리버스 계열 회전과 방향전환 테크닉 /우리 몸이 회전을 한다고 할 때 세부적으로 나누어 보면 결국 발, 골반, 상체, 그리고 머리 이 네곳이 회전을 하게 된다 1. 발의 회전과 방향전환(발에 회전 테크닉) 리버스턴의 회전량은 135 도 목표 전진자는 90 도 한번 45 도 한번 두번에 나누어서 회전. 후진자는 한번에 135 도 회전 / 2, 골반의 회전 움직임이 상체보다 크고 적극적/ 상체는 되도록 적게 회전시키고 골반의 회전에 집중할 필요가 있다 리버스 턴의 몸의 회전 순서는 하체 골반이 먼저이고 상체 가슴이 뒤따라 온다 / 1보 전반부까지는 회전 보다 직진을 우선 하시고 일보 후반부에서 삼보 사이에 골반 회전을 순차적으로 하라 / 리버스 턴에서 전진 상황이든 후진 상항이든 움직임의 진행은 직선운동이다 /리버스턴의 어려운 이유 하나가 바로 상체와 머리에 회전때문입니다. 생각을 좀 바꾸어 리버스턴에서는 상체와 머리를 회전 한다고 생각하게 보다 후진 한다고 생각할 필요가 있습니다. 즉 좌측 어깨와 머리를 일보 후반부에서 부터 3 보 사이에 큰 원을 그리며 뒤로 움직이는 그림을 생각해 보십시요 /이 생각을 염두에 두시면 리버스 계열의 모든 회전에서 회전의 편리함을 느낄 수 있을 것입니다 / 그리고 상체 움직이면서 리버스 턴의 경우 가슴이나 어깨의 회전 보다 머리를 조금 미리 움직이면서 헤더 리더를 해 주시면 더 큰 회전력을 얻을 수 있습니다.,/ 기울기 인데요 리버스 턴의 경우 항상 회전측에 바깥쪽 즉 전진할 때는 우측. 후진 할때는 좌즉이 점진적으로 상승하는 기울기를 만들어야 회전축을 향하여 회전 에너지가 집중 되면서 흔들리지 않고 안정적으로 회전을 마칠 수 잇다는 점을 잊지 말아 주세요
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
모모댄스스포츠tv
좋아요~
아름답네요. 좋아요 😀
응원 댓글 감사합니다 ^^
최고입니다.
응원 댓글 감사합니다 ^^
감사합니다
댓글 감사합니다 ^^
디테일한 설명 너무너무 감사드려요
도움되셨다니 다행이네요. 댓글 감사합니다^^
좋아요
감사합니다^^
많은 상세한 설명감사함니다
자칫 지루할까 걱정했는데 도움되셨으면 좋겠습니다.^^
녜^^오랜만이군요모모쌤!
반갑습니다
그리고 고맙습니다♡♡♡
늘 힘이 되는 댓글 보내주시네요.감사합니다. 언제 함께 춤을 출 수 있기를 기대합니다.^^
리버스 계열 회전과 방향전환 테크닉 /우리 몸이 회전을 한다고 할 때 세부적으로 나누어 보면 결국 발, 골반, 상체, 그리고 머리 이 네곳이 회전을 하게 된다 1. 발의 회전과 방향전환(발에 회전 테크닉) 리버스턴의 회전량은 135 도 목표 전진자는 90 도 한번 45 도 한번 두번에 나누어서 회전. 후진자는 한번에 135 도 회전 / 2, 골반의 회전 움직임이 상체보다 크고 적극적/ 상체는 되도록 적게 회전시키고 골반의 회전에 집중할 필요가 있다 리버스 턴의 몸의 회전 순서는 하체 골반이 먼저이고 상체 가슴이 뒤따라 온다 / 1보 전반부까지는 회전 보다 직진을 우선 하시고 일보 후반부에서 삼보 사이에 골반 회전을 순차적으로 하라 / 리버스 턴에서 전진 상황이든 후진 상항이든 움직임의 진행은 직선운동이다 /리버스턴의 어려운 이유 하나가 바로 상체와 머리에 회전때문입니다. 생각을 좀 바꾸어 리버스턴에서는 상체와 머리를 회전 한다고 생각하게 보다 후진 한다고 생각할 필요가 있습니다. 즉 좌측 어깨와 머리를 일보 후반부에서 부터 3 보 사이에 큰 원을 그리며 뒤로 움직이는 그림을 생각해 보십시요 /이 생각을 염두에 두시면 리버스 계열의 모든 회전에서 회전의 편리함을 느낄 수 있을 것입니다 / 그리고 상체 움직이면서 리버스 턴의 경우 가슴이나 어깨의 회전 보다 머리를 조금 미리 움직이면서 헤더 리더를 해 주시면 더 큰 회전력을 얻을 수 있습니다.,/ 기울기 인데요 리버스 턴의 경우 항상 회전측에 바깥쪽 즉 전진할 때는 우측. 후진 할때는 좌즉이 점진적으로 상승하는 기울기를 만들어야 회전축을 향하여 회전 에너지가 집중 되면서 흔들리지 않고 안정적으로 회전을 마칠 수 잇다는 점을 잊지 말아 주세요
감사합니다. 함께 성장해요1^
감사합니다 ~♡
저 역시 많은 관심 부탁드립니다 ^^
존경하는 모모쌤!
답글에 감사드립니다
그곳이 어딘지 궁굼합니다
여기는 경남거창시골입니다
네. 여기는 경기도 안양입니다^^
열심히 댄스하다보면 언젠가^^
여기도 시골이나 다름없어요. 거창은 그래도 산좋고 물좋은 살기 좋은 곳이죠. 그런곳에서 댄스까지 할 수 있다면 지상낙원이죠^^
영상으로
항상 도움받고 있습니다
감사 합니다~
네. 좋은 댓글 힘이 됩니다. 감사합니다^^
ㅎ고맙습니다
코로나진정되면 찿아뵙고싶습니다
전화번호나 정확한학원명,위치 가르쳐주세욤
010 8620 5836 이구요. 경기 안양지역에서 활동하고 있구요. 현재는 댄스스포츠 인덕원연수원에서 활동하고 있습니다.
녜^^친절한안내! 감사드립니다 시간내서 찿아뵙고싶습니다모모쌤!
무궁한발전과 건강을 빕니다