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ゆみやみさんイメージ以上にサイクルウェアが似合ってるというか見た目の強者感がすごい・・・
とにかく明るいゆみやみさんとAD藤本さん好きです。食べたら漕いでもそうそう消費できるもんやないと肝に銘じとかんといかんな。
藤本さんホンマに女性扱うの上手いわ😂…
美味しく食べる女性って、ステキ!
初めて自分が走った事ある二ノ瀬が出て嬉しいです(^^) ゆみやみさんがガチファンが付いてる理由が何となくわかった気がします、飾らないキャラや良い人感、そして可愛い。ゆみやみさんてこんなに可愛かったのか！（失礼）
しっかりカロリー摂取後に燃焼させてるから筋肉がついたんでしょうね。ダイエット目的なら、これから脂肪燃焼しやすい体質になったってことでめでたい話です。
マサくんのチャンネルから来ました🎉。ミニベロ ブロンプトンで丁度先週４日間で合計10時間、116走行距離、1923カロリー消費しました。体重は500g減です😅。食事管理はしてますが、制限はしてない。ケーキとか普通に食べてますw。 ロードバイカーではないのですが、とても興味深い内容でした！
相変わらずのAD藤本さんトーク面白いｗ自分の感覚だと峠一本1000kcalって感じですね、最後まで企画をやり通す気合はいつもながらGOOD!!
油断してるとハンガーノックになるまで走らされるぞ。
ライド前後でその体重差って、ライド中の水分・栄養補給がかなり上手なのでは！？
ロードバイクで痩せようと思ったら、有酸素運動の領域だ走らないとダメだそうです。医者が言うには「頑張っちゃダメ」だそうで、iGPスポーツの表示なら、Z1・Z2の領域で淡々と走れば確実に痩せるそうです。実際お世話になってるショップの店長が、1週間で2kg痩せたそうです。ロードバイクで頑張らないのは難しいかもですが、頑張らずに長時間走る事が1番痩せる近道だそうですよ♪
平坦数十km、数時間で1000kcalくらいですよね。1日走れば2000くらいかな。体重は短期的には水分の影響が大きいので、ちょっと長い目で。フルマラソンは体重によるけど60kg前後なら2500前後らしいから、意外と近い。
こう言う企画むっちゃ羨ましい😂
運動した後体重増えてるの謎だけどあるあるよね。吸った息が体重になってんのかな？って思うよねw運動と減量ってバランスムズイよね。やせすぎて筋力とか体力落ちても嫌だし、オーバーワークで筋力落ちることもあるし。食事制限で筋力落ちたら元も子もないし。
なんで山下塾長が岐阜で飲み会🍻してんねん😂😂😂
ショップの店員さん(ガチの乗る人)は「食事制限あまりしないですね〜」って言われますけど、私レベルの趣味サイクリストは走る(消費)より食べる(摂取)する方が多くて痩せません！笑あ、藤本さん富士ヒルリベンジは来年ですか？笑
おお❣おお❣おお❣大好きな❤ゆみやみさんだぁ～❣岡田譲司
この動画観ながら約40分、インドア（MyWhoosh）でダラダラL1〜L3回して340kcalでした。まさくんジャージで吹いて力抜けなければあと10kcalくらいイケたはず。
このコンビ最高ですね😂
爆食ゆみやみ姐さん…すき♡♡♡
藤本くんCLUBゆみやみの名誉会員なったんですね、おめでとうございます^ ^
不思議なもんで数字上消費カロリーと摂取カロリー合わせても、帳尻取れてないんですよね。アプリとかApple Watchでも正確に測れないとか、数日経って出すもんだしてからじゃないと正確じゃないとかあるんでしょーけど
ちょっと長い動画でしたが、内容が楽しくて最後まで観れました(◠‿◠ )ﾉ
ゆみやみさんは、ﾑﾁﾑﾁが似合ってます😂❤
20:14 普通炭酸キツすぎてサイクリング中にコーラ飲めねぇよwww
１回の排尿・排便だけでも５００ｇくらいは変わるもんね。自転車乗ってて「楽やわ〜」って感じてるならエネルギーなんて絶対、消費してませんからね。σ(^_^;)
ロードバイクは痩せにくいみたいですからねぇ
サムネでまさ君だと思ったら違った（笑）ゆみやみさんって名前は知ってましたが初めて見ました。チャンネル登録しにいきます！
六甲山の逆瀬川ルート2回登ったら大体2000kcalですよw
検証結果！ 自転車ではダイエットできません (笑)これきっかけてゆみやみさんダイエット企画されているのかな
ADふじもとさんの富士ヒルどうなった？
あくまで大体ですが、淀川サイクリングロードなら「毛馬閘門〜京都の嵐山」を一往復したら、2000kcalぐらいてすね(๑′ᴗ‵๑)さらに坂道を必死に登るより、平坦な道をどれだけ止まらずに少し早めのペースで走り続けられるかがカギです😊
初めまして体重計は床が柔らかい場所で測ると実体重よりも軽く表示される筈です固い床で測り直すと現実に引き戻されますｗ
のりりんで言っていた「収支決算が合わない」ってやつですね。
いや、ゆみやみさん自分のジャージ着ないんかーいよく食べるのも体重公開しちゃうというのもなかなかステキですよ笑
いや、帰っとるやないか〜い！そしてカロリー消費体重とちゃうやんちゃう？頑張って走って増減なし給水するしそんなもんです😁カロリー消費ご苦労様でした🙇🏻
なんか夫婦みたい笑
私，132キロ走って4905キロカロリー消費しますが、全く体重減りません 笑
その分食ったらそりゃ痩せないで…💩
@@ss3424 ごほうびラーメンくらいなんですけどね
@@ipu19791キロ落とすのに7200キロカロリー消費。水とか飲んでたら、わかりにくいよね。
@@じったん-m6b さんほんとですね。飲まず食わずでは走れないのですが、途中の補給は400キロカロリーに抑えてます。200走ると私の場合8000超えるのでそのくらいやらなきゃダメですね…
帰れませんってなんだよ。流石に1日でやれよ
カッチカチやぞ…古いぞ悔しいですッ😬
ゆみやみさんイメージ以上にサイクルウェアが似合ってるというか見た目の強者感がすごい・・・
とにかく明るいゆみやみさんとAD藤本さん好きです。
食べたら漕いでもそうそう消費できるもんやないと肝に銘じとかんといかんな。
藤本さんホンマに女性扱うの上手いわ😂…
美味しく食べる女性って、ステキ!
初めて自分が走った事ある二ノ瀬が出て嬉しいです(^^)
ゆみやみさんがガチファンが付いてる理由が何となくわかった気がします、飾らないキャラや良い人感、そして可愛い。ゆみやみさんてこんなに可愛かったのか！（失礼）
しっかりカロリー摂取後に燃焼させてるから筋肉がついたんでしょうね。
ダイエット目的なら、これから脂肪燃焼しやすい体質になったってことでめでたい話です。
マサくんのチャンネルから来ました🎉。
ミニベロ ブロンプトンで丁度先週４日間で合計10時間、116走行距離、1923カロリー消費しました。体重は500g減です😅。食事管理はしてますが、制限はしてない。ケーキとか普通に食べてますw。 ロードバイカーではないのですが、とても興味深い内容でした！
相変わらずのAD藤本さんトーク面白いｗ
自分の感覚だと峠一本1000kcalって感じですね、最後まで企画をやり通す気合はいつもながらGOOD!!
油断してるとハンガーノックになるまで走らされるぞ。
ライド前後でその体重差って、ライド中の水分・栄養補給がかなり上手なのでは！？
ロードバイクで痩せようと思ったら、有酸素運動の領域だ走らないとダメだそうです。
医者が言うには「頑張っちゃダメ」だそうで、iGPスポーツの表示なら、Z1・Z2の領域で淡々と走れば確実に痩せるそうです。
実際お世話になってるショップの店長が、1週間で2kg痩せたそうです。
ロードバイクで頑張らないのは難しいかもですが、頑張らずに長時間走る事が1番痩せる近道だそうですよ♪
平坦数十km、数時間で1000kcalくらいですよね。1日走れば2000くらいかな。体重は短期的には水分の影響が大きいので、ちょっと長い目で。フルマラソンは体重によるけど60kg前後なら2500前後らしいから、意外と近い。
こう言う企画むっちゃ羨ましい😂
運動した後体重増えてるの謎だけどあるあるよね。吸った息が体重になってんのかな？って思うよねw
運動と減量ってバランスムズイよね。やせすぎて筋力とか体力落ちても嫌だし、オーバーワークで筋力落ちることもあるし。
食事制限で筋力落ちたら元も子もないし。
なんで山下塾長が岐阜で飲み会🍻してんねん😂😂😂
ショップの店員さん(ガチの乗る人)は「食事制限あまりしないですね〜」って言われますけど、私レベルの趣味サイクリストは走る(消費)より食べる(摂取)する方が多くて痩せません！笑
あ、藤本さん富士ヒルリベンジは来年ですか？笑
おお❣おお❣おお❣大好きな❤ゆみやみさんだぁ～❣岡田譲司
この動画観ながら約40分、インドア（MyWhoosh）でダラダラL1〜L3回して340kcalでした。
まさくんジャージで吹いて力抜けなければあと10kcalくらいイケたはず。
このコンビ最高ですね😂
爆食ゆみやみ姐さん…すき♡♡♡
藤本くんCLUBゆみやみの名誉会員なったんですね、おめでとうございます^ ^
不思議なもんで数字上消費カロリーと摂取カロリー合わせても、帳尻取れてないんですよね。アプリとかApple Watchでも正確に測れないとか、数日経って出すもんだしてからじゃないと正確じゃないとかあるんでしょーけど
ちょっと長い動画でしたが、内容が楽しくて最後まで観れました(◠‿◠ )ﾉ
ゆみやみさんは、ﾑﾁﾑﾁが似合ってます😂❤
20:14 普通炭酸キツすぎてサイクリング中にコーラ飲めねぇよwww
１回の排尿・排便だけでも５００ｇくらいは変わるもんね。
自転車乗ってて「楽やわ〜」って感じてるなら
エネルギーなんて絶対、消費してませんからね。σ(^_^;)
ロードバイクは痩せにくいみたいですからねぇ
サムネでまさ君だと思ったら違った（笑）
ゆみやみさんって名前は知ってましたが初めて見ました。
チャンネル登録しにいきます！
六甲山の逆瀬川ルート2回登ったら大体2000kcalですよw
検証結果！ 自転車ではダイエットできません (笑)
これきっかけてゆみやみさんダイエット企画されているのかな
ADふじもとさんの富士ヒルどうなった？
あくまで大体ですが、淀川サイクリングロードなら「毛馬閘門〜京都の嵐山」を一往復したら、2000kcalぐらいてすね(๑′ᴗ‵๑)さらに坂道を必死に登るより、平坦な道をどれだけ止まらずに少し早めのペースで走り続けられるかがカギです😊
初めまして
体重計は床が柔らかい場所で測ると実体重よりも軽く表示される筈です
固い床で測り直すと現実に引き戻されますｗ
のりりんで言っていた「収支決算が合わない」ってやつですね。
いや、ゆみやみさん自分のジャージ着ないんかーい
よく食べるのも体重公開しちゃうというのもなかなかステキですよ笑
いや、
帰っとるやないか〜い！
そして
カロリー消費
体重とちゃうやんちゃう？
頑張って走って
増減なし
給水するし
そんなもんです😁
カロリー消費
ご苦労様でした🙇🏻
なんか夫婦みたい笑
私，132キロ走って4905キロカロリー消費しますが、全く体重減りません 笑
その分食ったらそりゃ痩せないで…💩
@@ss3424 ごほうびラーメンくらいなんですけどね
@@ipu1979
1キロ落とすのに7200キロカロリー消費。水とか飲んでたら、わかりにくいよね。
@@じったん-m6b さん
ほんとですね。飲まず食わずでは走れないのですが、途中の補給は400キロカロリーに抑えてます。
200走ると私の場合8000超えるのでそのくらいやらなきゃダメですね…
帰れませんってなんだよ。流石に1日でやれよ
カッチカチやぞ…古いぞ
悔しいですッ😬