎忘了新年。新年快乐♥️♥️
根据自己的身体状况，及早安排退休计划，不然刚退休拿到退休金，出去旅游摔到山崖底！😂
严重同意，这次事故实际上给我们增加了紧迫感❤😊
这个中风老师一定打了苗了
90% 打疫苗了
有个朋友，天生视网膜薄弱，一定会脱落55以后。拒绝激烈运动，飞檐走避就发生。
是啊，年龄大了，肌肉会变形，拉扯视网膜
怎么看你们不像夫妻呢😅
河南的一个女的跳减肥操90分钟…不是说的我姐吧…我记得那是十几年前了那会她还不到50，如何把膝盖里跳坏了，来北京我带她上医院看，关节腔里注那种润滑液…
😄可能你姐出名上了热搜😄
@@BestYears2BestPlaces 可惜没出名，现在快70了还要考本科，我真的自愧不如
Lily保重，龙年快乐。早就告诉你们了，SD》DMV》LAS, 就是考虑到医疗在内的理想退休地点，别再折腾啦。
多谢。不过我们还是停不下来的人😊
LAS Vegas 的醫療全美倒數第二，不適合長期養老
张嘴就来 还倒数第二。几个医学院 大学医院 还有VA hospital，医疗资源至少前十。
因为听到你们提到“眼科家庭医生”这个词，是平时眼科有问题需要经常随访，还是只是遵照了眼科医生的建议每年去做眼睛体检？如果是前者还好（后面的话请忽略）；如果是后者，就该小心，因为现在美国（以及全世界很多地方）都存在严重的over-testing和over-treatment的现象，不排除因为过度医疗导致眼睛问题，在眼睛健康的情况下是没有必要每年都去做一次眼科检查的，这不是CDC常规体检的一部分。祝早日康复。
我们眼科保险包括每年一次例行检查，就像家庭医生年度体检一样。其实我们觉得很有用处，因为医生固定，有连续性，会对比前后变化。另外，我们一位朋友也是年检时查出视网膜的问题，她是做电脑的，长时间把问题归咎为用眼过度造成的疲劳。
@@BestYears2BestPlaces 通常CDC是建议如有糖尿病或者glaucoma风险的人，每年或每两年检查眼睛一次。反之对于健康人群，过度检查医疗是会对身体带来意外的伤害。美国医学图书馆Medline Plus有根据不同年龄给出的不同的体检推荐，我觉得非常有用。当然我不是在说你们这次的健康问题一定和这方面有关。我们的保险初衷不是为了我们的健康而制定的，而是为了替保险公司省钱。我以前也是每年做一次眼睛体检，我的眼睛没有问题，但是每次它那个液体滴进去都刺激很久，加上后来跟一位医生朋友聊就被科普了一顿over-testing/treatment的概念，以及给身体带来的坏处，自己也做了很多功课，才恍然大悟。总之，如果平日里是健康的，遵照Medline Plus的建议走就好。
翘盼老年病那一集❤❤❤❤😊
哈哈😄
Castor oil might help
Good info 😁
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50岁是第一个危险因子？！确实不能太玩命工作，压力是万恶之源！
是呀，我们还以为其它还眼睛疾病有关的最危险呢
9:30请问晚上关灯刷手机带黄色的防蓝光镜片可以保护吗，最近眼镜飞蚊多了
蓝光只是利眠吧。关键还是要break 休息
@@BestYears2BestPlaces 现在谈话类节目都用耳机听，尽量让眼睛休息