Как ПРАВИЛЬНО кататься на коньках? 5 Ужасных Ошибок Начинающих Фигуристов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2024
- В этом видео мы рассмотрим пять ужасных ошибок, которые делают начинающие фигуристы при катании на коньках. Узнаем, как избежать травм и улучшить свои навыки на льду. Мы разберем каждую ошибку подробно и дадим полезные советы, чтобы вы могли кататься на коньках правильно и безопасно. Смотрите видео до конца, чтобы не допустить ошибок при катании на коньках!
Школа фигурного катания Т.Волосожар
Записаться на пробную тренировку 👇👇👇
Москва clck.ru/39bqyY
Санкт-Петербург clck.ru/39br75
Улан-Удэ clck.ru/39br47
Сборы по фигурному катанию👇👇👇
clck.ru/39br9N
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram
t.me/volosozhar
ВКонтакте
Школа: volosozhar.center
Сборы: volosozhar.camp
Дзен
dzen.ru/volosozharcenter
☎️ +7 (499) 283-63-81 - กีฬา
Какой приятный тренер 😍
Вы можете записаться к Анне в группу или на индивидуальные тренировки ❤
2:45 плохая шнуровка - да, недостаточная жёсткость - скорее нет. Если коньки профессиональные, а не "спортмастеровские", на клёпках, то даже с самой минимальной жёсткостью при плотной шнуровке завала не будет.
Теперь главное - завал может быть как внутрь, так и наружу и причина - колесовидность или иксовость ног. И чаще всего это и есть основная проблема завала.
Но и слишком плотная шнуровка тоже неправильна. Верхняя часть ботинка должна иметь слабину для возможности присесть. Плюс излишне плотная шнуровка верхней части ботинка и приводит к сламыванию ботинка.
На первых порах правильно плотно шнуровать низ ботинка, а верхнюю часть затягивать с натянутым на себя мыском. Это даст необходимую "слабину" для присаживания и даст свободный ход голеностопу для укрепления мышц голеностопа. И первое время именно укрепление голеностопа приведёт к убиранию завала. Если конечно у спортсмена не ярко выраженная колёсность или ихсоватость ног. Там поможет правильная установка лезвий под конкретного спортсмена. И 99% тренеров даже и не подозревают, что лезвия можно отрегулировать под спортсмена. (кожаные подкладки между лезвием и ботинком - не регулировка, а всего лишь выравнивание). На эту тему у меня есть ролик на другом канале, советую ознакомиться))).
6:08 это что происходит на льду? За что там тренер ругает спортсмена? Что там не так?
P.S. Анечке привет! Следим за её карьерой тренера)))
Можно узнать из кого вы города?
москва
Добрый день! Наш основной Центр находится в Москве, а также у нас есть филиалы в Санкт-Петербурге и Улан-Удэ.
А наши сборы проходят в Москве, Сочи и Ессентуках!
Ждем встречи в любом удобном для вас городе❤
@@volosozhar.centerВ Санкт-Петербурге где находитесь?
Как круто!!!!!
Рады быть полезными!❤