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新シリーズスタート、ありがとうございます！ これまでの４０代以上シリーズで毎日トレーニングしていますが、更にこちらのシリーズでモチベーションアップです。トレーニング効果でテニスのパフォーマンスも着実にアップしているのでとても楽しみにしています！
コメントありがとうございます😊とんでもございません。また明日動画作成・配信予定ですので、引き続きよろしくお願いします！
新しい試みですね😃自分もこの前の試合で体力のなさを痛感していたので、いい機会だと思ってトレーニングに励みます！全てのメニューは難しいかもしれませんが、まずは継続が大切なのでベビーステップで始めます。
コメントありがとうございます😊おっしゃる通りまずは継続だと考えております！一緒に頑張っていきましょう^ - ^
このような企画はとても有り難いです！どれをどれくらいすれば良いのかわからなかったので、いつも迷い疲れでトレーニングが続きませんでした。Day1、Day2という表記なので毎日1動画ということでしょうか。それともコーチが仰るように週2、3回ということはDay2の動画を３日後に行うのでしょうか。
コメントありがとうございます。動画は月水金で配信を進めておりますが、トレーニングの進捗状況はあくまで見ている方々のペースで大丈夫です。体調不良等にもなる可能性がありますので（私もですが^^）、個人のスケジュールに合わせて引き続きがんばってください！！！
済
お疲れ様です^ - ^
新シリーズスタート、ありがとうございます！ これまでの４０代以上シリーズで毎日トレーニングしていますが、更にこちらのシリーズでモチベーションアップです。トレーニング効果でテニスのパフォーマンスも着実にアップしているのでとても楽しみにしています！
コメントありがとうございます😊とんでもございません。また明日動画作成・配信予定ですので、引き続きよろしくお願いします！
新しい試みですね😃
自分もこの前の試合で体力のなさを痛感していたので、いい機会だと思ってトレーニングに励みます！
全てのメニューは難しいかもしれませんが、まずは継続が大切なのでベビーステップで始めます。
コメントありがとうございます😊おっしゃる通りまずは継続だと考えております！一緒に頑張っていきましょう^ - ^
このような企画はとても有り難いです！
どれをどれくらいすれば良いのかわからなかったので、いつも迷い疲れでトレーニングが続きませんでした。
Day1、Day2という表記なので毎日1動画ということでしょうか。それともコーチが仰るように週2、3回ということはDay2の動画を３日後に行うのでしょうか。
コメントありがとうございます。動画は月水金で配信を進めておりますが、トレーニングの進捗状況はあくまで見ている方々のペースで大丈夫です。体調不良等にもなる可能性がありますので（私もですが^^）、個人のスケジュールに合わせて引き続きがんばってください！！！
済
お疲れ様です^ - ^