楊式太極拳單式練習-雲手

[@davidtywang1960]

逢轉必沉 轉折先鬆腰胯襠 勁由腳起 以腿呼吸 懸臀磨地 以變換虛實而帶動出外形之變動 乃太極拳之內動功法也 供您參考

[@Taichi-Pierce]

感謝🙏，我這主要給初學者看，不能講太深。您這是在高階的修練才能體會到的功法🙏🙏

[@davidtywang1960]

過譽了 相互交流 分享一下心得~

[@cai-lw5ts]

音量放到最高还听不清楚

[@maryyang0908]

音量太小

[@Taichi-Pierce]

在頻道中有最新的雲手視頻，比較清楚，謝謝！

[@Taichi-Pierce]

太極拳之母勢～雲手
th-cam.com/video/_1O6Nzk2l8U/w-d-xo.html