ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ค. 2024
- ปัญหาเด็กน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังไม่ติดต่อในเด็ก เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญทั้งทางร่างกายและจิตใจ วันนี้พี่ต้นอ้อและโคชกิ๊กจะชวนน้อง ๆ มาออกกำลังกายฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยเวตเทรนนิง ซึ่งเป็นการออกกำลังที่ง่ายมาก เพราะไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์หรือผู้ปกครองไม่ต้องไปเสียเงินซื้อ สามารถหาของภายในบ้านมาทำได้เลย
ติดตามรายการ ข.ขยับ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 17.30-18.00 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก
-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: www.ALTV.tv
TH-cam : / altv4
Facebook : www. ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : www.ALTV.tv/AddLINE
