[@waydevanniekerk6858]

自分は短距離ですが短距離にとっても非常に重要なことですね！
上級者にとっても非常に有益な知識です！
どんどんこういう動画上げて欲しいです！
応援してます📣

[@southseanorthair1552]

お盆からランニング始めて、続けるために正しいフォームをなにげにTH-camで探してみたらこちらの動画をみつけれました!!とても分かりやすかったです✩.*˚

[@そこ曲がったらむつみ荘工事中]

これは初心者にはありがたいです！

[@megenu1582]

原理原則 たなーさん先生
ありがとうございます。

[@Kana-ft6xl]

今回も分かりやすい動画ありがとうございます。教えてもらったこと思い出しました。ランニングセミナーも佳境ですね。体調に気をつけて頑張ってください（＾＾）

[@matsutaken]

もの凄く為になりました。ありがとうございました。

[@清水伸一-g4s]

最近中々距離を延ばす事出来ないでいたので、参考になります

[@未設定-u6w]

巻肩にならないようにします！！
僕が肩を丸めてしまうあの中学生です！

[@伊藤義之-h3k]

美しいです！

[@gamisolo]

すごいです

[@黒の大福]

走ってる時肩が痛くなるのは何故ですか？

[@ずってぃ]

多分走り不足、走ってれば痛くならなくなりますよ！
自分も久しぶりに走ると痛くなります

[@runner9405]

力みすぎても痛くなりますよ
リラックスして力抜いて走るといいかもです

[@黒の大福]

ありがとうございます！

[@マフィンイングリッシュ]

肩が硬いから腰突き出して膝痛めてたの完全に自分だ

[@ko-ky2do]

小真木だ！

[@todorokikohtetu]

やっぱりタナーはいい動画上げるなあ

[@onojin6206]

あれ？タナーさん絞りましたね😳

[@ばくれ-v5n]

聞き取りづらい・・・😿

[@りゅいき]

字幕……

[@kouiphone570]

こまぎですね

[@昭和の狼]

説明が伝わってこない。