Este vídeo apresenta 6 estratégias baseadas no estoicismo para melhorar a saúde mental, incluindo caminhar na natureza, pensar em termos de florescimento humano, viver com virtude, estar presente, fazer boas escolhas e não imaginar problemas. ### Destaques - 🚶♂ Caminhar na natureza pode acalmar a mente e ajudar a conectar-se com a natureza. - 🌸 Pensar em termos de florescimento humano é uma maneira mais profunda de pensar sobre a felicidade. - 🤝 Viver com virtude significa viver com razão sã, ser bem-humorado e genuinamente bondoso. - 🧘♀ Estar presente é a coisa mais difícil e maravilhosa do mundo. - 🙅♀ Não imaginar problemas ajuda a reduzir a ansiedade. - 🙏 Fazer boas escolhas todos os dias ajuda a chegar onde se quer na vida. O propósito deste vídeo é apresentar estratégias baseadas no estoicismo para ajudar a melhorar a saúde mental. O apresentador discute como os estoicos não eram invulneráveis, mas sim pessoas que exploravam suas emoções e as colocavam à prova, e como essas estratégias podem ser aplicadas na vida cotidiana para melhorar a saúde mental.
Tenho 14 anos e estou começando a estudar sobre o Estoicismo e realmente é exclarecer e abre portas que você nem sabia que existia. Esse canal deveria ser uma ultilidade pública, é esplêndido 🤍
Quanto à caminhada, eu caminho todos os dias, é algo do qual não abro mão. Há estudos que mostram que nosso cérebro chega a aumentar quando estamos nos exercitando, isso porque o ser humano evoluiu para estar em movimento, e eu realmente sinto meu cérebro funcionar melhor quando estou caminhando, tanto que sempre deixo para tomar decisões durante as caminhadas.
Obrigado,Seus conteúdos são incríveis e me proporcionou abrir minha mente é consegui aumentar minha concentração e até estou lidando melhor com ansiedade.
Sigo o estoicismo já faz um tempo e digo que foi a melhor decisão que fiz. Comecei lendo um livro chamado Diário Estoico. Recomendo! Estou ensinando minha esposa e filhos a seguirem tb o estoicismo. Parabéns pelo vídeo! 👏👏👏👍
Acho a filosofia de vida estoica muito interessante, mas algumas coisas são difíceis na prática. Ansiedade, insegurança, medos, preocupações nos dias de hoje é quase impossível do ser humano não sentir...
Gostaria de deixar como sugestão para quem está estudando estoicismo o livro "Diário estoico " do Ryan Holiday. Estou usando esse livro para sempre começar meu dia com um pequeno texto sobre estoicismo.
00:00 Inicio 00:54 Caminhe 01:36 Viva com Virtude 03:15 Esteja Presente 04:01 Faça Boas Escolhas 04:48 Não imagine os Problemas 05:36 Não Se Distraia #estoicismo #desenvolvimentopessoal #saudemental
Estou com raiva desse povo usando Estoicismo como motivação superficial, com motivação de papo meritocrático, etc!! Com papo de Coach. Gostei do vídeo 👏
O estoicismo é uma das melhores coisas criadas
📌Mais uma lição ✔️
Este vídeo apresenta 6 estratégias baseadas no estoicismo para melhorar a saúde mental, incluindo caminhar na natureza, pensar em termos de florescimento humano, viver com virtude, estar presente, fazer boas escolhas e não imaginar problemas.
### Destaques
- 🚶♂ Caminhar na natureza pode acalmar a mente e ajudar a conectar-se com a natureza.
- 🌸 Pensar em termos de florescimento humano é uma maneira mais profunda de pensar sobre a felicidade.
- 🤝 Viver com virtude significa viver com razão sã, ser bem-humorado e genuinamente bondoso.
- 🧘♀ Estar presente é a coisa mais difícil e maravilhosa do mundo.
- 🙅♀ Não imaginar problemas ajuda a reduzir a ansiedade.
- 🙏 Fazer boas escolhas todos os dias ajuda a chegar onde se quer na vida.
O propósito deste vídeo é apresentar estratégias baseadas no estoicismo para ajudar a melhorar a saúde mental. O apresentador discute como os estoicos não eram invulneráveis, mas sim pessoas que exploravam suas emoções e as colocavam à prova, e como essas estratégias podem ser aplicadas na vida cotidiana para melhorar a saúde mental.
Tenho 14 anos e estou começando a estudar sobre o Estoicismo e realmente é exclarecer e abre portas que você nem sabia que existia. Esse canal deveria ser uma ultilidade pública, é esplêndido 🤍
O ESTOICISMO É ASSIM, MAS NÃO É FÁCIL COLEGA. ABS.
Realmente Sandra
Quanto à caminhada, eu caminho todos os dias, é algo do qual não abro mão.
Há estudos que mostram que nosso cérebro chega a aumentar quando estamos nos exercitando, isso porque o ser humano evoluiu para estar em movimento, e eu realmente sinto meu cérebro funcionar melhor quando estou caminhando, tanto que sempre deixo para tomar decisões durante as caminhadas.
É necessário praticar todos os dias, até sonhar se possível 👍
É isso aí
Amo essas pequenas história, lições e práticas
Fico feliz que tenha gostado James
"Não pense nos problemas" o conselho estóico mais importante deste vídeo.
Excelente conteúdo! 👏👏
Estando perdido, Seneca está me ajudando a encontrar meu caminho. Espero conseguir ajudar alguém, na mesma intensidade que estou sendo ajudado …
Muito bom ler isso Jose 👏🏾
Obrigado,Seus conteúdos são incríveis e me proporcionou abrir minha mente é consegui aumentar minha concentração e até estou lidando melhor com ansiedade.
Fico feliz em ler isso!
Sigo o estoicismo já faz um tempo e digo que foi a melhor decisão que fiz. Comecei lendo um livro chamado Diário Estoico. Recomendo! Estou ensinando minha esposa e filhos a seguirem tb o estoicismo. Parabéns pelo vídeo! 👏👏👏👍
Perfeito
Muito semelhante ao Cristianismo Espiritismo
Só não é preso em dogmas.
Cristianismo é perfeito por si só!
Que vídeo maravilhoso!
Obrigada pelo elogio
Parabéns muito legal 👏👏👏
Que bom que gostou
Sensacional!!!👏👏🙏
Obrigado 🙌
Parabéns 👍
Obrigado 👍
Muito bom!
Obrigado Claudio
Acho a filosofia de vida estoica muito interessante, mas algumas coisas são difíceis na prática. Ansiedade, insegurança, medos, preocupações nos dias de hoje é quase impossível do ser humano não sentir...
Depende de como você age a isso
Uma lição forte 🤔
Sim thiago
Muito bom!!
Muito obrigado Macely
❤ 👌Perfeito
Gostaria de deixar como sugestão para quem está estudando estoicismo o livro "Diário estoico " do Ryan Holiday.
Estou usando esse livro para sempre começar meu dia com um pequeno texto sobre estoicismo.
Realmente ele é uma inspiração para nós, é um belo livro 👏🏾
Quais são os seus conselhos para narrar videos como você faz?
Muita prática e um mic bom
@@EstoicoModerno Legal. Qual é seu mic?
00:00 Inicio
00:54 Caminhe
01:36 Viva com Virtude
03:15 Esteja Presente
04:01 Faça Boas Escolhas
04:48 Não imagine os Problemas
05:36 Não Se Distraia
#estoicismo #desenvolvimentopessoal #saudemental
Estou com raiva desse povo usando Estoicismo como motivação superficial, com motivação de papo meritocrático, etc!! Com papo de Coach.
Gostei do vídeo 👏
Concordo com você
Isso é porque o estoicismo virou modinha, daqui a pouco passa.
@@olavonogueira8944 Sim.
O Estoicismo não passa, o que passa são os modinhas. Os que buscam atalhos...
Nao achei o link do grupo