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感謝！曾醫生！❤😊
感謝曾繁光醫生的分享.2023年6月16日.星期五.
最鍾意聽醫生講嘢😃❤💯👍
我每晚都發夢,睡醒很精神,偶然個晚不作夢早上無精神沒有進入深曾睡眠
夢，是一個很引人入勝的題目，可能因為差不多每個人每日都發夢，非常貼身的問題，坊間又眾說紛紜，太多想象空間，應該多探討，和訪問不同人士的見解。
真是知識有素質的、
interesting topics, thanks Dr.
謝謝各位指教
Great information
Wonderful information
我會反覆做一同個夢😅
人煩燥夢都特別一塌糊塗很糟糕，發的夢都令人感到不安。
Very interesting topic. But, this chapter doesn’t cover enough area of DREAMS . Please continue and share something about see dead relatives, yourself dying or your love ones is dying. Something winning lottos, found/ saving money.
👍👍👍👏👏👏
👍👍❤️
我有段時間成日發夢，之後我被人解過那些夢，原來每一個夢都係同一個意思，因此，令我對那些事有另一個睇法和改變，之後就沒有再發那類的夢了。所以夢對人有益處。
梦里没有鬼，我一生多梦，什么乱七八糟的梦都有。有一段时间常常梦见自己梦里突然裸体，到处躲避，然后看过报纸上一段解梦社论之后，才发现自己在这段时间被老板暗中霸凌，让自己很气愤觉得很不公平，所以才解怀。。这种状况就像小时候被那些年纪较大的邻居屁孩欺负，强脱裤子拿着跑让我追。还有一种是梦中找厕所。。🥲 原来是睡前吃太多，没地方存啦。
造梦， 日有所思，夜有所梦。。包括春梦😍 在梦中会有意识，当我发觉自己在做噩梦那就会咬手指，真的不会痛，大力的把自己咬到惊醒，发觉手还是放在身旁。不过有时醒了还是发觉自己还在梦中，只好再咬一次🤣还有我常常在梦中飞翔，不过就像飞雁一样的笨拙😁 梦中没有彩色只有黑暗和绿光。颈椎僵硬会造成很多疾病，高血压，眼花，耳聋，特别是多梦。我最近没有噩梦，只有一些没什么意义的梦，因为我睡觉会开音乐(不要太小声)，其实是西藏诵经循环播放，本人不迷信，因为想说听不懂会无聊的睡着。以前什么安眠音乐都试过，都不错但是偶尔还会有噩梦。这是身体有病的讯息，要养生保暖忌寒凉冰，不信可以试一试，睡前一大杯冰水灌下去。对于需要用闹钟的朋友，手机闹钟(Alarm Clock Extreme)可以放音乐，而且可以在要醒30分钟前从小声自动的慢慢调到最大声，这样不至于把你从深梦中吵醒，不然整天就废了。30分钟是梦的深浅循环，浅梦时耳朵才会听到声音(老虎来了)，如果声音没变就会继续睡，别的音乐也是一种改变，所以不会惊醒而是自然醒。
我會夢中有夢😨
曾醫生你可以告訴我你的診所在那裏嗎？怎樣預約？謝謝你🙏！我期待你的回覆🙏
😴本人曾間中發有關enemies的夢，其中一次更加印象深刻 : 有三輛🏍被暴风吹倒失事的🏗倒塌，压到碎破，甚至發生爆炸。這個wonderful dream是否幫助我舒緩痛恨電單車的長期情緒呢？？
重複的夢是甚麽意思？1/202z
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
午夜超過1個鐘會頭痛是甚麼原因?
曾醫生你好，我先生係燥鬱症患者，佢每晚大概入睡後20分鐘左右就開始發開口夢，特別係經常都鬧人，一晚大概有2-3次左右，所以大家都會因此而降低睡眠質素，請問是不是因為燥鬱症影響，還是日常生活意識所至？有沒有方法可以改善？
呀律師問個精神科醫生信唔信報夢，😅真係笑咗出嚟～
〖✞〗
有個案的當事者，由小至大都不喜歡睡覺……而睡覺是浪費時間無益處的……想法，所以，在年長後全身都是病，最後，醫生要她到小組去參加……如何睡覺的方法呀？她說在她參加小組的那天，她已經沒有睡覺，已經是最少兩周了……！？在坐的人，竟然全部都O了嘴，我們在坐的人，全部與會的，所以有人都把喜或怒，都放在面上了！
我近5年都發很少夢，是年纪大，發夢少嗎？但我每晚都睡8小時啊！
表示睡眠質素超好，身體十分健康
@@michaeltsang5653 多谢曾醫生回覆我，好感動啊！
Haha... I think HK people are more concerned sleeping than dreaming.
一
曾大夫，原青山醫院精神科醫生，據報他負面新聞不少！
感謝！曾醫生！❤😊
感謝曾繁光醫生的分享.
2023年6月16日.星期五.
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我每晚都發夢,睡醒很精神,偶然個晚不作夢早上無精神沒有進入深曾睡眠
夢，是一個很引人入勝的題目，可能因為差不多每個人每日都發夢，非常貼身的問題，坊間又眾說紛紜，太多想象空間，應該多探討，和訪問不同人士的見解。
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梦里没有鬼，我一生多梦，什么乱七八糟的梦都有。有一段时间常常梦见自己梦里突然裸体，到处躲避，然后看过报纸上一段解梦社论之后，才发现自己在这段时间被老板暗中霸凌，让自己很气愤觉得很不公平，所以才解怀。。这种状况就像小时候被那些年纪较大的邻居屁孩欺负，强脱裤子拿着跑让我追。
还有一种是梦中找厕所。。🥲 原来是睡前吃太多，没地方存啦。
造梦， 日有所思，夜有所梦。。包括春梦😍
在梦中会有意识，当我发觉自己在做噩梦那就会咬手指，真的不会痛，大力的把自己咬到惊醒，发觉手还是放在身旁。不过有时醒了还是发觉自己还在梦中，只好再咬一次🤣
还有我常常在梦中飞翔，不过就像飞雁一样的笨拙😁 梦中没有彩色只有黑暗和绿光。
颈椎僵硬会造成很多疾病，高血压，眼花，耳聋，特别是多梦。
我最近没有噩梦，只有一些没什么意义的梦，因为我睡觉会开音乐(不要太小声)，其实是西藏诵经循环播放，本人不迷信，因为想说听不懂会无聊的睡着。以前什么安眠音乐都试过，都不错但是偶尔还会有噩梦。这是身体有病的讯息，要养生保暖忌寒凉冰，不信可以试一试，睡前一大杯冰水灌下去。
对于需要用闹钟的朋友，手机闹钟(Alarm Clock Extreme)可以放音乐，而且可以在要醒30分钟前从小声自动的慢慢调到最大声，这样不至于把你从深梦中吵醒，不然整天就废了。30分钟是梦的深浅循环，浅梦时耳朵才会听到声音(老虎来了)，如果声音没变就会继续睡，别的音乐也是一种改变，所以不会惊醒而是自然醒。
我會夢中有夢😨
曾醫生你可以告訴我你的診所在那裏嗎？怎樣預約？謝謝你🙏！我期待你的回覆🙏
😴本人曾間中發有關enemies的夢，其中一次更加印象深刻 : 有三輛🏍被暴风吹倒失事的🏗倒塌，压到碎破，甚至發生爆炸。這個wonderful dream是否幫助我舒緩痛恨電單車的長期情緒呢？？
重複的夢是甚麽意思？1/202z
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
午夜超過1個鐘會頭痛是甚麼原因?
曾醫生你好，我先生係燥鬱症患者，佢每晚大概入睡後20分鐘左右就開始發開口夢，特別係經常都鬧人，一晚大概有2-3次左右，所以大家都會因此而降低睡眠質素，請問是不是因為燥鬱症影響，還是日常生活意識所至？有沒有方法可以改善？
呀律師問個精神科醫生信唔信報夢，😅真係笑咗出嚟～
〖✞〗
有個案的當事者，由小至大都不喜歡睡覺……
而睡覺是浪費時間無益處的……想法，
所以，在年長後全身都是病，
最後，醫生要她到小組去參加……
如何睡覺的方法呀？
她說在她參加小組的那天，她已經沒有睡覺，已經是最少兩周了……！？
在坐的人，竟然全部都O了嘴，我們在坐的人，全部與會的，所以有人都把喜或怒，都放在面上了！
我近5年都發很少夢，是年纪大，發夢少嗎？但我每晚都睡8小時啊！
表示睡眠質素超好，身體十分健康
@@michaeltsang5653 多谢曾醫生回覆我，好感動啊！
Haha... I think HK people are more concerned sleeping than dreaming.
一
曾大夫，原青山醫院精神科醫生，據報他負面新聞不少！